¿CÓMO LO HAGO? ¡Especial 100K! Un día en mi vida + Q&A

Buenos días Hoy os voy a contar cómo es en realidad un día en mi vida normalmente en redes sociales veis una parte muy pequeña pero como hoy estamos haciendo el vídeo especial voy a aprovechar para que podáis ver La otra cara de todo esto a la vez que pues así podéis conocerme un poquito mejor y cómo nace cada uno de los vídeos que creo para el canal Así que vamos allá lo primero que hago tras levantarme es hacerme un buen café Ah y ponerle comida a mis dos queridos gatetes que por cierto os los presento este es brownie es super jovencito tiene un año y medio y este es gordi que podría ser su abuelo Ya que está rozando los 12 años pero los dos son s super [Música] amorosos una vez tengo mi café listo entro en el momento espiritual del desayuno me gusta sentarme en el sofá ver algún vídeo de YouTube y luego leer y contestar vuestros mensajes tanto en YouTube como en instagram también si tengo alguna idea la apunto en las notas para que no se me olvide Por cierto en este vídeo También responderemos a las preguntas que me hicisteis por redes sociales Además de que habrá un pedazo de sorteo porque habrán dos regalitos el primero será una raqueta de tenis a escoger por el ganador y el segundo regalito serán unas zapatillas de tenis también a escoger por el ganador a excepción de los modelos asic que pueda encontrar dentro de la web de tenis Warehouse Y si os estáis preguntando Cómo participar Será muy sencillo porque solamente tendrás que estar suscrito al Canal y luego comentar en comentarios esta combinación de emojis para que sepamos quién está participando en el sorteo y lo podamos machear con la gente que está suscrita al Canal y dicho esto vamos a arrancar ya porque si no vamos a llegar tarde toca recoger lavarme los dientes peinarme mi rutina de skincare que es básicamente lavar la cara Ponerme un poco de crema hidratante crema también para las ojeras para que no se me marquen mucho y crema protectora solar que esta especialmente que me pongo por las mañanas tiene un poco de color para no parecer tan tan Blanca preparo la mochila me pongo los zapatos y salgo para la oficina Y sí para los que no lo sepáis trabajo en una empresa de tecnología como responsable de marketing y manager de un creador de contenido y si tuviera que definir el trabajo en una sola palabra creo que sería estimulante [Música] y este es mi lugar de trabajo una de las cosas que más me gusta de trabajar aquí es poder tener acceso a todas las novedades tecnológicas que salen al mercado y también por supuesto el equipo somos poquitos Pero los que hay ahí pues son gente que le encanta trabajar y Mentes muy brillantes que hacen que al final disfrutes de lo que estás haciendo De hecho vamos a ir a saludarlos Qué tal cómo estamos muy bien Mira él es kim y él es más menuda locura tiene aquí montado mal La locura de uno con la locura del otro una madre mía madre mía bueno Y ahora os voy a enseñar mi escritorio vale tachan Bueno ya está porque está un poco desordenado y este es el de mi compañera que ahora no está pero lo interesante es el ordenador que fijaros que me lo hicieron a medida muy tematizado a lo de tenis está muy Guay Eh bueno Y ahora que ya hemos hecho el Tour en la oficina voy a seguir trabajando un poquito más hasta que tengamos que ir a entrenar por ejemplo hoy me toca organizar todo lo que es la semana poner todas las tareas todos los proyectos para que todo el mundo tenga Pues el trabajo aquí están todos los miembros del equipo luego también pues todo el tema de ofertas y cosas comerciales Pues también las gestiono y además también me toca revisar por ejemplo este clip y dos más verificar esto y si está todo oc pues entonces ya lo exportar y lo Subiré al Canal que toca y haremos ya la miniatura y pondremos el título y todo y bueno este es el lugar donde trabajo Cada día Por fin ya hemos acabado Por hoy Así que vamos para la pista a entrenar realmente unos días voy a tenis y otros días al gimnasio excepto