自律神經失調耳鳴眩暈怎麼辦？

明醫胡乃文熱線 聽眾朋友好 歡迎您收聽希望之聲廣播電臺的明醫胡乃文熱線 我是主持人唐靖遠 我們的嘉賓是著名的中醫師胡乃文醫師 熱線也會為聽眾朋友打開 歡迎大家有健康問題 撥打熱線諮詢 接下來請出胡醫師 您好 胡醫師 歡迎您 您好 所有聽眾大家好 胡醫師 上週我們才講了一下 今天看了一下日曆 發現已經到了小滿 就是過得還挺快的 不過在上週節目的最後 我們有一位聽眾他打電話 那他的問題我們當時是沒有足夠的時間來回答的特別清楚 我還想請您在這個節目的開始 就是就我們這位聽眾提出的問題 再給進一步的解答一下 因為這位聽眾他的問題 我覺得也具有一定的代表性 剛剛在更年期的這個階段 然後他上次是說應該是從他52歲開始 他會覺得有一些症狀 像是耳鳴 還有眩暈 心律不齊 還有小腸的菌羣失調等等 他自己說 他自己去對照上網查了一下 覺得應該是自律神經失調 那胡醫師能不能再就這個症狀 再幫著分析一下 看看確實是這個狀況嗎 剛才這一位聽眾他所說的這些 可以這樣講 第一 網路發達 你可以自己做診斷了 然後再來就是第二 就是講 那什麼叫做自律神經失調 什麼叫做更年期這些 過去的人根本沒有這一類的病情 那麼現在就是網路發達了 知識也普及了 所以很多人就會說出這些東西 甚至於到醫院裡面 你要跟醫生一講 他也就說是自律神經失調 他是更年期障礙等等 的確啦 在更年期的時候 是有一些不舒服的狀況 倒是真實的 那剛才所說的會有眩暈 耳鳴等等這些 那當然這就是在中醫來講 很簡單的就是腎虛 那腎虛的問題我們就把腎虛解決 而不去問什麼自律神經失調 或者問更年期等等 我們不問這些東西 我們只問一件事情 就是說你這個問題困擾了 困擾了那它屬於肝心脾肺腎哪一個位置的問題 那麼去解決這個問題就好 而不去問這個剛才所講的這種 什麼更年期或者是自律神經失調 當然你要說自律神經失調這件事情我也說 但實際上所有的病 我跟你講 都跟自律神經失調有關係 包括你睡覺睡不好 心臟跳動如何 小便次數多了 流汗不流汗了 身體發熱不發熱了 全部都跟自律神經有關 可是我們假如說只是把它全部都說 都說成是自律神經失調的話 那這樣子是過度的籠統化了 假如說你是哪種狀況出現 那麼它其實跟你的腦有沒有關係 跟你情緒有沒有關係 其實要找到那個源頭纔能夠把病治好 假如說你只是講自律神經失調 我告訴你血壓高也是自律神經失調 血壓低也是自律神經失調 心臟跳動太快也是自律神經失調 你的心跳跳得太慢也是自律神經失調 其實它們都算 可是你用哪一個方法可以來管到它呢 都管不到 其實你要去找的是情緒有沒有受到傷害 身體有沒有受到風 火 或者是其它的季節性的這種傷害 那麼要找這些的話 這個病情反而很快就可以解決了 對 聽到您這樣一講 就感覺是自律神經失調是一個很大的範疇 其實你也不知道是什麼樣的原因引起的 可能每個人他是不同的原因 像剛才您講的這位聽眾 他的玄冤耳鳴 像您說的那可能就是來自腎這方面的問題 如果是腎的問題 比如說它怎麼樣來調整一下呢 一說腎就想到六位帝皇丸了 的確 古時候的處方書 尤其婦科方面 六位帝皇丸算是其中的一個比較重要的處方 除了六位帝皇丸以外 最重要的就是四無湯 尤其在女性方面 四無湯就是讓身體變得比較涼一點的 勤練四無湯了 讓身體變得比較熱一點 或者補血補得多一點的 像是聖玉湯了之類的 或者要去掉一些淤血的處方 比如桃紅四無湯了等等等等 那各種不同的方式 就是對待同一件事情裡面的一些小的間證 把這些小的間證給治好了 