Learn German Naturally: Ein Tag offline in Deutschland | Everyday German VLOG

Hello and welcome to my kitchen. Today I'm taking you with me on my day. Today I'm going to spend a day without media consumption. That means I'm not going to use my phone, not going to use my laptop, not going to listen to music, not going to listen to podcasts and not going to consume media. Maybe you know that, sometimes there is a lot going on. That means there is a lot to do, a lot to work on. There are a lot of news in the world that concern me and it's good for me to take a break from the media and get my head clear. And that's what I'm doing today and I'm taking you with me. First I'm going to have breakfast. I'm going to make scrambled eggs now. It's not that easy with one hand. Actually, I always listen to music in the morning or a news podcast and it's really a bit unusual for me when it's so quiet while eating. But that's exactly what I'm doing today, for me to be in the moment and get my head clear. It's not that easy for me because even when it's quiet around me, there's still a lot going on in my head. I think about what I have to do next or want to do and I have a lot of to-do's in my head and a lot of thoughts in my head and that's why the sponsor of today's video fits very well. This video is sponsored by BetterHelp. BetterHelp is a platform for psychological online counselling that can help you to get your head clear. Maybe you know that too, that you think a lot, plan a lot, want to do everything at the same time. On BetterHelp you can speak very flexibly online, by video, chat, telephone, talk to psychological counsellors. You just fill out a short questionnaire and are connected to a person who fits well with you and if she doesn't fit well, you can easily switch. And what I think is great about BetterHelp is that the conversations help to see things from a different perspective and to recognize patterns, to sort out thoughts and also to realize that you don't have to do all of this alone. BetterHelp has already supported over 5 million people worldwide and if you are curious, you can get 10% off the first month with the link in the description betterhelp.com-eleoscorner Yes, I think it's important to get help or get support if you need it and to take care of your head, to take care of your mental health. And yes, I will continue to do that today. I'm going to wash up first and then I think I'll go to the park. Now! I sat down here on a bench. I don't know if you can hear me. There are a lot of city noises around me. I live in a big city and the park here is in the middle of the big city. Look! Do you see? Here is the park and behind it is the big city. And it's pretty loud. I should have gone to another park. I actually wanted ... There's a helicopter. Wow! Okay, the helicopter is gone again. I actually wanted to hear the sounds of nature. The birds, the wind. Yes, I can now hear a lot of city noises. And I'm just thinking maybe in the big city it's not so bad for the head to listen to relaxed music and not to hear all this noise, all these big city noises all the time. A little conclusion. But yes, it's still very nice to see nature in autumn. All the trees, the leaves, the leaves. I just got home to take a pen and a notebook. I'm going to a cafe now and I'm going to write a little there. I think I haven't told you yet that I'm on vacation right now. It's autumn vacation. So I'm not teaching right now. And yes, otherwise it would be difficult or impossible for me to spend a day without media because I work online on my laptop and also because I like to be accessible. To be accessible. That means that people can reach me, can call me and that I pick up the phone or someone writes me a message and I answer. Actually, I'm accessible, but right now, on vacation, it's a good opportunity to be unattainable and not to consume media. But yes, I'm going to the cafe now. I'm going to write a little there. It's always good for me to get my head clear, to sort out my thoughts. It was very nice in the cafe. I could even sit outside because it's not that cold today. And I find it very interesting because I have the impulse all day long