適合普通人的拍照小知識 不油膩不做作！5個男女通用的拍照姿勢

拍照如何擺姿勢 對我們普通素人來說始終是個難題 那一種是不好意思擺 接受不了裝模作樣的感覺 總覺得很做作 還有一種其實挺自信的 覺得各種網上小哥哥小姐姐教你的姿勢 但由於肢體條件和表現力受限 發現大多數都不適合自己 總感覺自信中摻雜的一絲油膩 那我的觀眾和我的客戶 這兩種類型都會有 所以他們對於擺姿的共同需求 就是希望有一些更適合普通人 更自然 更大大方方的姿勢 之前有一期視頻 跟大家分享過一些擺姿基礎 也得到了不錯的反饋 今天就實打實給大家一些 更生活化 日常感更強的擺姿 加上最近很多男生也在諮詢我 所以今天教大家的這幾個姿勢 上期視頻說到過 對於不好意思擺姿勢的小夥伴 有一個很適合的動作 就是倚靠 卸掉重心 人馬上放鬆一半 其中有個經典的倚靠動作 背靠 我們之前也分享過 但背靠姿勢想要拍的好看 還是需要肢體協調去拉出空間感 有些小夥伴實在是肢體僵硬 這個動作的確會存在一點難度 那你可以嘗試更通用的肩靠 可以是牆面 柱子 店鋪門框等等 動作也非常簡單 稍微離開一點 然後倒上去 接觸面就只有肩膀這一小塊 如果抵著不舒服也可以稍微側一點 這個都是可以靈活調整的 如果你想拍到全身 腳的擺放有個簡單的錯位就行 或者像我這樣交叉一下 那這個動作手就很自由了 沒什麼限制 一些日常動作都可以很和諧的融入 插口袋 插腰 拿個小包 甚至是玩手機都是可以的 因為重心倚靠 整個人就能進入比較日常鬆弛的狀態 這時候對於女生需要注意的是 不要再去學那些 本來很鬆弛 臀一伸馬上就有做作的感覺了 而男生需要注意的是表情上的問題 你可以看鏡頭也可以不看鏡頭 但是不要去學那種男明星拍照 刻意不看鏡頭 那這其實就是油膩感的關鍵 我們要拍的是 看向路邊 看向某個東西 這種自然的轉頭動作 之前說過對於我們普通人來說 道具不是用來凹造型的 而是用來幫你回歸日常狀態的 尤其是拍照時手腳尷尬的人 手裡隨便拿個東西 僵硬的狀態都會緩解很多 那關於拿什麼 大家第一反應可能是一些 適合拿在手上的小物件 但結合到我們的生活場景 如果一個東西你可以捧著的話 其實會更容易進入日常放鬆狀態 比如我們剛剛購物好 捧著購物袋 甚至就是你的手提包 書本等等 這個動作其實就來源於我們日常生活 只是我們並沒有意識到 它其實也是一個很上進的姿勢 因為它直接會給我們的身體 拉出一個很自然的手臂空間和線條 而且它的寬容度也高 正面 側面 你走路帶風的話還可以拍走動的 有了這樣一個日常感姿勢 作為基礎 你的臉朝向哪裡 看向哪裡 都不會有做作擺拍感 更重要的是 掌握這樣一個思路 就會在拍照這件事情上 結合我們自己的生活 不再是為了拍照而拍照 唯一需要注意的就是 手臂記得不要夾太緊 第三 反向撐臉 說了那麼多站姿 也來說一下坐姿 先說半身的 比如當我們坐在桌子前 想要擺個姿勢拍張照 下意識想到的姿勢就是捧臉 關於捧臉的姿勢 我們之前也說過一個細節 就是手心是空心的 但這個高屏使用的姿勢 並不是所有人拍出來都好看的 尤其像我這樣 胳膊比較短 或者是你碰到這種 桌子高度比較低的情況 那為了能夠捧到臉部 頭就得向前伸 向下沉 那拍出來的就會顯得腦袋很大 人呆呆地湊到鏡頭前的感覺 尤其像我這樣 手肥肥的 還會放大肉感 這張照片想要好看 那不是靠五官硬撐 就是靠鏡頭表現力 所以對於大多數普通人來說 還是有難度的 最主要的是 大多數男生也沒有辦法用 解決方法很簡單 只需要把手的方向反一下 手心捧臉改為手背撐臉 依然還是一個支撐的動作 但是手背就可以把我們的頭給頂起來 你不需要有特別長的手臂 頭也不用往前伸了 而且脖子也會被一起拉伸起來 顯得更加修長 雖然這個動作並沒有對臉部進行遮掩 但是其實可以根據臉型 去調整手的位置 來修飾你的臉部線條 而且男生也可以用 拍攝的時候 身體角度也可以靈活調整 正著 側著 反著 都是可以的 第四 交叉腿坐姿 說到坐姿 大家可能會把所有註意力 都給到怎麼把腿拍長 把腿拍好看 但其實我們拍的是人像 還是要從整體出發 有的時候你拍照太側重於某個部位 那就是導致我們最後照片拍出來 會覺得做作了一個原因 這裡先給大家一個戶外的坐姿 就是交叉腿坐姿 它是以我們日常盤腿坐為基礎 先把腿部拉開一點空間 再製造一點高低差 腳一前一後 膝蓋一高一低 因為沒有刻意的強調腿長 而是把重點放在搭建軀體空間上 好就好在並不會暴露腿短 也不會刻意強調腿有多長 像我這種體重都集中在腿部的身材 做起來也沒什麼壓力 至於手的擺放 可以簡單搭在膝蓋上 也可以搭配小道具自然彎曲 不緊貼軀幹就行 唯一需要注意的 因為我們是擺出來的這個姿勢 重心一定不要靠後 會容易變油膩 可以一隻手向前抓 幫助重心向前走一點 這個姿勢很適合搭配戶外場景 會有非常休閒的感覺 草地臺階都可以 正面側面也都行 我們要分享的最後一個姿勢 就是時尚雜誌中極為經典的模特擺姿 但好在我們普通人也好上手 就是行進回頭 之前視頻裏我和大家分享過 基礎的背身回頭 那行進感就需要我們在向前的過程中 來做出回頭的動作 所以會有一點點難度 因為我們回頭的同時 還要保持慣性向前 可以是走路 跑步 推車 過程中直接回頭看向鏡頭 需要註意的點就是別駝背 而且回頭的時候要繼續向前 不要減速 這樣纔能有動態感 更自然 雖然有一點點難度 但多嘗試幾次抓拍 肯定能有不錯的成品 大家可能會擔心 畢竟要走動 那回頭的時候表情會不會飛起 其實相反 我們處在原地擺拍 其實對於普通人來說更難保持 而走動起來 人處在行動中 而表情反而處在一種相對放鬆的狀態 轉頭的一瞬間 也很難尷尬 這個姿勢好在 它強化了人的動態 四肢在相對自然的狀態下 全部都拉出了空間 動起來錯開胃 那身材上的不足 就不會佔據視覺重心 這也是為什麼 我們普通人拍照 要從日常姿勢出發 如果你想要進階 那也是往日常姿勢的動態方向去走 在擺拍和抓拍中 去抓取那個平衡點 而且正是因為這些姿勢 它來源於生活 那就意味著我們可以排列組合 坐姿搭配反向撐臉 捧著搭配肩靠 或者是搭配行進回頭 如果你覺得這期還不錯 或者對你有所幫助 記得點擊關注 可以查看往期更多拍攝教程 也可以評論區留言 告訴我想看的內容 我是致力於讓所有普通人 都能拍出好看照片的攝影師小李 我們下期再見 拜拜