Mất Bình Tĩnh Khi Giao Tiếp - Bí Quyết Hết Ngại Và Sợ | Huỳnh Duy Khương

Dạ hôm nay em xin được trình bày nhìn nhận review về cái quý 4 vừa qua Trời, mình đang nói mà nghĩ cái gì vậy Ờ, 2 câu nãy mình nói có gì sai ta Chúng bị rồi mà giờ không nhớ gì hết ta Rồi, em nói đi em, sao đứng đó vậy, nói đi Ờ, dạ, dạ, dạ, dạ, dạ, dạ Ờ, ý, ý em là trong cái, cái, cái phần đó thì, thì Vì sao mình đã chuẩn bị rất là kỹ, rất là nhiều rồi Mà mỗi lần còn phải thuyết trình hay trình bày một điều gì đấy Em vẫn rung dữ vậy anh Như em bị tâm lý hay sao á Đụng trúng, đám đồng nhìn mình Thấy đụng trúng cái người, nhìn lên mình cái mỏi Mày cái, hồn siêu bách lạc liền Và em quên hết tất cả những thứ đã chuẩn bị Sao kỳ vậy ta Rốt cuộc là cái này là vấn đề về tâm lý Em đi khám bác sĩ tâm lý hay sao để vượt qua được nó ta Đây là một trong những câu hỏi mà tôi nhận được nhiều nhất Từ những bạn học viên hoặc thậm chí là những bạn follower trên kênh của mình Khi nói về việc thuyết trình, thể hiện bản thân của mình ra Có những bạn là sinh viên Khi mà bước lên thuyết trình trước lớp Mà nói em cũng tập luyện rất là kỹ rồi Em cũng chuẩn bị slide, em tập luyện chung với những bạn học chung Bước lên trên lớp, thuyết trình Em thì cũng không sợ mấy bạn ở dưới lớp lắm Nói, nói, nói, nhưng mà em liếc qua cô Cô có vẻ như mà quấy lưng, gục mặt Hay định nói một cái gì đó Ngay lập tức trong đầu em sẽ chạy Trời, cô đang đánh giá mình phải không Chỗ này mình đang sai đúng không Hình như là cô sắp chen vô để hỏi nè Hình như chỗ này mình nói không đúng Ý của đề bài đặt ra hay sao đó Và cái đầu em nó rối loạn lên hết Thế là em chuyển qua mode Nhìn lên slide và đọc Từ đầu tới cuối cho nó xong hết Để cô đừng chen ngang gì hết Có những bạn đi làm rồi Ngồi trong một cuộc họp Và cái công việc của mình, mình làm mình biết Nhưng mà khi sếp hỏi tới cái việc đó Đang tới đâu rồi, em có ý gì không Trong cái cuộc trao đổi nãy giờ Sao em ngồi im hoài vậy, không nói Em có ý gì phát biểu không Rõ ràng là cái việc đó là việc mình có kinh nghiệm Có chuyên môn Đụng vô hỏi Tự nhiên bị căng, bị khớp liền luôn Và không chỉ là những bạn mới đi làm đâu nha Tôi từng hướng dẫn cho những bạn đi làm hơn có chục năm rồi Là quản lý luôn rồi Dưới mình có 10 người, 20 người luôn Thậm chí là một bạn quản lý cao luôn rồi Dưới có những bạn quản lý khác nữa Là quản lý, leader Và sau đó mới có tới team nhỏ nữa Và bạn đấy, dĩ nhiên nói chuyện với team của mình Không có gì sợ Mình là sếp mà Nhưng nói chuyện với sếp trên nữa Nói chuyện với bang lãnh đạo cấp cao Vô trình bày Một cái dự án Trình bày về một cái đề xuất Thì vẫn không biết sao Nó vẫn có cái cảm giác rung sợ như thế Nên ngày hôm nay mình muốn chia sẻ với nhau Là rốt cuộc hiểu sâu hơn với nhau Vì sao cái tâm lý đó lại xuất hiện Vì sao nỗi sợ đó lại xuất hiện Và rồi, mình cần Có cách nào để vượt qua được nó Một cách hiệu quả và truyệt để hay không Đầu tiên Xác nhận lại với nhau Nỗi sợ đó là nỗi sợ Khi mình cần thể hiện với người trên mình Và đây là nỗi sợ rất là bình thường Làm sao để vượt qua nỗi sợ đây ta Vì người hơn mình Sẽ có nhiều kiến thức hơn mình Nhiều chức vụ hơn mình Nhiều quyết định hơn mình Đảm chí họ có quyền đánh giá mình Đúng không? Chúng ta sợ sự đánh