Ich trainiere den GRÖẞTEN MANN DEUTSCHLANDS 🇩🇪 I 2,25m vs. 1,80m

Das ist verrückt, oder? An die Mädels da draußen. Eigentlich bin ich ja nur hier, um die Mädels zu fangen. Habe ich mich oben verkloppen lassen. Siehst mal, verkloppe ich ihn. Alles gut? Hallo und herzlich willkommen zum nächsten YouTube-Video. Wir befinden uns wieder hier im wunderschönen Iron Gym. Und ich habe mir heute jemanden rangeholt. Yannick. Yannick ist größter Mann Deutschlands mit 2,25 Meter. Ja, hast du recht. 2,25 Meter. Und mich als Pumper interessiert natürlich nur eine Frage. Hat dieser Mann auch Gains und Kraft? Und deswegen ballern wir heute eine ganz entspannte Gym-Session. Das heißt, wir werden hier das Gym, was wir zur Verfügung haben, in der Stelle. Vielen, vielen Dank. Einfach nutzen können. Ein bisschen Rückenballern, Schulter, Bizeps. Heute steht Pull auf dem Plan. Und ja, ich bin einfach gespannt, wie es wird. Ich würde sagen, Schlaganfall. Wo ist der Booster? Ich brauche den Booster. Booster, Booster, Booster. Ich brauche den auszudrücken, glaube ich. Ihr wisst ja, kein Training ohne Booster. Nee, eigentlich nicht. Ich nehme sehr selten Booster, aber heute ist ein Tag. Mit 18 hast du 2,25 erreicht? Nee, 2,24. 2,24. Und dann wollte ich nur noch messen. Sehr, sehr geil. Schuhe da rein. Ja, hier und da Schuhe rein. Ganz entspannt. Das passt sogar fast. Der Mann, ihr müsst euch das wegtun. Der hat Schuhbrüste 55. Mal zum Vergleich hier. Das sind meine Schuhe. Das sind seine. Das ist insane, oder? Und ich habe 43, 44. Ich weiß gar nicht, wie ich das filmen soll, wenn ihr so nebeneinander steht. Weil so ist nur dein Kopf drauf. Und sonst ist einer nicht drauf. Aber vor dem Training gab es natürlich erstmal einen schönen Pumpbooster. Kleiner Tipp. Derzeit bei ESN gibt es minus 20% auf alles mit meinem Coach in der Taekwon. Ich danke euch für den Support. Der Boss ist auch am Start. Heute noch Bias. Mal den jungen Leuten zeigen, wie es gemacht wird. Genau. Ich mache das schon 50 Jahre. Kriegt man ja hoffentlich auch. Mein Problem ist, ich habe jetzt erst mal eine Handtuch und einen Bettlaken. Egal. Wir fangen einfach mal entspannt an. Und dann probiere ich mal, ob ich das Bettlaken nutze. Geh mal mit den Händen komplett hoch. Ja, das geht sogar. Das sieht irgendwie alles so tiny aus, diese Geräte. Guck mal, wenn ich mich jetzt auf die Einstellung da drauf setze. Schau dir das an. Gleiche Einstellung. Kurz zum Thema aufwärmen. Ich mache mich tatsächlich fast nur an Maschinen vor. Weniger Gewicht. Also so 30-40% vom Arbeitsgewicht. Und das warme Laufen bzw. auf den Stepper gehen, finde ich nur bei Beinen. Weil ich das einfach fühle. Aber im Oberkörper mache ich mich an der Maschine ein bisschen warm. Und taste mich dann ans Arbeitsgewicht ran. Ist halt einfach nur Geschmackssache. Du hast ja auch eine Zeit lang mal trainiert. Und dann hat es durch Krankheit ein bisschen länger Pause. Und jetzt bist du wieder am Start. Ja, ich habe letztes Jahr Ruhefang. Früher war der Sommer eigentlich schon gut dabei. Aber dann kam halt Krankheit und dies und das. Weihnachtszeit, Winter. Da ist die Motivation nicht so krass da wie jetzt im Frühjahr wieder. Das ist die unfreiwillige Masse gerade. Aber jetzt hast du wieder vor, richtig durchzuziehen. Ja, auch mit Nährung und alles. Ja, sehr nice. Ja, das müsst ihr euch weg tun. Krass im Defizit. Du bist gerade auf 2.200 Kalorien. Ungefähr, ja. 2.200 