to look at my cell phone and see if I have a message. And then I remember that I'm not using a cell phone today and I'm unattainable. But yes, it's interesting how impulsive or intuitive using a cell phone is. So it's a reflex to look at your cell phone all the time. There's a car coming. Welcome back to my kitchen. I'm going to cook something now. And I have to say, especially when cooking, I really enjoy listening to music or podcasts. I find this combination of cooking and listening very meditative. I really get into a flow there. Yes, today it's going to be different. Meditative. Ich habe heute schon den ganzen Tag das Gefühl, dass alles ein bisschen langsamer ist. Wahrscheinlich liegt das daran, dass ich eben nicht mehrere Dinge gleichzeitig mache, also zum Beispiel Musik hören und kochen. Das mache ich heute nicht. Ich mache nicht mehrere Dinge gleichzeitig. Ich mache eine Sache nach der anderen. Und deswegen fühlt sich alles ein bisschen langsamer an, entschleunigt. Das ist die Entschleunigung. Und das fühlt sich gut an. Das ist angenehm. Das Essen ist im Ofen und ich mache es mir jetzt gemütlich mit euch. Ich werde jetzt doch zwei Dinge gleichzeitig machen. Ich werde Wäsche zusammenlegen und währenddessen mit euch sprechen. Ich habe das, glaube ich, schon mal in einem Video erzählt, aber ich habe ja ein paar Jahre in Südamerika gelebt und ich hatte dort kein Handy. Und ich bin sehr froh darüber, dass ich damals kein Handy hatte, weil ich dadurch mit so viel mehr Menschen in Kontakt gekommen bin und so viel mehr wahrgenommen habe. Ich musste auch einfach alles erfragen. Ich musste viel mit Menschen sprechen, weil ich zum Beispiel nicht auf dem Handy eine Karte aufmachen konnte. Ich musste nach dem Weg fragen, mit Menschen in Kontakt kommen. Und ich denke, dass ich deswegen auch schnell Spanisch gelernt habe. Also ja, ich bin sehr froh über die Zeit ohne Handy dort. Es hatte natürlich auch schwierige Seiten, also Nachteile, zum Beispiel, dass ich wenig Kontakt hatte zu meinen Freundinnen und meiner Familie hier in Europa, eigentlich zu allen Menschen, die nicht direkt bei mir um mich herum waren. Ich habe dann manchmal E-Mails geschrieben, wenn irgendwo ein Computer war, den ich nutzen konnte. Ja, es war auch noch eine andere Zeit. Es ist schon ein paar Jahre her und heutzutage ist es wirklich schwierig, weil wir unser Handy, die Apps, die sozialen Medien ja für so viele Dinge in unserem Alltag wirklich brauchen. Und ja, manchmal wünsche ich mir noch mal so eine lange Zeit ohne Handy zu haben, aber in meinem Alltag geht das nicht. Maximal einen Tag wie heute oder ein paar Tage, wenn ich Ferien habe. Aber ja, ich meine, Medien und soziale Medien und die Apps und die Handys haben ja auch viele Vorteile, zum Beispiel, dass man Sprachen gut lernen kann. Okay, ich gehe mal nach dem Essen schauen. Juhu, mein Essen ist fertig. Lecker! Ich habe so einen Hunger. Ich mache zwei Dinge gleichzeitig. Ich lese und währenddessen esse ich. So, der Tag geht so langsam zu Ende. Ich habe mir schon Kerzen angezündet und werde jetzt noch ein bisschen weiterlesen. Ich wollte noch ein kleines Fazit mit euch teilen nach dem Tag ohne Medienkonsum. Und zwar fällt mir heute auf, wie viel Medien wir oder ich eigentlich im Alltag konsumieren. Und das gehört so selbstverständlich dazu und wir machen vieles sehr unbewusst, also nicht bewusst, sondern unbewusst. Und ja, an einem Tag komplett ohne Medienkonsum fällt mir auf, wie viel Medien ich im Alltag konsumiere. Ich kann wirklich sagen, dass mir der Tag sehr gut getan hat. Mein Kopf ist wirklich freier geworden. Ich fühle mich sehr entspannt und ja. Aber ich freue mich, morgen wieder Musik zu hören. Und ich denke, dass ich morgen und die nächsten Tage wieder viel bewusster Medien konsumieren werde. Mich interessiert jetzt sehr, wie das bei euch ist, wie das bei dir ist. Machst du auch manchmal so Tage oder hast du auch manchmal so Tage, an denen du keine Medien konsumierst? Oder wie kriegst du sonst deinen Kopf frei? Schreibt das sehr gerne in die Kommentare. Ich freue mich wirklich sehr auf den Austausch und bin gespannt auf eure Erfahrungen. Und ja, das war's für dieses Video. Bis bald! Tschüss!