那所有的東西都治好了 就這個意思 我認識一位長輩 胡醫師 他是年輕的時候女性 他有腎炎 還有腎裡還有囊腫 後來因為那個時候醫療條件並沒有那麼好 然後就堅持吃六位帝皇丸 一直吃了大概有三四十年 一直到八十幾歲 整個腎就沒有什麼太大的問題 就是包括囊腫也沒有增加 就是基本上是控制得很好 腎炎也沒有了 所以感覺上還不錯 另外也認識一個差不多和我同齡的人吧 他是更年期開始有一點症狀 像潮熱或者是怎麼樣的 他也吃了六位帝皇丸 也很快就沒有這個症狀了 對 這是我知道的兩個例子 其實我們在看病的時候是這樣的 只要是中老年人 不管是男性女性 大概我們都會從腎這個方面去多一點點思考 我們中醫講我們的身體所謂的五臟 五臟從上往下排 最上面是肺 再下來是心 再下來是脾 再下來是肝 再下來是腎 那麼這個人在比較年輕的時候 常常會犯的病就是在比較高一點的地方的病 那年紀越老犯的病就是越深入的這種病了 所以你從腎從肝來找原因 大概都不會太錯 當然有的時候也會錯 但是大部分都對 所以你剛才講的這個病例 倒是一個很不錯的一個病例 因為他用六位定狀丸 而六位定狀丸它是教給我們的 就是說你一定要長期的使用 纔能夠把這個身體變好 那它甚至於長期使用到四五十年的話 那意思就是說這四五十年都保他平安 沒有讓他再生病 可是我們一般人說 你看你每天都在吃藥 你是不是生病了 其實中醫古時候的這個治病方法 卻不是說一定要治病 而是調理身體的那個最虛的體質 或最熱的體質等等 它太虛了我就補 像六位定狀丸就是來補的 假如你說你太熱了 我就要把你那個熱給拿掉 那這樣子這個病就好了 其實本來就是這樣的 可是我們現代人就說是病 所以你才吃藥 可是古人不是 是用這個東西來調理你身體裡頭的不平衡 這個太過多了我就把它拿下來一點 這個太過少了我把它給補一點 那這樣子的話就是中醫的所謂的平衡的道理 因此假如說用中醫的平衡道理 把這個病讓它不再發生 那你說吃那個藥 你稱之為藥 但實際上它卻是調理的一個 算是物質吧等於食物吧等於這一類的意思 是啊說到食物 胡醫師其實我們每日都要吃三餐 還要吃一些點心啊就是零食什麼的 但是如果我們沒有太多的中醫的養生的知識 你就是胡亂吃嘛 所以你可能這種亂吃 反而會可能會加重你的身體的不平衡 如果要是大家能夠掌握一點這些基本的原理 你在吃上稍微檢選一下 能夠對自己的身體更好 那就像剛才說的那個六味地黃丸一樣 也能夠幫你的身體起到一定的平衡作用對吧 的確所以剛才講的這一位病例 就是剛才她是 她就是上個星期 這個問題都還沒有回答完的 其實也就是在這上面來找 例如說她有眩暈耳鳴 這就是腎虛呀 那你就在腎虛上面來做這個 最簡單的一種調理不就完畢了嗎 她這個也是一樣 六味地黃丸大概說起來就是不錯 那麼除非她假如還有什麼眼睛上的問題 我們就用所謂的易陰神器丸 或者叫做明目神器丸之類的 假如她是有這個血液裡頭的這個 太過於熱的時候 我們可能用脂膊拔胃丸 血液太寒的我們可能用肺腹拔胃丸 也就是從六味地黃丸來加加減減 那麼這個人呢 她的身體就可以全部改善了 所以如果真的是對症了 然後服用一點中藥來調理一下 把自己的身體balance好 這個真的是一個非常好的一種方式 感覺上是比你去吃一些西藥或者是怎麼樣 會要對身體更自然一點 好 那我們的熱線還是繼續為我們的聽眾打開 我們的電話是888-275-1628 聽眾朋友如果您有各個方面的健康問題 我們都歡迎您撥打我們的熱線 888-275-1628 或者是發送簡訊到這個號碼 那我們先休息一下 