哲學心理/自我提升 【愚者說】為甚麼你總是不滿足？慾壑難填？可能不是你的錯，而是社會出了問題！

大家好,歡迎來到語者說 我們今天來聊聊 爲什麼你好像永遠都不滿足 你是不是也常常覺得 日子過得去,但總差那麼點意思 賺的錢勉強夠花 看到別人升職加薪 曬豪車豪宅 心裏就癢癢的,覺得自己的收入怎麼都不夠 工作呢 明明已經很努力 996或者更狠 但看到同事的效率更高 領導更器重他,又覺得自己能力不足 照鏡子 總覺得這裏不完美,那裏有瑕疵 要是能再瘦一點 再美一點該多好 就連過去那些經歷 似乎也成了心裏揮之不去的遺憾 老是糾結,當初如果那樣做 是不是會更好 我們就像被困在一個巨大的鐘擺裏 在努力追逐和安於現狀之間 在澎湃的慾望 和安逸的躺平之間 來回搖擺,難以停歇 內心深處 總有一種揮之不去的空虛 匱乏,不完整感 覺得自己力量微弱 缺乏價值感 彷彿自己是一片棱角分明的拼圖碎片 永遠在向外尋找另一塊紋路 契合能剛好填滿自己的邊角 你或許會想 這不就是人的正常狀態嗎 有了錢想更多 有了伴侶想更好 這太普遍了 但問題在於 這種不滿足感 往往不是臨時的低落 而是一種根植於心底的底色 一種幾乎持續存在的焦慮和不安定 哪怕你通過 不懈的努力 甚至加上一點點運氣 真的得到了曾經夢寐以求的東西 那種強烈的滿足感 往往就像夏日的陣雨 來得快去得也快 你可能贏得了大獎 瞬間感覺自己是世界上最幸福的人 但這種爆棚的喜悅能持續多久呢 可能也就那麼一陣子 就像第一次拿到工資 月薪三千五千 高興得不得了 可沒過多久就覺得不太夠了 努力漲到八千 還是覺得差那麼點 哪怕這個月老闆心情好多 發了兩百塊獎金 那一刻的驚喜過後 如果它不變成常態 很快你又會覺得也就這樣吧 這種感覺其實就是心理學裏 所說的感覺預現 或者更專業的說法叫享樂適應 或快樂跑步機效應 它指的是 無論你的生活發生了多大的積極變化 無論是升職加薪 買了新房結了婚 甚至贏了彩票 你的幸福感水平往往會在一段時間後 回落到你原有的極限水平 大腦會逐漸適應新的刺激 最初帶來的愉悅感會減弱 這就像你戴着一副 不滿足的濾鏡在看詩跡 外界的一切美好 經過濾鏡都會變得平淡 而所有的問題和瑕疵都會被放大 想想看 那個曾經