【年末年始】大人が断捨離すべき服「7選」ミニマリストを目指すために「捨てるコツ」をプロが徹底解説します【30代・40代】

クローゼットの中が服でパンパンなんだよな これは年末年始にどうにかしなくちゃいけないな だけども服を捨てるのはもったいない感じがするし 何を残して何を捨てればいいのか このあたりの基準がよくわからないから いつもあんまりはかどらないんだよな 誰か服の断捨離についてバシッと教えてくれる人って いないのかなと思っている皆さん こんにちはスタイリストの大山俊です 今回の動画なんですが ゆるミニマリストになるための 年末年始断捨離すべき服 ちょうどこちらの動画を撮ってる今なんですが 年末ということで 僕自身もですねちょっと気合いを入れて 断捨離をしたいなと思っているタイミングなんですね 皆さんもですねこの年末年始になるべくですね クローゼットの中をスッキリとさせて 新しい年を迎えたいという方もいらっしゃるかなと思います ただ服の断捨離っていうのは なかなかはかどりづらいかなと思うんですね 僕もですね個人向けスタイリストとして これまで16年活動していますが お客様のご自宅に行って クローゼットの中を拝見することも少なくないんですね そうなるとですね 結構皆さんたくさんの服を持ってるんですね たくさんの服は持ってるんだけども 自分が着ていてワクワクするものだとか よく着るものっていうのは 意外と限られてるんですね そのあたりをちゃんとですね理解しながら 僕は断捨離のお手伝いをするわけなんですが じゃあ具体的にどのようにですね 残すべき服と手放す服を分けているのか このあたりをですね 今回は皆さんになるべく分かりやすく お伝えをしていきたいなと思っています 具体的にお伝えすると 7つの種類の服というのがありまして このあたりの服に関しては 僕はなるべく手放すようにですね 自分自身もしてますし お客様にもご案内してるんですね このような基準なしに とりあえずクローゼットを開けて 断捨離を始めてしまうと 意外とですね これはまだ使うかなとか これは思い入れがあるんだよなとか そんな理由でですね 断捨離が一向に進まないので よかったらですね 本格的な断捨離をする前に 今回の動画一つの参考にしていただければな と思っています こちらのチャンネルでは大人男性に向けて メンズファッションの教にですね なるべく分かりやすく解説をしていますので よかったらチャンネル登録や グッドボタンの方もよろしくお願いします それでは早速行ってみましょう はいということで ここからはですね 具体的に年末年始に 断捨離すべき服をですね 皆さんに7点ご紹介していきたいな と思ってるんですが 本編に入る前に まず皆さんにお伝えしたいことがありまして 僕自身はですね スタイリストという仕事をしていますので ミニマリストというよりは 結構ですね いろんな服を買うわけなんですね ですのでこの動画を撮影している この事務所にはですね 服があふれかえっているんですね ただ自宅のクロゼットというのは だいぶスッキリとしていまして 少数生の服だけでですね 構成されてるんですね なので仕事での僕は結構ですね 物にあふれている状態なんですが 本来のプライベートの僕は 結構ミニマリスト傾向が強いかなと思います ただミニマリストといってもですね YouTubeの中には 本当にガチ勢の方がたくさんいらっしゃって かなり少数生の服だとか 生活の用品だけで 過ごしている方もいらっしゃるかなと思うんですが 僕が考えるミニマリスト的な発想というのは それよりはもうちょっと緩めですね なるべく少数生えにしたいんだけども ギチギチに数を絞り込むというのではなくて ある程度おしゃれを楽しめるような 最低限の数を残すというところを 一つのコンセプトにしてるんですね その辺りを念頭に置きながら 今回は解説をしていきたいなと思っています まず一つ目の項目に入る前に 皆さんにやっておいていただきたいことがありまして 自分のライフスタイルに必要な お洋服の数を書き出してみるということなんですね これやっておくことが すごく大事だなと思ってまして 今はですね具体的に秋冬シーズンなので 例えばアウターですね アウター1週間を想定すると 自分は何枚必要なのかな っていう風に考えるわけなんですね 