Vor allen verheimlicht - Vom Leben eingeholt. u.a. Diagnose komplexe PTBS

hi Leute herzlich willkommen zu einer neuen Folge ich weiß gar nicht wie ich dases Video starten soll um ehrlich zu sein ich habe auch lange überlegt aber machst es machst es nicht viel Gedanken kreisen so muss ich sagen aber irgendwie finde ich schwingt mit dem Job den ich mache hier auf Social Media irgendwie dann doch so eine gewisse Verantwortung irgendwie keine Ahnung vielleicht habe ich auch einfach dann so eine loyalitätskrise mit mir und meiner Zuschauer irgendwie ich weiß es nicht also ich kann es echt gar nicht sagen wie gesagt ich weiß gar nicht ob es auch die richtige Entscheidung ist ob es eine gute Entscheidung ist keine Ahnung ich ich habe mir auf jeden Fall für mich meine Notizen gemacht damit ich den fahen nicht verliere damit das nicht so irgendwie ja zu kreuz und quer ist manchmal verliere ich mich und ich habe so viele Gedanken gleichzeitig und sprich dann meine Satze teilweise nicht zu Ende wie Sebastian immer sagt oder denke dass ich es gesagt habe und dann nicht mehr gesagt habe und so weiter und so fort deswegen hilft das mir manchmal gewisse Dinge runterzuschreiben gerade wenn es so Themen sind die ja so auf persönlicher Ebene sind wenn es so fachliche Sachen sind keine Ahnung Beauty Fashion Lifestyle whatever it ist da bin ich dann dann habe ich dann meine Gedanken zu das ist dann easy aber alles was dann so persönliche Gedanken betrifft dann sieht schon ganz anders aus für mich war dieses Jahr definitiv das Jahr der Diagnosen irgendwie das war ziemlich viel die erste Diagnose das hatte ich ja mit euch geteilt das verlinke ich euch hier oben war ja eben Myom und dass man dann während der OP eben die Endometriose diagnostiziert hat und da habe ich ja unzähige nette Nachrichten bekommen also nicht nur die Kommentare wirklich dann auch private Nachrichten E-Mails ich hatte dann mit der Süddeutschen Zeitung ein Interview wegen dem Video zu diesem Thema also es war auf jeden Fall zwar sehr intim aber es wurde extrem gut angenommen und die Leute waren so hey lass den Kopf nicht hängen weil es ja dann auch von den Ärzten hieß das egal man nicht weiß ob ich überhaupt Kinder kriegen kann oder so und da warn wart ihr halt auch so total dass ihr mich so ein bisschen aufgefangen habt in den Kommentaren so hey Kopf nicht hängen lassen ich habe die gleiche Diagnose bekommen ich habe Kinder bekommen egal was es ist also es war halt total herzlich und in dem Interview wurde ich tatsächlich auch gefragt wie das Video angenommen wurde und ich meinte das war wirklich einfach nur total schön wie einige von euch wissen gehe ich ja seit 2020 zu Therapie schä Coach und was für mich so ein bisschen anfing ja ich brauch nur so ein bisschen Coaching und so ein bisschen Gedanken aufräumen bisschen zu Business und bisschen besser durch Social Media mental durchkommen hat sich dann tatsächlich ein eine langjährige Therapie irgendwie erwiesen ich gehe heute total gerne hin und es ist so oder hat sich so entwickelt dass ich nicht jede Woche gehe ne mal sind so alle zwei Wochen manchmal ist auch ein monatpause manchmal sogar länger weil dann Termine sind oder was auch immer es ist genau also wir sind dann nicht so jede Woche muss da hingegangen werden was ich sehr gut finde aber dafür ist es eine sehr schöne lange intime Zusammenarbeit die sich über die Jahre eben so aufbaut das heißt man geht nicht so mit einem dzug durch durch die Gedanken durch und dann ist es so so jetzt wird alles einmal abgearbeitet sondern es entwickelt sich gerade so ein bisschen oder hat sich in den Jahren halt so ein bisschen entwickelt dass man darüber spricht dann keine Ahnung passiert aber irgendwas businessechnisch z.B das belastet mich dann total und ich weiß dann z.B gar nicht damit so richtig umzugehen und das oder verärgert mich mehr oder stimmt mich trauriig oder was auch