Sabemos que terminar una relación de pareja puede dejarte con muchas preguntas. En este Jueves de Lety & Ash, nos enfocamos en una de ellas: ¿qué pasa cuando no quieres perder la amistad con amigos o amigas de tu ex? Compartimos nuestras experiencias sobre cómo encontrar el equilibrio entre cuidar tu bienestar y mantener esos vínculos. Te acompañamos mientras decides si es mejor seguir en contacto o tomar distancia, siempre priorizando lo que te haga sentir en paz y sin culpa.
👉En este episodio encuentras información sobre: -Cómo manejar la amistad con los amigos y amigas de tu ex. -Cómo identificar si esa amistad puede afectar tu proceso de sanar. -Aprender a poner límites y evitar detonantes emocionales.
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--- ¿Quiénes son #SeRegalanDudas? Lety Sahagún, conductora y conferencista; y Ashley Frangie, fotógrafa mexicana, se unen para crear Se Regalan Dudas Podcast. Un proyecto premiado como podcast #1 entre los oyentes de habla hispana en plataformas principales como Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y Google Play.
Se Regalan Dudas es un espacio donde pueden conectar con todos esos temas que les interesan y regalarnos sus dudas. ¡Hablamos sobre amor propio, sexualidad, familia, relaciones y más!
Les damos la bienvenida a un jueves de Leti Arch.
No nos mandaron un audio de estoy,
pero estamos diciendo que luego tenemos que hablar de la amiga.
Date cuenta, pero cuando la amiga no se da cuenta, o sea,
cuando estás duro, que dale durante años de que amiga,
yo creo y empiezas de formas muy amorosas.
Siempre empieza con la paciencia.
Amiga, mira, yo creo que este no es un lugar para ti.
Tú cómo te sientes? Te veo triste y lo pasa el año dos.
Yo pasé el año cuatro y de repente es como cómo sacudo a mi amiga
y cómo lo hago.
Pero bueno, así nos ha pasado de un lado y de los procesos de todo el mundo.
No, no, tú también.
Cuántos años me sostuviste en la amiga?
No me acuerdo. Yo sí.
Sí, sí, te sostuve. Qué bueno que eres.
O sea, eras igual, como que me acompañabas,
pero al mismo tiempo te echabas comentarios cada que se abría una ventana
de oportunidad de güey en el piso.
Cada que te veías en el piso de güey estás.
Si hay que ser luego uno de amiga, date cuenta.
Hay que invitar a alguien más.
A otra amiga, date cuenta.
Que seamos tres.
Algunas de nuestras amigas que tengo una que tiene mi cuenta.
La voy a invitar.
Me encanta. La traemos para otro jueves.
Para un jueves nos vamos a traer alguna amiga y aquí vamos a hablar de qué hacer
en la amiga. Date cuenta.
Pero bueno, te tengo listo el jueves de hoy.
Hoy el audio. Estás lista?
Hola, mi audio va en relación.
Si se puede o no ser amigos de los amigos de tu expareja.
Puedo encontrar un poco mi situación.
Yo hace como seis, siete meses terminé con mi expareja y yo tenía como ley de
vida o regla que una vez que yo termino con mis parejas las eliminó de redes
sociales, contacto cero y eliminó a sus amigos también.
O sea, a la gente de su círculo.
Pero me pasó en particular con esta última relación.
Bueno, el caso es su mejor amiga.
Yo era muy cercano a su mejor amiga.
Salíamos juntos, la pasábamos súper bien.
Hablábamos como temas que no lo acontecían solo a él, sino que igual teníamos como
otros temas. Hace poco volví a pensar en ella y que fue muy abrupto la ruptura que
tuvimos. Y yo porque yo la eliminé como de todas las redes sociales cuando
terminé con mi pareja.
Y eso quería saber cómo opinan ustedes si realmente se puede ser amigos de los
amigos de tu ex o es mejor portar como y que nada te recuerda a esa persona, porque
era lo que yo pensaba antes.
Este es mi tema de vida.
Este es mi tema de vida porque yo tengo varios amigos de mi sex, varios, varios
amigos de tus exes y luego diario que eres tan buena amiga o tan amiga de todos que
siempre acabas en medio de.
Todos acaban siendo mis amigos.
Sí, pero siempre termina una relación y tú acabas casi siempre amiga de un bando y
del otro bando también del bando de la Casa Dragón y del otro bando.
Yo creo que sí se puede ser amigos, pero todo depende de cómo terminó la
situación. Yo tengo un ex de la prepa.
Voy a ponerle Ricardo, Ricardo y yo fuimos noviecitos en la secundaria y en la
prepa.
O sea, si querías noviecitos, le lloraste al Ricardo.
Yo siempre le lloro a mis exnovios muchísimo.
De hecho, nos hicimos amigas por Ricardo, tú y yo.
Gracias, porque Leticia también gran momento.
Este exnovio Ricardo mío empezó a andar con una amiga de Leti que la queremos
muchísimo, pero en ese entonces no.
