藝術解剖學 - 軀幹（背部）-脊肌

好,現在我們來看看肚臍的背部 我們要來看看背部深處的肌肉組成 背部總共有幾個肌肉 有太多的肌肉需要學習畫,有些不需要 我們想要畫出藝術家的身體 要記住,如果你要和藝術家和藝術家的身體相比 和醫學家的身體相比 那是不公平的對比 因為那是我們不想知道的東西,老實說 我們先來看看肌肉我們不知道的東西 我們今天要研究的肌肉是肋骨 肋骨的肌肉,從下臂到上臂到上臂 到這裡,我們有三張圖片 你可能要停止拍攝,我會把影片延長一段時間 你就可以重新畫出這張圖片 我們有三個角度,從正面到後面 一邊往右旋轉,一邊往上旋轉 一邊往後旋轉,這樣會更有動力 所以你要停止拍攝,重新畫出這張圖片 這樣我們就可以畫出今天的教學肋骨 開始畫肋骨,下面有些很深的肋骨 這些肋骨是我們不畫的 它們連接到臀部肌肉,肌肉的肌肉 這是通過肌肉的肌肉,從上臂到下臂 通過肌肉,通過肌肉,通過肌肉,通過肌肉 下一層我們要畫的是 因為它們在臀部這個位置出現 我們來看看它們 我們想要學到的幾件事 我們要知道的是 它們有三個肋骨 肋骨,肋骨,肋骨 肋骨肌肉 我們來把這個拿到一張圖片上 來寫一張 Ileocostalis L. longissimus S. spinalis 或者是我喜歡畫畫 如果你喜歡畫畫,這是給你的 有些醫生說我喜歡站著,這很酷 我現在就來畫畫,因為我們可以 Ileocostalis L. longissimus S. spinalis 我們可以組合它們 變成更容易學到的 Erector Spinae 或者我們也可以叫它 Sacral Spinalis 你怎麼說都可以 因為我們要知道的是 要怎麼畫,要怎麼看 因為它們會一直顯示在模型上 男性,女性 視覺上,模型的發展 在身體上 它們可以很明顯 在我們的圖表上 所以我把肋骨放在這裡 我把它簡單化了 也保持基本 我們來看看肋骨 這是我們接下來的 核心肌群研究 肋骨是組成的 我們來講一下 它們連接在 Sacrum的上面 它們躺在這裡 躺在Sacrum 大概在這裡 它們會連接在這裡 躺在Sacrum 骨頭 躺在這裡 它們會連接在 肋骨的側邊 在這裡 大概在這裡 它們會連接在一起 我會把它們當成葡萄 或是種子 從地上長出來 從肋骨 從這裡到這裡 它們會圍繞肋骨 肋骨的肌肉 這裡是肋骨的側邊 它們會通過肋骨 通過肋骨 它們會連接在 它們的肋骨 它們會通過肋骨 通過肋骨 它們會通過肋骨 通過肋骨 上下旋轉,我會畫一個簡單的輪胎 轉過來,確定 我們在鏡頭裏,對,我們在鏡頭裏就足夠了 我們可以看到 它們會上下旋轉,上下旋轉 然後在這邊連接 旁邊,上下旋轉 它們會上下旋轉 它們會上下旋轉,然後連接到這邊 現在,有些肌肉在脖子上 在上下旋轉 我們不需要知道 因爲最多的部分,是在上下旋轉 所以這些肌肉會在上下旋轉 我們不會進入 我們會進入上下旋轉 好了,我們來做,我們來完成這裏 現在,我們已經完成了整個組合 整個組合在這裏 這些肌肉 也很像 圓形的 肌肉 它們很像輪胎 它們是細膩的 很強的肌肉 它們有彎曲的彎曲質量 讓我們看到後面 剛纔我們談到的,我們會返回 進入脖子的過程 這些骨盆部分,中間的骨盆 這裏有12個骨盆 C7在這裏,是脖子的最後一個骨盆 在這裏 所以,我們已經完成了 讓我們來看看這些肌肉的組合 骨盆骨盆骨盆 轉過來 像這樣 它們有點彎曲 現在,我正在做這些 最明顯的部分 我們看到的 是在後面的 骨盆 我們在做這些骨盆 或者是骨盆 我喜歡這些骨盆 它們會連接到每個骨盆 轉過來 下一件要注意的事情 它們分成三個部分 腰骨 腿骨 腰骨 膝蓋 放手 這些肌肉的功能是什麼呢? 