【武漢理工大學】《愛情心理學》（精品課） P22 - 25. [1]--6.3背叛--視頻

真言 我們所愛的人 能以別人不能的方式 傷害我們 歡迎來到曉雯老師 愛情心理學的世界 本堂課的主題 有一點沉重 叫做背叛 本堂課的內容有三 第一 背叛的個體差異 第二 背叛的兩面性 第三 我們該如何應對背叛呢 先來看一看 背叛的個體差異 背叛是指 我們所信賴的人 背信棄義 做出令人不愉快的 傷害性的行為 比如說 泄露伴侶的祕密呀 在伴侶面後面 說伴侶的壞話呀 違背一些重要的承諾 甚至在關鍵的時候 沒有支持自己的伴侶 劈腿 出軌 或者簡單的放棄一種關係 都認為是對伴侶的背叛 比如說 這句背叛後的經典狡辯 對吧 成龍 我只是犯了 全天下男人都會犯的錯 研究發現啊 在臉長和受教育程度高 甚至有宗教信仰的人中 背叛會很少出現哦 而且我研究發現啊 經常背叛他人的人 其實他是不開心的 適應性差 真的 經常幹壞事的人不開心 有個問題說啊 老天為什麼不懲罰壞人 其實老天已經懲罰他做壞人了 背叛者更容易怎麼樣 懷恨 有報復心 多疑 他們更容易 嫉妒 或者玩世不恭 更可能怎麼樣 產生心理問題 更有可能來源於怎麼樣 破碎家庭 這就是可恨之人 必有可憐之處 背叛人 背叛者呢 他們不相信別人啊 因為他們錯誤的會認為 其他人跟自己一樣 都有同樣的行為動機 這個時候我想到了曹操 對不對 想到了他那句經典的話 寧可我負天下人 不可天下人負我 我們看一看 背叛的兩面性 對於被背叛者 也就是受害者而言啊 居然有93%絕大部分認為 背叛會損害我們兩人之間的關係 導致怎麼樣 較低的滿意度 和揮之不去的懷疑和猜忌 在親密關係中啊 如一個人投入越多 付出越多 那麼伴侶的背叛行為 造成的痛苦也就越大 越信任 衝擊越強 傷害越大 這個時候呢 被背叛者 會對自我產生懷疑 否定貶低 我真的這麼差嗎 他們會感受到痛苦 狼狽 嫉妒 所有的負心情感啊 如潮水般湧來 背叛令人痛苦 好 這是對於受害者而言的 我們看一下 對於背叛者而言 其實他們感受不一樣哦 他們通常會怎麼樣 弱化和低估自己的背叛行為 怎麼說啊 他們會讓自己好過啊 他們很快地將自己的背叛 歸因為某種情境 比如說 我昨天晚上喝多了 才會跟我的前女友擁吻 老友記裡面那個Rachel 說過一句話啊 Wife's a cheater always a cheater 一日出櫃 終身出櫃 這句話不是一句玩笑話 它隱藏著某些科學事實 科學調查發現啊 與那些對伴侶忠誠的人相比 那些在初戀就出櫃的人 在下一段感情中 出櫃率 怎麼樣 是普通人的三倍 當一個人經常欺騙伴侶的時候 大腦會適應這種欺騙 並且會對撒謊不感到愧疚 這項研究發表在 《自然神經科學》雜誌上 研究發現啊 說怎麼樣 撒一些謊 會讓我們的大腦 對負面情緒產生麻木感 它會鼓勵怎麼樣 我們在未來撒下更多的謊 就是說一次謊 我就可能說十次謊 背叛一次 我們就可能背叛十次 還有一個研究啊 這個研究同樣發現怎麼樣 阻止我們騙他人的 一個重要因素 就是我們怎麼樣 我們其實騙人的時候 我們感覺是很糟糕的 對不對 但是如果我們經常騙人 我們就會適應這個過程 它會減緩了我們情緒的反應 從而使我們能夠再次撒謊 多次撒謊 好我們看一看 如何應對背叛呢 當場發現 當場抓包 是吧 或者別人告知 我昨天看到你老公 是吧 怎麼樣 是吧 這種告訴你 這比你的伴侶直接跟你認錯 對關係的損害更大 很正常啊 因為那一刻 你還感受到怎麼樣 羞辱對不對 最近熱播了一個片 叫什麼 我的前半生 向我們展示了 來自伴侶最親近的人 和閨蜜啊 的攜手雙重背叛 基本上威力不下於核爆炸 很可能把你的人生觀 世界觀 價值觀三觀震碎 我們看一下 應對背叛有兩種方式 第一種 直面背叛而不否認 就是我確實就是被背叛了 首先就是認可這件事 我確實是遭受到了背叛 第二 B 以積極的方式重新解釋 比如說 蒼蠅可能不敵五鳳的蛋 我可能跟我老公之間 真的出現了問題 現在只是說 這個問題浮出水面 逼我不得不面對 把它當作個人成長的歷練 C 向朋友傾訴 尋找幫助 這種應對方式啊 叫第一種啊 它們會讓人體會到什麼 較少的焦慮 能夠更好的應對背叛 女性會比較常用 我們再看一下 比較差的一種方式是什麼樣 A 假裝背叛沒有發生 我怎麼可能被人揹叛呢 我這麼好是吧 世上還有比我更帥的人嗎 對吧 假裝背叛沒有發生 B 獨自承受所有負面情緒 就有負面情緒我也強忍著 