Y yo dije de quién es amiga esta niña de Leti y como nuestros abuelos eran amigos.
Yo, Leticia, cuéntame todo el chisme y te voy a decir aquí.
Nunca traicionaste a tu otra amiga.
Amiga, yo no soy de andar compartiendo chisme de un lado al otro, pero ahí nos
hicimos amigas. Tú y yo me hablabas para sacarme el chisme.
Esa es la realidad. Me querías usar, obvio.
Pero bueno, voy a regresar al tema de los exnovios y los amigos.
Entonces este Ricardo tenía unos amigos increíbles que desde el primer momento
en que yo los conocí, vibramos increíble.
Pasaron los años, cortamos y pues estos amigos.
Yo nunca pude decirles adiós.
O sea, siempre lo que sí respetaba era los planes de ellos.
Yo hacía mis propios planes con ellos.
Venían a mi casa o hacíamos otras cosas.
Luego yo me fui a estudiar fuera y ellos vinieron a verme.
Entonces sí creo que se tiene que respetar las áreas como en el reino animal, los
territorios de que ese territorio.
Claro que yo no iba a ir nomás porque era amiga de sus amigos.
Pero estos dos amigos que ahora son mis
compadres, tenemos una relación de casi 20 años.
Soy madrina de sus dos hijos
y le agradezco infinitamente a Ricardo por estos amigos que me trajo.
Siempre traté de nunca volver a ir a sus
territorios, pero sus amigos, la verdad, con la pena y todo.
Como que yo los vi, dije ese es el tipo
de amigos que quiero para toda la vida, me los guardo.
Entonces creo que tiene que ver con el respeto de los territorios
y también con los otros amigos.
Luego hay gente que cuando cortas neta no te vuelve a marcar.
Los amigos con los que tenías en común lo que tenía era eso.
Tú qué dices? Mira, yo creo que no hay una regla, no?
Todo depende de cómo terminaron, cuántos años estuvieron juntos.
Hay personas con las que estás tres meses y ni alcanzas a conectar tanto con su gente.
Y luego hay personas.
Yo he tenido relaciones de tres años, de siete años y los amigos eran compartidos.
O sea, se convierten en tus amigos, mis amigos y nuestros amigos.
A mí me pasa que recién termina la relación es cuando más está.
Como que hay más sentimientos, cuando más está como burbujeante,
burbujeante y ahí es cuando se vuelve muy delicado,
porque todo se siente un poquito personal.
Lo empiezas a ver más, no sea a la amiga que compartías.
La empiezas a ver más en stories con él.
Como que ahí empieza todo como a ser un
poquito complicado porque todavía no se ha resuelto.
Pero luego pasa el tiempo y yo siento que
hasta de los mismos sexes te puedes llegar a ser amiga o amigo.
O sea, cuando ya cuando ya no hay tanto
sentimiento involucrado y cuando ya no hay tanto dolor y cuando ya no estás en la
etapa de contacto cero de bloquea a todo mundo y bloquea a su familia.
Pero a ver, a mí me pasó.
Yo compartí a Ash, que es mi mejor amiga,
con un ex novio durante seis años y tú seguías siendo muy amiga de él.
Y a mí me costaba mucho trabajo.
Pero hay que ser honestas.
Siempre eres más amiga de alguien.
O sea, no es que ustedes dos me pusieron a
escoger, pero si me hubieran escoger tanto él como tú sabían a qué bando
pertenecía, no se trata de eso, o sea, no se trata de haber.
Te vamos a poner en un juicio y escoge con qué bando te vas.
Pero que quede claro que hubiera escogido tu bando.
Es lo único que quiero que quede registrado.
Muy bien.
Y yo creo que luego el tiempo es muy sabio y te empieza a enseñar cosas también de las
amistades, o sea, te empiezas a dar cuenta que hay gente que sabe manejar muy bien
el entender que ya son dos mundos separados,
que puede tener tus espacios contigo y tus espacios con el ex o con la ex,
que no hay por qué mezclar información y llevar información de un lado al otro.
Y con esas personas yo siempre yo sigo teniendo amigos de todos mis ex novios.
Pero luego hay personas que se la pasan
transportando información de un lado a otro, que no juegan limpio,
güey, que de pronto te enteras que que dijo de ti o que no sé,
que están haciendo cosas que se me hacen chafas, güey.
O de pronto hay gente que no te vuelve a buscar.
Yo hay amigos y amigas que yo pensé que éramos muy amigos y corté con un güey y
pasaron seis meses y no me volvieron a escribir.
Y cuando yo estaba con ese güey me escribían casi que diario.
Entonces también eso te enseña mucho de las personas.
Hay muy pocos amigos que yo conservo de relaciones pasadas, pero por eso,
porque no toda la gente,
no con toda la gente sigues teniendo algo en común.
Cuando ya terminaste esa relación, no toda la gente juega limpio.
El el de la transición y el después de una relación.
Y también.
Pues así como tú eres muy amiga mía.
