Thải Độc Cơ Thể Bằng Sắn Dây - 5 Mẹo Để Bạn Không Bị Đói, Cồn Cào, Mệt Mỏi

Xin chào các bạn, nếu như các bạn đang bước vào hành trình thải độc bằng công thức sắn dây, chanh muối, tương tamari, gừng nướng, chả ban cha mà mình đã đề cập trong các video trước chắc hẳn bạn đã trải qua những cơn đói cồn cào và bùn rùn chân tay Đó chính là những trở ngại lớn nhất đối với cơ thể Nhiều người biết được kết quả rất tuyệt vời sau khi thanh lọc Nhưng khi gặp những trở ngại đó thì họ lại chuẩn bước Nhiều người khi thải độc cơ thể bằng sắn dây, họ chia sẻ rằng họ gặp phải những nỗi đau rất là quen thuộc Ví dụ như là bụng thì sôi ủng ủc vì đói Trong đầu thì liên tục nghĩ về đồ ăn, thèm ăn, đặc biệt là thèm thịt, thèm đồ ngọt Do não bộ thiếu dopamine từ cái thói quen ăn uống ngon miệng Nhiều người kể rằng là cô phải nấu cơm cho cả nhà ăn Người kiếm mùi thức ăn thì thâm phức, trong khi mình thì lại phải nhịn Cho nên là lắm lúc cô cảm thấy nản lòng Kết quả của việc thanh lọc đào thải độc tố trong cơ thể bằng sắn dây là không phải bàn cãi Và trong cái thời gian vừa qua khi mình hướng dẫn cho rất nhiều các cô bác anh chị đã đạt được rất là nhiều kết quả Và hôm nay mình bảo cho các cô bác anh chị một tin vui Là cái quá trình thải độc cơ thể và thải độc tâm trí này hoàn toàn có thể nhẹ nhàng hơn Nếu như các cô bác anh chị biết một số các cái mẹo nhỏ để chữa tráy những cơn đói Đây là những kinh nghiệm thực tế mình đã áp dụng cho rất nhiều bệnh nhân Trong quá trình thực hành chữa lành để giảm độc tố tự nhiên cho cơ thể Trong video này thì mình sẽ chỉ cho các cô bác anh chị cách để làm sao chúng ta vừa thải độc được ruột, thải độc gan, thải độc thận, thải độc phổi, thải độc toàn bộ cơ thể Mà lại không bị cơn đói hành hạ bằng 5 mẹo sau đây Hãy cùng với mình khám phá 5 mẹo cụ thể sau đây nhé Chào mừng các bạn đến với kênh Trân Thiện Mỹ Bách Niên Cái cảm giác đói nó luôn khiến cho chúng ta khó chịu cồn cào Đi kèm với cảm giác đói là thèm rất nhiều các cái đồ ăn Đối với Phật Pháp, tham ăn thì cũng thuộc vào một trong những dục mà con người cần phải điều chỉnh, phải tiết chế Trong quá trình để chúng ta hướng tới được giác ngộ, giải thoát Có rất nhiều người biết được điều đó, biết được những giáo lý của nhà Phật Nhưng vấn đề là chúng ta không chịu được cái cảm giác đói đó Khi chúng ta chịu được cái cảm giác đói đó, đó chính là một cái phép tu rất là tuyệt vời Nhưng đối với khoa học hiện đại thì cái cảm giác đói này lại đóng một vai trò cực kỳ quan trọng đối với cơ thể của chúng ta Trong hành trình thải độc cơ thể bằng sẵn dây kết hợp với các cái thành phần mình đã nói ở trên Thì chúng ta sẽ gặp phải những cơn đói nhẹ nhàng Nhưng nó lại là một cái tín