Ngộ độc TƯ DUY TÍCH CỰC và muôn kiểu ĐỘNG VIÊN SÁO RỖNG | Huỳnh Duy Khương

Nè bạn! Bạn hãy lạc quan lên Bạn hãy nhìn vào mặt tích cực của vấn đề Mọi thứ xảy ra đều có lý do của nó Các bạn đã bao giờ nghe những câu nói giống như vậy chưa? Nó là dạng câu nói khiến cho mình tích cực hơn, truyền cảm hứng truyền động lực sống hơn Và khi mà chúng ta gặp một điều gì đó tiêu cực trong cuộc sống Đôi khi lướt lướt mạng thấy những câu so deep giống như vậy Hoặc là có những lời khuyên mà một lúc bất chợt giống như vậy Đột nhiên nó làm cho tinh thần mình hăng hái hơn sản khói hơn và thoải mái hơn, đúng không? Tuy nhiên các bạn có bao giờ cũng bị chính những câu đó khiến cho mình còn trầm trọng vấn đề hơn hay không? Ví dụ như là mình có một thất bại nào đó như là vừa mới chia tay chẳng hạn vừa mới chia tay người yêu và nghe rất nhiều bạn bè tới và động viên Mày lạc quan lên đi Mày ơi! Mày đừng có buồn Cái chuyện này chẳng đáng gì hết Mày hãy sống như thế là mày là một con người rất là hạnh phúc vui vẻ Để cho bên kia nó tiếc, nó thèm Đừng có buồn bạ và hủy hoại cuộc sống của mình Vui lên đi, tích cực lên đi, lạc quan lên đi Mình vừa mới bị rớt đại học mà rất là nhiều người tới khuyên nhũ, động viên tinh thần của mình Mày hãy nhìn tích cực lên Đại học đâu phải là con đường duy nhất Hiểu không? Mọi thứ nó đều có một cái ý nghĩa Mọi thứ nó đều xảy ra với một nguyên nhân gì đó Biết đâu nó sẽ dẫn tới cho mày một cái điều gì đó mới mẻ và tươi sáng hơn thì sao? Thì trong những trường hợp đó Các bạn nghĩ là những câu nói đó có giúp ích được cho mình hay không? Có khi là nó khiến cho mình cảm thấy còn khó chịu hơn nữa bởi vì mình chưa sẵn sàng để lắng nghe những lời khuyên Mình còn đang ở trong trạng thái mệt mỏi và tiêu cực là nghe một đống lý thuyết xáo rộng Đúng không? Và đã quá quen thuộc vào những cái self-help này nọ tích cực tích cực Hoặc là mình nghe theo nó cũng rất là nguy hiểm luôn Ok, mọi thứ đều có xảy ra, đều có lý do Đừng buồn nữa, vui lên đi Và khi đó các bạn gạt cái nỗi buồn của mình qua một bên Các bạn gạt cái thất bại của mình qua một bên Mà đôi khi mình cần phải ở lại với nó một xíu để làm gì để nhận ra cái bài học của mình mình sai từ đâu Để có cái trải nghiệm đúng cho mình Mình đẩy cái nỗi đau nó qua một bên luôn Và tiếp tục vui sống Khi đó những cái lời tích cực đó nó không chỉ là không mang lại kết quả mà nó còn hại các bạn nhiều hơn Nó gọi là toxic positivity là một sự tích cực độc hại hoặc là một sự lạc quan độc hại Nó giống như là các bạn có một cái vết thương bị đứt tay, máu đang chảy, chảy, chảy ra giống như vậy Và rồi các bạn lấy bằng kẹo cá nhân dán vào cho nó xong để mình đừng nhìn thấy nó nữa Nhưng thật ra vết thương đang rất là sâu Và cái miếng dán nó chỉ để cho mình không còn nhìn thấy nữa để mình không phải lo lắng nó nữa để tiếp tục vui sống đi Các bạn phải đối diện với nó để coi là phải chữa trị nó như thế nào cho phù hợp Và rồi lần