這些肌肉幫助你站立起來,讓你回到正軌狀態 如果你的鞋子被扣住了,或者你用紙筆撿起來 這些肌肉幫助你回到正軌狀態 這種動作是爲了讓你站立起來,讓你回到正軌狀態 這些肌肉幫助你回到正軌狀態 還有這個肌肉幫助你把脖子拉起來,隔去脖子 我們剛剛說明了這些肌肉幫助你回到正軌狀態 封閉肌肉幫助你回到正軌狀態 這些肌肉幫助你回到正軌狀態 你看他們長出臀部的形狀 我希望你們可以看到他們長出臀部的形狀 他們連接著臀部的臀部 他們連接著整個臀部的臀部 然後連接著臀部的側臀 接下來的肌肉是長度 他們的長度大約是一樣的 然後他們連接在一起 你把他們連接在一起 就能做出這種強烈的肌肉感 這個概念 他們可以連接在一起 這些肌肉 這些肝 有些藝術家叫它強烈的肝 肝肌 也很好玩 但它們是非常非常緊實的肌肉 它們是非常強的肌肉 它們很堅固 能幫助你 你再次把自己拉起來 但最長的部分是在這裡 所以我們已經把它們連接在一起 這是一個非常強烈的橫斜的肌肉 大約像這樣 所以我們已經把肌肉連接在一起 連接在一起 還有在臀部的肌肉 臀部的肌肉也有 但我們不會看太多 連接在肌肉下面 連接在這裡 還有臀部肌肉 連接在這裡 這就是臀部肌肉 連接在這裡 我們來做一點分離 這裡會比較好一點 這裡會比較暗一點 它們連接在這裡 下面 這也很有趣 臀部肌肉 在這裡 在臀部肌肉 我總是說錯了 是臀部肌肉 在這裡 這是臀部肌肉 我們在說的那塊白色的連接肌肉 臀部肌肉 或是臀部肌肉 或是白色的連接肌肉 這些都連接在一起 連接在這裡 甚至 even the latissimus dorsi we will talk about that another one as it comes across and she's around it also wrapped and it about the shape that looks like this right here and is this more white material shows a white ish on a cadaver on the model on yourself we will not bisect yourself not, first but is right in here 這就是鎖臀部的臀部 或者可以說是臀部的外側 通過這個區域 非常有趣 通過這裡 它並沒有形狀的功能 在形狀上 它是受這些肌肉的感覺影響 這些肌肉在這裡 它們是最主要的形狀 在下臀部 所以這個臀部 通過這裡 這是最主要的形狀 這些肌肉 這個組合 最明顯的部分 在標準模式上 通過這裡 在這個部分 如果我們可以做一個圈 看我能不能抓得整齊 這樣就完美了 圈這個部分 這個部分 你會看到最多的 除非這個模式 我所做的畫 就這樣放上去 就這樣 你會看到最多的 你仍然會看到它在上層的幾乎每次都會出現 在這個區域,你可以看到它們變得更寬廣 你會發現,我可能可以讓它們更寬廣 在我這邊的樹枝上,它們會更寬廣 我可以看到它們在上面,像是一顆椰子 像是一顆頭 但是我看到它們在這些地方,甚至在這些地方 相信還是不相信 即使我們有了椰子在上面 你還可以看到樹枝上的樹枝 但是它們的樹枝是比較薄的 但是它們可以變得很寬廣 我看到它們在這些地方變得很寬廣 尤其是在男性和女性的身體建築 我看到一些蠻荒涼的形狀 這也對整體形狀的模型變得非常偏僻 所以它們並不相等 記住這個 這個是蜂蜜 蜂蜜是在蜂蜜邊 現在我們來看一下 當它們連接在一起時 這條肌肉連接在肚臍的各個肋骨上 當它們轉動的時候 它們會彎曲 它們會連接在一起 然後它們會變得更寬 記住它們在膝蓋下面 它們會變得更寬 所以如果您知道什麼是肋骨 什麼樣的增長 我認為這些肌肉是從膝蓋生長出來的 它們會從膝蓋上 連接在肋骨上 然後它們會一直往上、往下、往上 連接在臀部和肋骨上 接著我們來看看 我們開始把這些形狀加進去 我們可以稍微放鬆一下 現在我們知道我們在做什麼 我們來看看這些肌肉 它們是怎麼運作的 我們來組合它們 因為當您從模型開始畫 您會想要把它們組合在一起 這是一個簡單的臀部 從這裡開始 讓它們連接在一起 好 我們來組合它們 我們找到它們在這裡 找到它們在生長的肋骨 臀部的外側 會帶給您 外側的肋骨 所以我們從這裡開始 它們會一直往上、往下 然後它們會開始生長 當我們把肋骨的角度提高 好 我們感受到它們 感受到它們在繞圈 把它們組合在一起 肋骨 繞圈 它們會繞圈 它們會連接 在肋骨的側面 從這裡 往上 往下 繞圈 從這裡 您不會看到它們 