天天開空調vs吹風扇，哪種傷害更大？答案出乎意料

長時間開空調和吹風扇 哪種傷害更大 一說到夏天 很多人都會感慨一句 應是空調給的 年輕人開26度睡一整晚 老人家卻說 空調吹多會寒氣入體 風扇的自然風更健康 事實真的是這樣嗎 今天三九健康 就來跟你認真聊聊 正常來說 風扇的降溫原理 是通過增強空氣流動 讓你的汗液蒸發 從而降低體溫 但假如你身處一個 30多度的高溫環境 吹出來的風只會是熱風 不僅降不了溫 還可能吹乾你體內的水分 讓血液變粘稠 普通人可能只是頭暈乏力 但對心腦血管疾病患者來說 危險就大了 嚴重還可能誘發心梗或中風 那空調病呢 空調病也叫空調綜合徵 它其實不是真正意義上的病 而是指一個人長時間吹風小 身體產生了不適 比如頭暈頭痛 鼻炎 眼睛乾澀 咳嗽 打噴嚏等等 很多爸媽以爲 空調病意味着寒氣入體 但其實只是你用的方式不對 給個關注 我們接着往下說 一 幾年不吸空調 空調內積攢的灰塵 細菌 黴菌 會跟着冷氣吹出來 很多人的感冒 鼻炎 哮喘 就這麼來了 二 空調房裏待一天 大多數空調只會循環室內 原有的空氣 氫線氧氣進不來 二氧化碳堆積 人就容易犯困加頭暈頭痛 三 空調溫度調太低 有的人喜歡開16到20度 從室外突然進入室內 體溫調節負擔加重 輕則頭暈口乾 今年入夏以來 全國多地持續發佈高溫橙色預警 最高氣溫突破40度 光是7月14日上午 河南安陽市一家醫院 就收治了5名重症熱水病患者 所以電費不能省 空調還是得開 具體可以做好下面4件事 一是調對溫度 白天建議調到25到26度 晚上26到27度 這樣的體感最舒服 也不會過冷而感冒 二 調對風向 建議將空調出風口向上調節 這樣冷空氣會自然下沉 形成由上而下的循環 這種效果好 室溫更均勻 三 開窗通風 每隔2到3小時開下窗 每次通風10到15分鐘 避免空氣越吹越髒 四 定期清洗 空調每年至少清潔一次 可配合消毒液或空調專用洗劑 濾網和散熱片也要拆出來洗哦 你會每天開空調嗎 覺得本期視頻有用的話 點個小星星吧