倪海廈人紀《針灸》11.6：易筋經｜韋陀獻杵式｜摘星換鬥式｜拔刀式｜練氣

我今天跟各位介紹一些 中國過去相傳的一些 很好的易經經的動作 那這個易經經的動作 少林寺的東西可能也是一個形 那怎麼來的呢 我以前有一個師兄叫張志遠 姓張 這個他在淡水 他現在就在教氣功 打坐 二十幾年前我們就在一起 那我的那個滑拖夾肌的治療 就是在他身上一紮針 我身上在他身上訓練 針下去他就跟我講氣怎麼跑怎麼跑 有一天無意中就嚇到 三里靈氣穴 就氣炎的夾肌走 從此滑拖夾肌的障礙就去掉 你知道督脈痛脊椎骨痛 你知道下後肌痛就去掉 可是呢又不在膀胱經上面 又不在督脈上面 就在那兩邊那個中間怎麼辦 後膝 主三里跟靈氣 這兩個穴道碰在一起 讓氣往那邊走 這是他告訴我 他自己他也沒學過針灸 我針下去氣在哪裡他還可以跟我講 這個功夫到這個階段 那他呢在當兵的那段時間 十幾歲二十歲的時候 他身體很差 那東西都抬不動 那個杯子碗都沒有力氣 他也不知道得了什麼怪病 全身無力 這個人呢 我是沒有機會跟諸位介紹認識 有機會我找他來 他長的樣子跟達摩祖師一個樣子 那他呢晚上在睡覺 因為身體很極度的虛弱 他就看到一個影子 這個影子長得就像達摩祖師 然後起來 把他身體做了很多奇怪的動作出來 所以他這一套功夫呢 可以說是從打坐 從這個精神上面 收到這個 學習到這個東西 教了人呢還教了我 所以我機緣很多 這位我以後想辦法給你們找來 給你們認識一下 那這個易經經根據我的研究呢 因為我們懂情若學啊 非常非常有道理 那如何去旋轉身體 這是最神祕的地方 在如何去旋轉身體 而不會受傷 那我今天做幾個動作給你看 這個動作呢在拉的時候 我們的手三陽 手三陰 肚脈 通通會拉在一起 所以有一個 我們有三個動作 這個委託獻祖 委託是一個護法 少林寺的一個護法 那這個委託獻祖的時候 一連續有三個動作是連在一起的 那這三個動作呢 同時在做的時候 同時就把手三陽跟手三陰 還有韌脈肚脈 打通 這個動作在做 並不是說我們要打坐在那邊 讓氣血讓它流通 而不是 而是你在做這個動作的時候 它自然的氣就會流暢 所以它是利用一個功夫的一個動作 來促使經脈氣血流暢 這一個 在這個我們在做的時候 基本上的觀念就是 諸位要記得 旋轉 這個毛巾 裡面很多髒的水 要扭它 水才會出來 然後才會新的水進來 所以新陳代謝 你要把舊的去掉 新的才會進來 淤不去 新不生 那如何要讓它淤去掉 這就是一個 這就是功夫了 那我們身上很多淤的氣 淤的濁霧 那利用這個功夫呢 可以幫你 這個濁霧排掉 促進你的新陳代謝 那我是 我做給你們看 我們把它錄起來 那我會正面還側面兩個動作給你們看 那你們在這邊不用練 你們回家以後慢慢練 不然東倒西歪 因為你從來沒有做過嘛 好 那諸位現在曉得了 手上有三陽有三陰 那任督二脈在哪裡 在正中央背後 對不對 好 那我們做的時候 你後面的人可以稍微起來 前面不要動 不然你們看不到了 那做完以後呢 你全盤 氣量很好 跟著我的指揮的 我們再開始練 練任何的動作 今天要全程先放鬆一點 鬆呢 鬆的你要有個觀念 