但您至少要知道 它們會怎麼繞圈 往上、往下 繞圈 從這裡 通過這裡,然後通過這裡 然後我們會有更多的側邊 這裡 通過這裡,從後面下來 通過這裡 然後它們會越來越廣 然後接觸到那些肋骨 記住,全部12個 這裡,這裡 這裡,好嗎 所以你看到它們在這裡 對抗 肋骨 然後肋骨,第10個肋骨 你會有這個很好的 這會是水 你會看到肋骨 通過這裡 我們會有這個 你會看到它們開始膨脹 這裡會有更多的緊繃 它們甚至在肋骨和肋骨上 所以我們轉身 它們可能會覺得 轉向這個方向 我們在想像這個 它們會有一個輪廓 我們會這樣轉 像這樣 轉,轉,轉 通過這裡 轉,轉,轉 然後我們會看到 一個很好的,可能會有風險 在肋骨 肯定 或可能 在下面,十號河 十一號河,十二號河 在這位置,這位置,看到的位置,到這裡 這些可以很強烈的出來 我們會有這個動作,它們會進入屁股 然後我們會把這個拿起來 這裡 這些肋骨 它們會很強烈,特別是女性 有時候,因為腿比較寬 我們可以在這裡 用屁股的肌肉等等 在這裡 我們可以過來這裡,這是肌肉 然後我們會加上屁股,然後是下半身的肌肉 大腿的肌肉,在這裡 然後我們會把屁股的分隔 放到這裡 肋骨的部分,肋骨的部分 我通常會把肋骨稱為肋骨 在壞拉丁語 這裡,我們都有一個 然後我們會把這些肋骨,肋骨,對 肋骨,放到 肋骨的位置 我做得對 我不敢相信我做得對 它們都會在這裡,放在下半身的肋骨 大約三分之一的位置,放在肋骨的位置 基本上,你會覺得它們是肋骨 這個位置 再一次,放在這裡 我可以在這裡畫 我們可以看到,它們會朝著模型 融合在這裡 看到它們的肋骨凸出來嗎? 你會看到它們的肋骨凸出來 它們會凸出來,有時會凸得更深 另外,我們也可以這樣想 記得,我們在畫肋骨,像這樣 這是很重要的 然後我們稍微轉向肋骨的位置 這是很重要的 你會看到這些美麗的陰影 很多初學者會將它們畫成一個一號 我們不想這樣做 我們想要畫出一個像瓶子一樣的瓶子 在這裡,放在這裡,然後放在這裡 放在這裡,放在肋骨 這會是Terry的大拇指 放在這裡,放在肋骨 然後我們再放在肋骨的內側 然後我們會有這個概念 然後我們會轉向模型 這很重要,我們要開始感受到它們 我們再回到這裡 我們可以感受到它們 然後我們會在這裡貼在這裡 有一個圓形的感覺 我們會將它們組合起來 我會將它們組成三個組合 記得,我喜歡畫畫,我喜歡站立 Heliocostalis,Longissimus在中間 Spinalis是最中間的 它們會往上,往下 它們會貼在肋骨 貼在肋骨,它們會貼在所有肋骨 但我們會看到它們會往上,往下 它們會變得很圓 它們很深 記得,我們有兩個肋骨會貼在上面 Latissimus dorsi和Trapezius都會貼在上面 所以要記住 你會看到模型中會有一個圓形的圓形 我會稱它為圓形圓形圓形 在這裡,這裡和下面 你會看到這個小區域 這個小區域其實是肋骨的位置 Spinalis的肋骨會在這裡,這裡有一個小開口 下面有一個更深的肋骨 Spinalis和Trapezius的肋骨在下面 我不會讓你知道 至少我的學生在NKU的大學這裡 所以我們有這個,我們有那個 好,讓我們把這個放進去 我忘記了這個名字 我忘記了,是圓形還是某種形狀的圓形 我不在乎,沒關係 深圓圓就是甚麼圓形 你就會看到 你要在上面做 然後背面的話就是一個圓形 嘴粉就在上面 然後筋骨就在盆骨 明白 另外就不說了 只是太深圓形 都關注我們 他們的組織是足夠的 然後我們可以來到最後一個動作 來感受一下這個動作的動作 所以我們有一個肩膀的動作 這個動作比較困難 因為頭部是向上的 模型是向上的 我們可以把這個眉毛 整個臉頰的位置 變成這個樣子 來完成這個動作 頭頂的位置 轉過來 膝蓋的位置 這裡 頭頂的位置 轉過來 這個動作會把壓力放在 臀部的肌肉 對著頭頂的肌肉 從這裡 像這樣 這個動作會很繃緊 然後C7 有很多的緊繃 不能一直維持 所以這個動作像是 伏地挺身的動作 背部的肌肉 會很繃緊 當你做伏地挺身 腹部的肌肉 你需要把頭抬起來 我來做一個快速的示範 這是你的頭 這是你的身體的動作 這是你的臀部 你的手在這裡 這是你的臀部 然後你的腳在這裡 伏地挺身 這個動作會把壓力放在 臀部的肌肉 你可以看到 這個動作很重要 Yoga可以做得很好 所以這是很重要的 好,我們回到這裡 我們來看看這些核心 這些核心 從臀部 直到這裡 連接到這裡 所以這又是 肋骨 或盆骨 或是 緊繃的肌肉 然後我們 所以我過度瞭解 臀部的角度 所以我們可以看到 直到這裡 它們開始出現 它們會非常繃緊 在這個角度 看到嗎? 