immer ist dann spricht man darüber oder dann passiert was anderes also ich kann selber entscheiden sozusagen für ich eigentlich so ein bisschen oder gibt so bisschen die Richtung an was ich sehr sehr cool finde muss ich sagen auch mit dem Thema war ich nicht ganz so offen muss ich sagen also ich habe zimal gesagt so ja Coaching Therapie oder Therapie Therapie schä Coaching also ich habe das dann immer so ganz schell gesagt und dann auch nicht so laut dass die Leute das vielleicht doch nicht so hören also auf der einen Seite wollte ich z immer dass die Leute wissen dass ich das mache aber auf der anderen Seite war es mir unangenehm weil ich glaube so zur Therapie zu gehen ist in der Gesellschaft immer noch noch mit dem Stigma ah ja die hatten Dachschaden die ticken nicht richtig die sind plem plem die zur Therapie gehen sind schwach und so ne also all all diese ganzen Vorurteile die dann eben ja bestehen machen es eben für die die eben zu Therapie gehen schwer so öffentlich damit umzugehen oder öffentlich darüber zu sprechen ich glaube gerade in meiner Position dann auch noch mit einem kulturellen migrantischen Hintergrund auch noch mal schwierig für die die keinen migrantischen Hintergrund haben oder ja kulturellen Background sage ich mal dann kann man das vielleicht nicht so nachvollziehen aber ja ich auch bei uns im Kulturkreis oder eben Menschen vor allem mit einem migrationsintergrund kommen vielleicht aus Kulturkreisen wo man über solche Sachen eben nicht so oft spricht weil es dann die Familie beschämt oder was auch immer für die die z.B mein Buch nicht gelesen haben das gibt es auch als Hörbuch das findet ihr eigentlich immer in jedem Video in der Infobox ich kann es euch glaube ich aber auch hier verlinken da spreche ich ja eigentlich so ein bisschen oder habe so ein bisschen mein Leben angeschnitten für den ich würde mal sagen im Buch das was für mich damals fein war zu teilen und auch da habe ich Kritik bekommen ne also das war dann so ja als wird's nur dir schlecht gehen oder ja wie kannst du deine Familie so runtermachen hast du noch Kontakt zu deiner Familie schämst du dich nicht und halt ne es kam dann halt sage ich mal von meinem Kulturkreis zu meinem Buch halt Kritik ne also klar die Mehrzahl war natürlich deutlich deutlich man kann gar nicht im negativen sprechen aber ich habe wahrgenommen dass es auch diese Stimmen gab und ich denke das liegt halt vor allen Dingen da ran aus dem Kulturkreis aus dem ich komme dass es noch ein tabou Thema ist dass man eben seine Familie sage ich mal nicht so in den Rücken fällt aber ich fall Fall D mit meiner Familie nicht in den Rücken meine Familie weiß dass ich ganz offen über diese Themen spreche und die sind auch fein damit weil das ist die wissen das ist meine Geschichte und wir als Familie heilen ja so kann man das so ein bisschen sagen genau auch immer wenn ich geglaubt habe dass ich sage ich mal meine Kindheit eigentlich ganz gut so weggesteckt hab also noch mal kurz einmal zurück also ich habe das Buch ja tatsächlich vor meiner Therapie geschrieben und sogar das Jahr davor weil die Veröffentlichung war ja sozusagen noch mal ein Jahr später genau und als ich dann Therapie gegangen bin habe ich erstmal gemerkt was so ein bisschen im im aren ist mit mir sozusagen oder mit dem was mir pas passiert ist und das was halt in meinem Buch steht ist sozusagen so ein eine angekratzte Geschichte davon und was ich am Anfang gesagt habe dieses ja was für mich eigentlich eher als so ein Business Coaching sein sollte hat sich dann halt als ziemlich krasse Therapie für mich herausgestellt für die ich super dankbar bin und es war für mich auch ein krasser Schritt also ich hatte echt Angst diesen Schritt auch zu gehen die Therapie hat halt einfach viele Dinge oder wir bearbeiten der Therapie viele Dinge die mir als Kind halt passiert sind oder die ich als Kind halt durchmachen musste