Kalorien. Auf 2,25 Meter mit 170 Kilo. Ja, 170, 175. Das können wir hier auch mal einblenden. Der Mann hatte sogar mal über 200 Kilo. 220 Kilo, ja. 220 Kilo? Also das war... Hattest du da noch mehr Probleme, Kleidung zu finden? Wie es wahrscheinlich sonst sowieso ist, oder? Also Kleidung war da klar auch ein krasses Problem. Aber es war halt auch so ein Gesellschaftsding. Da sah ich halt noch richtig kräftig aus. Auch gesichtsmäßig. Dieses jetzt so schmale, das ist halt erst gekommen. Ja, das Krasse ist halt... Guck mal, du siehst wirklich jetzt keineswegs dick aus. Und trotzdem hast du 170 Kilogramm Masse. Das ist halt einfach übertrieben wild. Stellt euch diesen Mann wirklich... Hittet mal den Like-Button, wenn ihr das sehen wollt. Ich mach dich einfach zur Maschine über die Monate jetzt. Und dann bist du irgendwann bühnenreif mit 2,25 Meter. Ich glaube, du würdest... Keine Ahnung, ich weiß gar nicht, ob das möglich ist. Es gibt ja so einen Vergleich der... Kennst du den von Game of Thrones? Diesen Berg, der Berg heißt der? Der ist ja auch 2,10 Meter groß oder so. Und halt auch aufgepumpt. Das kommt direkt fünfmal so krass, als würdest du halt einfach normal sein. Und ich glaube, wenn ich definiert wäre, das sieht ja schon ein bisschen krasser aus. Aber dann noch mal Masse drauf, das wäre schon total... Du bist quasi das Pendant zu mir. Ich bin klein und deswegen... Du würdest immer so krass sein wie ich, oder? Natürlich. Also Leute, Leute. Eigentlich bin ich ja nur hier wegen... The genetic dad. Okay, ich halte nur noch das Link hoch. Das kann ich auch selber machen. Von dem Mann kann man nichts lernen. Das ist eine absolute Maschine in dem Alter. Guckt ihn euch an. Das ist krank. Jetzt kann der Pumper mal wieder übernehmen. Danke, Papa. So. Ich weiß nicht, wieso ich dieses Vaterding so habe, aber das ist einfach geil. Daddy. Aber das gibt es auch in einer anderen Plattform. Bei Basketball, wie du so eine machtlose Chance in dem Sinne hast? Also man muss so sagen, durch meine Größe alleine wäre ich halt schon in einer besseren Mannschaft gewesen. Ja. Weil sie mir dann sehr viele Sachen einfach beigebracht hätten. Weil die Voraussetzung schon so krass ist, dass du gar nicht bei denen... Ja, nicht die Größe, ne? Du musst halt gar nicht mehr so viel technisch können. Du brauchst nicht gut Dreierwerfen und gar nichts. Du stehst, kriegst den Ball und machst einfach nur den. Ja. Okay, das war entspannt. Das war entspannt. Ich hoffe, es wird für dich jetzt kein Aufwärmgewicht sein. Also es war für mich wirklich gerade Arbeitsgewicht. Und der Mann ist seit einem Monat wieder im Gym und trainiert mit meinem Gewicht. Geht nicht. Zieh. Und jetzt noch mal. Und langsam hoch. Jawoll, Junge. Eine Sekunde ran, zwei bis drei Sekunden zurück. Wow, perfekt. Kopf, Kopf. Junge. Wow, kurzer Retalk an dieser Stelle. Ich weiß, ich habe noch nicht so viele Videos gemacht, aber da wird einiges kommen. Also es lohnt sich auf jeden Fall reinzufolgen. Ich wollte irgendwas Cooles noch sagen, aber... Das ist alles gesagt. Liken. Abonnieren. Kommentieren. Versuch mal, bei deiner Größe noch ein bisschen weiter unten am Griff zu packen. Weil dann hast du noch mehr... Noch mehr Bewegungsfreiheit. Ja genau, aber schon so, dass du noch vernünftig packst. Genau. Und dann wirklich richtig schön... Der Ellenbogen muss einen richtig schönen, weiten Weg machen. Also schön so sicher für mich. Ja, genau so. Und