僕の場合はアウター3着ぐらいあれば 十分だなと思ってまして 例えばダウンダとか中綿アウターのような すごく温かい系のものと あとはロング丈のコートみたいな 綺麗めなものがあって あとは中間的なウール系の ショート丈のアウターですね 僕も今着ていますがこういったようなもの 3つぐらいあれば十分だなと思うわけですね 続いてトップスですね アウターの内側に着るものはどれぐらいバリエーションあればいいかなと 考えると僕の場合は 4,5枚ぐらいあればいいかなと思ってまして ニットが2枚ぐらい スウェットが2枚ぐらいあれば 結構回っちゃうかなという印象なんですね あとはボトムスですね これも3,4本あれば十分回っちゃうかな というとこで黒パンダとか グレーのパンダとか パキッと明るい白パンダとかがあれば 結構回っちゃうなという形で考えることができます そしてラスト足元ですね 靴もそんなに量必要なくて 3足ぐらいあれば間に合うかなとか 白系のレザースニーカーに ちょっとブラック系のサロモンの テック系のスニーカーだとか あとはグレー系のニューバランスとかあればいいかな みたいな感じである程度 自分の1週間を想定した上で 必要最低限の数を考えていただきたいんですね これがスタートなんですね ここを決めないと クローゼットの中にたくさんの服がありすぎて 絞り込むことができないんですね 1週間想定して 必要の数が分かっていれば その数だけ残せばいいので 結構その後の断捨離がしやすくなるかなと思うので まずはこれですね できれば紙に書き出すか もしくはスマホに書き出した方がいいかなと思います なんとなく頭の中に置くよりも 文字としてちゃんと書き起こした方が はかどりやすいかなと思うので まずはこれを0番目のステップとして 行っていただきたいなと思っています ということでここからは具体的にですね 年末年始に手放すべき服を ご紹介したいなと思います まず1つ目は1年間を通して一度も着てない服ですね これは僕の経験上そうなんですが 1年間春夏秋冬があって その中で これはちょっと一度も着なかったなという服に関しては 次の年着る可能性は 結構低いですね 0ではないんですが 本当に10%未満という形になるので こういったものは手放すべき 1つのリストに入れていいのかなと思っています 先ほどもお伝えしましたが 僕自身もそうですし 僕のお客さんを見ていてもやっぱりたくさんの服があっても よく着るスターメンの服みたいなものは ある程度決まってるんですね そこから外れた服っていうのは 自分の中の意識にはあまりなかったりだとか 普段のコーディネートを考える際に 選択肢に入らないことが多かったりするんですね なので1年間通して 使わなかった服っていうのは 来年以降も使う可能性は一時的に低いので 手放してもいいのかなと思います この基準なんですが 1年って設定する方もいれば 3年くらいって考える方もいらっしゃるかなと思うんですが 僕も以前は3年くらい着なかったら 捨ててもいいかなと思ったんですが 十分1年の式を通して着なかったものに関しては 手放しても全く問題がなかったので この辺りは1つの基準にしてもいいかなと思うので よかったらチェックしていただきたいなと思っています 続いて2点目の手放すべき服なんですが 5年以上前の服ですね これもですね なかなか活用の仕方が難しいかなと思います 最近はこの時代の流れですか この変化が非常に早いんですね ファッションだけではなくて色んな社会情勢も含めて 変化が非常に早くて 5年も経つと結構色んなものが 丸っきり変わっていくわけなんですね ファッションの世界っていうのはやっぱり トレンドみたいなものがあるので トレンドの影響を受けづらいですね 僕たち30代とか40代の世代であっても なんだかんだで5年経つとちょっと古臭さを感じてしまうので 色んな側面で5年一食いにして それ以上前の服に関しては 手放すといいかなと思います トレンド的にちょっと古くなっている可能性もありますし あとは5年間も着れば それなりに服はくたびれてきます ヨレッとしたりだとか 着用感がすごく出たりだとか 清潔感が漂わなかったりするわけなので そういった観点で見てもやっぱり5年は 一つの区切りにしてもいいかなと思うんですね 