die für mich auch sehr sehr schwer so und Worte zu fassen sind ich will eigentlich gar nicht holen aber auch das ist ein Heilungsprozess weil damit zu darüber zu sprechen oder so öffentlich darüber zu sprechen ist halt immer so das eine aber damit so zu arbeiten ist auch noch mal das andere von den Dingen die mir als Kind halt passiert sind die für mich nicht zu benennen sind von denen ich nicht mehr wusste ob es echt war oder ob das geträumt war ja puuppte sich eben für mich als ja bittere Wahrheit sozusagen und ja die Dinge haben ich leider im Alltag auch so ein bisschen eingeholt und ich habe das bei so kleinen Sachen gemerkt dass ich im Alltag halt struggle so ich habe dann so um mich geguckt z.B in meinem Beruf ne wenn ich so andere influenzer mir angeguckt habe so wie der Umgang mit manchen Dingen war oder wie Sebastian dadurch dass wir jetzt auch zusammenarbeiten habe ich ja natürlich einen anderen Blick und habe halt gemerkt dass Sebastian mit vielen Dingen ganz anders umgehen kann und und konnte und ich und ich halt voll gestruggl habe jemand der vielleicht ähnliche Dinge durchgemacht hat wie ich noch krasser weiß diese diesen Gedankengang so okay was stimmt mit mir nicht warum bin ich so anders und nicht dieses so boah ich bin Edy ich bin so anders so PCK me ich meine nicht diesen Weib sondern dass diese Menschen wirklich extrem darunter leiden mit der Frage warum bin ich so anders warum struggle ich so sehr und warum fällt mir das so viel schwerer als z.B anderen Leuten ja einfachste Ereignisse es können soziale Ereignisse sein ne beisp Umgang Menschen Freundschaften waren haben bei mir zu einem extremen frustrationslevel geführt dass wenn irgendwas passiert ist ich dann total verzweifelt war total angefangen habe zu weinen und für mich sozusagen dann immer das Ende gekommen ist so oh Gott jetzt ist vorbei jetzt ist alles zu Ende und das war wirklich bei ganz einfachen Ereignissen die jedem irgendwie passieren können das kann ein Brief vom Amt sein das das kann eine Kommunikationsschwierigkeiten unter Freunden sein das ist ich habe von dem gehört der hat gesagt Beispiel dann war das für mich meinem Kopf gar nicht mehr so einzuordnen und das ja also so ganz einfache eereignis einfach und was für mich auch so ein bisschen red flag für mich war war nicht nur diese Frage so boah was stimmt mit mir nicht was warum warum bin ich so anders war dass ich bei den einfachsten alltäglichen Aufgaben halt an meine Grenzen gestoßen bin heute auch noch stoße und bei extrem Stresssituation oder Situationen die eigentlich total gefährlich sind ich die Ruhe in Person bin und die Leute immer sagen boti bist du gar nicht gestresst ich kann ich die Situation nicht stressen war ich seelenruhig und Ruhe sozusagen in dem Stress und während einfachste alltägliche Sachen mich komplett aus der Bahn werfen konnten und heute immer noch tun me ne also ich arbeite dran und bin auch schon besser geworden wäre ja auch schlecht wenn man eben zu Therapie geht und es eben keine Besserung gibt und am Anfang hatte ich ja gesagt dieses Jahr war so ein bisschen das Jahr Diagnosen für mich und auch ich musste ich glaube ein bisschen weiß man was irgendwie na ja oder auf der einen Seite Kreisen so diese Gedanken wer bin ich warum warum ist es so warum ist es struggl man so ne diese Dinge die ich aufgezählt habe auf der einen Seite weiß man irgendwie was was ist irgendwie weiß man was abgeht aber irgendwie kann man es auch nicht beim Namen nennen und ja zu meinem Leid habe ich dann die Diagnosen bekommen mit denen ich heute oder ich lerne heute sozusagen in der Therapie damit umzugehen mich besser zu verstehen und mir war es glaube ich so wichtig darüber zu sprechen weil ich erzähle alles Sebastian weil es für jemanden wie mich sehr sehr wichtig ist eine Person zu haben ähm der einen versteht und auch so ein bisschen aufbauen kann auch wenn es natürlich