giá Nhưng mà cái vai trò của cấp trên Là đánh giá nhân sự cấp dưới Ai tốt, ai không tốt Để mình có thể promote Mình cho họ sự thăng tiến Mình điều chỉnh, chỉnh sửa Thế đó là điều hiển nhiên Nó không chỉ là muốn hay không muốn Nó là vai trò và trách nhiệm của họ luôn Thầy, cô, nhìn của em Họ đang đánh giá gì trong đầu Chắc chắn họ sẽ có đánh giá Tại vì vai trò của họ là Thầy là cô phải đánh giá Cô ấy là sinh viên Trình bày có đúng hay không Đủ thiếu như thế nào Còn tránh điểm nữa chứ Rồi có thể góp ý thêm Rồi diễn giải cho lớp Những thứ đấy là những cái Bắt buộc sẽ diễn ra Trong quá trình mình trình bày Với một cái nhóm mà mình có cảm giác Là họ trên mình Nó là vai trò chính thức của họ luôn Thì nếu mà mình đối diện với cái câu hỏi đó Câu trả lời là Không có cách nào vượt qua được hết Làm sao mà mình có thể tự tin hơn Để nói về một điều mà mình biết chắc Là kinh nghiệm của mình sẽ công bằng người này Nên nếu cái đề bài mà mình Đặt ra cho bản thân của mình Nó xoay quanh, xoay quanh, xoay quanh những câu hỏi đó Sau một hồ nó sẽ bị bế tắt Và khi đặt câu hỏi sai Giải không ra được cái câu trả lời Thì mình lại càng lo lắng, tự ti hơn nữa Nên có một câu hỏi mà tôi hỏi Học viên của mình Thấy vì chuyện tập trung Vì chuyện là mình sẽ vượt qua nỗi sợ đó Mình không sợ họ nữa Hãy tập trung vào Một câu hỏi quan trọng đó Bạn muốn cái gì Trong cái dịp này Bạn muốn cái gì Khi bạn trình bày Cái chủ đề đấy Trước xếp Bạn muốn cái gì Khi bạn đứng lên trước lớp Để thuyết trình cái môn học đó Không chỉ là Môn học đó là môn học bắt buộc phải có thuyết trình Cho nên là em còn sẽ thuyết trình Ôi nó là bài tập Đội nhóm đưa xuống Cô giao thì em cần phải làm Và đó là thứ Mà khiến cho nhiều bạn Khi nghe câu hỏi này Lần đầu tiên không trả lời được Và rất là hoang mang Ủa muốn gì là sao ta Đi học Cô giao bài tập Thì phải làm Đi làm xếp hỏi Thì phải trả lời Phải có ý kiến Chứ ngồi không thì kỳ lắm Mà cũng phải nói ra Thì nó mới nổi bật được chứ Nó mới thể hiện được Đó là câu hỏi Hầu hết mọi người không trả lời được Lần đầu tiên Tôi nhận được câu hỏi này Từ xếp của mình Tôi cũng không trả lời được Bởi vì cái mà tôi nhìn thấy Trong quá trình huấn luyện Năm suốt hơn 10 năm qua Nó là chúng ta Từ nhỏ lớn lên Nhìn cái cuộc giao tiếp Và nhìn cái mối quan hệ Giữa mình với người trên mình Nó đều là ở góc độ là Vân lời Lễ phép Và tuân thủ Khi đối diện với người trên mình Mình không có còn suy nghĩ nổi Cái chuyện là mình muốn cái gì ta Và đôi khi những người trên mình Là những người có thể hỗ trợ cho mình Trong quá trình đạt được Cái mong muốn đó Cái cuộc giao tiếp đó Là để giúp cho mình đạt được Thứ mà mình muốn Khái niệm này hoàn toàn xa lạ với ông á Mọi người với tôi ngày xưa Mình hãy tưởng tượng đi Khi mình mới đẻ ra Mình là người nhỏ nhất trong nhà Rồi khi lớn lên Khi mà còn chưa biết gì hết Thì làm cái này làm cái kia Thì con nít Nếu mình để ý quan sát Sẽ luôn nhìn người lớn Để tìm sự xác nhận Hoặc sự cho phép Rồi cái này có được đụng vô không Rồi cái này là Sẽ như thế nào Có được chạy ra chỗ này chỗ kia không Lúc còn nhỏ thì bản năng Nó đâu không sợ gì hết Nhưng mà khi bị té Bị thất bại Bị la Bị chữa mồ hôi Thì có những thứ nào mới Nó sẽ bắt đầu nhìn Xác nhận lại với người lớn