特に5年以上前に買った服というのは 誰かからもらった服だとか あとはちょっと奮発をして買った服だとか そういったものが結構捨てづらくて 5年以上残ることが多かったりするんですが ブランドものの服こそですね 結構旬な時期が少ないんですよね デザイン的にちょっとエッジが立っていたりだとか トレンドよりこう強く反映していたりするので そういったものが5年経つと 結構古臭さが強く出てしまうので そういった服こそやっぱり 手放した方がいいかなと思います そして5年経つと時代の流れもそうなんですが 自分も年重ねますよね 5年前の自分と今の自分では スマホで写真見返してもだいぶ雰囲気もですね 見た目も変わってくるので 5年前に買った服が今でも 自分にマッチするかどうかというのは 結構難しかったですので この5年一釘というのは 一つの良い基準になるかなと思うので ぜひ皆さんも覚えておいていただければなと思っています 3つ目の手放すべき服なんですが サイズ感が合わなくなった服ですね これは先ほどの5年以上前の服と 結構重複する部分もあるかなと思うんですが ある程度ですね サイズ感というのは 時代ごとに変化していくわけなんですね この5年くらいを考えても やっぱりタイトシルエットというところが 前世だったのが 徐々にですね ビッグシルエットみたいなところになってきて そこからですねまた今度は徐々に ジャストサイズになっていくみたいな流れに 変化してきているわけなんですね このサイズ感の旬なところというのは 結構時代ごとに大きく変わってくるので ちょっとサイズ感が古臭いなと思ったら どんなにちょっと気に入っている服であっても 僕は手放した方がいいかなと思っています 僕ら世代だとやっぱり タイトシルエットの服ですね スキニーデニムだとか 体にフィットしすぎたニットだとか ひた毛が短すぎるアウターだとか そういったものを今でも持っている方は いらっしゃるかなと思うんですが やっぱり今の時代の雰囲気に合いづらくなってくるので 僕は手放す対象に入れてもいいんじゃないのかなと思っています またやっぱりですね 体型というのも微妙に変化しますよね 5年間あればお腹周りにお肉をですね 蓄える方もいれば 逆に頑張ってダイエットをして 引き締まる方もいらっしゃったりするので 5年前と全く変わりませんという方も 意外と少ないんじゃないのかなと思います なので今の自分の体型に合う服に 変え替えた方がいいかなと思うので 実際に着てみてですね なんかサイズ感しっくりこないなと思った服は 積極的に手放すべきかなと思っています 続いて4点目の捨てるべき服なんですが 着るとテンションが下がる服 これもですね 手放した方がいいなと思います クローゼットの中を開けて いろんな服が並んでいますが 先ほどからお伝えしている通り 自分が着たいなと思う服とか 下面の服というのはある程度限られていて そういったものを着るとですね 安心感があったりだとか テンションが上がったりだとか 何かしらの良いですね 影響があるかなと思うんですね 一方で自分のお気に入りのものが 一通り洗濯物になってしまっていて なんかちょっと二軍の服着なくちゃいけないな って時ってあると思うんですね そういった時って朝からちょっとだけ テンションが上がりづらくなるかなと思うんですね そういったテンションの上がらない服というのは 僕は積極的に手放していいのかなと思います 今回の動画のコンセプトとして ミニマリストを目指すというところも 根底にはあるので それを考えると少数性の気持ちが上がる服を 残すということが大事だなと思っていますので 二軍とか三軍だなと思うような テンション上がらない服に関しては この際に手放すのがいいかなと思います 冒頭にお伝えした通り 必要な数だけ残せばいいので それを考えると意外とですね 手放していい服も多いかなと思うんですね アウターだけでも結構多くの男性は 5着とか8着だとか それ以上持ってたりするかなと思うんですね なかなか男性って物捨てるのが 得意ではなかったりするので ついつい服が多くなりがちなので 絞り込んでいくとですね 自然とこの辺りの二軍とか三軍の 着るとテンションが上がらないという服というのは 男射りの対象になるかなと思うので この辺りはどんどん手放した方がいいかなと思うので 