獨家山中談心－在大坑一號步道聊事業、瘦身方法，必吃大坑美食飽餐一頓！

聽說是蝴蝶 你爬了這個山你心得是什麼 蠻特別的 因為它是木棧道 一般的山都不會有木棧道 而且它幾乎等條80%都是這種道路 然後又上上下下 所以爬起來很有不一樣的挑戰性 爬完那個腳還會有一點 因為你在爬一個圓形的東西的時候 跟你踩在那個 跟你踩在平路上的感覺是不一樣的 我覺得很特別 很漂亮 你覺得咧 你覺得 我覺得很漂亮 有啊 融入山林 很融入 天啊 我不跟你說這是哪裡的話 你可能還以為是哪個山上 但是它其實就在臺中市 沒有很遠 就是小郊近郊山而已 想不到吧 然後超安靜 然後樹蔭也很多 就很涼 不會就是曬太陽 那你覺得咧 你覺得爬得如何 我覺得不錯 而且有很多古董 到這個部分還有 很難得 因為是木棧道走的時候 感覺每一步都有很多變化 也不會很無聊 還必須要很專心 一不小心 每一個木頭的大小不一樣 還會踩空 要講就是 蠻有趣的一條步道 你覺得今年 經驗過得如何 我覺得今年有很多新的進展 是以前想不到的 我先講我自己 像說第一次接到寫文章的業配 然後再來也是第一次 拍到短影片的互惠 然後還有第一次接了 也是長影片的置入 這樣子 這些事都有突破 只是說 如果要做為一個正職 薪水好像還不太夠 但是比起前一年 真的是都進步很多 你那時候有說 你想要一個月有一萬塊的收入 你覺得現在達的程度是 達的程度喔 就是可能有案子的那一個月 有大案子的那一個月有 領到錢的那個月有 但是沒案子的時候就沒有 那你這一年度 是除十個月除起來 除起來 那我先除十個月好了 因為現在還沒有過 蛤 有一萬 蛤 沒有 絕對沒有 只是現在達的程度多少 我想一下 可能 三成吧 平均來說 這樣很好 那你明年你就可以再 就是調整 或者是再 就是再看為什麼 就是 就是怎樣增加那些 或是怎樣去改變 因為我同志他爸爸 現在是在家家 家要很自律啦 不是說就自由 因為你要有自己的規則規矩 這樣人家才知道 怎麼跟你合作嘛 然後才能確保那個步調 能夠準時結案 嗯 不然我之前嘗試好幾個 有時候就因為太自由了 進度會一直拖 即使有案子進來 因為沒有辦法很快地消化掉 就壓力越積越大 那你的薪水也不會很快地進來 因為做完纔有 沒做完就沒有 除了這一塊以外 你覺得你今年會還有什麼 今年啊 我今年瘦了很多 對 我本來年初的時候 大概是五十八公斤左右吧 到九月初的時候 瘦到了五十一 你是怎麼做到的 就是一直控制飲食啊 然後 主要是控制飲食 就是很剋制 只要喫對的時候 就會一直瘦 我沒有特別做其他運動 你是喫了什麼 就 喫很多蛋跟菜 然後喝咖啡 早餐啦 那午餐有時候不餓 因為你蛋喫了很多 菜也喫了很多 已經塞很飽了 就不餓我就不喫 盡量延長那個午餐時間 那午餐的時間再延長 可能到了四點突然覺得餓了 那時候再來喫午餐 那到了六點 要跟小孩喫飯的時候 其實因為四點剛喫過 就更不餓了 然後就沒什麼喫 就喫一點點菜 那這樣就到了八點 九點陪他們睡覺 結束這一天 所以整個總熱量喫起來 就可能以前三餐 現在等於剩下兩餐或一餐 的份量而已 而且這兩餐都是澱粉很少的 這樣很好 對 那所以整個是 在一個身體不覺得餓的情況下 喫了足夠的蛋白質 然後不多的澱粉 我覺得你今年就是 有完成到這樣 我覺得也很不錯啦 真的是我前幾年 一直想達成都沒達成的事情 但我覺得做到就很好 就是算是很好的事情 然後我沒想到太瘦也不好 這麼瘦 對 我現在有喫回來一些 大概五十三公斤 因為太瘦 我的臉已經沒那麼多膠原蛋白 然後結果有一點 就是會垮下去 臉有那個兩條線 就不好看 我自己看到那個老師 給我拍的什麼翻情慧照片 就覺得太恐怖了吧 所以就再喫回來一點 對 我發現並不是越瘦越好 是要均衡 均衡 剛好健康比較重要 超好喫的 這間據說是來大坑 一二三四號爬山地喫的店 這是什麼 香菜嗎 這是那個 什麼 茴香 我覺得臺中人都會喫過 我們是臺中人 螞蟻喔 不是 不是螞蟻 是那個小茴香味 很特別的香味 那個草就一節一節的 真的好特別喔 香菇 然後裡面有夾一點 很Q 香菇很Q 可是我把它剪太多了 我也覺得剪太多了 因為看起來好像真的好喫 因為很餓 一直點一直點