hiệu rất là đáng mừng Bởi vì nó báo rằng cơ thể đang bước vào trạng thái tự chữa lành Cho nên chúng ta cần phải khẳng định, đói là một tín hiệu tốt, là một dấu hiệu tốt Và là một cái cảm giác bắt buộc chúng ta phải trải qua nếu như chúng ta muốn chữa lành cơ thể Trong y học cổ truyền, khi mà chúng ta để bụng đói một chút Cơ thể của chúng ta nó sẽ chuyển sang trạng thái đào thải độc tố hiệu quả hơn Giúp thanh lọc gan, thận, thanh lọc máu và cả đường ruột Cơn đói nhẹ còn kích thích miễn dịch và giúp các tế bào tổn thương được sửa chữa Thậm chí trong Đông Y còn lưu truyền một câu nói nổi tiếng Muốn chữa bệnh, hãy để bụng đói một chút Điều này không có nghĩa là chúng ta phải chịu được những cơn đói khổ sở kéo dài Nhưng để có được hiệu quả tốt nhất khi thải độc cơ thể Bạn phải chấp nhận những cơn đói nhẹ Nó giống như một phần tự nhiên trong quá trình cơ thể tự cân bằng và chữa lành 5 mẹo cụ thể đó là gì? Đầu tiên, đó là chúng ta sẽ ăn công thức sắn dây đó trước giờ đói Để tránh phản xạ có điều kiện Cách đơn giản và hiệu quả nhất Để không bị đói là chúng ta đừng chờ tới lúc đói chúng ta mới ăn Rất nhiều người họ giảm cân không thành công Bởi vì họ không chịu được cái cảm giác đói Và họ cũng không biết cách để vượt qua cái cảm giác đói Nghe có vẻ lạ, nhưng điều này liên quan tới phản xạ có điều kiện của cơ thể Cơ thể của chúng ta rất thông minh Nếu như ngày nào bạn cũng ăn vào 12h trưa Thì cứ gần đến 12h là bụng dạ sẽ reo lên để đói ăn Thì đó chính là phản xạ có điều kiện Các cô bà anh chị có nhớ lại những câu chuyện nổi tiếng Về chú chó Pablo chảy nước miếng khi nghe thấy tiếng chuông báo giờ ăn hay không? Vì vậy mẹo số 1 là chúng ta sẽ ăn công thức thanh lọc sắn dây Trước giờ ăn từ 30 phút cho đến 1 tiếng Ví dụ thực tế là nếu như cứ 6h chiều Bạn cảm thấy là mình xuất hiện những cơn đói cồn cào Nhất là lúc phải nấu bữa tối cho gia đình Thì tầm 5h hoặc 5h30 thì bạn sẽ khuấy 1 bát sắn dây nóng chúng ta ăn trước Bột sắn dây với một lượng nhỏ sẽ cung cấp cho chúng ta một lượng tinh bột vừa đủ Để làm đẹp lót dạ dày Nhờ đó mà 6h khi các cô bà anh chị vào bếp để nấu ăn Chúng ta sẽ bớt cảm giác đói cồn cào hơn Bởi vì trong bụng chúng ta đã có cảm giác là chúng ta có thức ăn rồi Và sẽ không còn những cảm giác khó chịu Khi ngửi thấy mùi thức ăn mà chúng ta nấu cho các thành viên trong gia đình Nhiều người chỉ cần áp dụng cái mẹo này thôi đã cảm thấy rất là ngạc nhiên Vì không còn nhận thấy cảm giác thèm ăn với khung giờ cao điểm này nữa Hãy tập lắng nghe đồng hồ sinh học của các cô bà anh chị Và đi trước một bước bạn sẽ thấy dễ chịu hơn rất nhiều Mẹo số 2 Ngậm chanh muối Mỗi khi bụng của chúng ta cồn cào Khi thực hiện thanh lọc cơ thể