形意拳發力之道：以意領形 勁發全身

所謂脫腔圍拳 鑽 劈 騰 砲 形意拳的發力方式不同於其他外家 拳法依賴肌肉力量的 剛性爆發 形意拳講究內進空打 形意相合 將身體與意念融為一體 在動靜轉換間迸發出驚人的 整體精力 強調三節九竅續貫通 力從足根管之間 及脊柱如大龍躺起 腰胯似車輪旋轉 形成用足趾膝胯腰背 肩肘般的完整部立臉 這種鞭燒勁的傳遞模式 可以將地面反作 用力層層疊加 最終在拳鋒形成摧枯拉朽的 傳統 形意拳的五種進法相生相割 實戰中可根據對手 進度自由轉化 實現以續進度張弓 發進四方劍的攻擊效果 形意拳練至大成 能夠以最精緻的體能 消耗時間最大效能的 攻擊輸出 在剛柔轉換間感悟陰陽平衡之道