[VLOG] 초간단 아침식사 요거트 샐러드, 사과당근양배추주스 만들기, 씨리얼 (feat. 듀오안사과)

엠마의정원 Emma cooking
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37 비디오 조회수·2024. 11. 1.
나를 위해 챙겨먹는 하루 한 개의 듀오안
마시는 요거트 듀오안사과를 그냥 마셔도 보고, 초간단 아침식사로 추천하는 요거트 샐러드와 사과당근양배추주스로도 만들어서 먹어보고요.
씨리얼 또는 과일 등을 넣어서 다양한 방법으로 즐기고 먹는 모습을 브이로그로 담아봤어요.
요거트 샐러드 드레싱, 야채과일샐러드, 사과당근양배추주스 만들기 레시피도 영상으로 자세하게 만나보세요.
* 이 영상은 듀오安(안)사과의 협찬을 포함하고 있습니다.
* 요리 레시피, 생활 꿀팁이 가득한 엠마의정원 Emma *
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음 뭐 진짜 맛이 가흥 피하면서도 노트 든든한 느낌이
마시는 요거트 지네
[음악]
지금 애들 다 학교 보내놓고 이제 접어 늘 여유로운 아침 시간을 보내고
있는데요 제가 요즘 들어서 매일같이 챙겨먹는 서울우유 교안 섞어 맛이에요
예전에 cf 에 쌈 박서준 씨가 교안 오리지날을 제품을 마시고 있는
모습을 봤거든요 그래서 되게 마셔보고 싶었는데
1번에 나온 교안 사과 사과 맛을 어머 거 볼게요
뭐야
예
아 어 어 이걸 딱 듣고 그냥 일단 향을 맡아 보니까 새삼 큼 1
사과향이 바로 느껴져요
뭐 진짜 맛있어요 아니 맛있어서 그냥 이거 1병 그냥 꿀떡꿀떡 되게 잘
넘어가네요
제가 원래 서버를 참 좋아하는데 이 상큼한 사과 맛이랑 향해 느껴져서
정말 맛있어요 탄탄한 유산균 인 듀오 락과 유입된 을 키워주는 프리 발령
틱이 만나리 심 바이오 틱 쓰 요거트 듀 아니라고 해요 릴 이렇게
유산균을 챙겨 먹는 기분이라 굉장히 수 없더라구요 요즘들어서 매일같이
마시고 있는 이 마시는 요거트 주오 아내를 가지고
맛있는 건강 샐러드를 만들어 보려고 해요
그러니까 어이 양상추를 깨끗이 씻어서 적당한 크기로 이렇게 잘라서 준비를
해 줬구요
아 요렇게 서 탈리 칼을
정말 리로 얇게 썰어주세요
[음악]
어떻게 커플이 칼을 잘 싸서
먼저 주시구요 마음을 토마토는 다섯 개를 넣을 건데 좀 크기가 큰 편해서
그냥 넣어도 되지만 저는 요렇게 받을 따라 줬어요
5
빨 1 4 개 고마워 마싸 음 이 빨러 나도 광고 께 첫 날 크기 5
이렇게 싸서 어 셀 아트의 넣어줘
요거트 드레싱을 폴이 지도 않았는데 그냥 이렇게 알록달록한 야채와 과일을
얹어 놓으니까 벌써부터 되게 맛있어 보이고 부진을 보이고 예뻐 보이는 거
있죠
이제 제가 요즘 매일같이 마시고 있는 교안 사과로 드레싱을 만들어 볼
거에요 이게 마시는 요거트 제품인데요
섬 하시잖아요 사과의 그 상큼하고 달콤한 맛을 좋아하시는 분들이라면
누구나 진짜 맛있게 드실 수 있는 제품이거든요 예
이렇게 뚜껑을 열어서
아 이 상큼한 사과 양의 진짜 뚜껑 딱 열자마자 이제 형도 좋아요
그래서 아침에 이렇게 마시면 이게 상쾌 하면서도 또 든든한 느낌이 그 능
마시는 요거트 제품인거 같네요
이마이 온 의지를 세수 풍 정도 넣어줄 거에요
에 5 레몬즙 또 이렇게 한 스푼 넣어 줄게요
올리고당 반스푼 정도 되고 소금을 약간 설탕 으
넣어줄
및 레싱 을 이제 여기 샐러드 에다가 풀어 볼게요
[음악]
알록달록 예쁘게 완성된 건강한 샐러드에 파슬리 가루를 적당량 이라고 불러
줬어요
으 이것도 없으시면 그냥 생각하셔도 돼야 집에 있어서 4
[음악]
그맘 혼자서 다 먹었잖아 해낼 때 지금 3호
을 풀라고 든든한 느낌이 들어요 1 아침식사로 이규원 사과와 함께 안
유기 요거트 샐러드 은 진짜 추천해드리고 싶어요
있 드레싱이 진짜 맛있거든요 이 사과만 요거트가 들어가서 그런 째 더
상큼 향긋 달콤한 느낌이 들어서
이것도 다 마셔 줍니다
[음악]
오오오
오늘의 지고 안사 바로 건강 주스를 하고 만들어 볼 거야
남자는 이렇게 사과 반개 당근 방계
2부 양배추 한 중 이렇게 준비 했거든요 그래서 이 과일과 야채를 의