Bạn sẽ nhận được rất ít đường và chất đạm Vì vậy đường huyết trong cơ thể có xu hướng hạ xuống Làm cho bạn cảm thấy nó hơi mệt và hơi buồn rủn tay chân Lúc này bạn sẽ rơ ra cái bí quyết Là chanh muối, chà ban cha và tương tamari Nó chính là vị cứu tinh giúp ổn định đường huyết một cách thức thỉ Đầu tiên chúng ta sẽ ngậm chanh muối Lấy một quả chanh muối lâu năm Chúng ta chia làm 8 phần Sau đó chúng ta ngậm 1 phần ở trong đó Chúng ta sẽ ngậm như ngậm kẹo Và để cho nước bọt nó được tiết ra Vì vị mặn đậm đà và vị chua dịu Nó sẽ kích thích vào tuyến nước bọt Làm dịu với cảm giác đói Và dịu với cảm giác cồn cào trong dạ dày Lúc này cơn thèm ăn và thèm đồ ngọt Sẽ dịu xuống Vì vị chua và vị mặn đó Nó sẽ đánh lừa vị giác của các cô bác anh chị Khiến cho não tạm quên đi mong muốn ăn đường Nhiều người còn cảm thấy là Như được bổ sung một nguồn năng lượng mới Và cảm thấy sau khi ngậm chanh muối Người lại thấy rất là tỉnh táo Và tỉnh táo hơn hẳn So với những lúc mà chúng ta ăn cơm sau Ngoài việc chúng ta ngậm chanh muối Chúng ta có thể pha 1 ly nước Bao gồm trà ban cha và tương tamari Nếu như bạn ở nhà Thì chúng ta sẽ pha 1 tách trà ban cha thật nóng Chúng ta lấy lá trà ban cha Chúng ta đun lấy nước Sau đó chúng ta thêm 1 thịa cà phê tương tamari Chúng ta phải nhấp từng ngụm trà này Và với điều kiện là nước trà vẫn còn phải nóng ra Và công thức này nó còn được ví Như 1 cái dạng nước điện giải Mỗi khi mà cơ thể cảm giác là đói, tụt được nguyết Và nó còn áp dụng được Trong rất là nhiều trường hợp Nếu như vận động viên chạy bộ hoặc chơi thể thao Thì cũng nên để trong túi của mình Một cái bình nước Có trà ban cha và tương tamari Để thay thế các cái điện giải Thay thế các nước uống thông thường rất là tốt Và chúng ta sẽ chơi thể thao Nó cực kỳ khỏe mạnh Ngay sau khi uống cái trà này Chúng ta sẽ thấy tỉnh táo ngay lập tức Và chúng ta sẽ xoa dịu cơn đói ngay lập tức Vì cái muối ở trong tương tamari Và cái trà ban cha này Nó sẽ làm cho Nó sẽ trung hòa bớt cái ác sức vị vị Mà nó trào lên Nó sẽ làm cho cơ thể chúng ta dịu ngay lập tức Bí quyết số 3 Là chúng ta sẽ chia Làm nhiều bữa trong 1 ngày Thay vì từ 2 cho đến 3 bữa lớn Thông thường khi chúng ta ăn Từ 2 cho đến 3 bữa Với 1 cái lượng thanh lọc Chúng ta thanh lọc ít Thì chúng ta sẽ có cái khoảng Bụng đói nhiều hơn Bụng rỗng nhiều hơn Từ đó chúng ta sẽ có cái cảm giác Thèm ăn dữ dội Để tránh rơi vào cái tình trạng này Chúng ta nên chia khẩu phần ăn Làm nhiều bữa hơn Có thể là 3, 4 hoặc 5 bữa nhỏ Trong 1 ngày Đây là mẹo rất là đơn giản Khiến các cơ thể của bạn Nó vừa đủ no Và đặc biệt nó kiểm soát được cơn đói Việc bạn chia nhỏ thanh lọc sắn dây Làm nhiều bữa trong 1 ngày Thì nó cũng giúp duy