Khi lớn lên xíu nữa Những đứa trẻ đều sẽ là Vân lời Ngoan ngoạn Tuân thủ Từ khi mình bước ra ngoài Mình đi học Thì phải vân lời thầy cô Nhiều phụ huynh sẽ gọi gắn cho thầy cô Và nói là À con vô nhớ nghe lời thầy Nghe lời cô nghe chứ Rồi đi học Thì phải nghe lời thầy cô Nếu khi đi làm Cái suy nghĩ đó Mình đi làm Không hẳn là mọi người Sẽ được nghe cái câu chuyện là Phải nghe lời sếp nha con Không hẳn đến như vậy Nhưng mà cái quá trình đấy Nó dẫn đến cho mình Một cái thói quen Như vậy Thông thường mình sẽ rút ra Một cái bài học là gì Cách tuyệt vời nhất Gần như là cách duy nhất Mình biết Để có thể Có mối quan hệ tốt Với những người khác Mà người khác ở đây Cụ thể là người trên mình Đó là Mình vân lời họ Và mình sẽ Ít Và gần như Mình không bao giờ có suy nghĩ Là mình chủ động Biết Là tôi muốn cái này Và rồi mình Với người trên mình Để có thể phối hợp Với nhau Hỗ trợ cho nhau Để Đạt được cái Mình muốn Tôi vẫn còn nhớ Cái dịp mà Tôi lần đầu tiên trải nghiệm Thật ra tôi cũng nghe Cái việc này lâu lắm rồi Trong những năm đầu tiên Khi đi làm Nhưng mà thiệt sợ Thì vẫn sợ tôi Và khi mà mình chưa bao giờ Trải qua một cái lần Mà Thấy chuyện đó được Thành hình Thì mình có khi Mình cũng sẽ Không nghĩ là nó sẽ làm được Vì cái nỗi sợ đó Nó đã gắn liền với mình Nhiều năm trời rồi Nên thật ra Trong những năm đầu tiên Tôi đi làm Tôi vẫn rất là sợ sếp Và sợ sai Sợ đánh giá Mà có một dịp Tôi vẫn còn nhớ đó Là cô cần phải trình bày Cái kế hoạch Để tổ chức một cái event Và event đó thậm chí tổ chức Ở nước ngoài luôn Là Singapore Mà tôi cứ tới Và gặp sếp Và trình bày Mỗi lần trình bày tôi đều Cố lên Tôi nghĩ Phải trình bày cho sếp Một cái kế hoạch thật là hoàn hảo Trình bày lên Và lần nào đưa lên Sếp cũng Góp ý trong này chưa tốt Chỗ kia cần phải điều chỉnh Thậm chí hỏi Tại sao làm cái này Tại sao làm cái kia Và tôi không trả lời được Mình đều bị cứng hổng hơn Và ở thời điểm đó Tôi lại càng cố Cố để chứng minh Để nói Nhưng mà xong rồi Thôi Cũng Dừng lại ở chỗ là Không nói được hết Tất cả những cái ý của mình Và đành ngậm ngùi đi về Và hẹn lại điều chỉnh Để cho cuộc họp sau Và trình bày Mỗi lần tới với Cuộc họp sau Tôi rất là lo lắng Rất là căng thẳng Và cũng chuẩn bị kỹ lắm Chuẩn bị hết sức mình luôn Và mong đợi là Mình nói ra sẽ được duyệt nha Mong đợi nói ra Mọi người sẽ ok nha Và lần thứ hai Lần thứ ba Luôn dừng lại trong sự thất vọng đó Và tôi Thấy mình không giỡn nói Được hết ý của mình Căng thẳng Khủng khiếp Mọi chuyện đang ở lúc Bế tắc đó Lúc mà tôi nhớ lại Cái lời khuyên này Là rốt cuộc Mình muốn cái gì Và tại sao Mà mình đang rơi vào Cái tình huống này ta Tôi nhận ra Thời điểm đó Mục tiêu trong đầu của mình Chỉ để nói Để báo cáo với sếp Nghĩa là gì Để hài lòng sếp Nghĩa là gì Để có thể gây ấn tượng với sếp Để có thể có được sự đánh giá cao Là ok bạn này Có một cái trình bày Rất là hay Rất là tốt nha Để sếp gật gù Và khen mình Nhưng tôi nghĩ lại Mục tiêu của tôi không phải là Để gây ấn tượng với sếp Mục tiêu của tôi Cũng không phải là để báo cáo Mục tiêu của tôi Là muốn làm cái event này Cho thiệt là tốt Và đây Là một trong những event đầu tiên Mà tôi tổ chức Ở nước ngoài Nên là Tôi nhìn lại Ở góc độ đó Mình thực sự Bày cái kế hoạch của mình ra Mình có thấy