Podcast: " Cậu sẽ làm gì khi không phải làm gì?"

merpsychology
39 Người theo dõi
Một người nghệ sĩ có nói: " ĐÔI KHI KHÔNG LÀM GÌ, CŨNG LÀ LÀM GÌ ĐÓ"
Trong video, mình có chia sẻ một khái niệm " Niksen" - trong tiếng Hà Lan nghĩa là: Không làm gì cả. Người Hà Lan tin rằng, việc không làm gì không chỉ giúp cho mình thư giãn mà còn mở ra một khoảng không cho những ý tưởng mới xuất hiện.
Tuy nhiên, việc nghỉ ngơi cần được lên kế hoạch, tạm nghỉ chứ không phải là dừng lại, là trì hoãn.
( Tất cả các video để dựng podcast đều do chính mình quay, có bầu trời ở Việt Nam, có bầu trời ở Nhật Bản. Tất cả đều là khoảnh khắc khi mình đi chậm lại, mình sợ một ngày sẽ quên mất góc nhìn đó, nên chọn quay lại như một cuốn nhật kí )
#podcast #podcastclip #thiennhien #travel #nature #ganjingworld #healing #vietnam
Cậu sẽ làm gì khi không cần phải làm gì?
Nếu hôm nay bạn không cần phải làm gì, không đi làm, không đi like, bạn sẽ nằm ngủ đến trưa
hay làm những việc mà bình thường không có thời gian làm?
Thời gian mà không sản sinh ra giá trị gì thường bị mọi người gọi là vô dụng
Suốt một năm không kiếm ra tiền, một năm không có thành tựu mới trong công việc,
một năm kết quả học tập không tốt, một năm chưa sở hữu thêm được tài sản gì
Trước kia mình thấy có những người mù nương đến trưa mới dậy, cả ngày ru rú ở nhà xem phim
Thậm chí còn thắc mắc mấy anh, chú câu cá là đại gia thời gian
Nhưng sau đó mình nhận ra những người chọn đi ngủ có thể vì đã lâu họ không có giấc mùa chọn vẹn
Người chọn xem phim trốn tránh thực tại, chọn câu cá để tìm khoảng lặng sau chuỗi ngày buộc bề
Ngay cả chính bản thân mình cũng có những ngày bị quá tải, bị áp lực
Bởi sự ôn thi ngoại ngữ
Thật ra chúng ta đang sống trong một xã hội bận rồi
Ai cũng thích khoe là mình đang bận học, bận đi làm, bận yêu, bận chạy theo một mục tiêu nào đó
Vì vậy khi có một ngày không làm gì, cảm giác đầu tiên thường là tội lỗi
Như kiểu mình đã bỏ phí thời gian
Có người đã nói với mình, đôi khi không làm gì cũng là làm gì đó
Việc mình không làm gì chính là hình thức để cân bằng lại năng lượng
Để giúp cơ thể mình phục hồi
Chính cái lúc dành thời gian đó để tính lại sẽ giúp mình thấy được mình cần gì
Đi sâu hơn vào trong thâm hồn mình
Điều mà khi bận rồi mình thường bỏ qua
Mình đã biết được một khái nhậm rất hay
Gọi là Nixon trong tiếng Hà Lan
Nghĩa là không làm gì cả
Chỉ đơn giản là ngồi, thở và để cho tâm trí mình trôi đi
Người Hà Lan tin rằng được không làm gì
Không chỉ giúp mình thư giãn
Mà còn mở ra hoảng không cho những ý tưởng mới xuất hiện
Giống như khi bạn đang tắm
Tự nhiên nghĩ ra một giải pháp hay ho cho vấn đề hôm qua
Đó là lúc não bạn đang kết nối thông tin trong lúc giải
Nên mình nghĩ rằng
Đôi khi không làm gì không phải lười biếng đâu
Nói như một cách reset lại hệ thống
Trí não cũng như máy tính vậy
Quá nóng thì cần cho nghị hoặc là khởi động lại
Nếu cho phép bản thân có một khoảng lặng
Một ngày không làm gì cả
Mình tin rằng hôm sau bạn sẽ làm việc hiệu quả
Vui vẻ và hơn thế nữa
Có thể nhìn cuộc sống theo góc nhìn mới mẻ hơn
Tuy nhiên đừng để thời gian nghỉ biến thành sự trì hoãn
Sự nghỉ cũng như khi ta hít một hơi thật sâu vậy
Không ai hít mãi mà không thở ra
Một ngày không làm gì có thể giúp sạc lại năng lượng
Nhưng nếu cả tuần, cả tháng, cả năm
Đều không làm gì
Thì mình sẽ mất luôn nhịp sống, mất luôn động lực
Quan trọng nhất là sau khi nghỉ
Mình quay lại công việc với tâm thế khác
Nhẹ nhàng hơn, rõ ràng hơn
Nên hãy cho mình một khoảng lặng
Nhưng cũng phải đặt ra một điểm kết thúc cho nó
Để khi trở lại bạn cảm thấy mình đang chủ động bước tiếp
Chứ không phải là bị kéo lê