胡醫師一會兒繼續 聽眾朋友好 歡迎您回來繼續收聽民醫胡乃文熱線 我們的熱線是888-275-1628 歡迎您有健康問題 發簡訊或者是打電話 胡醫師我們現在有一位王女士在線上 我們來聽聽王女士的問題 你好 王女士請講 你們好 我先生今年82歲了 他的舌苔在中部和後部很厚 發白 舌頭也比較胖大 我記得根據醫生說的 這是寒舌還是怎麼樣呢 其實剛才所講的這個問題就是 就是剛才講的淤為重 這不是寒 那假如是白色的話 那麼大概說起來都是寒 所以說寒舌沒有錯 你看舌苔白就已經是寒了 再厚那就是濕了 再加上舌頭本身又比較來的胖大 又是濕 所以是寒舌 而且濕為重 寒也在其中 因此我們要把寒跟濕去除 去寒我們可以用溫的方式 用一些溫的藥物 那麼或者說是食物來調整 那濕的話要用去濕的藥物或者食物 譬如我們食物上面 薏仁或者茯苓等等這些 都能夠去濕 然後像溫寒的像是生薑、老薑、乾薑 那就根據它的狀況來使用 那麼這個問題可以說很容易就解決了 譬如你在煮湯的時候 可以加一點點薑進去 炒菜的時候可以加點薑進去 這都可以溫寒 用點薏仁或者是用點紅豆之類的 能夠去濕的 那也就可以把它濕去除 那這是我們家庭的一些個護理的方式 那時候你假如說去找醫生的話 醫生可能就會給你開藥 例如說四神湯、四君子湯 或者是其它的各種適合它的這種處方 那這不過就是這樣子的一種方式 那麼它的問題可以解決一大半 好的 感謝胡醫師的解答 胡醫師聽您這一講 好像這寒濕還挺好去的 但事實上好像覺得很多人都是寒濕體質 特別是到夏天很多人想減重 很多我也以前聽說中醫師常常說 哎呀 你就是濕氣太重 所以那個體質才虛胖 好像要真的把這個濕趕出去 能夠把體重瘦下來 並不是一件很簡單的事呢 是 所謂的簡單跟不簡單 一個是長期 一個是短期 那你說要治病 你要用長期的治療呢 還是用短期來治療 中醫一向都不認為說是 非得要很快地把這個病給治好 因為有的體質要把它改變過來 其實我們看到這一種 剛才講的這種情況 我是在講體質而不是在講病 要治病那是要用 我們中醫講的所謂的大毒治病 長毒治病 小毒治病 無毒治病 大毒治病時序期六 長毒治病時序期七 小毒治病時序期八 無毒治病時序期九 意思就是什麼 有的藥它是所謂的大毒 比較強的毒 大的毒呢 它是專門治病的 那小的毒或無毒的 那是養生用的 那這個養生呢 它其實你要把那個東西叫個病 那也可以 但實際上呢 我們確實講調節了你的身體的一種平衡 那麼這個病也就不稱其為是病了 好的 所以是一個長期養生的一個觀念 那胡醫師 我們現在線上有一位李先生 有問題要問 我們來聽聽看 李先生您好 請講您的問題 您好 我就想問一下胡醫師 就是說中醫對這個Chronic Fatigue 有什麼比較好的治療方法 因為我有朋友他是 好像感覺是得了什麼那個 口 叫什麼口 手 hand out 和foot那個virus 那個病 後來就出現這種 常常出現這種fatigue 就特別嚴重 他就起不來牀 有時候 但是如果好一些了 大概過一兩天一幹活 什麼又不行了 我就說有沒有什麼好的辦法 對 中老年人最常犯的問題就是 濕氣太重 還有這個身體裡面的濕 濕跟痰 還有一個 就是痰 濕跟痰 那濕也可以化痰 痰也可以變濕 就是這樣子一個 這個來來去去的一個問題 尤其中老年人 因為平時的運動等等 都減少了 尤其所謂的全身性運動 大部分的人有運動都是勞動 而不是真正的運動 那麼假如說能夠 就花點時間每天 做一點點運動 那這個含濕 或者說是就是濕氣 濕痰都能夠比較少一點 那尤其是老年人 