張至順道長講解演示八部金剛功完整版

第一步棋士 他到棋士的時候 是兩手並攏 左與兩肩同寬 開始往下 兩手往後猛用力 用力把棋調轉上來 存在中軸 那是棋士 大家看那個棋士 兩手並攏 自然下垂 兩手要用力 往內用力 不要太用力 用力 以後再張開 再用力 再來第三次 腳上腿上 小腹 肚子氣 肚子起來熱氣 跟著氣往上提 提到這裡 和攏 這就是棋士 第三腳之棋 是上腳在胸以上 屬上腳 胸部到肚臍為中腳 從肚臍到下部 到腿到腳為下腳 三腳之棋 中間只同人們 同肚脈 中間有同蟲脈 蟲脈從陽橋 從上至陽橋 下至陰橋 從陰橋開始 從中間支蟲 從中間一道脈絡 直接往上通達 中腳那個脈 中間那一個蟲脈 從陰橋到胸部 到心臟 直接通過咽喉 上至腦丁 上至天丁 百慧 下至永泉 名為海底 一步脈一洞 七步脈都洞 人身上一共有八個大洞脈 有陰橋脈 陽橋脈 有蟲脈 有帶脈 還有一圈人脈 肚脈 陽胃脈 陰胃脈 一共是八個大洞脈 中間這一步 雖然說是同蟲脈 從陰橋上至陽橋 它這一步脈已經通八個脈絡 全部都通 直行胃脈 紅心胃脈 說脈脈脈 內通五臟 往外通三百六十股結 八萬四千號脈 它都通 所以這個 金剛功 它可以祛病 健身 為外八步 外八步金剛 它是從外 用智力 用剛力 八個大洞脈建好 總結起來 金剛功開始了 這是起始 白旗提上來 鬼龍道中腳 兩手並合 兩手往上翹 兩手插釘 手背向上猛舉 慢慢用力 兩手猛翹 慢慢慢慢往下壓 手往下猛合 這是陰陽氣 一蟲一合 再練一遍 往上舉道近 慢慢地走 往上蟲要用力 往下合要壓 用力往下壓 手往下合 兩手張合攏 向外猛蟲 慢慢沉置 與兩肩同平 手背往前 手往上提 兩腿等直 兩手合攏 手轉一旋 能看住後邊 往上猛舉 用力 分開 往下慢慢慢慢往下壓 手掌向下猛合 這一合 手背的陽氣往外沖 合攏 用力 兩手張合攏 向外猛蟲 慢慢沉置 與兩肩同平 手背往前 手往上提 兩腿等直 兩手合攏 慢慢慢慢往兩邊開 用力 兩手張合攏 手掌向下猛合 這一合 手背的陽氣往外沖 手背往前 手往上提 往下合的時候 腿等直 身體一直 往上猛提 慢慢慢慢往下推 兩腿等直 慢慢合攏 再轉 左腳往前大踏一步 兩手往前去 手背靠攏 往兩下地分 慢慢慢慢地往下分 往外 慢慢地 腿後腿等前腿拱 兩手合攏 往上猛提 提到身部的以上 再轉 左腳往前大踏一步 再慢慢開 往後合 往上提分開 往下慢慢慢慢推 兩腿等直身站直 合攏 動作要慢 要用力 運動的時候不要急 慢慢地運動 每一個動作要用力 關於練幾遍 順其自然 至少練五遍 最多不能超過九遍 每一個動作要穩定 慢慢地 每一節動作都要用力 左右換腳 也是這樣 轉身是一直 也是一樣 轉身或換腳 也是一樣 左掌向外 右掌向下 向上猛舉 向下猛按 用力 反掌 轉圈合攏 右扯 一樣 右掌向外 左掌向下 用力往上舉 右掌 用力往下按 反掌 合攏 這麼慢慢地練 左掌向外 右掌向下 向上猛舉 向下猛按 向上舉的時間 就像舉一個千斤重 往下按的時候 就像按一個猛手 用力 到頂以後 手上下猛一反掌 轉圈往下來 但往下來的時候 就像追一個東西 往下用力往下追 手往上提的時候 就像提一個很重的東西 往上提 看 和 一定要用力 再看 練要慢慢地來 要用力往上舉 擦桌盒往上舉 慢慢地舉 這一個往下按 用力 左腿往右腿擋住 猛一反掌 再右邊 右手 手掌向外 猛一反掌 用力往下合 猛一反掌 用力往上提 處住每一個動作 都要用力 手反掌要快 猛一反掌 再看一遍 這是調理脾臟 有兩個大落 再兩連 這是調理屁腹虛膽卷 屁 就是屁離腹外 有些屋外居住的東西吃熱都不好吃 一舉一動不要用力 轉兩軸 踢上來 轉拳 左腿拱右腿蹬 慢慢推動那個氣從下往上 平衡時候就像拉弓是一樣 用力拉 蒙反 蒙一成熟就像箭頭往外射 