對抗越少，傷病越多？NBA傷病潮來襲，多位明星球員都受到傷病困擾，為什麼以前沒有這種情況？比賽中明明對抗在變小，球員傷病為什麼越來越頻繁？

傷病潮來襲 多位明星球員受到傷病困擾 為什麼以前沒有這種情況 比賽中明明對抗在變小 球員受傷為什麼會越來越頻繁呢 近期聖誕大戰落幕 而今年的聖誕大戰可以說是近年來最精彩的 比賽雖然精彩 但是不免有意外發生 5場聖誕大戰 4場比賽出現了球星因傷退場的情況 獨氣俠對戰森林狼的比賽中第二節 東奇奇進攻時 左小腿受傷 隨後返回更衣室檢查 賽後獨氣俠記者Mike Curtis跟進報導 消息源透露東奇奇在賽後 拄著柺杖離開球場 他預計將在接下來幾天 接受核磁共振檢查 來確定左側小腿拉傷的嚴重程度 隨後東奇奇被認證為左側小腿二節拉傷 消息人士透露 獨氣俠預計東奇奇將缺席較長一段時間 對此 運動醫學專家Jesse Morse 轉發SAMS的報導點評道 關於盧卡東奇奇 如果這是二節左小腿拉傷 那麼平均需要6至8周才能恢復比賽 我最喜歡的一句話是 過往的傷病最能預測未來的傷病 不幸的是東奇奇左小腿拉傷的傷病時很長 他錯過了過去兩個賽季季前賽的 全部或大部分比賽 而之前他又缺席了 2022年季後賽的前三場比賽 而且都是因為左小腿受傷 正如你所知 小腿拉傷通常是排長肌 但有時候是比目魚肌 很容易再次受傷 因此通常不建議太快復出 他也與根腱損傷有間接關聯 例如凱文·杜蘭特 東奇奇賽季至今已經缺席了8場比賽 如果再缺席10場比賽 他將無原本賽季常規賽獎項的評選 值得一提的是 東奇奇已經連續5年入選一陣 他才剛剛傷癒桂蘭 沒多長時間又再次進入傷病潮 這對於獨行俠今年沖冠的願望來說 無疑是一次刺痛的打擊 剛剛和克萊以及歐文的磨合進入正軌 獨行俠目前戰績19勝11負 位列西部第四 比賽結束後 歐文接受了採訪 談到球隊本賽季在東奇奇缺陣時的 戰績是6勝2負 對此他表示 儘管是6勝2負 但這些數據在我看來不重要 我更想要一個健康的球隊 我希望每個人都好 我祈禱盧卡儘快康復 無論恢復的時間表多長 我們都必須調整 你希望他能慢慢來 等他準備好了再回來 我們只需要對此保持成熟 每個人都需要準備好適應陣容 希望傷勢不會對東奇奇的能力產生影響 在塞爾蒂克和76人對陣的比賽中 恩比德在熱身時 不慎在場邊受傷 但隨後宣佈可以出戰本場比賽 但在比賽過程中 特別是第四節 明顯感覺到恩比德腳踝不適 不僅如此 塞爾蒂克方面 波爾金尼斯在第三節比賽中 突破不慎踩到恩比德 導致其崴腳 隨後返回更衣室 宣佈本場比賽不會回歸 波爾金尼斯在此之前 多次因為傷病問題而被人詬病 恩比德也同樣面臨這樣的問題 兩人被球迷戲稱為 玻璃人對決 此前塞爾蒂克22勝8負 位列東部第二 而76人本賽季戰績不佳 僅為11勝17負 位列東部第11 在對總部的胡勇大戰中 比賽開局 農妹就盡顯疲態 毫無進攻慾望 隨後還被TGD單防蓋帽 緊接著在攻防轉換中 自己在行走過程中 沒有受到外力導致崴腳 能明顯感覺到戴維斯 他的身體狀態很糟糕 隨後戴維斯堅持一回合後 返回更衣室 宣佈本場比賽不會回歸 而AD的傷病問題也是老生常談了 據統計 農妹至今背部胸部手部 肘部腳部頭部 腹骨勾腳踝左和右 膝蓋左和右 腳趾左和右 臀部左和右 股四頭肌左和右 拇指左和右 肩膀左和右 和手指都有不同程度的損傷 可謂是遍體鱗傷 再之後根據ESPN胡人記者大衛報導 消息人士透露 戴維斯在左腳踝扭傷後 無需任何支撐即可行走 他將被視為每日觀察狀態 而農妹本人也在賽後表示 傷勢沒有影響 自己將出席下場比賽 那麼講了這麼多 不知道大家有沒有覺得 現在的球員經歷的傷病 怎麼感覺比以前多了很多 可是聯盟明明減少比賽的對抗性 像千禧年前後的NBA中 肉搏戰現在幾乎不被允許 從曾經的喬納時代到如今的小球時代 籃球運動發生了巨大的變革 而球員受傷的頻率和原因也隨之改變 在喬丹時代 比賽風格相對更加註重內線對抗 和陣地進攻 比賽節奏相對較慢 球員們在進攻時 更多的會通過內線球員的 背身單打中鋒的強攻 以及外線球員與內線的配合來完成得分 例如空牛隊在喬丹帶領下 雖然也有著出色的快攻反擊 但整體上的比賽節奏 依然把控在一個比較平穩的狀態 那時的球員位置分工明確 內線球員專注於內線的對抗和籃板球保護 