Renouer avec sa créativité par la bienveillance 🐺 (Plan With Me : Octobre 2021)

alors le problème quand on fait des vidéos de toc comparé à la caméra c'est que la gorge devient sèche il faut donc boire de l'eau mais j'en ai plus en plus c'est de l'eau citron c'est pas la meilleure idée du monde [Musique] salut bande de loups j'espère que vous allez tous bien je suis vraiment ravi après ces quelques semaines de pause de vous retrouver pour une nouvelle vidéo sur la chaîne j'espère que l'éclairage va bien en tout cas on verra ça au montage en tout cas voilà je vous retrouve pour une vidéo belette journal et surtout des blocages de créativité parce que c'est ce que j'ai vécu ces dernières semaines et autant vous dire que ça a été ouais pour le créateur que je suis une souffrance et le but du jeu c'est de vous partager cette expérience pour que si jamais vous êtes vous aussi vous êtes dans le mal à cause d'un blocage de créativité d'un d'une panne d'inspiration pour justement vous arrêtiez de culpabiliser et que vous sentez mis le sentier mieux et d'ailleurs je tiens à remercier toutes les personnes qui suite à mes story sur instagram pour vous partager vraiment mal être j'en étais vraiment là c'est à dire que je veux laisser des messages à mes amis pour leur expliquer la situation voilà je suis vraiment pas bien parce que j'arrive pas à être productif j'arrive pas à être créatifs jeux j'ai l'impression de faire toujours la même chose de ne pas me renouveler et j'étais limite en train de pleurer quand je réécoute ces messages là c'était c'est est alarmant et je ne veux vraiment plus avoir à retraverser ce genre d'épreuve donc mathieu du futur si tu me regardes sache que ton moelleux mathieu du passé ton courage à deux mètres un énorme coup de pied aux fesses pour bâtir un coup de pompe dans le cul pour justement éviter de revivre ce genre de choses donc je fais cette vidéo également pour vous qui me regardent et qui est je disais traverser ce genre d'épreuve pour vous montrer que j'ai quand même fait mon mois d'octobre et que la page que vous allez voir en pleine production là maintenant la z c'est à dire là maintenant voilà cette base là je les fait et c'est ma page d'origine il m'a fallu quelques jours je dirais deux ou trois pour prendre assez de recul sur mon premier jet et finir par l'accepter en fait je devais pas l'accepter tout de suite ou me forcer à l'accepter c'était pas ça le but juste de pas me laisser guider par mes émotions des émotions négatives qui est en fait mort et conduite à déchirer la page ou à la recouvrir avec une autre et on le sait en fait que les deux pages ensemble c'est pas top surtout quand on utilise comme moi un carnet qui possèdent des pages à 160 gsm ce que forcément du coup sa double le grammage ça fait du 320 c'est très épais et c'est pas forcément très esthétique et en fait ce travail là d'acceptation ça a été très difficile à faire pour moi parce que je fais des vidéos donc je me place forcément en position d'apprenants et je vous montre des choses pour vous inspirer et du coup quand j'ai du mal je me remet automatiquement en question et surtout ma place de personne qui vous présentent des choses moi je cherche à faire des trucs originaux parce que dans ma tête et je dis bien dans ma tête si je fais pas ça ça vaut pas le coup de faire une vidéo et du coup je m'en moque des trucs bateau moi j'ai envie que ce soit joli et j'ai envie que ce soit esthétique que ce soit inspirant et du coup je me donne pas le droit à l'erreur alors je vais go mais je mets du blanco je vais utiliser mon stylo blanc je vais recouvrir et du coup bah tout ça c'est tombé dans le piège de l'esthétisme à tout prix alors attention je suis pas en train de dire que c'est pas bien de corriger ses erreurs au contraire c'est si on estime qu'on a fait une boulette qu'on a envie de la recouvrir de faire un peu plus joli il ya aucun problème mais moi c'est systématique quand je vous fais une vidéo j'ai vraiment envie que ce soit ni gueule top moumoute de chez parfait quoi alors que en fait dans le fond les vidéos belette journal c'est surtout pour le plaisir de partager que je dois les faire et tout le monde va pas forcément avoir envie de faire comme moi mais peut par exemple tout voilà trouver des petites idées ici et là pour son propre