所以 觀念很重要 而不是鬆 你要練習 要有觀念 所以鬆的動作就是 比如說 眼睛後面呢 有肌肉 很像那個西洋人鍛鍊 好大肌肉 肌肉變得很大 你說那個肌肉變得很大 這變多少變嘛 那眼睛後面的肌肉怎麼練呢 啊 舌頭後面的肌肉怎麼練呢 臉上的肌肉怎麼練呢 所以他們練的肌肉很大 臉上的肌肉 眼睛後面的肌肉 肯定也不知道 因為他們不知道 不知道什麼叫做鬆 鬆的時候呢 心裡面的觀想 那個小狗小貓 掉到水裡面去了 從水裡面爬出來 第一個動作是什麼 閃閃地 一閃的時候 是不是水就飄掉了 那就是鬆 好 所以你要學 那動作很厲害 所以我們鬆的時候 從頭開始 眼睛 還有臉上的肌肉 舌頭的聲音 先把脖子 大腿先鬆掉 其他的動作你再補充 好 臉上的肌肉 閃閃地一閃 或者 你的神經在死亡 那鬆開以後呢 對這個傾向 臉上的這個氣氛 非常好 在委託線索的時候 心裡面想啊 一個橫挺在中間 像我們擺的姿勢 就是一個手一個動作 擺個姿勢 橫挺在中間 這個手 是 這樣在這裡 放鬆 手有三樣 有三音嘛 擺好姿勢以後呢 這個吸氣的時候 是 因為你吸氣吸飽 所以手才會撐開 而不是手 用力撐開 而是身體 充氣的氣球一樣 鬆開以後呢 注意看我旋轉的動作 好 旋轉 旋轉還要拉筋的動作 手放到後面去 我做個側面給你看 肩膀撐兩步 所以我整個拉平 任何的氣氛 然後吸氣的時候 你回來 那你在手在轉的時候 手三樣在往外翻 對不對 手回來的時候 可以站起來 很清楚 這樣子 這是肩膀的曲線 所以我們真正的功夫的動作 不是 是 旋轉 這是意思 還有呢 我們叫 我們叫栽心換腳 比如說 上面有一個柏樹 柏樹要撐著柏樹 來去栽它 做栽心換腳的動作 也把主要的位置 這主要的位置呢 從頭尾 好 從氣室來 一直到腳的地對 這筋怎麼拉 而且它後面有個下面 對不對 這筋 很有栽心換腳 因為中醫的觀念 認為說 胃氣夠 放鬆 問題是如何讓它胃氣能夠 如何運動 練到靜默 練到清暖 而不是隻有四肢發抖 好 這個問題 所以我們 你們現在學過針灸了 知道 胃經是不是黏到室外 在機器室外裡面對不對 所以我們在轉的時候 眼珠子往上彈 所以我一個動作 拉上去的時候 眼珠子要看著手 看著手掌 那腳呢 胃經是不是要力對 所以腳一定翻轉過去 腳是翻轉過去 像教授那種筋骨拉什麼 左右轉 所以上面會動到眼睛 眼睛往上彈 下面會拉到 右手 全部的連續的動作都這樣 胃經會拉起來 眼珠子往上彈 側面看 這配合呼吸的 吸氣 自然 自然的吸氣吐氣 一樣腳翻過去有沒有 腳翻過去 那你可以站在原地也可以 或是一直往前走都沒關係 比如站在那邊 不要走的話 我照顧你 太陌生了 拉胃經 這個 過去呢 這個 大陸讀經客那次前 結果呢 秦始皇在宮殿上跑啊 箭才長的拔不出來 拔不出來就到了 給經客這樣 後來手下都是大陸的大 有沒有 把箭拔出來 下了軍隊 所以 這個拔刀是在做的時候 是吧 陰巧陽巧嘛 手足山羊 整個大陸氣息 所以你看到有的宣祖師 我們知道手山羊手山陰 巧嘛 陰巧陽巧 拔的時候 心裡面在想 背後 三尺長的箭 但是這個拔的時候 