《宋人消夏指南》穿越回宋朝,如何過夏天

星夜的国风笔记
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353 觀看·2026年5月17日
穿越回宋朝
如何過夏天
快來看這本最完全的
《宋人蕭夏指南》
在大多數人的印象中
宋人的衣服立三層外三層
不露胳膊也不露腿
到了夏天可不要熱死個人了
其實
宋朝女子的夏天過得一點也不熱
清涼薄透的衣物
甚至比現在還要涼快舒適
薄羅身子薄羅裙
青衫罩體香羅臂等詩句
也形象地描繪出宋代女子
身著夏衫的輕盈與舒適
來到宋代
你會發現這裡也流行著
冰酪酸梅
紫蘇鼠水
冰原子等種類
豐富的水果與冷飲
這些冷飲性價比高
普通百姓也能消費得起
過於荷花滿院香
城裡浮刮冰雪涼
描述了一幅風雅清涼的夏日景象
臨水而屈則水而棄
自古就是人類親近自然的本性
宋人在當時會利用日常的坐北朝南
臨水而建的方式
給房子降溫
水冰節爐
自古以來都是人們追崇的理想生活
給生活賦予了更多的意義
與現代人躲避高溫不同的是
宋人面對盛夏來臨時
通常會舉辦多種多樣的消夏活動
各級官員們分別在出伏
中伏
莫伏這三天裡盡興遊樂
舉行大規模的消夏集會
邀三五好友共聚四貫莊園把酒言歡
端得時風流自在
北宋宵禁制度就完全被廢棄
夜市空前繁盛
有條件的城市都能燈火通明
聲歌打蛋
《東京夢華錄》裡記載這個時期的夜食
直至三更近才五更又俯開張
如要鬧去處
通曉不絕
夜市遍佈東京的各個主要街區
夜市上行人摩肩街種
以瓦斯為中心
集合觀賞吃喝玩樂
宋代開始出現了街燈
橋燈
路燈等公共照明
當全世界多數地方都陷入一片漆黑
只有宋朝境內的城市還是燈火明亮
這就是宋朝