Había güeyes o había morras que eran muy
amigas de mis exes y que por más que yo las quisiera mucho,
pues yo sabía que eran como una extensión de él.
Entonces verlas a ellas o verlos a ellos cotorrear con ellos.
Yo sabía que toda la información iba a pasar para allá,
que siempre los primeros meses yo sentía casi que estaba sentada con mi ex cuando me
iba a un café con ellos. Entonces, después de un tiempo,
si me quiero cuidar a mí, tengo que cortar.
Pues tengo que separarme de estos,
de estas personas que todo el tiempo me recuerdan a el güey.
O sea, sí creo que esa es la línea.
Tricky es lo que tienes que hacer como de por qué te haces amigo de esto.
Yo sí creo que con mis compadres no tenía ya nada que ver con este ex.
Si ya me hablabas de Ricardo,
ya me hablaba de Ricardo y ahora han pasado 20 años y siguen conmigo.
Pero sí creo que en un principio tú tienes que fijarte lo que para ti sea mejor.
Ahorita decías de que es tu ley de vida a veces poner contacto cero.
Yo creo que tienes que respetar eso y
creo que los amigos que sí son para toda la vida y que te los vas a
encontrar, sostienen esta pausa y súper entendible decir güey,
ahorita estoy atravesando una situación muy complicada.
Todo me recuerda a él.
Voy a tomarme un break y hay otras relaciones que eran momentáneas.
O sea, creo que depende muchísimo de la persona.
Yo, por ejemplo, en varios exes de amigas mías tengo amigos increíbles.
Eso te iba a decir. El otro día me escribe Ash.
A ver, yo tengo un ex, le vamos a poner Pedro.
Y el otro día me escribe Ash y me dice
güey, tengo ganas de ver a Pedro ahora que voy a Guadalajara.
Estás ok con eso? Y yo güey, ve a ver a Pedro, abraza a Pedro.
Y está perfecto que tú y él sigan siendo.
Pero la clave es tiempo.
O sea, yo sí creo que puedes ser amiga de los exes.
Creo que te puedes reencontrar.
Por ejemplo, hay muchas amigas de novios de mi ex que me encantaría volver a retomar
el evento, o sea, como que creo que todo se puede, pero con tiempo,
o sea, dejando que pase el tiempo, dejando que las aguas se enfríen,
que tú ya no sientas este dolor y sabes que este sentimiento que vas para cachar
información mientras esa no sea la razón, pero no nos hagamos tontas.
Todas de que no, no, ya me vale y voy a un café.
Y cómo? Y qué tal la ex?
Por ejemplo, tengo otro ex de la universidad.
Cómo? No me siento orgullosa.
Juan.
Ah, no, porque es Guillermo.
No tiene que ser un hombre gringo porque fue en Estados Unidos.
John John.
John este.
John se casó, tuvo un hijo, todo hizo todo toda su vida.
Y de repente voy todavía con la ex esposa
de su mejor amigo que medio siguen en contacto.
Y hoy le pregunto yo y qué pasó?
Y a ver, enséñame fotos de la esposa y fotos del bebé.
O sea, no es que quiera volver con él,
pero está viviría buscando información a ver qué recopila.
Siento que ahorita ya no me afecta eso,
pero en un momento eso hubiera sido muy dañino para mí.
Deja tú. No tenía nada que ver ni con los amigos.
Tenía que ver conmigo.
Entonces siento que si hay tiempo suficiente, si se puede.
Sí, sí. Y para este audio.
A ver, todo depende de cómo te haces sentir a ti.
Yo, por lo que escuché, ya ha pasado algo
de tiempo y sigues pensando en esta amiga.
Tenías, nos dijo, tenía muchas cosas en común que no tenían nada que ver con él.
Yo si la buscaría, buscarla y ver si todavía hay algo ahí que quieras rescatar o no.
Si la estás buscando porque quieres saber en qué da él y por qué estás empezando.
Pues no sé si sea la mejor idea.
Entonces como que revisa mucho cómo te
haces sentir a ti y también dónde está ella.
A lo mejor ella te dice wey, la neta,
soy muy amiga de este vato y no me siento cómoda yendo a un café contigo.
No, y también que puedas poner el límite.
O sea, creo que háblale con la verdad de que si todavía te importa este vato y no
quieres que te esté pasando información, pues le puedes decir de que oye,
plis, por más que salga el tema, no me digas.
Me triguería muchísimo saber de él.
Entonces siento que si neta, si es tu amiga, respetar ese límite.
Totalmente.
Saludos a John
Ricardo.
Güey, yo sabes que en total honestidad, más que amigos o amigas.
A mí lo que me pegó durísimo fue la familia.
O sea, a mí no tener.
Amaba tanto a la familia de mi ex que no, no poder hablar con ellos.
Excesas que yo mucho.
Sí, como que creo que eso es lo que lo que ha sido más doloroso.
Pero bueno, pues ni modo.
La vida hay que dejar ir y soltar con todo lo que rodea a las personas.
Eymen.
Ningún.
Bye.