but joe et surtout pour sa propre organisation le culture mix par exemple ça va pas forcément intéresser les personnes qui n'écoutent jamais de musique ou de podcasts ça va même carrément pas du tout les intéressés mais éventuellement ça peut rester dans un coin de leur tête puis dans le futur je sais pas - dans quelques mois voire quelques années elles vont s'y mettre et puis elles se souviendront peut-être je dis bien peut-être de mes recommandations surtout si elles les ont associés à montagne du mois d'ailleurs je vous recommande de lire les livres de fabien olicard et vous de quoi je parle il se passe plein de trucs sympas dans le cerveau donc voilà cette vidéo elle sert à quoi en fait en plus de vous montrer mon thème d'octobre belvès vous servir en fait d'exemples pour illustrer le fait qu' il faut savoir lâcher prise d'ailleurs après le tournage de cette vidéo j'ai acheté un livre qui s'appelle apprendre à lâcher prise de cécile neuville aux éditions leduc poche et voilà c'est je sais pas moi c'est si toute une histoire de lâcher prise c'est une histoire de pour vous rappeler que le belette ne doit pas devenir une souffrance parce qu'on aura beau faire tout ce qu'on voudra vous respecter une deadline donc là je parle pour moi un pur pour faire travailler sa créativité si on n'est pas dans le bon mood si on se prend trop au sérieux si on fait les choses enfin si on se force à faire les choses quand de toute évidence ça veut pas sortir on va mal les faire et ça en tant que youtube heures j'estime que c'est important de le partager c'est mon expérience c'est peut-être aussi la vôtre vous qui me regarder d'ailleurs n'hésitez pas à partager vos ressentis dans les commentaires c'est la base ils sont là pour ça mais de mon côté là je vais en parler pour moi je cherche pas d'excusés aux fêtes enfin pour justifier le fait de pas sortir une vidéo par semaine comme je mêle a été promis à la rentrée parce que si on ne se fie qu'à la quantité est pas à la qualité je pense que vous serez les premiers à sonner les cloches en me disant que ça sert à rien que ça devient mauvais que c'est pas marrant c'est pas joli c'est pas moi en fait et vous étiez venu à la base pour vous divertir en me retrouvant sur youtube donc je parle à celles et ceux qui me connaissent déjà et puis bon celle de ceux qui ne connaissent pas soyez les bienvenus vous allez vous retrouver à changer de vie des au bout d'une ou deux minutes en sang et boeuf et c'est d'autant plus intéressant pour moi de tourner cette vidéo que j'ai beau me le dire au bout de quelques semaines je vais devenir un mauvais élève et je vais oublier totalement la leçon que j'avais pourtant a prise et je me mette la pression alors après il ya une bonne et y ait une mauvaise pression la bonne pression c'est celle qui vous pousse à produire à bien faire c'est toutes les récompenses que vous m'offrez en laye quand en partageant les vidéos en me soutenant sur les réseaux en me laissant des commentaires c c'est tout ça en fait la bonne pression mais la mauvaise c'est la volonté de produire plus de produire plus rapidement parce que sinon il va y avoir les conséquences on va moins ne suivront ramon a leaké on va l'oublier voilà c'est l'appréhension du youtuber le blues du youtube on pourrait appeler ça voilà on dirait bien du coup en transformant cette leçon en vidéo en cas de rechute si on peut appeler ça comme ça je pourrais la regarde et me souvenir que si je prends mon temps si je prends du recul et que je ne me laisse pas dicter mes choix par mes émotions là je pourrai progresser alors bien sûr c'est pas parfait au premier jet mais après il ya rien qui m'empêche de m'entraîner d'abord sur du papier de brouillon voilà là les petites feuilles elles sont mignonnes elles sont réussies parce que justement ok le trait il n'est pas forcément très assurée c'est pas forcément symétrique en fait on soit est ce qu'une feuille est vraiment symétrie vraiment mais le côté mignon il est là ce sont des feuilles voilà la mission accomplie vous voyez utiliser divers matériaux d'ailleurs j'adore c'est ses crayons là je vous les ai déjà présenté via steiner et pâle ce sont les igg klinko lot qui sont parfaits pour faire des petits yeux parce qu'au moins ils sont cela ils sont bien rond vous n'êtes pas obligé de faire dit