sau mình cần rút kinh nghiệm gì để không bị những cái lỗi sai giống như vậy Nhưng mà rồi tất cả những lời tích cực đập vào, đập vào, đập vào nó làm biến mất tất cả những chuyện đó Và anh cho các bạn một ví dụ nè Có một lần mà anh đi leo núi nhân tạo Các bạn biết cái loại hình đó không? Là khi mình bắt đầu leo, leo, leo lên một cái ngọn núi dựng đứng như thế này có những cái cục để mình bám vào rồi mình leo lên Anh là cái người rất là sợ độ cao nhưng mà anh cũng muốn leo để thử thách bản thân của mình như thế nào Và khi mà anh bắt đầu leo lên được một đoạn rồi anh rất là rung và cái người anh cũng mỏi nhừ luôn rồi Không biết sao mà cái người mỏi nhừ hết trơn Mấy bạn kia thì leo bắt giỏi, leo vèo vèo lên tới đỉnh rồi Anh lên tới một nửa là bắt đầu rung bay hết trơn Và ở thế mọi người bắt đầu ở dưới cổ vũ lên Cố lên, hãy tích cực lên, kiên trì lên, quyết tâm lên Vượt qua nỗi sợ Khương ơi Thì anh cũng ráng cố lên, cố lên, cố lên Nhưng mà rồi đều rớt xuống Lần thứ hai cũng rớt xuống Thì tất cả những lời động viên tích cực đó đều không giúp được cho anh Cho tới khi một lần mà lần này khi mà anh cũng cố gắng để anh leo lên Trời ơi Thì ở kế bên cũng có một bạn khác Bạn này là bạn rất là kiệm lời Bạn đó ít nói lắm, trong công ty ít nói lắm Bạn đó leo giỏi lắm Leo bạc bạc bạc bạc leo lên chung với anh Trong lúc đi ngang qua anh Anh lại bên này, anh lại bên này Và bạn thấy anh đang rất là khó khăn Vậy nói là Ê Lấy cái tay bám vào cục này nè Vậy nói hả, cục nào? Cục màu đỏ Ờ, ok ok Vậy lúc đó anh đang rất là rối loạn Và anh cứ nhìn Và anh cố bám những cái cục mà nó không nằm trong cái thế thoải mái nhất Đúng không? Nên cái người mà họ biết, họ chỉ đúng cái cục Và anh cứ làm theo Wow Đúng là rất là dễ để bám vào Rồi, chân đặt lên đây Ok Và anh đặt lên trên đó Và tiếp theo Hả, là sao? Là mày đừng có dùng tay kéo lên Mà dùng cái lực chân đạp từ dưới Đẩy cái người mình lên Chân mạnh hơn tay rất nhiều Ờ, ok ok ok ok Anh bám đúng chỗ Chân để đúng chỗ Và rồi co chân lại Nhấn người mình lên Và điều kỳ diệu là Nó lên một cách rất nhẹ nhàng Và đó là lần đầu tiên anh cảm nhận được cảm giác Nó wow Đó là lý do tại sao Có một cái gì đó sẹt ra trong đầu của anh Aha Một cái khoảnh khắc lé sáng Là oh Thì ra là cái vị trí mình bám Để cho có cho mình cái thế Đủ co lại Và mình nhúng lên rất là quan trọng Và cái thứ hai Là cái chân Phải lấy lực từ chân Cái thói quen của một người lo lắng Mình bám vào cái tay Nên hồi cái tay nó mỏi như hết trơn Nên là không thể nào lên lên tiếp được Trong khi bên kia nó leo bạc bạc bạc bạc Thì ra là họ dùng lực chân Và họ quan sát cái cục nào Mà nó đưa mình cái thế thoải mái nhất Wow Và thế là anh cũng bạc bạc từng chút từng chút Cũng không thể nào nhanh liền được Nhưng từng chút từng chút từng chút Anh cứ bám đúng lấy chân đẩy lên Bám đúng chỗ lấy chân đẩy lên Cuối cùng anh cũng đã lên được tới trên cái ngọn Mặc dù nó chỉ là cái line dễ nhất ở nơi