大便時最傷身的1件事!很多人卻天天在做

醫路有你
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19 觀看·2026年1月18日
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上廁所玩手機比憋屎還傷身
5個後果趁早了解一下
很多人習慣帶着手機蹲坑
刷視頻 打遊戲 看小說
一拉就是30分鐘
但你知道嗎
排便時間拉長
負壓持續升高
肛電的彈性會越來越弱
直腸靜脈血液迴流受阻
肛電充血 腫脹
最終引發痔瘡
有的人顧着玩手機
屁股擦不乾淨
還容易導致細菌滋生
引發肛鬥炎
肛周濃腫
這一點還挺可怕的
手機會轉移排便的注意力
讓你失去食慾
時間一長
功能性便祕就這麼來了
而那些拉不出來的肝硬便便
會持續讓你的腸道堵車
最終引發慢性便祕
同時加重痔瘡
這些病菌都可以通過
廁所裏面的空氣和水珠
進入你的呼吸道和消化道
可怕的是
邊拉屎邊玩手機
手機無意中沾上大量的病菌
再通過手進入嘴巴 眼睛和鼻子
也就是醫生說的
糞口傳播
造成細菌感染
從而引發
噁心 嘔吐 腹痛 腹瀉等症狀
蹲坑玩手機的時候
很多人習慣供成蝦狀
但你知道嗎
低頭15度
相當於你的脖子負重22斤
也就是脖子上掛着
7-8平兩升的一個礦泉水
時間一長
注意了
蹲坑久了千萬不要急
突然站起來
你很有可能會頭暈
兩眼發黑
然後摔倒在廁所
因爲長時間蹲坐
會產生體位性低血壓
和短暫的腦部供血不足
從而引起暈眩和腿麻
所以最好緩慢起身
給身體一點緩衝時間
爲了身體健康
建議大家還是等有邊夜的時候
再上廁所
儘量3分鐘內搞定吧