schön auch eng zurückführen. Nächste Übung. Auch eine sehr, sehr geile Übung für den Latt. Und zwar... Ich hoffe, das ist jetzt nicht zu schwer. Das sieht aber gut aus. Ein bisschen anwinkeln. Und man startet in der Position. In der Konstruktion dreht man sich ein. Und versucht, schön in einem weiten Bogen den Ellenbogen kreisen lassen. Und dran ziehen. So trefft ihr sehr, sehr geil den Lattissimus. Damit wir schön Flügel bekommen. Schön breit werden. Damit ich mal so breit werde wie du. Olle, testen. Das sieht so wild aus. Oh ja, guck mal. Der Mann kann einfach mit den Knien auf dem Boden sitzen. Wie war das eigentlich bei dir damals in der Schule? Wurde deine Größe... War das eher so eine Mobbing-Basis? Oder haben das eher die Leute gefeiert? Und du hast dich da... Oder sagen wir mal so, wenn ich versucht habe, Leute zu mobben. Fandest du das schlimm? Als ich jünger war, war ich sehr ruhig. Vom Charakter her. Und da hat mich das immer schon belastet. Deswegen hab ich aufgehört, zur Schule zu gehen. Hab Schule geschwänzt. Zwei Jahre später meinen Abschluss erst nachgeholt. Weil ich einfach in dem Alter war, wo ich dachte, so lasst mich alle in Ruhe. Zimmer zu, fertig, ausgemacht. Und ja, dann irgendwann kam die Wende. Irgendwann hat es einen Kick gemacht zum Kopf. Dann hab ich gesagt, okay, komm, durchziehen. So nach dem Motto, scheiß auf die anderen. Ja, sehr cool. Ich kriege häufig noch Nachrichten von Leuten, die groß sind, Frauen und auch Jungs, die Probleme damit haben in der Gesellschaft. Kann ich verstehen. Also ich kann es in dem Sinne nicht verstehen, weil es ist ja an sich absolut nichts, was ein Problem ist, beziehungsweise schlimm ist. Es ist ja eigentlich auch eine coole Sache. Klar, im Alltag hast du wahrscheinlich viele Hindernisse, aber das ist ja nichts, weswegen man eine Person ausgrenzen sollte. Das sollte man allgemein nicht machen. Bei vielen Personen ist es halt Neid. Wenn Leute anfangen, irgendjemanden auszugrenzen, dann meistens weil sie neidisch sind auf das, was er hat. Ja, weil du halt in dem Sinne einfach besonders bist, weil du nicht die Norm bist. An dem Punkt habe ich halt lernen müssen, dass ich halt durch meine Größe anders bin. Erstens das, aber zweitens finde ich auch gut, wie du das jetzt mittlerweile nutzt. Du stehst ja offensichtlich über den Ding. Falls ihr den Mann noch nicht folgt, der ist auch auf Instagram, TikTok genau, unterwegs und macht da immer geile Meme-Videos dazu. Vielleicht kennt ihr das ein oder andere von ihm ja schon. Also er macht es quasi genau richtig, sich nicht zu Hause zusammenkauern und sagen, klar, ich habe jetzt einen Laster in dem Sinne, weil ich halt einfach besonders groß bin, sondern einfach das Beste daraus machen. Du motivierst ja viele Leute in dem Sinne, dass er einfach so groß an die Öffentlichkeit tritt und du machst ja aus der ganzen Sache mittlerweile ja einen Spaß. Ja, und auf TikTok mache ich halt auch Spätsänger, zum Beispiel mit dem kleinen Wüchseligen. Alle sagen immer so, ey, das könnt ihr doch nicht machen. Ich sage so, ey, wenn wir darüber nicht lachen können, wer soll es sonst machen? Wir beide gehen voran und so wie wir zum Beispiel, du bist ja auch nicht gerade der Größte mit deinen 1,70. Ach nee, 1,80, sorry, sorry. Ich sage da nichts mehr zu. Guck mal, man macht es ja einen Spaß, man muss halt einfach mit Humor zunehmen, aber die Leute müssen halt dennoch verstehen, dass es auch