los viernes que hago una doble sesión para rematar bien la semana [Música] otra de las preguntas que me habéis hecho y que vamos a responder mientras me acabo de arreglar para entrenar es la de si he sido profesora de tenis O me gustaría ser profesora de tenis y la verdad es que sí he hecho clases de tenis a principiantes Y algún nivel intermedio pero la verdad que no muchas por cuestión de tiempo porque al final con el trabajo el canal y todo me queda muy poco tiempo libre ahora mismo ya no hago pero bueno Al fin y al cabo cuando hago vídeos de técnica no deja de ser para mí intentar hacer una clase para todos no y en un futuro es algo que igual podría plantearme hacer con algún suscriptor del Canal si está por aquí de grabar una clase y subirla como vídeo bueno porque quizás Pues el aprendizaje que le puede servir para él puede servir para todos desde que descubrí este peinado es uno de los mejores no se estropea el pelo no te viene el pelo a la cara queda bien Let's [Aplausos] [Música] go entreno una hora y media en pista y una hora en el gimnasio muchos me habéis preguntado por qué entreno tanto Bueno pues porque la verdad me gusta mucho jugar y tener una técnica muy limpia y efectiva de forma que mis golpes cada vez se vean mejor y hagan más daño de ahí que también lo complemente con el gimnasio también lo hago para sentirme más segura y confiada cuando voy a eventos donde debo jugar con más gente o incluso con tenistas profesionales una de las culpables más grandes de que actualmente yo juegue al tenis es mi madre mi madre es la que decidió apuntarme Un verano cuando tenía 3 años o 4 años aún estáis de verano para que jugara al tenis me lo pasara bien y ella pudiera trabajar así que gracias a ella descubrí este increíble deporte que me llena [Música] demasiado y otra pregunta que me habéis hecho y que realmente me gusta mucho es qué es lo que significa para mí el tenis la verdad es que significa muchísimo incluso a nivel personal para mí es como una vía de escape una forma de desconectar de aquello que esté pasando actualmente en mi vida para centrarme en golpear a la bola y sentir lo curioso es que cuando llega el momento de recoger bolas ahí es cuando siento que afloran mis emociones No ya sea pues más Euforia tristeza incluso os parecerá raro pero hay veces que me han salido lágrimas en ese momento no sé por qué pero es como que sale por eso Pienso que de alguna forma el tenis saca todo lo que llevo dentro y que por el hecho de estar o mantenerme siempre super ocupada pues no estoy dejando salir No por lo que es un deporte que al final me ayuda a entenderme mejor y además consigue cambiar el estado de ánimo en el que esté cuando estoy mal y cuando estoy bien pues ya es como Wow aunque a veces consigue cabrearme cuando estoy bien pienso que el tenis al final me ha enseñado mucho más que jugar creo que me ha enseñado a ser constante a volver a intentarlo Aunque falle mil veces y también me han enseñado a tratarme con un poco más de cariño otra de las preguntas que me hicisteis es la de consejos para alguien que quiera dedicarse al tenis creo que primeramente os diré que si os queréis dedicar al tenis profesionalmente cuanto antes empecéis a jugar mucho mejor también es importante tener una buena base sólida y con buena base sólida me refiero a que es importante desarrollar una buena técnica de golpeo y Cuantos más golpes dominé más herramientas tendréis y también física Es decir el tenis es un deporte que necesitas resistencia agilidad velocidad explosividad todo esto hay que desarrollarlo y trabajarlo y cuanto antes mejor luego también es muy importante encontrar un buen entrenador un entrenador que ya esté habituado a trabajar con jugadores profesionales porque él sabrá eh guiarte Y adaptar todo lo que necesitas enseñarte una buena técnica unos Cómo desplazarte un trabajo de pies y lo hará en base a tus necesidades también están las AC como la Rafa Nadal Academy la morat glue Academy donde ahí puedes encontrar entrenadores buenos