外線球員主要負責組織進攻和中遠距離投籃 這種明確的分工 使得球員在身體訓練和比賽準備上 更具針對性 身體承受的壓力相對較為均衡 以內線巨星奧拉諸王為例 他在比賽中的主要任務 是在內線與對手進行激烈的身體對抗 爭奪籃板球和完成內線得分 他的訓練也主要圍繞著增強內線對抗能力 提高籃下技術以及提升籃板球能力展開 在這樣相對固定的角色和比賽模式下 他受傷的風險主要集中在 與內線球員對抗時可能出現的碰撞扭傷等 而不像小球時代的內線球員那樣 需要頻繁地拉到外線進行不擅長的技術動作 從而減少了因位置模糊而導致的額外受傷風險 從數據上來看 喬丹時代的球員場均出場時間雖然較長 但傷病導致的缺席場次相對較少 例如在1990-91賽季 聯盟球員的場均出場時間達到了36.7分鐘 但因傷缺席比賽的場次平均每人僅為8.2場左右 這主要是因為當時的比賽節奏較慢 球員在場上的高強度衝刺和快速變向次數較少 身體疲勞積累的速度相對較慢 而且由於內線對抗雖然激烈 但動作相對較為傳統和規範 球員們對彼此的動作有一定的預判減少了 因意外碰撞和不合理動作導致的受傷情況 然而進入小球時代後情況發生了顯著的變化 比賽節奏加快是最為明顯的特徵之一 球隊在進攻端追求快速的球轉移和高效的得分機會 往往在短短幾秒鐘內就完成一次進攻 以勇士隊為代表的小球打法 他們通過快速的傳導球和球員之間的無球跑動 創造出大量的外線三分出手機會 根據NBA官方的球員追蹤數據顯示 在2018-2019賽季聯盟平均每場比賽球員的全速衝刺次數 比2008-2009賽季增加了約20% 而相比喬丹時代這種增長幅度更為驚人 比賽節奏的加快使得球員在場上需要不斷地進行衝刺 急停 變向等高強度動作 身體承受的負荷急劇增加 小球時代儘管更注重外線投射和空間拉開 但內線的身體對抗並沒有減弱 中鋒球員雖然需要拉到外線參與進攻 但在防守端仍然需要守護籃下 與對方球員進行激烈的身體對抗 而且在外線球員的防守中 由於防守球員需要更加積極地進行補防換防 身體接觸也頻繁發生 比如在一些比賽中面對一名得分能力超強的後衛 他在進攻端常常會遭遇對手的嚴密防守 防守球員為了阻止他得分會採用各種身體對抗手段 如緊貼頂防甚至是犯規 三分球出手比重增加也是小球時代的顯著特點 為了追求更遠的射程和更高的命中率 球員們在投籃時需要調整自己的發力方式和身體姿勢 相比於中距離投籃 三分球的投籃動作幅度更大 需要球員從下肢到上肢的力量傳導更加協調和充分 以斯芬庫裏為例 他的三分球出手速度極快且姿勢獨特 在快速出手的過程中 他的手腕肘部和肩部需要承受巨大的壓力 據統計庫裏在2015-2016賽季常規賽期間 三分球出手次數達到了886次 佔起總出手次數的45.3% 在如此高的出手頻率下 為了保持穩定的投籃手感和發力節奏 庫裏在訓練和比賽中需要不斷重複這種高強度的投籃動作 長此以往這些關節部位就容易出現疲勞性損傷 球員位置模糊化在小球時代更為突出 傳統的中鋒 前鋒和後衛的職責劃分不再那麼清晰 球員們需要具備更加全面的技術 內線球員需要拉到外線進行投籃和傳球 外線球員也需要頻繁地切入內線參與籃板球爭奪和內線強攻 例如像安東尼戴維斯這樣的內線球員 他不僅擁有出色的內線強攻能力 還具備一手精準的中遠距離投籃 在比賽中他既要在內線與對方中鋒進行激烈的對抗搶籃板封蓋 又要在外線進行快速的移動和投籃 根據NBA的數據統計 戴維斯在2019-2020賽季的場均3分球出手次數達到了2.4次 而內線的場均對抗次數也高達12.5次 這種多功能的角色轉換使得他的身體需要不斷適應不同的運動模式和對抗強度 從內線的高強度對抗到外線的快速移動和跳躍投籃 身體的各個部位都承受著不均衡的壓力 從而增加了受傷的風險 同時為了提高三分球命中率和外線防守能力 球員們會進行大量的專項訓練 例如球員們會進行高強度的間歇訓練來提升體能 包括短時間內的全速衝刺 跳躍練習等 這種訓練雖然能夠提高球員的體能水平 但也對身體造成了較大的壓力 而且一些不科學的訓練方法可能會在不知不覺中增加球員受傷的風險 比如過度強調力量訓練而忽視了柔韌性和協調性的訓練 會導致球員的肌肉力量發展不均衡 關節的靈活性下降 在比賽中當球員需要做出一些非常規的動作時 就更容易受傷