回來一個人默默流淚 C 依靠藥物或者酗酒 是吧 麻痺痛苦 舉杯燒愁 愁更愁 這個時候其實你會體會到怎麼樣 更多的焦慮 這是一種較差的應對背叛的方式 來性常用 我們看一下男女失戀的對比圖 這個男人啊 第一天 啊我終於掙脫了啊 我怎麼樣 我終於怎麼樣 擁有了整片森林 他還很嗨 第一天女人是放聲大哭 對不對 好一個星期以後 男人就開始怎麼樣 喝酒了 回家看到空空蕩蕩的家庭 內心很失落 女人就說 哎我吃點甜食緩解一下 對吧 他其實這種方式是好的 除了會長胖 這種方式對心情確實是好的 然後到一個月以後 男人每天躲在被窩裡流淚啊 好像以前我看了一個 一個說法就是說 女人離了婚以後 可能會活得更好 但是男人離了婚以後 很可能死得更快啊 你看一個月後 男兒有淚不輕彈 在被子裡默默流淚 第二天強忍堅強 對不對 去上班 但是女人這個時候就放飛了呀 失戀33天對不對 我覺得是針對女人而言 這個時候她突然覺得 找到了真我是吧 我吃好吃的 我去鍛鍊對不對 我結識更優秀的男性 我突然發現我找到了真我啊 好我們看一下 如果說啊 背叛以後 你依然不想結束這段關係 這個時候我們只能選擇原諒 原諒呢需要兩個要素 第一是 背叛者的道歉 就是背叛者你不能像陳儂那樣 講一句話 全天下男人都會做 我只是做了而已 他有道歉嗎 他肯定沒有啊 這個時候我們需要 背叛者真誠的道歉 說確實那一刻我是錯了 而背背叛者 也就是受害一方要有共情 就是你捨身處地的為對方想 他為什麼會犯錯 這個時候呢 關於原諒啊 有一個非常原諒的 非常好的標竿的事例 我跟大家分享一下 周慧敏啊 周慧敏為我們樹立了一個什麼 原諒背叛的標竿 周慧敏呢 第一代玉女啊 掌門人是吧 玉女門派掌門人 她開創了一種叫做什麼 清水處芙蓉 天然去修飾的天然之美 她不僅是無數男人的夢中情人 女性也會非常喜歡她 我小時候有很多她的貼畫啊 她在最紅的時候呢 激流勇退 寫男友李政啊 李政大家應該知道吧 是不是 是著名的李匡 科幻是吧 寫衛斯理的那個 那位同志的 那位先生的兒子 他的姑姑也很有名 是我們的師太義叔啊 他們全家 基本上都是這種才子型的 他的男朋友也不是富商啊 周慧敏 他是才子李政 他們移民加拿大 過上了中產階級的富足生活 這是在他最紅的時候 2007年呢 周慧敏回香港開演唱會 最感人的那一幕啊 演唱會現場怎麼樣 李政高調示愛 他扮演著周慧敏的愛貓 送驚喜 是不是 公開示愛 最愛周慧敏 然後怎麼樣 後面一年後 發生了什麼事 很多人都知道 啪啪打臉對不對 一年後 李政夜店出軌 人社崩塌 全港嘩然 好事者都等著 看周慧敏的笑話 這個時候 如果你是周慧敏 你會怎麼做 李政呢 先來了封道歉信 唉 寫得很一般 雖然他是才子 又是才子世家啊 無非又是什麼 男性中年危機的老生常談 對比起來 周慧敏的分手聲明 真是讓我一讀再讀 真真經驗 我給大家分享一下 我與李政時與威時 一起共度過 不能盡算的高低起落 早已磨合出一套 我們之間的相處藝術 一個人的問題 兩個人去修正 一個人的挫敗 兩個人去承擔 我倆是一個團隊的 沒分高低 輸贏也是一體 我們看這段話 很有水平 首先周慧敏 並沒有手撕渣男 對不對 很多女生遇到 渣男這種事 第一事情是什麼 痛罵對方人渣 痛快是痛快 但是對方越渣 不是顯得你越瞎嗎 周慧敏首先 她肯定了這份感情 給對方留了面子 其實也保全了自己的顏面 我們接著往下看 我們一起走過 將近二十個年頭 絕對不是 在一般人的準則下相愛 但外人卻總愛 把自己的一套價值觀 去評價 評判屬於我倆之間的愛情 這個時候周慧敏 強調的是什麼 我們之間的愛情 你們可以隨意說 但是隻有我一個人 有資格評判 這個時候 是不是顯得有一種 針針鐵骨啊 好 再看啊 最後的 我告訴大家 我們不害怕 也不逃避 只是有點累了 在回復到朋友關係以後 我們要好好享受 不用被批判的日子 大家為未來 再次裝備出發 我相信身份的改變 疏離不了 我們之間的微妙的關愛 這個時候是怎麼樣的 承認和接受了事實 表達了態度 你犯了這個錯誤 我可以原諒你 但是我們還是做朋友好了 好 此封分手信一出 黎震立馬宣佈 和周慧敏的婚訊 我想啊 他可能此生 再也無法離開周慧敏 為什麼 因為從分手信的那一刻 周慧敏正式成為 好 看一看本堂課的結論 親密關係 不但可以給我們帶來 無價的不可替代的回報 同樣的 也可以讓你付出昂貴的代價 本堂課關於背叛的分享就到這 期待著下節課 與你們的重逢 謝謝大家