nicht Sebastians Aufgabe ist aber ich glaube wenn man in der Partnerschaft ist ist es wichtig eben so offen wie es nur geht miteinander zu kommunizieren ich bin z.B jemand ich kann Berührungen nicht ähm annehmen akzeptieren also keiner kein Mensch darf mich sozusagen anfassen also fremde Menschen nicht wenn es eine schnelle Umarmung ist dann ist es fein aber jeglicher körperkontakt ist von meiner Seite nicht gewollt also per se habe ich seit seitdem ich denken kann keinen körperlichen Kontakt zu den Menschen in meinem Umfeld auch nicht in meinem privaten Umfeld nicht meine Eltern nicht meine Geschwister und Sebastian manchmal auch nicht und dadurch dass ich ja nicht wusste warum ich so bin und warum das so ist habe ich nur kleine Zeit W am Tag wo das halt okay ist dass man z.B mein Bein berührt oder mein Arm meine Schulter ansonsten ist oft ein Gefühl von dass ich diese Stelle z.B wegschneiden will also es ist so so Dieb ich will auch gar nichts um diese Diepen Sachen reingehen aber in einer Partnerschaft war es für mich schon auch schwierig warum bin ich so warum kann ich das nicht zulassen ich habe Sebastian dann so abgestoßen so ne fass mich nicht an und hier natürlich ein Partner der nicht weiß was mit einem ist und ich auch nicht davor wusste was so wirklich abgeht wusste ich nicht was ich ihm sagen soll und irgendwann in der Therapie habe ich natürlich gelernt wieso weishalb warum ich ihm dann sagen konnte irgendwann ah das hat nichts mit dir zu tun es hat was mit mir zu tun und damit er das natürlich nicht so persönlich ne weil es natürlich schon voll krass ist wenn man EB so abgelehnt wird aber wie gesagt das ist ja auch mehr mit mir und gar nicht mit ihm aber ich musste das halt auch lernen damit ich ihm das halt so offen kommunizieren kann und deswegen ist es eben so wichtig das halt auch alles zu erlernen und ja ich die Diagnose für mich halt bekommen habe dass ich eben aner komplexen posttraumatischen Belastungsstörung leide dass ich ich habe eine soziale Angst und ich habe Panikattacken von den Panikattacken wusste ich viele Jahre nicht die habe ich anscheinend schon seit ich nach Bielefeld gezogen bin vielleicht auch schon früh früher ich kann mich halt nicht daran erinnern und wir sind halt auch nur so zufällig vielleicht war es für mich zufällig aber vielleicht wusste mein Therapeut schon worauf er hinaus will in sein gesprichen ich kann es euch nicht sagen genau das und das war für mich halt auch eine ziemliche Überraschung muss ich sagen genau und diese drei Sachen sind so sozusagen diagnostiziert und ja mit denen lerne ich jetzt aktuell so ein bisschen umzugehen weil ich halt ja wie ich vor schon gesagt habe ich habe auch immer geglaubt ich habe das was in meiner Kindheit passiert ist halt sehr gut weggesteckt und ich habe das auch gut gemeistert und ich weiß auch dass ich sehr gut gemeistert habe sonst wäre ich heute nicht hier wo ich bin das weiß ich auch das habe ich auch gelernt also für mich sind sozusagen alle Aufgaben die z.B die soziale Angst mit sich bringt es ist für mich so wie neu erlerernen e z.B rauszugehen die Dinge mit denen ich struggle sind jetzt beim Namen genannt oder die wurden beim Namen genannt und ja für mich heißt es jetzt neu lernen Hausaufgaben mich diesen Ängsten stellen genau la jetzt eigentlich wollte ich gar nicht Bein deswegen habe ich mir überhaupt diese Notizen gemacht theoretisch hätte ich auch alles so sagen können aber ja damit ich nicht meine habe ich mir die Notiz gemacht jetzt trotzdem gemeint wenn ihr euch fragt so ah ja okay sie muss es neu erlernen das sind dann Beispiel dieses dass ich auch mal alleine rausgehen kann nicht immer in Begleitung dass ich nicht meiner Familie und Freunde dazu missbrauche Dinge für mich draußen zu erledigen das konnte ich viele Jahre schön verdecken und auch schön schmücken die Leute haben viele Jahre gar nicht gemerkt dass ich e