đó thôi Và rồi bài học rút ra ở đây là gì? Cái nguy hiểm nhất Của những lời động viên tích cực Mà không đúng lúc không đúng chỗ Nó sẽ dạy cho người ta một cái bài học là Bạn chỉ cần có tinh thần lạc quan Bạn chỉ cần có những suy nghĩ tích cực Vấn đề sẽ được giải quyết Bất cờ bạn làm việc gì Bạn phải kiên trì lên Bạn quyết tâm lên Bạn cố gắng lên Bạn hãy vượt qua nỗi sợ của mình Đừng nghĩ về những thứ tiêu cực Đừng nghĩ về những nỗi sợ của mình Hãy nghĩ về những thứ hay ho Tiêu đẹp hơn Ngày mai về bạn sẽ là người tự tin mạnh mẽ hơn như thế nào? Đừng bỏ cuộc, cố lên Mình tưởng là chỉ cần có tinh thần Có quyết tâm, có động lực là sẽ vượt qua được vấn đề Và khi nó không giải quyết được vấn đề Các bạn tưởng tượng xem Mình rớt xuống Cuối cùng mình cũng không chịu nổi đứt mỏi tay quá rồi Và rớt xuống Mình sẽ thấy là Ồ, tại sao Mà người ta chỉ có tinh thần tích cực lạc quan là vượt qua vấn đề Còn mình Sao mình không lạc quan nổ vậy ta? Sao mình không kiên trì nổ vậy ta? Sao mình không quyết tâm lên để cái tay này cố lên mà mình lại buông ra vậy ta? Do mình không đủ quyết tâm Do mình không đủ lạc quan Thì các bạn sẽ chuyển sang chì chiết bản thân của mình Chuyển sang cảm thấy tội lỗi với bản thân của mình Chuyển sang cảm thấy yếu đuối Chuyển sang cảm thấy mình thật là tệ hại so với những người khác Tại sao mình lại không có đủ tinh thần lạc quan? Và lần sau Mình nghĩ là mình thiếu quyết tâm Lần sau mình quyết tâm hơn Lại thất bại Quyết tâm hơn Lại thất bại Đọc nhiều câu nói truyền cảm hứng hơn Tích cực hơn nữa Chỉ cần đối diện với nỗi sợ của mình Chắc chắn mình sẽ vượt qua được nó Nhưng vấn đề ở đây không phải là nỗi sợ không Vấn đề ở đây là Bạn không có biết cách làm Bạn không nhận ra là mình sai chỗ nào Bạn không thấy được cái cốt lỗi trong vấn đề Có 2 thứ cơ bản mà anh gặp phải thôi Đó là anh không dùng lực chân Thứ 2 là anh không biết quan sát Anh không biết có quy luật nào để nắm bờ hoạn đại Mà sau đó cố nhất lên Để lấy cái tay kéo nguyên cái người mình lên Đó là vấn đề Không phải là lạc quan hay không lạc quan Không phải tích cực hay tiêu cực Mà bởi vì anh không biết cách làm Và chỉ cần biết cách làm Động lực nó truyền đầy lên cho người Wow Và mình sẽ muốn áp dụng chuyện đó Sự quyết tâm sẽ tới Kiên trì sẽ tới Khi mình làm đúng cách Cho nên hiểu đúng Để chúng ta nhận ra là bản chất Của những cái lời động viên Của những cái câu nói tích cực đó Nó cũng không có gì là sai trái hết Nếu mình xài nó đúng lúc đúng chỗ Nó sẽ có hiệu quả Và nếu mình xài nó sai chỗ Nó sẽ biến thành toxic Mà khi mà nó đã thành cái lời toxic rồi Nó sẽ rất nguy hiểm Bởi vì nó giống như cái viên kẹo Nó bọc đường Như mình ăn nhiều đường quá Nó sẽ ảnh hưởng đến cơ thể của mình Nó không phải là thuốc độc Nó không hiện hiện rõ ràng như những suy nghĩ tiêu cực Mà nó là cái gì đó Nhìn là vẻ đẹp đẻ Mình tiếp nhận cái đẹp đẻ đó rồi Mà mình còn không thay đổi được Thì đúng là mình quá tệ Thì nguy hiểm quá Thành ra mình xài nó như thế nào Cho đúng cách Cái thứ nhất khi gặp một cái khó khăn Thất bại một cái tiêu cực Thì chúng ta cần Cái bước đầu tiên là giải tỏa Cái tiêu cực đó ra Cần share nó ra Cần có được lắng nghe Cần được tâm sự Để mình được thấu hiểu cái cảm giác đó trước đã Trước khi nghe một cái lời khuyên tích cực nào đó từ bên ngoài Đó là nhu cầu thứ nhất một người có Hoặc nhu cầu thứ hai mà anh thấy Đó là mình ở trong Cái nỗi đau đó Cứ enjoy nó Nếu đang rất là buồn Vì chuyện rất đại học Thì hãy buồn thêm ngày nữa đi Đừng đi tìm kiếm những lời tích cực Cũng đừng ai nên khuyên bạn đó hết Cho họ trải nghiệm cái nỗi buồn đó Experience Ai cũng cần phải có những cái ngày tháng đau khổ Ai cũng cần phải vấp ngã Ai cũng cần phải có một vài vết xẹo mới trưởng thành hơn được Nên đôi khi hãy cho Một người cơ hội được đau Cơ hội được Cảm nhận cái điều không hay Cơ hội được đối diện với những cảm xúc tiêu cực mà mình đang có Hãy cho người khác cái cơ hội đó Để họ trưởng thành hơn Để họ trải đời hơn Và hãy cho chính bản thân mình Cái cơ hội giống như vậy Gặm nhắm cái nỗi đau đó Tới khi mà mình cảm thấy thật sự Muốn vượt qua được nó rồi Đó là lúc mà mình mới cần lắng nghe những cái lời khuyên Cần những cái góc nhìn đa chiều hơn Để mình nhìn thấy là ok Mình đã trải nghiệm đủ nỗi đau rồi đấy Giờ mình có muốn đau nữa hay không Hay là mình cần có góc nhìn khác Đó là lúc mà những cái sự tích cực hơn Nó sẽ tới để mà các bạn nhìn nhận Một cái vấn đề của mình đa chiều hơn Và rồi Khi mà có sự tích cực là gì Để nó có cho mình Cái tinh thần muốn đi tìm Giải pháp cho vấn đề Chứ nó không giải quyết vấn đề Anh nhắc lại sự tích cực Cần có để làm gì Để cho mình muốn đi tìm Và để tìm được giải pháp Mình phải nhìn lại cái vấn đề mình gặp phải Nó bị sai ở chỗ nào Nên là trải nghiệm đã đời Cái cảm giác đó rồi Chúng ta bắt đầu có tinh thần tích cực hơn để đi tìm Và khi đi tìm phải tìm cho ra Cái giải pháp đó Và khi tìm ra giải pháp đó Cái giải pháp đó mới đúng là thứ giải quyết được Cái vấn đề mình đã xảy ra Chứ đừng dừng lại ở tinh thần lạc quan và tích cực Quay trở lại cái ví dụ mà leo núi của anh lúc nãy Tinh thần tích cực nó sẽ cho mình cái gì Phải có một cái gì đó mình chưa biết Mình phải tìm ra cách Không phải là do mình dở Cái này quá khó đâu có người làm được Nên là ai làm được vậy hỏi họ coi Bí quyết ở đây là gì vậy Có những cái cách nào có cái kỹ thuật nào để leo không Có ai chỉ dịch tôi là tôi bị sai chỗ nào Tôi sẵn sàng học hỏi Có cái tinh thần lạc quan tích cực Để làm chuyện đó Và rồi phải nghe Tao sao vậy này hả Thì đó là cái tao làm chưa đúng Cái thứ phía sau đó mới giúp giải quyết vấn đề của các bạn Đừng bị nhầm lẫn giữa hai thứ đó Và lời cuối cùng Anh muốn các bạn nhớ là gì Tại sao cần phải trải nghiệm Cái nỗi đau của mình Bởi vì đó đều là những cung bậc rất là đáng giá của một con người Mọi người hay nói là Đừng có suy nghĩ đen tối quá Đừng