Chăm sóc da MỤN, LỖ CHÂN LÔNG, MỤN ĐẦU ĐEN - chăm sóc da cho gymer NAM + NỮ | Phan Nữ Uyên Nhi

Hello, xin chào mọi người. Chào mọi người đã tới video ngày hôm nay của Nhi. Video ngày hôm nay sẽ là về cách chăm sóc da cho người tập luyện. Giúp trị mụn, trị mụn đầu đen và lỗ chân lông to. Khi đi tập thì nhớ giữ giềng da mặt sạch sả. Không nên trăng điểm nền, chỉ nên có cái mắt loại trống trôi và son môi. Vì khi bạn ra mồ hôi thì lỗ chân lông sẽ mở ra. Cổng hợp của mồ hôi và dầu sẽ làm lỗ chân lông bị to, dễ lên mụn. Đối với các bạn dễ lên mụn thì nên có tài trang dạng gói trong túi tập gym. Để lau bớt bụi bẩn và dầu thừa khi tập. Khi đi tập nhất là ngoài trời nhớ bơ kem chống nắng. Chọn loại kem chống nắng phổ rộng với fps 15 hoặc cao hơn. Các bạn cũng có thể dùng loại kem chống nắng hàng ngày với fps 30 hoặc 50. Nên chọn loại nhẹ và chống nước. Khi tập luyện tránh đưa tay lên mặt. Vì các thiết bị ở phòng tập khá nhiều vi khoảng, khiến cho da dễ lên mụn. Các bạn cũng nên có một chiếc khăn sạch để lau mồ hôi. Và sau khi tập nhớ những bước skin care cơ bản sau đây. Đầu tiên là tẩy trang. Dùng tẩy trang dạng gói để tẩy những lớp make up ở vùng mắt môi. Dùng thêm tẩy trang dạng dầu nếu có xài kem chống nắng. Bước thứ 2 là rửa mặt sạch sâu. Nên chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Tránh loại có chứa sodium và chất ammonium lauryl sulfate. Vì những chất này sẽ đẩy nước ra ngoài khiến cho da các bạn càng khô. Nên rửa mặt sạch sâu bằng máy rửa mặt nếu có. Để da mặt được sạch vi khuẩn, mồ hôi, dầu nhợt. Giúp thu lỗ chân lông hiệu quả hơn. Bước rửa mặt sạch sâu cũng giúp các bước dụng da tiếp theo được tối ưu hóa hiệu quả hơn. Bước tiếp theo là bước thứ 3. Dùng loại nước hoa hồng để cân bằng lại da. Nên dùng loại alcohol free. Bước thứ 4 của mình là dùng tinh chất giúp xa lỗ chân lông. Bước thứ 5 là dùng kem dưỡng ẩm. Nếu có ra ngoài sau đó thì nhớ dùng thêm kem chống nắng nữa. Bước cuối cùng là chăm sóc mắt và môi. Điều quan trọng là các bạn phải uống nhiều nước. Giáp ấm lượng nước cần thiết của cơ thể nữa nha. Bye bye. Hẹn gặp lại các bạn.