【10分】美しい後ろ姿を手に入れる✨座りながらできるエクササイズ

[音楽] それは素晴らしい、すべてが私に必要な唯一のものです [音楽] あなたを見て、あなたを知っているので知っています が、 [音楽] [拍手] [音楽] 私だけが私に必要です [拍手] 私は 必要あり ません [音楽] 私は 愛そう、私たちは毎日これをしています、私たちはこれをしています、 人生のために愛を持っています、あなたは [音楽] 太陽がそれをシャイにする笑顔を持っています、しかし私はそれを理解しています、 そしてそれが落ちるものです [音楽] [音楽] あなたを愛しているのは私が人生で必要とする唯一のものです やりたいこと [音楽] [音楽] iix me [音楽] SE [音楽] あなた [音楽] [拍手] [音楽] あなたを天国のように扱ってください I KN 落ちるあなたの [音楽] [音楽] 帰りなさい、これはノーです 私は これをただ受け止める Z [音楽] 座って [音楽] [音楽] ダ [音楽] 夢を見て、もう少しハードに愛を少し大きくすれば 、すべてが思い出されるでしょう、 ええ、私を元の場所に連れて行ってください、あなたを 連れて行ってください [音楽] ] 私を [音楽] に連れて行ってください、 ベイビー、あなたが [拍手] [音楽] 夢を見ているとき、 [音楽] P そう、 あなたがあなたでいる間、 すべてが Rec そうです、 夢を 少しずつ大きくして、すべてが [音楽] を 取る レディ、あなたがいた頃の場所に連れて行ってください [音楽 ] [拍手] [音楽] 85 私をあの頃の場所に連れて行ってください [音楽] [音楽] [ 拍手] [音楽] [ 音楽] より 大きな声で、 ええ、私を元の場所に連れて行ってください [拍手] [音楽] レディ・ダウン・タイム あなたの 心が壊れても、あなたが乗る 私の 秋の地図で私たちはそれをします