Probleme habe rauszugehen und davor wusste ich ja auch nicht dass es eben so eine soziale Angst oder eben ist genau also das was für mich einfach schwierig und problematisch war konnte ich selber so in eine schöne Maske packen und ja mein Umfeld hat sozusagen auch nichts mitbekommen hat die ist immer die selbstbewusste starke Frau boah die Businessfrau die ist die weiß alles die die ist hart und wie mich Familie und Freunde daneben wahrnehmen aber innerlich war das oder sieht es halt nicht so aus und dass ich lache ist nervöses lachen weil ich nicht weiß weil einfach emotional gerade zu viel passiert genau aber ich find es schön darüber zu sprechen und für mich war das einfach wichtig auch über die Dinge zu sprechen weil ja ich auch so eine gewisse awareness schaffen möchte dass alles was glänzt nach außen hin e manchmal nicht so so schön ist und für mich war das eben wichtig für die Community für weiß nicht für die Menschen die vielleicht auf dieses Video stoßen dass ja dass es manchmal eben so ist wie die Dinge sind aber man sich Hilfe holen kann dass es wirklich tolle Leute geben kann die ein dort unterstützen also ich habe für mich wirklich den aller allerbesten Therapeuten finden können und das witzige ist das habe ich durch eine Zuschauerin ne weil ich hatte so eine und es war so beschämend für mich dieser step ich habe eine Zuschauerin die ich auch hier in meinen Format einladen möchte wir haben uns auch schon getroffen haben uns mit vielen Dingen jetzt ausgetauscht und möchte genau über diese Thematiken sprechen wie z.B diese posttraumatische Belastungsstörung bei mir ist es die komplexe posttraumatische Belastungsstörung die soziale Angst und panicattack dass man über solche Thematiken spricht wie kann es aussehen aber wir wollen es nicht so steif machen so ja so machen wir das und das ist das sind die Symptome und das das ist ja hier kein gesundheitskanal sage ich mal aber dass man das vielleicht mit so einem gewissen Witz mit einem Humor rüberbringen kann und auf jeden Fall sie hatte eben in der Zeit viele Jahre vorher eben studiert und wir sind uns gefühlt so von Anfang an gefolgt also sie ist mir gefolgt da war ich ich ich also ich glaube ich habe mit YouTube ganz ganz neu angefangen sie ist mir gefolgt und ich bin ihr dann direkt gefolgt weil die Fotos die sie hatte waren voll schön aber das war halt voll so wie private also das war gar nicht so dass sie viel aus ihrem Leben gezeigt hat aber sie war ich find sie super schön und ich fand einfach schön ihr zu folgen und irgendwann das war nach dem Lounge unserer Brand 2020 ja da ging es mir so so schlecht ne auch dieses ganze Social Media Ding so dieses ganze Cyber Mobbing durch dass wir ja eben durch den launnge damals gegangen sind hatte ich ihr geschrieben ich so hey du also das und das ist so und so fühle ich mich und bis dato wusste ich gar nicht von meinen Panikattacken ich wusste nicht von der belastungschung oder sozialen Angst und so ne also das war alles da war das alles schon aber ich wusste eben nicht dass ich das habe und meine struggle waren so ja ich struggle halt so ne und habe i das dann halt in ein Text geschrieben und ich meinte mir ist es halt wichtig dass ich jemanden habe der auch dieses interkulturelle versteht ja der vielleicht sogar Erfahrung mit Menschen mit Migrationshintergrund haben und er ist auch ein herrschmid lustigerweise und das tolle ist er hat 9 Jahre lang in Neuköln mit sozial Schwachen Kindern gearbeitet und das ist eigentlich genau das wo ich herkomme spricht die Problematiken oder die Dinge die mir eben passiert sind kann er sehr gut verstehen ohne das so so zu judgen und ich bin so dankbar dass ich so eine Zuschauerin habe oder zu dem Punkt hatte ja immer noch habe die mir dann eben mein herchmit empfehlen konnte und das ist die beste Entscheidung meines Lebens gewesen und dieses Video dieses Weinen sozusagen ist eigentlich