踢 轉拳 右腿拱左腿蹬 慢慢往上 轉拱先往上拉 用力蒙反 再看再練 要用力轉拳 用力拉弦 用勁 兩眼看守備 嚴刀 氣刀 氣刀警刀 右腿拱右腿蹬 你看在放的時候 手蒙反就像箭頭往外射 這個要用力 蒙反 就像箭頭插一下子往外射 轉拳的話 眼隨手 用力拉 手往後張 胸部張開 蒙反 反正這個要用力 一個動作比一個動作力量大 眼睛已經看到守備 再練一遍 要做站穩的 用力拉 蒙反張 就像一個箭頭往外射 轉拳以後眼睛跟着手轉 看着了嗎 要從上往下 慢慢往上 要慢慢的平衡 手張是半平 蒙反張 胸部要張開 再練一遍 這個動作 要調理肝臟和肺臟 肝臟有止血能力 肺臟有火氣力量 再練一遍 左手往下 往後叉 右手往前推 身形一致 兩手一致 就像一個直線 後邊的手 兩手中間對角根 這是調理心臟 往後 直叉 對準腳跟 手往前推 一個腳拱 一個腳蹬 慢慢慢慢的往下 眼睛已經看到 後邊的腳跟 眼到 一切的氣都到了 用力推 用力往後叉 右手往左叉 左手往右左叉 它是交叉的 人身上的氣脈 是交叉的 慢慢慢慢的 手分開 一手往下一手往上 推動全身上的氣力 上下往外衝 手的時候 把一切的氣往內合 練功的時候 不要急 心思要穩定 心臟的氣調整的話 五臟的氣全部動 兩手分開 往外直接衝 內裏邊的氣 往腳往頭一直的衝 跳動內臟 五臟氣和龍 對內身上的一切的病 全部往外衝 平衡 左轉 右轉 娃娃 夢 往後翹的時候要慢慢轉身,不要轉快了,放過扭傷 到後邊慢慢地往下看到腳跟,看好以後慢慢地往外轉 轉到正面,稍停,然後再轉 兩手交叉往下按攏,慢慢地往後轉,轉動扭要慢 腳要把穩,腳不要動,但一身上下的骨骼全部都能應動 這一個調整怠慢,怠在胸,下,氣上,它能練習七個大脈絡 關於轉動,即便你自己多轉也行,少轉也可以,最少轉動五遍 就像把人身上的骨骼扭傷,慢慢地扭轉過來 雖然說身體是扭轉,內裏邊的氣一共身上八個大脈絡,怠慢練習內中間七個脈絡 年老人轉動一定要慢 一身氣,喝濃,喝到中腳,慢慢地,五腦氣上,氣清之上 酒醒上筋,酒離上骨,酒作上穴,酒睡上脈,酒思上腎,思慮過多了,人的身形又傷 道家講,出思慮去妄想嘛,氣清之上,息怒有思,悲空靜 六慾病好治,氣清病難醫,六慾就是風寒樹溼造火,外幹 練這個功就是把外幹壓在我們身內,我們把內裏邊的氣血調整起來,跟這個病就像打仗一樣,也跟吃藥是一樣 吃藥如中榮病嘛,要把內五臟的氣調整起來,跟外邊的流傷跟它對立,一直把它打退,打消滅爲止 運動每一個動作要慢 轉三圈,手轉圈,眼隨着手轉,兩手張開,慢慢往下去 鳳凰點頭,這叫鳳凰三點頭,一起往上轉,慢慢地轉,不要急,全身的筋骨都動,一身的力,八個大脈絡一起動 但念老人不要求手在外地,慢慢地手,總要小心,不要把身體扭傷,看着,慢慢地運動啊 往下點,連身帶手帶頭都要動,兩手一起上,慢慢地點 關於你身上有病,你練哪一個合適,你就多練,兩手是一個質性,轉動的時候要有力,要用力,開頭練慢慢地練 練上幾遍熟悉的要用力,也要快,你不快的話把身上的筋骨粘不開,但你練上前幾天感覺身上的筋啊骨啊都感覺有些疼痛,但你不要怕,繼續練下去 這個病往外排的時候,不一定從哪裏排出去,有的從大便,有的從小便排出去,有的從口裏吐出去,還有的從汗往外發出去,它不一定從哪個地方把病往外發 但發現那種情況不要害怕,繼續練下去,不要停,它也跟大蟑螂似的,你打到最激烈的時候,絕對不能停,還不能退,把這個病一直打小,消滅爲止,不管它三個月兩個月練,它不出毛病 練功練不上三天,你全身馬上都感覺,練功,老年人把筋骨粘開能去病,中年人能裝力氣,少年小孩子發育得快,能開智慧,大腦開通得快,它不是光治病,老年人練這個動作一定要慢 請不吝點贊 訂閱 轉發 打賞支持明鏡與點點欄目 明鏡與點點欄目