長期戴耳機，多久會聾？30歲女孩的慘痛經歷

長期戴耳機後果有多嚴重? 最近武漢醫院女生的遭遇嚇壞了大批網友 30歲的小楊每天上下班通勤時間很長 爲了打發時間呢 她喜歡在地鐵戴耳機聽歌看劇 還會把音量調到最大 一聽就是一兩個小時 某天早上起牀後 小楊突然發現雙耳聽力下降 同時伴有耳悶和耳障 後來竟然連身邊同事說話也聽不清了 她急忙來到醫院檢查 結果顯示爲突發性耳聾 屬於重度聽力受損 必須馬上入院 看完這個事件 很多人都被嚇了一跳 確實啊 耳機已經成爲當代人出行的標配 出門可以不戴琴 但一定不能不戴耳機 不過可怕的是 很多年輕人的耳朵已經出事了 世衛組織一項數據顯示 目前全球有超十億年輕人 正在面臨無法逆轉的聽力損失風險 話重點不可逆轉 說白了就是 一旦失去聽力 可能就再也無法恢復了 就像老年人耳背一樣 比如現在很多人 打電話總是聽不清 爲什麼年紀輕輕就這麼嚴重呢 世衛組織給出的理由是 戴耳機聽歌的音量太大了 經常聽太強烈的聲音 耳朵上的毛細胞受損 慢慢的人就會聽不清 甚至聽不見 且整個過程不可逆 因爲毛細胞是不可再生的 目前也沒有哪種藥 能夠讓它起死回生 那麼多大的聲音會傷耳朵呢 點個關注 我們接着往下說 正常來講 1分貝是人耳剛好能夠聽到的聲音 15分貝相當於 安靜的圖書館聽到的嗡嗡聲 20到40分貝 就像有人在你耳邊說悄悄話 40到60分貝 屬於我們正常的談話音量 到了60分貝以上就屬於吵鬧了 比如商場車站等嘈雜環境 通常都會在80分貝以上 歐盟一份調查報告稱 戴着耳機聽音樂 音量大於85分貝 時長大於30分鐘 可能會引起暫時性聽力下降 假如每天超過89分貝聽歌 時長達到一個小時 持續5年將可能永久喪失聽力 很多時候你可能會覺得 這個音量剛剛好 但其實耳朵已經不行了 那麼應該怎麼戴耳機呢 想毛病有小辦法 接下來告訴你5個細節 可以提前點贊收藏起來哦 一 遵循60 60原則 這是國際公認的保護聽力的方法 耳機音量一般不超過最大音量的60% 最好可以調更低 連續使用耳機的時間不超過60分鐘 二 每天戴耳機不要超過4個小時 且每次使用30到40分鐘後 讓耳朵休息一會兒 三 不要戴着耳機睡覺 四 不要在長按的環境下聽音樂 五 選擇具有降噪功能的耳機 儘量用耳罩式耳機 你平時會經常戴耳機嗎 來評論區聊一聊吧 關注三九健康 每天學習一個健康小知識