為甚麼八極拳雖然剛猛暴烈 但也要注重內功修煉?
2025年9月26日
為什麼八極拳雖然剛猛爆裂
但注重內功修煉
八極拳比較傾向於傳統武術是內外兼修的說法
這也符合我們傳統文化的基本特徵
八極拳雖然剛猛爆裂
硬開硬打
但在練習過程中十分重視內外兼修
其內功修煉佔有不可或缺的地位
內功修煉主要是煉氣和氧氣
煉氣就是鍛煉玉石之意
氧氣就是海洋培養之意
在或是八極拳術之中
把八極小架
金剛八式作為八極拳術之本
以八極拳為母
以八極對接和六打開為意
以三經為高深的根基
以達摩老土以金經為源泉
要把三經的練習與八極拳法融為一體
才能使武功產生不可思議之神威
在沒有三經之前就沒有內功修煉了
答案肯定不是的
前面講過自八極拳自立文庫練習以來
一直重視內功的修煉
沒有內功修習的體驗
李舒文也不會把三經納入八極拳中
融合拳法去練習
一吸和一呼構成一個完整循環
在八極拳裏交一口氣
自主練習器的方法也很簡單
就是做腹式呼吸的深呼吸
腹式呼吸與胸式呼吸的最大區別
關於八極拳內功的心
沒有統一明確的解釋
我們更傾向於是打造內在的一種環境
一種由內向外放鬆的環境
從而實際是更好的釋放出本能來