pero eso ya cuesta un poquito más de dinero muy importante también es participar en todo tipo de torneos eso te dará muchísima experiencia a la hora de entender tácticamente cómo jugar selección de jugadas luego también empezar a leer o a desengranar a Tu rival y adaptarte no saber jugar en base a pues sus puntos fuertes sus puntos débiles esto es superimportante Además de que también puedes puede ser un indicativo de medir tu nivel por supuesto la parte mental es muy importante que trabajes tu cabeza ya sea con un coach o con un psicólogo deportivo con alguien llega a un punto que cuando eres muy top vale el que diferencia el top 2 del top 4 c al final es la cabeza porque la técnica los golpes los tienen todos pero quien sabe gestionar mejor esos momentos decisivos del tenis es el que finalmente puede llegar a estar en lo más alto durante más cantidad de tiempo qué podemos hacer cuando perdemos la confianza en nuestros golpes el discurso que uno tiene consigo mismo hay que intentar evitar que sea negativo y hablarse de forma positiva desde que me puse en manos de un psicólogo deportivo he aprendido a gestionar mejor este tipo de mensajes y este tipo de momentos de hecho este psicólogo una vez me preguntó tú estas palabras que te dices a ti mismo se las dirías a un amigo si lo vieras fallar sabiendo que hacerlo y claro yo le dije que evidentemente no eso no se lo diría jamás a un amigo entonces él me dijo y por qué te las dices a ti misma o sea por qué te tratas a ti tan mal por el discurso es tan negativo y la verdad es que no supe qué decirle tenía razón no porque decirte estas cosas La verdad que no ayuda en absolutamente nada Incluso es peor porque al decirte esto Pues el mensaje es todo negativo y lo que se te queda en el cuerpo es también negativo y desde entonces cuando me suelto una de estas frases negativas me paro la rehago y pienso vale Cómo se lo dirías a un amigo pum y así me la repito a mí porque al final lo que tú harías con un amigo es animarle recordarle que sabe hacerlo y que pues igual es solo un mal día que se Centre en otras cosas no pero también en estos casos lo que suelo hacer es uno bajar la potencia Bajar una marcha jugar con más seguridad es decir con golpes con eo bien por encima de la red y no apuntar a las líneas centrarme mucho en mirar la bola mantener mi cuerpo estable cuando golpeo es decir no intentar no moverme durante el contacto y por lo tanto no levantar la mirada del punto de impacto estar flexionada de piernas y luego mentalmente no pensar en nada más que no sea golpear esa pelota porque cuando nos vamos a expectativas Quiero ganar voy perdiendo todo esto o he perdido el punto anterior esto nos machaca mucho vale por tanto estar en el presente y también usar la respiración para relajar un poco o reducir un poco esa ansiedad o esa tensión que pues a la vez nos está ayudando a jugar mal por cierto estas sesiones de clases cuando hago un vídeo de técnica de tenis O de raquetas las uso para grabar el contenido Aunque es cierto que muchas veces me quedo sola un rato más para terminar de grabar algunos planos extra que necesite Aunque el fin de semana es cuando más aprovecho tanto para grabar en pista porque Tony el chico que me ayuda a grabar tiene más disponibilidad así como para editar los vídeos del Canal y los reels de Instagram con el entreno terminado ducha rápida y a comer que me muero de hambre hoy justamente he quedado con un amigo para hacer un Poke así aprovecho este ratito Para verle porque es que entre el trabajo y el canal la vida social es casi nula y ya que estamos aprovecho para responder una pregunta que me hicisteis que era Cuál es mi comida preferida pues sin duda el po aunque también me encanta el Sushi un buen Branch o en general la comida mediterránea eso sí no como carne soy creo que lo llaman ovol lacti vegetariana voy a contar una cosa estoy grabando un vídeo y es son preguntas y respuestas y había pensado que algunas en este punto pues seas tú el Que decida Cuáles serán tengo como