nur ein Prozess und auch nur mein Weg persönlich zu der Heilung sage ich mal genau also für mich ist es einfach wichtig das nicht zu verstecken oder eendwi ich immer t hab eben mit mir selber auszumachen und wer weiß vielleicht bin ich irgendwann mal zu irgendeinem Zeitpunkt in der Lage noch viel tiefgründiger über die Dinge zu sprechen wobei mir das jetzt nicht empfohlen wurde so diebt da reinzugehen was halt alles war und ne also so in ein oberflächlichen Rahmen ja aber nicht so krass ins Detail zu gehen ich bin froh dass die Dinge jetzt beim Namen genannt sind ich bin froh dass ich heute in der Lage bin offen darüber zu sprechen womit ich halt struggle was mir im Alltag und generell jeden Tag eben so viel Schmerzen bereitet der Prozess ist sehr schmerzhaft aber am Ende ist es ein sehr schöner Prozess also ich weiß jetzt warum die Dinge so sind wie sie eben sind ich habe jetzt die Antworten auf die Fragen die ich immer seit Jahrzehnten hatte und das erleichtert mir meinen Alltag und auch meine extremen Gedanken und jemand der vielleicht ähnlich Sachen hat oder noch mal andere Sachen kann vielleicht nachvollziehen wie stark das im Kopf manchmal eben ist genau und ja deswegen von meiner Seite würde ich sagen ist es ein oft wenn wie gesagt der Prozess der schmerzhaftes auf jeden Fall sehr lohnenswerter Prozess die letzten zwei Jahre waren für mich mental sehr sehr schwere Jahre würde ich sagen also mir ging es zwar gut weil das der ein stand war mit dem ich halt schon immer gelebt habe nur durch die Therapie wie gesagt habe ich sehr gelernt verstanden es wurde beim Namen genannt und so weiter aber das macht das halt so schmerzhaft also weil du weißt ah ich mache das z.B weil das und das ist früher passiert oder das ist so und das entwickelte sich so und wie sich die Dinge eben entwickelt haben dann zu wissen warum gewisse Dinge so sind wie sie sind machen es halt ja dann schmerzhaft aber sie helfen eben auf der anderen Seite und für mich waren die dadurch dass die Sachen jetzt so echt waren und ich verstanden habe warum es so ist war für mich der einzige Weg eben die Isolation also ich habe halt gemerkt dass das für mich immer schlimmer wurde also z.B die soziale Angst und eben die Belastungsstörung dass ist für mich eben ja eine absolute Isolation war also wirklich komplett weg wegsperren komplett alleine sein und ich einfach gemerkt habe dass das für mich auch eben nicht die Antwort sein kann so sich zurückzuziehen und damit das eben genauso nicht mehr bleibt arbeite ich mit viel Optimismus Enthusiasmus an an der an der Oder mit dieser Therapie und Sebastian sagt auch seitdem du in der Therapie bist er sagt du bist mental auch so viel weiter also er sagt du warst schon immer auf einem krassen Level mental aber jetzt ist es noch malesagt man kann fast gar nicht mehr mithalten und so soll es auch gar nicht sein aber ich ich verstehe schon was ihr meint weil man geht mit den Menschen in dem Umfeld viele sagen ja auch hat du hast dich so verändert Hatti du bist auch so gewachsen und so und ich glaube das hat jetzt tatsächlich auch so ein bisschen da zahlt jetzt so ein bisschen die Therapie rein man wird ihr merkt ja auch ich bin ja so viel ruhiger geworden in den Jahren und das ist so ein bisschen wie ankommen es ist zwar innerlich arbeitet alles also ne deswegen weine ich ja noch weil ja diese Heilung noch stattfindet aber man ist viel mehr bei ich man flippt nicht immer total aus manche Sachen können ne also ich bin noch mittendrin ich weiß nicht ob es auch jemals so weggeht wie z.B eine Wunde vielleicht bleibt auch immer eine Narbe das denke ich schon aber ich kann meine Gedanken besser steuern meine ne also was auch immer es ist es ist so schwer zu erklären irgendwie irgendwie ist es leicht zu erklären aber irgendwie auch schwer aber ich freue mich wenn ich jedes Mal aus der Therapie rauskomme und aktuell sind aktuell ist