trì Năng lượng ổn định trong cơ thể Trong suốt 1 ngày dài Mẹo thứ 4 Đó là ăn chậm Nhấp từng ngụm nhỏ Kết kìa sắn dây Để dạ dây được ấm áp Và nở đều Chúng ta không được để nguội sắn dây Sau đó chúng ta mới ăn Nó vừa hút các âm tính Từ bên ngoài môi trường Nó không tốt Nó sẽ làm cho cơ thể của chúng ta Nó sẽ cồn cào hơn so với chúng ta ăn nóng Khi mà quá đói Thì nhiều người có xu hướng là Ăn vội vã cho đã cơn thèm Nhưng với bột sắn dây Chúng ta ăn chậm rãi từng thia nhỏ Mới là cái bí quyết Để giúp cho các cô bác anh chị Nó lâu và dễ chịu hơn Chúng ta sẽ để nguyên bột sắn dây Trong bát chúng ta vừa khuấy vẫn còn nóng Chúng ta sẽ vết từng thia nhỏ Xung quanh cái bát đó để chúng ta ăn dần Vừa ăn vừa thổi Thì cái nước bọt Trong khoang miệng của chúng ta nó được tiết ra Kết hợp với việc là sắn dây ấm nóng Khi nó vào trong đường ruột Vào trong dạ dày của chúng ta Nó sẽ làm cho cái thành dạ dày của chúng ta Sẽ căng lên bởi vì có nhiệt nó sẽ căng lên Từ đó nó sẽ báo hiệu Lên não bộ chúng ta rằng là Cái dạ dày đang có thức ăn Bởi bản chất các cô bác anh chị cần phải hiểu Cảm giác đó nó không phải là Cơ thể chúng ta thiếu chất Mà đó chính là việc não bộ chúng ta Đang bị phụ thuộc vào dopamine Và điều này mình đã giải thích trong rất nhiều Các video trước Khi lượng dopamine nó tiết ra không đủ Thì cơ thể chúng ta nó lại muốn là Dung nạp vào các cái thức ăn Mà để nó sinh ra dopamine đó Nó gây cho chúng ta Một trạng thái rất là lệ thuộc Ví dụ tại sao trẻ con Mà nếu như các cô bác anh chị Mà cho trẻ con ăn nhiều kẹo Ăn nhiều bánh Thì thường cứ đến giờ ăn nó đòi kẹo đòi bánh Nhưng mà nó không ăn cơm Tại sao trong cơm nó có rất nhiều đường Nó không ăn, tại sao nó không ăn thịt Mà nó cứ phải kẹo bánh Bởi vì kẹo bánh sữa Nó mới làm cho cái não bộ nó Nó cảm thấy bớt cái cảm giác thèm thuộc Nó nguy hiểm chính là Ở chỗ đó Cho nên nếu như các cô bác Anh chị chiều con mình Rằng là thôi cứ cho nó ăn đi Rồi ăn bao nhiêu cơm được thì ăn Hoặc là thì nó cũng sẽ giống như cơ thể của ta Thôi cứ ăn các cái đồ ngọt vào đi Cứ ăn các cái đồ linh tinh vào đi Chúng ta cứ ăn uống cho no nê vào đi Rồi chúng ta tính sau Dần dần bệnh tật nó sẽ phát sinh từ đó Thứ năm Là chúng ta cần phải dành thời gian nghỉ ngơi Thư giãn tâm trí Tránh stress Để tránh việc não bộ tiêu hào nhiều đường Một yếu tố ít ai để ý Nhưng nó ảnh hưởng rất lớn những cảm giác đói Đó chính là yếu tố căng thẳng tâm lý Khi bạn stress Lo lắng thì cơ thể sẽ tiết ra Một hormôn đó là coctizol Mà hormôn coctizol này Nó lại làm tăng cảm giác đói Các cô bác anh chị có thể để ý là Khi chúng ta căng thẳng Thì chúng ta lại có cái cảm giác là muốn ăn nhiều hơn Và có cái cảm giác đói Cho nên là rất nhiều