Esther Perel 【中字】美國婚戀心理諮詢師Esther Perel聊如何挽救一段關係（二）如何將衝突轉化為連接

我喜歡你所說的 運作系統 我會用你剛才提到的一句話 從那裡開始 你剛才說 我們正在爭奪 做菜的時機 但事實上我們在說 你不在乎 你不看著我 你不欣賞我 你只想要自己的方式 你所提到的 是我在新的課程中 提到過的 關於爭端 那就是 你如何把爭端 變成了連接 我所說的一件事是 這不是你為了什麼而戰鬥 而是為了什麼而戰鬥 你為了認同而戰鬥 你為了權力和控制而戰鬥 你為了尊重而戰鬥 你為了信任和親密而戰鬥 在戰鬥之下 通常有三個問題 我們正在戰鬥 那就是權力 信任和價值 所以你不在乎我 我做了這道菜 我做了這頓好吃的飯 我準備了這些 我嘗試要對你的朋友友好 你卻不在乎我 當你明白了 你正在戰鬥的隱藏層面 那就是戰鬥 那就是菜 那就是做菜的方式 就變得更加明顯 更加明顯 而不是我只是要你信任 這就是正確的方式 你可能會這樣想 但問題是 你為什麼要面對一個不一樣的人 所有關於關係的事情 都是關於同理心和差異 當你是情侶治療師 很普遍的 人們會來找你 就像一個落差中心 他們會告訴你 這是我的關係 這是我的伴侶 讓我告訴你他們的問題 也許你可以幫他們解決 我會幫你 我會當你的助手 對對對 讓我的伴侶明白 為什麼我的家庭的做事方式 是最好的做事方式 這是一個非常好的方式 所以問題是 如果你要改變你的思維 這意味著你失去了你的身份 還是你能夠體驗到 這是一個延續 是你放棄的東西 你如何讓另一個人影響你 而不是不斷在防衛 這是我的旗號 這是我的價值 這是我的治療系統 對,我非常同意你所說的 我非常喜歡你把這件事 分成我們為了什麼而戰鬥的方式 和我們為了什麼而戰鬥的方式 我覺得這很棒 這是你的專業課程,對吧? 不,這是我自己的新課程 哦,這是你自己的新課程 我很快就會出版 是關於讓人們有非常不同的觀點 和操縱衝突的技巧 就像這個 最初是一個好事 你沒有戰鬥 你只是說 我們做了 哦,這很有趣 不,我們現在來做 不,我們 然後慢慢地 因為你無法達成一個統一的協議 它變成了一個懲罰點 然後這個懲罰點 成為了你每次要談論 你的背景 你的價值 你的風格 你的優先 你的做法 我覺得我們感到被奪走 或者至少當我對這些人說話時 他們感到被奪走 就像你所說的 他們的身份 但也像你所說的 人們感到被奪走他們的力量 如果我投降給另一個人 我的伴侶可能會是 在關係中更有力量的 或者如果我投降 那麼在未來 當我們在做決定時 他們可能會認為我會投降 而通常這種情況是 人們會進入關係 因為他們認為另一個人 是受到懲罰的 或是對他們投降 或是同意他們所說的一切 然後有一天 那個人會說 等一下 我沒有意識到 我只是給了你我所在的一切 所以 如何學習 如何練習那種慈悲 和放棄權力 或者是解決方案 是一個統一的協議 就像你所說的 我們正在嘗試探索什麼 我們正在做什麼 因為我覺得 但你只是在問題上 你的整個問題 是以權力來形容的 放棄 接受 放棄 失去自我 這是人們所感受的 失去權力 是的 有些人會這樣感受 這是一些人 進入關係的一種形式 但是如果我 實際上 改變了這個詞語 我可以這樣說 在每一個關係中 你會發現 有時會有一個人 更害怕失去另一個人 另一個人更害怕 失去自我 另一個人更害怕 放棄和拒絕 因此更有可能接受 和放棄 和拒絕 直到某一天 另一個人 更害怕被侮辱 因此 他們為了自己的想法 為了自己的做法 為了洗碗的時間 而這不僅僅是權力 而是關於 關係的本質 大多數的權力爭奪 在一段關係中 並不是權力爭奪 權力是防衛 控制戰 是人們在防衛 試圖取得一些東西 為了其他東西 他們擔心的 這是表面的行為 你知道 有些人害怕時 他們會戰鬥 但問題不是戰鬥 問題是他們其實害怕 而他們嘗試掌握他們的恐懼 通過掌握 所以不要只看你所看到的 因為你所看到的 不僅僅是它 你必須總是從下層看 否則你會有很多這些 是的 沒錯 所以你鼓勵 那些覺得那樣 去看那層次更深 為什麼你覺得放棄 會讓你失去身份 你從哪裡得到這個想法 你跟誰戰鬥 你會有一個感覺 如果你不全力以赴 用拳頭 這就是戰鬥的動作 對吧 不是這樣 你知道 但你進入了這個關係 而你卻活在這個關係 所以你發生了什麼 讓你不斷地 理解每個情況 作為一場戰鬥 作為一場力量戰 我必須站起來 堅持住 因為如果我放棄 這就是一條滑坡的開始 那是一個框架 那不是真相 現在 也許你選了一個 這會發生的事 然後你問這個人 如果你不放棄 對你來說 問題是 如果另一個人也放棄 對你來說 問題是 如果你不放棄 你還能自信嗎 即使你沒有騷擾別人 是的 我覺得你所問的問題 我們都必須自我反省