少数性の着ると気分が上がる服だけをですね 残してそれ以外の服は 手放していただければなと思っています はい続いて5点目はですね キャラかぶりの服ですね これも手放した方がいいかなと思います これを語りながら僕はですね 自分自身できてないなと反省があるんですね 男性って結構 自分の好きな服っていうのが 明確にありまして僕でいうとですね 代表的なのは黒パンなんですよ これが大好きなジャンルなので ついついですねキャラがかぶってるのに いろんな黒パンが クロゼットの中にあふれかえってしまうんですね ただ振り返ってみても黒パンたくさんありますが 今の気分に合っていて よく履く物というのは だいたいですね2,3本に集約できるんですね それを考えると黒パンは本当にいっぱいありますが キャラがかぶってるわけなので キャラかぶりの服に関しては 僕は1,2点残して あとは断捨離してもいいかなと思います 事務所に関しては結構ですね 動画で使うことが多いので たくさんの量があるんですが それにしても最近この辺り全然履いてないなという物もあるので この後ですね断捨離したいなと思っているんですね 本当に使う物というのは どんなに服の数があっても 限られているというところですね 本当におしゃれ上級者の方とか センスのいい方であれば 毎回ですねちょっとの違いの黒パンを 使い分けながらですね おしゃれの精度を高めていくということもやるかなと思うんですが 僕も含めて多くの男性は そこまでですねマニアックに 日々の着こなしは構成しないかなと思うんですね なのでキャラがかぶってるアイテムに関しては そこまでですねバリエーションたくさん持っていても 使い分けることはないので 1,2個に絞るというところをやっていただくと かなり量が絞れるかなと思うので ぜひやってみていただければなと思っています はい続いて6点目がですね ダメージのある服ですね これに関しては手放した方がいいかなと思います 僕自身もですね 結構気に入ってるものに関しては 着用頻度が高まるので 例えばTシャツなんかも首がヨレたりだとか プリントの色がですね 著しく色落ちしていて なんか古着感が満載で 清潔感が漂わないこともあったりするんですね そういったものをですね手放すのは かなり心苦しいんですね 僕もその時には これは手放したくないなと思いつつ やっぱりですね自分にとって思い入れがあっても 赤の他人から見たら ただの汚い服ってことが少なくないんですね 僕もですね 街でいろんな男性をですね 観察してるわけなんですが この服ブランド物だから結構長いこと着てるんだろうな って方も見かけるわけなんですね 某ブランドのロゴが入ったですねダウンとか 結構クタクタになるまで着てる方もいらっしゃったりするんですね 本人にとっては思い入れもあるし ブランド物なので 着ていれば気分も上がるし なんかそれなりに見えるだろうというイメージがあるかもしれませんが やっぱり僕もですね他人としてみると ただのくたびれたダウンにしか見えない ってことも少なくないんですね それを自分でもですね改めて考えながら クロゼット見てみると思い入れはあるんだけど これはただのくたびれた服だよな って思うものが結構たくさんあるんですね そういう場合こそ手放すのが 結構ですね覚悟がいるんですが 今まで活躍してくれてありがとうねと言いながらですね これは年末に捨てるようにしています これやらないとですね どんどんどんどん自分は気に入ってるんだけども ただのくたびれた服ばっかりが増えてきてですね 他人から見ると清潔感みたいなところが 漂わなくなってくるので このようなダメージのある服だとか傷んでる服だとか 着用感が強く出てる服っていうのは 団長の思いで断捨離をするのが いいかなと思いますので ぜひですねこのあたりは皆さん一緒にですね 覚悟を決めて断捨離ができればなと思っています はいついでラスト7点目はですね インパクトの強い服ですね これもやりがちなんですが お洋服屋さんに行って自分の視界に 飛び込んでくる服というのは 基本的にはすごく素朴で ベーシックな服ではないんですよね やっぱりある程度エッチが効いてたりだとか ここに面白みが感じるっていう服 だからこそ店頭に置いてあっても 目立ちますし 