các anh chị Dân công chức, dân văn phòng Thì cứ đến chiều Cứ làm đến 3-4 giờ chiều Phải ăn cái gì đó Bánh bông lan hay là một ít sữa Hay là một chút hoa quả Thì họ mới chịu được, họ mới làm được tiếp Đôi khi không phải vì họ thèm Mà đôi khi căng thẳng công việc trong ngày đó Nó sẽ khiến cho họ bị thiếu năng lượng Cảm giác tụt năng lượng vào cái giờ đó Thứ 2 nữa Đó là do cái thức ăn mà họ rung nạp vào cái buổi trưa Nó không Phải là cái đường giải phóng chậm Từ từ vào não Cho nên là đến 3-4 giờ chiều khi mà căng thẳng một chút Là đã hết sạch đường ở trong cơ thể rồi Và để bật được cái cơ chế Mà đốt mỡ Hoặc bật được cái cơ chế để cơ thể tiết ra Glucagon Từ đó nó sẽ lấy cái Glicogen ở trong gan ra sử dụng Thì nó phải trải qua cái cảm giác đói nhẹ này Hãy nhớ rằng Mục tiêu của các cô bác anh chị Không phải là chỉ thanh lọc cơ thể Mà nó còn là thanh lọc tâm trí Đây là dịp tốt Để các bạn loại bỏ căng thẳng Và nghỉ ngơi nhiều hơn Cho nên các cô bác anh chị Nếu trong những ngày đầu thanh lọc mà chúng ta Có cái cảm giác nó đói hơn Mệt hơn Thì tốt nhất chúng ta nên nghỉ trong 3 ngày Hoặc chúng ta nghỉ trong quá trình thanh lọc Để làm gì Để chúng ta yên tâm hơn trong quá trình thanh lọc Thứ 2 là cái hiệu quả thanh lọc Nó cũng sẽ cao hơn Khi mà các cô bác anh chị được nghỉ ngơi Ngoài ra các cô bác anh chị Có thể thực hiện một số động tác là Thiền, hít thở sâu Đi bộ nhẹ nhàng ngoài trời Một chút để chuyển hướng chú ý Không tập trung vào cơn đói nữa Không tập trung vào việc chúng ta ngó nghiêng Xem con nhà có gì ăn không nữa Một gợi ý nữa là nếu như Người thân gia đình của mình Làm cho chúng ta phải stress để đối diện với đồ ăn Chúng ta nên trao đổi thẳng thắn với người thân Ví dụ như giờ mọi người ăn cơm Chúng ta đi vào phòng Chúng ta ăn thanh lọc Để cho con cái hoặc chồng con mình Sẽ hỗ trợ mình Chúng ta có thể nhờ Bố hoặc mẹ, ông bà Đến giúp chúng ta nấu trong một vài ngày Sự động viên từ gia đình Sẽ giúp cho các cô bác anh chị Vững tâm hơn rất nhiều Khi tâm trí mà thư thái Khi chắc chắn các cô bác anh chị Sẽ thấy cái cơn đói nó giảm hẳn Nhiều người sẽ cảm thấy Đầu óc của mình nó minh mẫn hơn Tĩnh lặng hơn khi dạ dày nó trống rỗng một chút Đó là dấu hiệu tốt Để cho chúng ta nhận thấy được Là cơ thể chúng ta đang chữa lành Việc chúng ta trải qua cảm giác đói Nó không chỉ là việc Chúng ta thải độc cơ thể Chúng ta chữa lành được những dối loạn Trong thân của chúng ta Mà nó còn giúp thanh lọc tâm Đó mới là điều quan trọng Để chúng ta hướng đến được những mục đích tốt đẹp hơn Ngay cả từ xa xưa Trong kinh điển của nhà Phật Đức Phật cũng đã luôn luôn Nhấn mạnh cái việc Chúng ta cần phải tiết chế trong ăn uống Coi cái việc kiểm soát cơn đói