irgendwo eine Last ist, aber die Last kann man immer zum Vorteil nutzen. An jedem da draußen, guck mal, wie viele kleinwüchsige Schauspieler es gibt, die haben es einfach genutzt. Wie viele große Schauspieler es gibt. Es gibt für alles, ob du jetzt in eine Rolle stehst, es gibt überall Sachen, wo du erfolgreich werden kannst. Also, nehmt euch die Worte zu Herzen. Es ist wirklich, jetzt kleine Message daraus, egal was ihr habt, ihr habt kurze Beine, ihr habt, keine Ahnung, was euch vielleicht sogar belastet, aber manchmal ist es auch genau das, was euch besonders macht und schämt euch da nicht, bleibt nicht zu Hause, sondern wenn ihr da sogar Bock drauf habt, wie Yannicks gemacht hat, einfach auf Social Media jetzt unterwegs sein und von Fernsehshow zu Fernsehshow hopsen, also das macht, ja, das ist der richtige Weg. Jetzt ballern wir noch eine Rückenübung durch und dann geht es Richtung Schulter, Arme und ja, ich sag mal, den schlimmsten Teil haben wir eigentlich schon fast durch beim Training. Unterer Rücken ist noch fies, aber dann kommt Bizeps, wir wissen ja, ohne Bizeps kannst du nicht in den Club gehen. Jetzt hauen wir die letzte Rückenübung noch raus, für den Unterer Rücken. Wichtig, denkt daran, das wird häufig vernachlässigt im Training, Unterer Rücken immer wichtig zu trainieren, weil das ist häufig ein Auslöser dafür, dass ihr Unterer Rückenschmerzen bekommt, weil der Bauch gerne trainiert wird und übertrainiert wird, jeder will ein Sixpack, keiner ein massives Unterer Rücken und das sorgt dafür, wenn ihr gerade steht, dass es zu einer Fehlhaltung kommen kann, wenn beide ungleichmäßig stark sind, also Unterer Rücken immer wichtig und richtig. Schraub hoch das. Sehr gut. Ist nicht das Einzige, was ihm bis zu den Knien geht. An die Mädels da draußen. 22. Da brauchst du wahrscheinlich auch nicht viel Zusatzgewicht, weil dein Oberkörper 100 Kilo wiegt. Weiter Junge, das muss richtig brennen in unserem Rücken. Das ist die Message dieses Videos. Was ist eigentlich bei dir so das größte Laster, was du mit der Größe hast, was dich im Alltag am meisten abfuckt? Türen. Türen sind maximal nervig. Also allgemein, wenn du wahrscheinlich im Haus unterwegs bist und die ganze Zeit darauf achten musst, wo du dran stehst. Ja, das ist eigentlich das Nervigste. So Sachen, also klar, Freizeitpark und so, aber es ist ja nicht alltäglich. Ich weiß, wie Leute sagen, irgendwann kannst du ja gar keine Achterbahn fahren. So unspare ich Geld, so denke ich mir. Ja, das ist das kleinste Problem. Da hätte ich jetzt gedacht, wenn ich ein Jahr überlege, was alles so negative Sachen sein können. Ja, hat er eben schon erzählt, dass er für, wenn er sich Kleidung beziehungsweise Schuhe holen will, über eineinhalb Stunden fahren muss zum Laden? 230 Kilometer. Nur um sich Schuhe zu kaufen, weil es die halt nirgendwo gibt. Schuhbus 55, wie gesagt. Wir machen jetzt Seitheben, damit die Schulter mal zu einer Kanonenkugelschulter wird. Auch schön hier im Sitzen, dann hat man nicht so viel Spiel im Oberkörper, als wenn man steht. Das heißt, man kann noch isolierter die seitliche Schulter treffen. Also der Bewegungsradius bei Yannick ist einfach für mich der Weg zur Schule. Das muss richtig brennen. Zieh! Komm, zieh, zieh, nicht hängen lassen. Jawohl. Oh, mir ist die Kniescheibe raus. Oben halten, zieh. Halt, halt, halt, halt, und langsam runter. Und nochmal. Hoch und halt, halt, halt, halt. Jawohl, sauber. Und