có nghĩ là đời lúc nào cũng một màu xám xịt Và rồi hãy Nghĩ cuộc đời này tươi vui nhiều hơn Nhưng mà lúc nào cũng nghĩ Cái đời này màu hồng thì cũng chết Lúc nào cũng mong đợi nó sẽ hồng tươi rực rỡ Nên là nó cần có tất cả những thứ đó Cuộc đời phải rực rỡ nhiều màu sắc Thì nó mới thú vị được Và nhớ là màu đen Cũng là một màu Mọi người hay Viết ra màu đen như một điều tồi tệ Cuộc sống em như một màu đen Có cái giai đoạn Mọi thứ đen tối như mực Mà chúng ta Kỵ cái gì đen tối Nhưng thật ra đen cũng là một màu mà Trong cuộc sống mình có những cái Màu đen, màu trắng, màu hồng Màu xanh, màu lục Và khi đó nó tạo nên sự đa dạng Và cái trải nghiệm này Cho nên là đừng ghét màu đen Đừng ghét những cái tiêu cực trải nghiệm nó Thật sự nhìn nhận lại nó Và khi mình cảm thấy cần Bắt đầu tìm những góc độ mới mẻ bổ sung vào Và rồi Tiếp tục đi tới thêm một bước nữa là tìm được Cái giải pháp triệt để Cho cái vấn đề mà mình gặp phải Khi đó sự tích cực nó sẽ phát huyết đúng cách nhất Cho nên nó không bị biến thành toxic Cho nên có nhiều người khi xem kênh của anh Thoáng qua hỏi hay ví vong anh Ồ lại là một người làm về motivational speaker Một cái người chuyên truyền động lực Cho người khác Anh không thích cái từ đó lắm Bởi vì anh nghĩ là chỉ là Motivation chỉ là động lực thôi Nó không đủ Mình phải nhìn thấu được vấn đề mình hiểu sâu nó xuống Mà có một cái giải pháp thực tế Thật ra mà ứng dụng được Để giải quyết cái vấn đề đó Cái motivation chỉ là một phần nhỏ để mình có thêm động lực Muốn tìm kiếm cái giải pháp thôi Nên là tất cả những bài giảng của anh Những cái chia sẻ của anh Những câu chuyện của anh Anh có chia sẻ trên kênh của mình Thì nếu các bạn xem kỹ sẽ thấy nó chưa bao giờ là động lực Nó chưa bao giờ chỉ gói gọn trong chuyện tinh thần Mà nó luôn là Cái vấn đề thực sự gặp phải Cái giải pháp thực tế là gì Để mà mang lại được cái ứng dụng Cho cuộc sống của các bạn Nên nếu các bạn muốn tiếp tục học theo cái kiểu này Thì nhớ nhấn bấm nút subscribe Bật chuông thông báo lên để không bỏ sót những video clip của anh Và đừng chỉ đến đây mà mong đợi Vì những động lực, những nguồn cảm hứng Những sự tích cực về mặt cảm giác Mà là đối diện thực tế Với những nỗi đau, những cái khó khăn mình gặp phải Và những giải pháp tương ứng Và liên quan tới nó Và đã giải pháp được một lần nữa không từ góc nhìn của anh Hãy trải nghiệm cái giải pháp đó xem nó như thế nào Và có thể comment xuống phía dưới Anh muốn các bạn comment xuống phía dưới Mình đã bao giờ rơ về tình huống toxic positivity chưa Một cái sự tích cực lạc quan độc hại chưa Tình huống nó là gì vậy Và cái lạc quan tích cực lúc đó các bạn xài là gì vậy Và cuối cùng nó đã dẫn các bạn tới cái hậu quả gì Và ngày hôm nay khi nhận ra chuyện này Các bạn sẽ làm gì Để thực sự vượt qua được Cái vấn đề, cái khó khăn đó Nếu các bạn gặp phải nó một lần nữa Comment xuống phía dưới Anh rất trông đợi để đọc từng câu chuyện của mọi người nha