voilà des petits ça pour moi je ne sais pas faire de cercle à la main le cercle avec à la main levée quoi je n'y arrive pas donc pour faire des petits points c'est parfait et ensuite je fais encore d'autres petits points blancs pour pouvoir faire vous savez des yeux brillants façon manga et ensuite la petite langue voilà là vous voyez les réaliser des petits points blancs et hop c'est bon c'est aussi bête que ça et puis alors que je les dessine pas moi même j'utilise des stickers de la nouvelle collection valley of paper d'ailleurs sa nouvelle collection automne 2010 atteint et topissime n'hésitez pas à aller dans la description de cette vidéo pour retrouver tout ce dont je me suis servi que ce soit les crayons les stickers les whitehead les stickers géants le papier colorés ou même encore les exercices créatif d'ailleurs resté jusqu'au bout de la vidéo parce que je vais vous présenter deux livres qui nous particulièrement aidé le flou tout d'abord parce que ça c'est la base et ensuite le livre d'anne marie jobin le nouveau journal créatif dans lequel j'ai pioché un exercice en particulier c'est l'écriture non linéaire en fait j'ai dessiné un soleil avec un sourd tout mignon et tout autour j'ai écrit des phrases pour me faire du bien des affirmations comme par exemple je suis soutenu je suis bien entouré on ne peut pas toujours être inspiré mon travail est apprécié ou encore c'est ok de ne pas réussir du premier coup voilà et de sourire au milieu ça me représente moi qui recueille toute cette bienveillance qui lui sourit qui acceptent mes imperfections c'est donc ça l'un des très très nombreux exercice créatif du livre d'anne marie jobin et je vous en reparle dans un instant [Musique] d'ailleurs je vous parlais il ya quelques secondes du fait d'accepter les foires âge mais ça n'empêche pas que si j'estime pouvoir rattraper une bourde je le rattrape pas tout mélanger voici donc le résultat de la weekly mais surtout on va revenir sur le résultat final dont je vous parlais du soleil avec le sourire un mois a placé sous le signe de l'acceptation avec des nuances de jaune de orange et de marron et vas y a pas à dire qu'est ce que c'est bon comme promis je vous présente donc ses livres et magazines qui m'ont permis de sortir de ces pannes créative le flou par exemple le flou c'est là une valeur sûre voilà c'est le booktop blogueuse c'est le numéro 5 mais je crois qu'en fait c'est le numéro 8 qui en a qui sont pas sorti en france fin peu glorieuse qui est enfin sorti en france 12 ans avait fait d'ailleurs un flic flou n'hésitez pas à aller sur la chaîne june wallers paper dont le lien se trouvant description pour voir carrément tout un détail un flip fourre tout simplement pour voir l'intérieur du journal voir si ça vous intéresse c'est un journal d'ailleurs cette boucle paul rudd c'est un espèce de gros livres avec des feuilles détachable pour pouvoir justement vous aidez à faire réaliser tous vos projets créatifs vous avez des cartes postales vous avez dû l'être du papier à lettres et vous avez même à l'intérieur en fait une pochette avec un peu quand même beau d'ailleurs le pop up ça pourrait être quelque chose que je pouvais faire dans un dans un futur dans un futur plein ou et demi mais je trouve l'idée vraiment hyper intéressante de pouvoir utiliser plein de matériaux différents pour faire du multi technique c'est vraiment vraiment vraiment une bible une base voilà n'hésitez pas ça coûte 25 euros 95 autant dire 26 euros et parfois il coûte 32 euros c'est je crois que c'est le moins cher que j'ai acheté ou alors je me suis fait arnaquer et puis évidemment je voulais vous présenter le nouveau journal créatif dannemarie jobin si vous voulez avoir des exemples d'exercices créatif ce livre là c'est une base par ace et des exercices de libération créative d'ailleurs je vous avais parlé je vous ai fait une vidéo est pas si longtemps que ça de mon carnet de libération créative et bien sachez que j'en ai une petite version également ou là vous avez l'un des exercices dannemarie jobin que vous pouvez d'ailleurs retrouver en vidéo sur youtube vous tapez la marine jobert où l'école le jet d'encre mais jet d'encre avec un a le jet d'encre mais avec un a parce que ça pourrait être un jet d'encre entr e mais c'est le jet d'encre à nc heureux j'espère