立秋後，一定要滋陰斂陽，一碗“補漏湯”，把火氣變成陽氣！

立秋以後 熱氣稍稍有所收斂 在這個季節交替的關鍵節點 我們一定要及時的查了五缺 把身體該補的地方都補回來 那今天 簡愛生就來送大家一碗補漏湯 把火氣變成陽氣 補全虧空的氣血 為什麼要補漏呢? 其實很簡單 三伏天雖然陽氣最盛 很多人都會趁著這個時機補陽 但如果你的身體是一個漏斗 一邊補一邊漏 最後留在體內的寥寥無幾 身體存不住陽氣 只能是竹籃打水一場空 那為什麼會留不住陽氣呢? 最主要的原因就是陰莖受損的太厲害了 我們體內不光要有陽氣 還要有陰氣來收斂陰莖 但是夏天天氣本就炎熱 容易傷筋耗氣 如果這個時候你還只知道補陽 那隻會加倍的耗損經驗 陰氣受損就不能制約陽氣 體內陰陽失衡 陽氣就補不到根上 容易變成火氣 所以這段時間不少人都出現了口幹 燥熱 失眠等一系列上火症狀 那這個時候 你不能用那些寒涼藥去清熱洩火 反倒是要滋陰 只有陰氣充足了才能收斂陽氣 把虛躍上浮的火氣變成陽氣 這個時候就不得不提到一味藥了 那就是玉竹 玉竹不耳乾 性微涼 有滋陰順燥 生筋止渴的功效 並且不耳不膩 涼而不寒 所以在補充經驗的同時 又不會把邪氣留在體內 玉竹還能一味生筋 像胃因不足導致的口乾口渴 食慾不振 消化不良 大便不調等症狀 都可以用玉竹來調理 而且玉竹還有美容養顏的功效 我們說肺竹皮毛 玉竹能潤肺養陰 可以讓皮膚變得水潤有光澤 並且還能去除斑痕 如果覺得玉竹一味藥太適當利薄 可以再搭配上沙參和麥冬 沙參可以益氣養陰 麥冬可以潤肺止渴 都有很好的滋陰作用 好了 今天的內容就分享到這裡 希望能對你有所幫助 我們下期再見