es schlimmste die schlimmste Phase meines Kind sein sozusagen also der schwerste Part der Therapie weil wir uns drum kümmern mussen weil das tatsächlich alles für mich viel viel schlimmer geworden ist und aber jedes Mal wenn ich rauskomme bin ich total wie sagt man motiviert ja ich komme dann jedes Mal richtig motiviert raus und habe weiß dass ich jetzt wieder einen malensteell geschafft habe und wieder was geschafft hab und wieder was geschafft habe und ich freue mich jedes mal so wenn ich weiß da nächste Woche habe ich wieder ein Termin dann freue ich mich immer richtig drauf ja so schmerzhaft die Reise auch ist ich freue mich auf die Erleichterung die dann damit kommen wird auch wenn ich weiß dass es weiterhin sehr sehr schmerzhaft bleibt auch und ich auch weiß dass ich eben noch mit vielen einfachen Dingen im Alltag strugglen werde aber ich bin froh dass ich eben nur extrem verständnisvolle Familie hab einen extrem verständnisvollen Ehemann der mein ja Lebenspartner ist und so vielen Situationen und ich manchmal habe ich das Gefühl leidet er mehr unter den Dingen die mir passiert sind ja als ich selber ja wie ich auch zu Anfang gesagt habe ich weiß gar nicht wie gut es ist dieses Video zu machen aber ich hatte das Gefühl dass ich offen darüber sprechen muss weil ich aktuell ja auch in ein Phase bin wo ich mit allen ganz offen darüber spreche dass ich die Dinge eben nicht mehr verstecke ich habe mich auch letztens meiner Freundin geöffnet und ich habe ihr das einfach so erzählt und sie hat einfach mitgeweint und sie meinte sie meinte dass sie schon irgendwie geahnt hat dass sowas war und das egal ist was ist oder war das dass sie mich als Menschen halt total schätzt und sie meinte egal was seine struggles sind dass sie halt so auch an meiner Seite ist und wenn wir so zusammen auf Event sind und sie merkt dass ich eben struggle in zwischen den Menschen in den Massen und in diesen Räumen dass sie mich dann packt und zu sich zieht dass sie sich so schützend immer um mich herum stellt also da muss ich sagen habe ich ein ganz ganz tolles Umfeld dass sie auch so Verständnis haben wenn ich nicht rausgehen kann ja also da bin ich auf jeden Fall super dankbar dass ich so ein Support System habe z.B auch ja hier mein Manager auch da wusste ich eben noch nicht wie die Dinge so sind ist wenn ich dann nervöses wippen hab auf einem Event und ich nicht weiß wohin mit mir das dass er dann kommt und mich stoppt und sagt dass alles so cool ist nicht hier ist hier ist nichts alles ist gut hier ist keine Gefahr genau dann hört mein nervöses wippen auf damit ich euch auf die Leute nicht total irre wirke so traurig ist jetzt irgendwie auch war habe ich das kann ich jetzt lachen und es ist schön dass ich drüber gesprochen habe und wer weiß zu was ich vielleicht jemals bereit sein kann werde über gewisse Dinge zu sprechen aber das ist für mich jetzt erstmal der Stand und da wollte ich euch mitnehmen und es war für mich auf jeden Fall einer der krassesten Jahre irgendwie die Dinge eben genannt zu bekommen und es war zwar ein großer okay Moment aber auch ein sehr schmerzhafter und durch den lerne ich gerade so ein bisschen durchzukommen und lerne mich einfach noch mal ein bisschen besser kennen und auch mit mir umzugehen ohne mich selber so krass zu strafen innerlich auch da die vielleicht auch mit anderen Sachen struggeln wissen vielleicht wie das so ist also seid nicht so streng zu euch verurteilt euch und andere Menschen nicht so krass seid gütig so klischeehaft und einfach das auch klingt aber gütig zu sein ist wirklich einer der schönsten Dinge die man haben kann und da bin ich so froh dass dass ich das schon so habe von meiner von meinen Eltern zu katastrophal meine Kindheit auch war bin ich trotzdem total dankbar dafür und lerne noch gütiger zu sein ich hoffe dass ihr das auch lernen könnt eben diese Güte zu haben gegenüber anderen Menschen