hài lòng với nó không Mình có thấy là Thực sự những chỗ này Chắc chắn an toàn chưa Những hoạt động này vui chưa Hấp dẫn chưa Mà khi mà tôi quay về Đúng cái mục tiêu đó Tôi thẳng thẳng nhìn nhận lại với mình Là chưa Có 7, 8 hoạt động Thì có 2, 3 hoạt động Tôi khá chắc Bởi vì đó là những địa điểm Tôi cũng đã từng đi qua bên Singapore rồi Và tôi biết nó trông như thế nào Nhưng có những địa điểm Tôi chưa bao giờ đi Tôi nhớ lại là Sếp của mình cũng là người Từng có thời gian sống Ở bên Singapore Một khoảng thời gian mà ta Nên họ sẽ có điểm mạnh đấy Họ hiểu về Đường đi, nước bước Họ hiểu về cái văn hóa Tập tục Và ở nơi đấy Sao mình không Tận dụng mình họ Để giúp cho mình rõ ràng hơn Với cái kế hoạch này của mình Và Thế là tôi đổi góc nhìn của mình lại Và rồi Tôi chủ động nói với sếp của mình Dạ anh ơi Cho em hẹn một cuộc hẹn Để anh có thể input thêm cho em Những điều mà em băng băng được không ạ Thiệt là trong kế hoạch này Em tự tin vào những phần này Phần này còn có 3 phần này Em chưa hoàn toàn tự tin Lần này Em xin Không phải là một cái buổi Để trình bày Kế hoạch Hoàn chỉnh Mà xin được trình bày Những thứ mà em đang có Và rồi những thứ Mà em thực sự Chưa hoàn toàn tự tin vào nó Có những câu hỏi cụ thể Muốn được xin được thỉnh giáo Góc nhìn của anh Của chị Và tôi nhận được lời say Yes Và khi mà tới với buổi ngày hôm đó Cái không khí buổi ngày hôm đó Rất là khác Tôi không cố để gồng mình lên Tôi không cố để thể hiện Tôi không cố tập trung vào nét mặt Của sếp của mình nữa Trong như thế nào Và nếu mà họ nghe Thì tôi vui Họ không nghe Thì tôi cũng thấy hồi học Không có tập trung vào những thứ Mà tôi đã chuẩn bị trước đó Một mục tiêu của mình Mà tôi tình bày làm sao Để họ có thể hiểu ra được hết Và khi họ thấy mình Không có Kiểu là thể hiện Đóng người mình lại Rồi giấu dốt Rồi ráng gồng lên Mà mình thực sự cởi mở Mà mình biết mình muốn làm cái gì Thì họ đóng góp Chia sẻ Feedback Trong một trạng thái Rất là thoải mái Và quay về khỏi cái Buổi họp ngày hôm đó Tôi có một kế hoạch Rất là rõ ràng Mà tôi cũng vừa để ý xong Ủa Buổi họp lúc này Không rung lắm Không nhiều sở hãi lắm Và tôi cũng không biết Là ngay cái khoảnh khắc đó Tôi có được dấu ấn gì tốt hơn với sếp hay không Thiệt là ngay khoảnh khắc đó không biết Nhưng mà tôi biết là tôi có được Thứ mà mình muốn Là một kế hoạch mà tôi nhìn vào Tôi thấy nó rõ ràng Thì đấy là cái mà Muốn chia sẻ với các bạn Trong video clip này Còn cách làm Phương án Chiến lược Thậm chí những tip Tôi có làm rất nhiều trên kênh của mình Các bạn có thể xem lại Một trong những video clip ở đây Nói về chuyện thuyết trình không rung Và chuẩn bị như thế nào Nói về Những cách để sắp xếp Structure Cấu trúc cái bài nói của mình Thì nên như thế nào Cách để tập luyện đúng cách Không đứng trước gương để tập luyện Mà phải chuẩn bị đủ hơn Có những bước nào Tôi cũng có chia sẻ Rất là nhiều Những khía cạnh ở đây Nhưng ngày hôm nay Tôi muốn tập trung vào một thứ thôi Thứ này Là thứ mà đôi khi ít Bạn được nghe tới Trong cái nhóm kỹ năng Thì là thuyết trình Giao tiếp Thể hiện Trình bày Mọi người hay nghĩ Công việc của cái miệng Công việc của chuyện nói Của sự dũng cảm Không sợ trời Không sợ đất Không biết nhục Không biết quê Thì mới dám thể hiện