noch ein letztes Mal. Zieh, zieh, zieh, zieh. Jawohl. Der Mann zieht durch, das gefällt mir. Er geht beim Dropset bis auf die letzte Platte runter. Ihr müsst schauen, das ist gerade der letzte Satz vom Dropset. Die Arme platzen eben mittlerweile schon fast aus dem Hemd raus. Wahnsinn. Also nicht nur wir sind fleißig. Sehr gut. So, jetzt lass uns hier ran, weg. Knackig. Kommst du ran, Meister? Der wichtigste Muskel muss trainiert werden, Junge. Der Bizeps. Jetzt pass auf, für mich Arbeitsgewicht. Hier wie bei der anderen Übung eben, Leute, der Meister ist seit einem Monat wieder aktiv im Training und macht das, was ich nach 5 Jahren mache. Also, ihr seht, Größe kann auch Vorurteile haben. Vorurteile oder Vorurteile, gesagt. Kann auch Vorurteile haben. Zieh, zieh, zieh. Einen noch. Komm, und zieh. Jawohl. Sei ehrlich, auf einer Skala von 1 bis 10, wie anstrengend fandest du es? Ja, war schon eine solide 8. Gut. Training ist durch. Was gehört zu einem vernünftigen Training? Natürlich eine Posing-Routine. Man denkt so, okay, der hat bestimmt hier einen ein oder anderen Muskel, kann man sehen, ist jetzt kein krasser Bodybuilder, aber schon muskulös. Und dann kommt Yannick daneben und ich finde, das schmälert jegliche Leistung. Guck mal, wenn ich hier so stehe, ich sehe einfach aus wie ein Tiny-Mini-Packer. Sag ehrlich, ist meine breiter? Echt? Ich hab doch gesagt, ich bin krasser. Ich bin auf drei Monate. Ich geb dir drei Tage. Ihr seid breiter, als ihr denkt. Das ist ein schönes Schlusswort. Gleich geht es nach schönem Essen für die Gains. Wir sehen uns da. Dann schleiche ich mich mal zu dir. Krampf. Ich hab übelst den Krampf gerade in den Zähnen. Alter. Nach dem kurzen Krampf, jetzt aber wirklich, wir haben uns hingesetzt, wir haben uns jetzt gerade noch fein gezaubert. Es gibt Hähnchen mit ein wenig Ei und dazu noch Tomatensoße und Nudeln. Damit wir die Proteine reinbekommen. Der Mann wiegt ja 170 Kilo, das bedeutet, 2 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht Proteine, das ist ja optimal. Das heißt, bei ihm 340 Gramm. Und das ist schon eine harte Hausnummer, das jeden Tag reinzukriegen. Jetzt haben wir aufgegessen. Und ich würde sagen, aufgegessen, Ende mit Video, ein wunderschönes Outro. Wir haben heute absolut Rücken zerfetzt. Wie ihr gerade schon gesehen habt, ich bin hier fast am Tisch eingeschlafen, weil ich so am Ende bin. Erstmal Dankeschön, dass du am Start warst. Ihr könnt ja gerne mal in die Kommentare schreiben, auch wenn ihr Fragen an Yannick habt, der wird bestimmt unter das Video schauen. Dann kann er spätestens da noch die offen gebliebenen Fragen beantworten. Wir werden das Ganze mal ein bisschen verfolgen. Ich bin gespannt, was in den nächsten Monaten wenn du wirklich durchziehst, erreicht. Und bleib am Ball. Also die Voraussetzungen, die müssen genutzt werden. Da kann sich die Fitnesswelt aber mal gut eine Scheibe abschneiden und muss auch gleichzeitig spangen. Nicht, dass du der krasseste Bodybuilder der Welt wirst. Ich wäre sogar dann der Größte der Welt. Der Größte? Ja wirklich, der Größte Bodybuilder der Welt. Aktuell liegt das bei 217. Echt? Dann bist du nicht nur größter Mann Deutschlands, sondern größter Bodybuilder der Welt. Wenn ich irgendwann soweit bin. Das wäre so krass. Also wir sehen uns beim nächsten Video, wenn es wieder heißt, ich trainiere mit dem größten Bodybuilder der Welt. Also ganz viel Liebe geht raus. Ciao.