他又有怎麼樣 假如說因為不動 他的肌肉就越來越萎縮 或者是越來越沒有肌肉了 那這樣子就造成剛才所說的 Chronic Fatigue 那你假如說 這個人經常的就是 不管什麼時間都在運動 就是每天都一定做一點運動 那這就會跟年輕人一樣 尤其是你不運動就更慘 好了我們再來問 中醫有沒有辦法調解他呢 是有 例如說四君子湯 六君子湯等等 可以補氣又能夠去濕 又能夠去痰 這一類的方式是可以做得到 可以做到了 但是他又不運動的話 那個肌肉繼續的流失 繼續的萎縮 那這樣的話 那當然再一動又開始不行了 好今天我已經吃了一點補 例如說吃了一個四君子湯 或者吃了個人參等等 的確你已經補了 補了有點精力 有點好像充滿了精力 可是一動又開始 又開始疲倦等等 那就是因為你的肌肉 還不能夠跟著一起發展上來 所以每天持續的做一些輕微運動 那麼這個病情可以說 根本不是病情 它就只不過是你少運動的關係 好吃一點補氣的方 然後再運動運動 可能這個問題就很容易迎刃而解 好的感謝胡醫師的解答 那我們剛才的王女士 她又打上熱線來了 我們再聽聽看她是不是還有問題 你好王女士請講 你好 那個剛纔不是那個胡醫生說那個紅小豆 那個到底它有這個紅小豆 還有赤小豆 有人說說是什麼 廚師得用赤小豆 是不是是這樣的 另外一個問題就是用這個玉米 紅小豆煮水 喝水也吃了這個玉米和紅小豆 這樣是不是合適 是要很長時間才能見效果嗎 我想問一下這個 好是的 赤小豆跟紅豆 那當然紅豆我們一般就是當作零食來吃 或者是做成零食來吃的 那那個赤小豆 你是到中藥藥房裡頭 大概才比較容易買得著 其實都有利尿作用 我講一個很有趣的例子 我這裡有個病人 他聽我講赤小豆加鯉魚來煮成湯喝 可以去癢去濕 那結果他家裡面剛好有養了鯉魚 他就把鯉魚跟赤小豆或者是紅豆 都一起也可以 就一起煮 煮了以後喝了湯 結果他說他的水腫都消了 就此可見是真的有這個效果 那我再回到剛才那一位先生 他說他的朋友的這種 chronic fatigue的這個 他除了除濕以外 他說還有是不是因為他曾經犯過那個 所謂的手口足病才造成這個問題 其實手口足病也好 就是前一段時間流行的 這個COVID-19也好 他們都是會造成類似的這種病情 所以你就萬一是以前患過這一類的 病毒的infection的這種問題的病人 那你最好還是要先把那個病毒給清除 給你一個簡單的方法 就是家裡頭可以放一些香的這種花 或者是種一點香的草 那麼都可以去除這些病毒的 一些個chronic infection的問題 好那麼剛才除了這些香以外 再來就是把身體的體質給補起來 補氣去掉一點濕氣 自然這個問題就好了 好的感謝胡醫師的補充 那我們王女士的問題是 去吃是買到赤小豆 效果確實能比普通的紅豆會好一點嗎 那當然因為赤小豆它不管怎麼樣 也是在中醫學上是用來治病的 但實際上兩個都有它同樣的作用 因為同一類的食物 好的如果大家能夠買到赤小豆 盡量去選個頭小的赤小豆 好的 那我們的熱線是888-275-1628 歡迎大家有問題繼續撥打熱線 我們再休息一下 聽眾朋友好 歡迎您繼續收聽民醫湖乃文熱線 我們的嘉賓是著名的中醫師湖乃文醫師 我們的熱線是888-275-1628 歡迎您有健康問題撥打我們的熱線 那在繼續我們的節目之前呢 臺灣這裡邊要給大家安利一款 我們美好生活小鋪熱銷的 純天然的養生醋啊 這個醋我們現在得到我們聽眾的回饋特別的好 有很多人喝了這個醋都非常的喜歡 那如果大家很重視自己的養生 你不一定要吃什麼藥 我每天就像你醋總是要用的嘛 