這是一個很好的角度 直到這裡 直到肋骨開始 它們會非常繃緊 然後我們再組合它們 三個 好 然後我們會站起來 我們會找到這個邊緣 我們會把它延伸到這裡 這真的會是一個旋轉 我們甚至可以做這個 幾乎是結束 因為它會進去 所以注意 我們會站起來 站起來 這個很強的肋骨 直到這裡 這個很強的範圍 我們推 讓它真的旋轉 這樣 然後我們把這個旋轉過來 我們可以把這個放在陰影裡 到這裡 我們看到了 所以我們把這個範圍放在陰影裡 你會看到陰影 在這裡 當它旋轉 旋轉 我們把它們組合在一起 記住 肋骨是最繃緊的 接著是肋骨 然後最後是肋骨 所以我們有這個 然後我們會站起來 這裡 這裡的緊繃 肋骨會回到這裡 肋骨和肋骨 會在這個角度重疊 這個強的角度 然後我們會把肋骨站起來 記住它會變得更寬 它會開始變得更寬 和肋骨連接在一起 就像我們剛才說的 在那裡 好 然後我們會站起來 它會繃緊 你可以看到它繃緊在這裡 有點繃緊在背部 你可以看到它有脂肪 所以你會看到它有更多的脂肪 起碼它有一個比較厚的肌肉 男性或女性 不重要 往上 往下 往下 因為 臀部會在下面 還是上面 臀部也會在下面 從這裡 往下 它會連接到肋骨 所以它們都會連接在下面 往下 往上 肋骨的肌肉 從這裡 還有肋骨 從這裡 然後當然 肋骨的肋骨 在旁邊 所以 肋骨和肋骨 會有一定的緊繃和緊繃 兩側的緊繃 很難維持太久 好 從這裡 肋骨可能會移動到這裡 往上 到這裡 在這個範圍 往上 當然 肋骨在上面 記住 肋骨不在下面 在上面 它們是更深的肌肉 再次 它們最明顯 我會稍微調整一下 把肋骨移到旁邊 肋骨會變得 這是一張圖 所以它會變得更平均 會有各種 細節的肌肉 但你要知道你在畫什麼 然後你會有肋骨 你會有一點空間 然後你會有肋骨在這裡 往上 看起來像這樣 可以往上 像這樣 所以我們有肋骨 有一點空間 有一點彎彎的空間 肋骨可以往上 像這樣 在這個範圍 有時候你會有一點彎彎的空間 就往上 像這樣 然後你會有 Thoracombalar Columbar 的形狀 貼在這裡 我覺得我們差不多完成了 所以我們完成了 所以 現在我們有了Erector Spinae 在我們的雷達 這很重要 它幫助你往後傾 向前傾 幫助你站起來 一起 記得我喜歡畫畫 我喜歡站著 三個肌肉 Iliopostalus 在側邊 Iliopostalus 然後是Longissimus 很美的名字 很詩意 Longissimus在這裡 Longissimus 直到 然後是Spinalis 在中間 貼在 Transverse Process 我相信是Ribs 也有 Aponeurosis 肌肉 它們都貼在一起 所以我們有三個肌肉 記得 Iliopostalus的肌肉 貼在Ribs 側邊 有時候你會看到 肌肉 對 肌肉也會貼在這裡 好 我覺得這就完成了Erector Spinae 我們現在來看看 Trapezius Trapezius貼在Latissimus 我會給你們看 他們貼在 一個開口 或是窗戶 所以有幾個肌肉 Rhomboid Teres Major Inferior Spinalis 貼在這裡 也貼在這裡 我會給你們看 我們最常看到的肌肉 在這裡 這是最強大的視覺範圍 貼在這裡 你會看到 大部分的模型都貼在後面 你會想知道 他們很像 種植物 從植物園出來 而且他們也很像 管子 各種有機的管子 如果它們有生命 它們會迴流 正確 它們大部分都貼在 椅背 好 希望你們喜歡 我們下部 藝術師系列 你們注意 我的學生 可以去工作 還有所有YouTube頻道人 做自己的事 好 保重 拜拜