八卦掌母掌::八卦掌母掌第7掌回身掌動作講解

國粹精髓為您精心傳授 修身養性 指引健康人士 大家好 歡迎來到由功夫者品牌博士研究會 聯合冠名播出的 遊神八卦掌系列課程 我是李春玲 今天為大家講解 母掌的第七掌 回身掌 如果想了解更多視頻 歡迎加入微信公眾平臺 我們在新加坡歡迎加入八卦掌課程 下面我做一下母掌第七掌回身掌 左側示範 下面請萬裏小師傅來做示範動作 前進左腳 左手蓋牙劈開 好 回身雕手 這個雕手 所以它這個手形呢 是順著這個手臂過去的 還沒有發力 它只是一個 等下一個功夫推掌的時候 它才會 對 那麼從這裡回身的這個腹部 那麼我們下沉這個肘 肘往前 所以說它的速度是加速度 從這裡走 越來越快 翻手踏掌 對了 下面我做一下 回身掌右側的示範動作 進步 好 壓掌踢掌 對了 在一步裡完成了 轉身穿掌 轉身上腹穿掌 對了 穿掌的時候是扣腹的 那麼這個胯呢 要合住 這個手指尖呢 應該回到你這個釦子 胸口這個中間去 對 從這裡出來的 回身雕手 對 回身雕手 這前面腿要彎的 對了 前面腿要彎的 雕手的這隻手的 這個肘啊 是靠近身體的這個腰側 靠著這個腰 那麼 要往裡扣這個肩膀 手臂要平轉 扣背要指尖 對 中間這種 下下落 纔打出去的這個回身調掌 好 手要放在腳面中間 這個眼神 你的整體的注意力 要從你的虎口啊 這個 壓掌和這個劈掌 它是在一步裡邊來的 手的動作是 壓掌和劈掌 但是這連貫呢 要非常的快 那麼腳步的動作呢 就是一個扣步 就是這個後腳來的 那麼這個手呢 是怎樣出去的 本來呢 我們這個手啊 右手是在下面的 這個上面的手 這個你壓下來的時候 那麼它就有一個 範圍的一個限定 所以這個手臂呢 下面的手臂相當於什麼 相當於手肘啊 不動 這個小臂從裡邊掏出來的 從裡邊掏出來的 因為這個地方就這麼大 那麼你在出來的時候路線 就從你的身體的中線 開始向遠伸了 因為它不礙事的時候 自然就可以伸得那麼遠了 這一路過了 那麼就可以拉長了 那麼你下面的手呢 往後邊打呢 更加能夠讓兩個肩的這個力 整合 所以在這裡啊 這個蓋 你看啊 這個蓋壓下來之後 這個臀掌啊 它從這裡來的時候 這個動作是比較窄的 這一臀遠了 它不礙事的時候 就可以伸得更遠 所以我們有一種 放長及遠的概念在裡面 不於說我這個動作完成了 就OK了 所以我們應該要有意念 打得更遠 所以要把這個力量 貫穿下去啊 有一個劈下來的意思 臀遠了 這是第一個 那麼第二個呢 就是說這個 回身雕手之後的這個平推掌 這個平推掌呢 我們就是這樣做啊 轉過來以後 然後我們是回身雕手 這個平推掌呢 在這個後手 手先抖 那麼不可以說 我的腳先到達 再去推這掌 不能說我的腳先來 那是沒有機會的 在實戰上是不符合 因為你的腳去的時候 你的身體就已經跟過去了 所以對方就不會給你機會 手更加前進一點點 然後再跟那個腳 就是說你最慢 也要手腳提到 今天講解了 五掌第七掌 回身掌 希望大家能夠堅持練習 我們下次再見 謝謝 如果想了解更多視頻 歡迎登陸功夫者官方網站 也可以加入QQ討論群 如果想了解更多知識 歡迎登陸我們的微信公眾平臺 我們在新加坡 歡迎來加入八卦量課程