很長啊 拔不出來 在背後 這種手抓著箭 手抓著拔箭 值得拔 抽不出來啊 對不對 抽不出來還想辦法抽出來 好 要開始旋轉 旋轉身體的時候 就是我剛剛講的 這毛巾呢 旋轉到極限 極限還不夠 看這裡面有什麼 老師 看好放鬆 好 左邊 我們先側左邊 慢慢吐氣 看我的腳的動作 慢慢吐氣 好 先吐氣 吸氣 再兩個腳換 變換位置 好 側過來的時候 吐氣 到這邊了對不對 還沒有到極限 你看腳是內翻的 現在到極限 左邊呢 下來的時候 你看腳是內翻的 看到沒有 正腳內翻 然後你要去摸這個腳的時候 吐氣 會翻過來看到沒有 這樣摸得到 直接到極限 好 連續的動作 吐氣 吸氣的時候 放水 吐氣 好 回來呢 不是你用力拉回來 回來是因為氣球沒有氣了 所以一吸氣球氣跑起來 自動的 然後 喬滿身 好 然後喬滿身 還有 左邊也好 再 注意 如果說 倒車 這個氣也不去 這個 我們可以感受氣 可以感受到氣 兩個動作 你只要 你只要任何人 你只要兩個肩膀放鬆 手掌手打直 關節要鬆開 氣才會入 手掌手往上擺 好 兩個肩膀放鬆 上下推 氣到手掌 你站起來做做看 好 要站高 手肘不要動 上下支撐 有沒有 氣到手掌 你的手指頭旁邊就 旁邊在跑有沒有 肩膀要鬆掉 不要動一動 氣了 這就是氣 好 那如果氣要到心包筋 老師到心包筋 你把這個姿勢 肩膀一鬆 氣就到心包筋 有沒有感覺 好 就盡量往上擺 心包筋嘛 進去 所以我們氣可以到十二筋部 七筋八汗 好 所以你要去想怎麼樣去旋轉 大氣 來 後面呢有些動作比較難 我們有倒踩就有 青龍探轉式 好 來 左腹就拉著 過去那個前旁邊的肚子 動作 好 對 氣 要到氣 那我們這邊呢 我會找時間給它拍啊 很好 好 給大家看 三支撐 上三支撐 所以你如果從 十二筋部 再走七筋八汗 你在做動作的時候 你會知道 請你 要 學功夫也是一樣 要 當你悟的時候 悟的時候 氣要到十二筋部 氣 氣就去十二筋部 好 一個動作 就可以讓它過去 所以當醫生呢 過去我們行腳 膀胱 這樣子在 到別的身上去看病 要走很遠啊 很累 零點五 零點六去 零點十 絕對不能在腹上這樣 就是毛肝 零點六 就到這邊去才會夠 好 就是這樣 當然我們練功夫這些動作 來 吃中藥 講到這邊吃中藥 然後發作 我們針灸啊 都不是我們自己的 自己的發展的方式 現在外面的所有的功夫 包括我們最普通的 很多的功夫呢 沒有做到極限 現在你們知道什麼叫做極限了 就好像剛扭毛巾 扭完還不夠 還是彎出來 才會把身體所有的作用改掉 但都沒有到極限 你看他們的動作 做起來都沒有到極限 就回來了 對不對 所以當你做錯 錯誤的動作出來的時候 你練了十年 那還有一天你練的是對的 所以很多人練功夫練到後來呢 還是會生病 但你練的對的話 應該不會生病 那我們今天就先到這裡 後面的評價我會投進去 投進去 給我們錄完以後 這個都是給大家一個光臨 可以看 是不是玩得很開心 就這樣子 那今天有疑問的時候 問一下網友 不然我說我要回美國了 問一下網友 不然你們自己編定了 東寶西歪 我們開一個玲瑰芭芭行 好不好