varias seleccionadas Entonces tú me dices en plan encanta mira Esta es muy interesante porque quiero saberla Yo también y no lo sé que es si pasaste por otros deportes antes de llegar al tenis mi primer deporte fue el ballet después de ballet fue gimnasia deportiva W también hice fútbol y luego ya me pasé a jazz pero cuántas cosas has hecho tú Yo es que soy una persona muy inquieta corroboro corroboro esta Me fascina te la tengo que hacer tú eres o te consideras muy buena jugando Okay Considero que he mejorado mucho desde que volví a reemprender el tenis ahora juego juego bien Me gustaría jugar mejor Considero que me falta un poco el tema competitivo de partido pero estoy muy contenta del tenis que estoy haciendo ahora [Música] mismo última pregunta me tengo que ir a trabajar en el canal sabes hablar más idiomas Sí o sea sé hablar español sé hablar Catalán sé hablar inglés francés franc el mandarín no lo dominas todavía taiwanés venga un poquito V que te lo he dicho para vacilarte como yo trabajaba en ms y estaban en Taiwán pues ahí niha sh y cosas así pero muy muy muy muy [Música] básico y ahora sí con la barriga llena y el corazón contento toca ponerse a trabajar en el próximo vídeo del Canal que trata sobre el trato desigual en los casos de doping de cer igas vi anek y halet de hecho si si todo va bien para cuando estéis viendo esto ya debería estar subido al Canal Así que si os interesa podéis ir a echarle un ojo la primera parte de cualquier vídeo siempre es investigar a fondo y recopilar la máxima información posible sobre el tema yo siempre intento corroborar que todo lo que se dice eh sea lo más verídico posible a veces eso incluso incluye hablar con expertos pero en este caso pues será leerme las extensas sentencias oficiales que pues salieron en cada caso organizar en un calendario los diferentes acontecimientos para entender bien cada situación y así poderlos comparar entre sí y ver si hay elementos que expliquen Por qué se ha gestionado o tratado de manera [Música] diferente luego ya vendrá el siguiente paso que es analizar toda esta información y empezar a redactar el guion pero primero lo más importante investigar qué es un proceso que me suele llevar entre tres y cco tardes [Música] Vamos a continuar con las preguntas Cómo empezó el canal Y si tengo pensados otros proyectos de futuro realmente el canal de tenis empezó porque quería comprarme una raqueta de tenis y no sabía qué raqueta de tenis comprarme y me volví loquísima intentando entender los diferentes tipos de raqueta que había formas tamaños era una locura Y estuve mucho tiempo investigando y hablando con entrenador y personas de tiendas de tenis y al final di con la que pensé que podía serme Útil no y todo ese conocimiento era como Necesito que la gente se ahorre todo este trabajo y pueda acceder de forma rápida y fácil y así es como decidí empezar el canal y mi primer vídeo que bueno el primer vídeo grabarlo fue muy complicado porque Hablar a la cámara No es tan fácil como parece y en cuanto a proyectos del futuro hay algunos que no puedo contar aún pero hay uno que os puedo contar un un poquito de hecho vosotros me lo habéis planteado y sería interactuar con vosotros en algún lugar chulo y donde podamos jugar y no digo nada más si fueras jugadora profesional qué torneos te gustaría ganar me voy a centrar en los más grandes los gran slam porque son los que realmente me gustaría ganar y dentro de estos me gustaría ganar Roland garros 100% porque es la superficie que más disfruto y que más me gusta y donde más juego y luego wimbledon pues por la tradición la historia esos dos serían para mí los más top Sara Alguna vez has roto la raqueta La respuesta es no nunca he roto una raqueta pero cuando competía y era más pequeña en los torneos me daba como la furia y el enfado Y empezaba a golpear la raqueta contra el suelo pero nunca llegué a romper una raqueta Aunque una vez sí que le di bastante duro y hizo como un clack estilo de jugador favorito para ver y para jugar a