要想氣色好,吃點蒸紅棗!溫和不上火,很適合貼秋膘養氣血

流年养生美味
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302 觀看·2025年10月29日
貼丘標先別大魚大肉
女生們都來蒸這個紅棗吃
天然的腮紅還不上火
紅棗洗乾淨之後放在蒸屜上
不要重疊
隔水蒸30分鐘
蒸第一次顏色稍微深了一丟丟
等它們全部放涼
再蒸第二次
也是30分鐘
顏色更深了
棗肉棗皮也變軟了一些
再放涼
然後蒸第三次
蒸過三次之後
棗的顏色越來越深
棗皮更軟了
棗肉吃起來焦焦的
綿綿軟軟的
別貪吃哦
每天三到五個天然的腮紅
晾涼之後裝罐放冰箱保存
如果有條件的話
每次蒸完就拿去太陽底下曬
吸收天地日光的精華
這三種的區別
養生的效果和口感逐步升級哦
懶得自己折騰呢
棗棗給你們備好了
古法三蒸三曬工藝的好棗
打工很辛苦很費心血的
用它回回血吧