Là một phần trong quá trình Tu tập giác ngộ Và thanh lọc tâm trí Trong kinh Tăng Trí Bộ Thì Đức Phật đã từng dạy rằng Này các tì khéo Ăn uống tiết độ giúp thân thể nhẹ nhàng Ăn ổn, không bệnh tật Tâm trí minh mẫn Dễ dàng đạt tới định tĩnh Và giác ngộ Nếu như ngay cả một cảm giác đói thông thường Mà không vượt qua được Thì làm sao Có thể vượt qua được những tham, sân, si Làm sao Có thể nói được đến chuyện giác ngộ Chính vì vậy Thông điệp mình muốn gửi tới cho các cô bác anh chị Thái độc sẵn dây Nó không chỉ làm phương pháp Để chúng ta thanh lọc cơ thể Và cái cảm giác đói này Nó chỉ là một bước căn bản rất nhỏ Để chúng ta đạt được tới sự giác ngộ Mà thôi Những cơn đói mà chúng ta phải trải qua Nó không phải là điều đáng sợ Mà nó là cơ hội Để chúng ta gian luyện ý chí Để cơ thể và tâm trí của các cô bác anh chị Nhẹ nhàng hơn Thử thách nhỏ này Chính là bước đẹp cho các cô bác anh chị Tiến gần hơn tới sự thanh tịnh Cả về thân, về tâm Như lời Đức Phật đã nhắc nhở Vì thế Cho nên mỗi khi chúng ta xuất hiện cái cơn đói Chúng ta hãy tự nhủ vào trong lòng Của mình rằng Chúng ta đang thực hiện rất tốt Chúng ta đang làm rất tốt Những phép tu một cách cân bản nhất Tu đó chính là những việc chúng ta cần Phải tiết chế trong ăn uống Tiết chế lòng tham đối với thức ăn hằng ngày Hy vọng Với 5 mẹo nhỏ ở trên Từ việc ăn đúng giờ Ngậm chanh muối Ăn từng thỉa một, ăn nóng Chia nhỏ bữa ăn Và giữ tâm trí thư thái Sẽ giúp các cô bác anh chị dễ dàng vượt qua Được những thử thách ban đầu Chỉ sau vài ngày Cơ thể của các cô bác anh chị sẽ nhẹ nhàng hơn Lan ra sáng đẹp hơn Minh mẫn hơn Và hệ tiêu hóa được cải thiện rất rõ ràng Các cô bác anh chị thân mến Hành trình thải động cơ thể Nó là một hành trình cực kỳ đáng giá Hãy luôn lắng nghe cơ thể Luôn yêu thương Và biết ơn chính mình Và quan trọng nhất Hãy nhớ rằng trên con đường thanh lọc này Bạn không cô đơn Rất nhiều người đã vượt qua thử thách này Và đã đạt đến được những kết quả kỳ diệu Và bạn nhất định sẽ làm được Nếu các cô bác anh chị Thấy video này hữu ích Thì hãy bấm vào nút like Đồng thời bấm vào nút chia sẻ Để lan tỏa những kiến thức này Với nhiều người hơn Hãy gieo những hạt giống lành Để cuộc đời này càng thêm an lành Khỏe mạnh Và tràn đầy niềm vui Đồng thời hãy bấm vào nút đăng ký kênh Trân tiện Mỹ Bách Niên Và bật nút chuông thông báo Để không bỏ lỡ những video hữu ích Sắp tới mà mình sẽ chia sẻ Cho các cô bác anh chị Về cách để chúng ta có thể tự chữa lành cơ thể Mà không cần phải sử dụng thuốc Chúc các cô bác anh chị Bình an trong từng bước đi Sớm tìm được sự thanh tịnh Nhẹ nhàng Từ sâu bên trong cơ thể và tâm hồn mình Xin chào và hẹn gặp lại Các cô bác anh chị trong những video tiếp theo