那我們的這個養生醋 你可以用它夏天拌沙拉呀 或者是空口喝 口感都非常的棒 無形之間可以幫助我們像促進消化啦 然後幫助我們夏天撿撿紙啊 保養皮膚啊 幫助你穩定血糖啊等等 都能夠起到一定的作用 聽眾朋友如果您對這種 很自然的養生方式很有興趣的話 不妨來試一試 那這個月其實還有一個 我們馬上就要到父親節了 如果您想給爸爸買一點什麼禮物 這個醋可以說是適合於絕大部分的人 所以這是給大家的一個參考吧 好那我們繼續我們的節目啊 侯醫師歡迎您回來 就是剛才講到了一個去濕 好像很多人都很關心怎麼樣能夠去濕的方法 那除了像您剛才說的 這些喝點小豆啊 薏米啊什麼茯苓啊這些東西 很多人其實還是心急的 有沒有什麼猛的方法 能夠快一點起到這個效果呢 還是說沒有這種方法 還是剛才同樣一句話 大毒治病神祛其六 就是你用猛的方法呢 只能夠把病啊 直接治它個60% 不要再治得更多了 那假如說你用小毒無毒來治病呢 可以治到80%、90% 而大毒治病還是要不管怎麼樣慎重 還是慎重 那麼在古時候的一本書啊 叫做《神農本草經》 《神農本草經》呢 它就分為上經、中經、下經 對不對 上或者上藥、中藥、下藥 上藥呢就是拿來幹嘛 養天年的 它就不是拿來只是拿來治病 養天年養你的身體的 那到下藥或者叫下品藥 上品藥、中品藥、下品藥 那這個下品藥呢 那它就是你這時候是所謂的毒藥了 那它就只能夠用一段時間把病治好 立刻停下來 好了 你說要不要把這個快一點立掉呢 很簡單嘛 要立溼 溼得更重是什麼 是水 所以叫立水 立水的方法例如什麼 五菱散啊、八正散啊之類的 這些去水的這種藥方子 那都是可以使用的 像是五菱散 在古人在使用的時候呢 他就是拿來立尿 可是你看 他們在用這個東西立尿的時候呢 卻發現到 有的時候這個人 人身體比較虛 你要立尿呢 那一定要加一點補藥 所以把五菱散裡頭再加一個人參進去 這個時候呢就稱之為春澤湯 它也是立水的 但是卻加上了毒氣了 所以這也就是說 你要做這種立水立溼的方式的時候呢 你還是注意他身體的體質的好與壞 然後還是要用一點補的藥物 來讓這個病情改變的慢一點 不要太快 所以太快了也有它的問題啊 大家還是要有一點耐性聽起來 慎重慎重再慎重 反正它是藥嘛 好的 那胡醫師 我們節目時間也差不多了 最後一個小問題 就是人在去濕嘛 但是我也有這樣的一個concern 就是有的時候我們吃東西啊 比如說夏天很多冰品啊 或者是冷飲啊 一些東西 是不是它可能會加重我們身體的寒濕 就是你想去濕的同時 有沒有一些忌口的說法 我們最好不吃或少吃一點什麼東西 當然自己本身體質是比較寒涼的 那麼你要吃這些東西就得慎重 因為你身體剛好是比較火的 你就算吃了也沒關係 也就是說不是那麼嚴重 當然了你要濾濕 然後呢再去掉一點這個熱 絕對沒有問題 好你看我們在這個紅豆也好 綠豆也好 有一些地方的民情 這個就是風俗 它都會在裡頭呢加一點點薑 例如說吃綠豆湯可以涼下身體 可是它加一點薑呢 又把它彌補起來它過度的寒的這個作用 因此呢你假如說吃剛才講的 什麼冰冷的優格啦 吃冰冷的冰淇淋啦 吃冰冷的冰棒啦等等 那麼你呢還是稍微注意一下 如何吃纔是好的 好在古時候也有這樣子的皇帝啊 吃了那樣子冰冷了以後呢 那最後給他用很強的熱藥都治不好 也有這樣的事情 所以要根據自己的體質啊來選擇 自己適合自己的飲食 也要適當的節制 那這是胡醫師送給大家的兩聲小貼士 咱們今天胡醫師時間就到了 非常感謝您收看我們的節目 謝謝聽眾朋友的參與和收聽 謝謝大家 好 謝謝大家再見