ne pas dire de bêtises en tout cas ça c'est un exercice de libération créatif que je trouve génial c'est l'exercice vous allez pouvoir exorciser devant pensées négatives vous allez écrire plein de choses et vous allez peut-être même entrecroisées vos lignes le but c'est de noircir la page vraiment mais vous n'êtes même pas obligés d'écrire correctement vous pouvez aussi utiliser l'écriture instinctive l'écriture gribouillages vous allez penser à des choses vous allez écrire mais vous en foutez complètement de ce que vous écrivez si c'est lisible ou pas le but du jeu c'est pas être lisible ces deux ensuite justement venir appliquer un boom de couleur prenez une couleur qui vous calme joueurs qui vous fait du bien qui vous apaise pour justement vous dire ok j'applique un baume sur tous ces sentiments négatifs j'ai pas besoin de les relire je m'en fous je sais qu'ils sont là et j'applique un baume et moi j'ai appliqué le mot bienveillance que cela j'ai fait un collage et j'ai vu que l'on pouvait mettre n'importe quel mot en mot qui nous fait du bien je me suis dit faut que j'arrête de me prendre la tête j'arrête il faut que je fasse un truc qui me fait du bien je vais exorciser toutes ses pensées négatives tout le cette perte de confiance que j'ai traversé ce manque de créativité ouais en fait ce que tu fais c'est pour franchement c'est pas top tu vas pas réussi à sortir du lot c'est tout ça tout ça j'ai écrit et après j'ai appliqué un baume et je me suis dit 'il est temps d'être plus bienveillants envers moi même et c'est comme ça en fait que j'ai sorti c'est comme ça en fait aussi qu'il m'est venue l'idée de faire cette vidéo que vous êtes en train de regarder maintenant c'est que la bienveillance envers soi même on a tendance à trop les négligés on a tendance à être bienveillants envers les autres si vous ne l'êtes pas soyez le c'est très sympathique d'être bienveillants envers les uns envers les autres mais envers soi même on a tendance à l'oublier et vous avez été tellement nombre et nombreuses à m'envoyer des messages sur instagram suite à mes story où je vous faisais part de cette souffrance que qu'avait été cette manne créative que en fait vous êtes des choux fin vous êtes des choux à la crème des loups à la crème comme j'aime bien le dire merci du fond du coeur c'était ses adorables et c'est grâce à vous justement que je sors cette vidéo c'est grâce à vous si j'ai repris la main sur ma créativité sur mes projets si je suis de nouveau à la caméra avec vous vraiment c'est que voilà vous m'avez devant la caméra pardon vous m'avez vraiment envoyer de l'amour c'est incroyable quoi et puis on est plus de dix mille ou 10300 de ce que j'ai vu c'est incroyable quoi donc merci du fond du coeur c'est cette bienveillance que je reçois de votre part et cette nouvelle bienveillance dont je fais part envers moi même samassa m'a permis de sortir en fait justement de cette panne créative le au montage je vais douillet ça va être génial tellement le cheval puis à faire deux phrases correctes mais c'est pas grave c'est spontané c'est le but du jeu justement je voulais vraiment vous vous montrez que voilà il faut savoir être bienveillants envers soi même c'est comme ça que j'ai réussi à accepter la page la première page tel que tel que je voulais montrer la page avec les feuilles avec les petits sourires maintenant ça y est je sais que c'est pas grave de ne pas utiliser son blog journal tout le temps je le savais déjà mais il me fallait un remind me fallait un rappel et je peux remercier vraiment du fond du coeur ma communauté mais également me remerciez moi même d'avoir réalisé ça et grâce à ça justement je vais pouvoir ressortir une bien jolie vidéo pour le mois de novembre voilà j'ai déjà le thème j'ai déjà l'organisation je me suis fait ça pendant que j'étais parti quelques jours me reposer dans le nord j'ai pris mon ordinateur je me suis dit ok j'ai envie de faire quoi j'ai tous couchés sur mon ordinateur et je me suis tu ok on va faire ça et voilà c'est reparti la machine est repartie donc merci du fond du coeur pour tous vos messages pour tout votre soutien incroyable vous embrasse très forts prennent bien soin de vous on se retrouve très vite pour une nouvelle vidéo vous embrasse prenez soin de vous je vous dis à bientôt cas [Musique] [Musique]