和感冒、咳嗽說拜拜！秋季養生小tips｜ #健康新視界

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1.7K 觀看·2025年10月15日  #秋季養生 #免疫力 #中醫養生

秋天一到，感冒、咳嗽、過敏是不是又找上門？🍂
中醫說「秋天是冬天的根」，這季節養得好，冬天少生病！
本集孟宇帶你掌握秋季養生三大秘訣，讓您不靠藥也能讓身體自然防禦力大提升！

你知道哪些食物最潤肺、哪些習慣最傷肺嗎？
👉 點進來看看，這些養生小tips，讓你秋冬都不怕冷！

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