지원 사과와 함께 갈아서
마셔 봤는데요 정말 그 상큼하고 향긋한 사과도 넣고 그리고 국사 사관
5축 국산 4화 동초 과즙이 들어간 듀안 사과도 함께 넣으니까 어인 잘
콩 1 3화 맛때문에 만큼 이랑 양배추도 맛있게 함께 먹을 수 있어서
좋더라구요 야
그래서 이렇게 미 쌓기에
그냥 적당한 카페로 잘 쓰 거랑
당근 양배추를 넣어 주면 되고
듀얼 사과를 2개를 넣을 거에요 그래서 이렇게 구워서 이제 다 같이
갈아서 마시면 세찬 정도 나오더라구요
[음악]
그냥 먹어도 맛있는데 이제 어쩔 때 후식을 또 다른 방법으로 이렇게
다채롭게 즐기니 까 더 좋더라구요
[음악]
사과와 랑 사과몽 축과 집에 더해져서 더 상큼하고 향긋한 그런 달콤한
사과 맛을 더욱 진하게 느낄 수 있어 더라구요
[음악]
내 맛있고 그리고 이렇게 맛있게 야채들도 함께 먹을수 있어서 더 좋네요
그래서 이제 간편하게 아침 식사 하시는 분들은 요렇게 저처럼 우스 폰이나
아니면 토스트 럼 곁들여서 이렇게 주 새로 만들어 주셔도 되고 그냥
간편하게 이거 한장 그 약간 마셔서 짐 식사 지적은 참 좋아요
[음악]
으 아
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으 too
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[음악]
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떠오르 오유의 전용 옥자 북상 원유 72% 가 함유된 제품이라고 해요 아
또 깔끔하면서 상큼하고 또 적당한 달콤함이 느껴져서 정말 맛있게 익어 챙
만으로도 그냥 맛있게 마실 수 있는 제품이고 야
신랑이랑 저도 매일 같이 맛있게 마시고 있구요
으
그리고 아이들도 맛있다고 잘 없더라구요 오늘은 이 중 오한 사과를
시리얼이 랑 같이 토핑 해서 어 볼게요
[음악]
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[음악]
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[음악]
이렇게 교환 사과랑 시리얼을 같이 먹으니까 되게 이것도 잘 어울려요
좀더 등등 하고 아침식사 경 재실 분들은 이렇게 교환 사과와 시리얼을
함께 먹는것도 좋은 것 같아요 오늘은 이 듀안 사과의 과일을 넣어서 먹어
보려고요
이렇게
요거트에 과 앤 넣어서 함께 먹어도 되게 맛있거든요
나를 아 정 마음데로 먹기 적당한 크기로 이렇게 잘라 주세요
그리고 아까 닐이 사과하고 이렇게 잘 안 왔거든요
그리고 집에 이제 견과류가 있어서 까 모두도 적당 크기로 이렇게 쪼개서
준비를 했어요
[음악]
맛있는 요거트 듀안 사과 이거 를 틀어서 이제 더 줄 거야 그래 3
5
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과일맛이 나는 요거트 있기 때문에 활 예감 어우러져서 그 이렇게 진하고
기쁨 맛이 느껴지는것 같아요
[음악]
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[음악]
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[음악]
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모든 마지막에 과일이랑 먹다 보니까 조금 밖에 안남았어요 to 아님 이거
4짜 마셔줘야 줘
요즘 매일같이 이렇게 사과가 들어간 새콤 달콤하면서 진한 맛의 너무 발효
유리 안 사과를 그냥 마셔 보기도 하고 또 셀로 드나 주스 등으로 보다
자체 롭게 즐겨 봤는데요
원아 새콤 달콤한 맛이 맛있어서 그런지 봐 약하게 즐겨 고 참
맛있더라구요
유산균 교 락과 유입 눈을 키워주는 프리 바이오 t 만난 심 바이오 t
씩 듀안 사과로 그 당 아쉽게 상준 을 마실 수 있어서 배리 편하고
좋은거 같애 아 추운 겨울에 감기 조심하시구요 구독하기 좋아요 꼭
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