自分の目に飛び込んでくるわけなんですね あーこれかっこいいなぁエッチ効いていいなぁ と思ってその時にはテンション上がって 買ったものの だけども実際にですね日々の生活の中で 考えてみると意外と着る機会がない みたいなものってあるあるだなぁ と思うんですよね 僕もいまだにそれやりますから 皆さんもきっとですねバーゲンセールで 買ったりだとかアウトレットでテンション上がって 買っちゃったりだとかそういったことが少なくない かなと思いますそのようなエッチの 効いたアイテムだとかインパクトの強いアイテム というのはやっぱりですねなかなか コーディネートがしづらいんですね 出そうでそういったものはこの機会に断捨離を するのがいいかなと思います 多分1年間を通しても活躍の機会は ほとんどなかったかなと思うんですね またそういった服というのは他人から見ても すごくインパクトが強いので またあの服着てるなっていうイメージも なりやすかったですのでなかなかですね 頻繁に使いづらかったりするんですね そういったことを考えるとやっぱ ある程度ベーシックなんだけどもほんのり トレンド感が漂うぐらいのものですね こういったものが結果的にはですね 長く使いやすいですしスターメンになりやすい かなと思うんですね一方で ぱっと華やかな色だとか柄が 強いものだとかトレンド感が強すぎる ものだとかっていうのはテンションは 上がるんだけども残りづらいかなというところが あるので来年以降の買い物では 一つですねブレーキをかけながら 買い物をするのがいいかなと思います インパクトが強くて合わせにくい服 なおかつ1年間ぐらい着なかった服というのは 僕はもう十分手放していいかなと思うので ぜひチェックしていただければなと思っています はいということで いかがでしたでしょうか今回の動画では 年末年始ゆるミニマリストになるために 手放すべき服 7選というテーマでお届けをさせていただきました まず最初に自分にとって 必要最低限の服の数というのを 書き出してみるそれに対して 7つの基準でどんどん断捨離をしていって 最終的にクローゼットに残すというのは 一番最初にお伝えした アウター3着 トップス4,5着 ボトムス3,4本 靴3,4足みたいな感じで 自分の決めた数だけをクローゼットの中に 揃えておくというのが一番のゴールになってくるかなと思います ちなみに断捨離において 最もハードルが高いなと感じるのが 捨てるという行為なんですね それは僕自身もそうで なかなか捨てるというのが心苦しかったりするんですね なので僕も断捨離する際に 捨てるものもあるんですね 先ほどお伝えした通り着古した服だとか もうだいぶクタクタだなと思う服に関しては 捨てるようにしてるんですが それ以外の服に関しては 僕はですねでっかい袋に入れて リサイクルショップに持っていったりだとか あとはこれちょっと頑張って買ったものだから ある程度値段つきそうだなというものに関しては メルカリだとかヤフオクだとか こういったものに出しながらですね 次の買い物に向けた予算作りをしたりするんですね まさにそういった時間を取るには 年末年始のお休みというのが最適かなと思うので 捨てるというのが心苦しい場合には メルカリに出す またはユニクロだったら店頭にですね リサイクルボックスを置いてあると思いますし あとは多分H&Mとかにも置いてあると思うんですが そういったところでリサイクルに出してあげる っていうのもいいかなと思うので 捨てるというのではなくて また違った形で利用するというところを 考えていただければ手放しやすいかなと思うので その辺りさえ意識していただければ 断捨離はより進みやすいかなと思います ぜひですねこの年末年始にしっかりとですね 断捨離をしていただいて 気分が上がる服をですねクロジェットに整えて 新しい一年をスタートさせていただければなと思っています これからもこちらのチャンネルでは 大人男性に向けてメンズファッションの基本 なるべくわかりやすくお伝えしていきたいなと思っていますので 今回の動画が気に入っていただけた方は チャンネル登録やグッドボタン または皆さんのご感想がありましたら コメント欄に書き込んでいただければなと思っています 以上スタイリストの大山俊でした また次回の動画もお楽しみに