mí el estilo que me gusta más es el estilo agresivo el estilo que juega bastante en la línea del fondo o incluso por delante no cuando intentan golpear a la bola cuando está en su pico más alto o subiendo y que toman la iniciativa no y son más ofensivos que también tengan el repertorio este de poder llegar a defender pero luego volver a ser agresivos y es el estilo que intento replicar en la pista aunque a veces Pues bueno de tan agresiva que intento ser me precipito demasiado y hago jugadas que no debería de hacer quién asoma por aquí quién asoma por aquí la patita quién asoma por aquí la patita para dentro Uy gordi No qué habéis hecho Ven aquí qué Qué ha pasado qué ha pasado con todo esto eh en la mar y ahora quién recoge esto lo vas a recoger tú lo vas a recoger tú eh ahora me Toa recoger estoy cansada estoy cansada y to que recoger Bueno pues con esto recogido ya Hemos llegado a casa por fin y una de las cosas que yo hago cuando llego a casa es ponerme el pijama y la batamanta que ya es invierno tar ya tenemos el pijama listo y ahora vamos a ver qué hacemos de cenar porque la navera está un poquito vacía pero ya inventaremos algo para comer y después pues Seguiremos leyendo porque aún queda mucho Por investigar analizar extraer para poder hacer el guion definitivo para el vídeo Así que vamos allá [Música] Hola Soy la Sara del futuro una semana más tarde sigo con el mismo vídeo pero ahora estoy en la fase de edición Por cierto ya que estamos hablando de esto aprovecho para responder otra de las preguntas que me hicisteis que es Cuáles son mis estudios Pues yo he estudiado la carrera de comunicación audiovisual y luego hice un máster especializado en edición de vídeo además como me gusta todo el tema de la creatividad y el diseño también hice un curso aparte de diseño Y aprovechando que estoy en la fase de edición comentaros que este tipo de vídeos suele llevarme aproximadamente dos días del fin de semana de edición bien duros y luego también entre dos y tres tardes tardes noches de días laborables pero antes de poder editarlo yo tengo que haber escrito el guion luego hay que grabarlo a cámara y luego cortarlo para poder editarlo en fin es duro no os voy a mentir hacer todo este trabajo cuando ya trabajas en otro sitio por las mañanas y dedicas esfuerzo cariño al final acabas el día muy muy cansada de momento YouTube no me da para vivir y por otro lado también me gusta mucho trabajar en el sector de la tecnología pero cuando subo un vídeo y veo vuestros comentarios de apoyo de que os gusta pues para mí es pura gasolina motivación a saco para ponerme y sacar fuerza para el siguiente vídeo Es cierto que hay vídeos Pues que por lo que sea no van tamban bien como otros y sí que es cierto pues que evidentemente me afectan porque al final es mucho trabajo invertido Pero bueno yo creo que al final así es como funciona YouTube hay vídeos que interesan más y vídeos que interesan menos pero lo que sí Os pido es que si uno de estos os gusta lo compartáis le deis like me escribáis Porque para mí es una forma de conectar también con vosotros y es lo que más me llena aparte de que pues los vídeos os gusten y os sirvan a vosotros como para aprender más o para descubrir cosas que que no sabíais y bueno pienso que en realidad el canal tiene todavía mucho potencial que explotar y espero que siga creciendo porque tengo en mente algunos proyectos y algunos vídeos en un formato diferente para 2025 y espero que a vosotros también os gusten esto es todo lo que quería hacer en este vídeo un vídeo especial para agradeceros de verdad que que todo esto no hubiese sido posible sin vuestro apoyo jodo no quería llorar esto es todo en el vídeo de hoy Espero que os haya gustado es un vídeo que va dedicado 100% a vosotros y también aquellas personas que me han apoyado desde el primer momento y que han estado ahí dando mucho y ayudándome un montón Así que muchísimas gracias a todos Un beso muy grande os deseo lo mejor para este 2025 y nos vemos Eso sí en el próximo vídeo l