Se te cae el cabello? #haircare

La época más terrible de cualquier ser humano de cabello largo, el otoño, porque digamos que una cosa es que vos te bañes y se te caiga un poco más de cabello, pero si me mostras algo así te diría no bueno esto ya no es tan normal. Primero déjame explicarte algunas cosas que son muy importantes a la hora de empezar a notar que tu cabello se está cayendo por ahí más de lo Como todos sabemos el cabello tiene tres fases evolutivas, la fase de crecimiento que se llama anágena, la fase de reposo que es la catágena y la fase telógena que es la decaída. Cuando estamos en otoño algo que sucede es el efluvio telógeno estacional, eso quiere decir que podés notar un poco más de caída durante el otoño. Digamos que si normalmente a vos se te cae este poquito puede suceder que en otoño se caiga un poquitito más, porque como te digo siempre todo esto hay que ponerlo en un contexto, depende cada cuánto te laves el cabello, si ves pelos tirados por toda la casa, si solamente lo notas esto cada dos o tres días o es a diario o inclusive más. Ahora si vos me decís o me traes una foto si yo te iría ahí no importa mucho el contexto, la caída es excesiva. En el primer caso antes de aterrorizarte te voy a dar algunos consejos. Es normal que haya una mayor caída durante el otoño porque en general en el verano o hay crecimiento o el pelo se queda medio estancado en fase catágena. Esto es por la vitamina D del sol y porque además el pelo funciona como un medio protector de la radiación con lo cual se te cae menos. Entonces qué podemos hacer si estamos en otoño y notamos un poquito más de caída? Utiliza suplementos que estimulen el crecimiento, zinc, cistina, biotina, inclusive se puede indicar suplementos con hierro a bajas concentraciones. También puedes utilizar suplementos en formato loción o inclusive el aceite de romero. En general el minoxidil no suele ser necesario porque acordate que este efluviotelógeno estacional se suele autolimitar o sea no llega al punto de dejarte pelado. Utiliza cepillos suaves que no tironeen demasiado y trata de evitar aquellos peinados que sean muy tirantes. Ahora si me mostras algo de esto te diría bueno esto ya no es un efluviotelógeno estacional, anda al dermatólogo que te revise y te dé el mejor tratamiento.