停止染髮！那是在給頭皮餵毒！倪師揭秘：只需廚房裡的一把「鹽」，煮透這顆「補腎果」，白髮自然變黑！

今天這堂課我不想跟諸位打什麼官腔 更不想搬出那些晦澀難懂 虛無縹緲的大道理來敷衍你們 我想先拋出一個問題 一個可能讓你每天清晨醒來 心臟都會猛烈收縮 感到驚心動魄的問題 那把梳子 現在是不是成了你不敢直視的噩夢 最近這段時間 我的診室裡來了一批又一批的患者 他們大多集中在50歲 上下這個年齡段 在外人眼裡 他們衣著光鮮事業有成 或者是剛剛卸下工作的重擔 準備安享晚年的退休族 但是 當他們坐在我對面這把椅子上 不得不卸下 那頂厚重的偽裝 無論是為了遮羞的帽子 還是那些金星粘貼 試圖掩蓋真相的假髮片時 我看到的 不再是所謂成功女性的自信 我看到的是 一雙雙充滿了驚恐 無助 甚至眼底深處透著絕望的眼睛 他們有的會顫抖著手 從昂貴的手提包裡掏出一張手機照片 有的乾脆直接把那把纏繞著 糾結著大量死頭髮的梳子 遞到我面前 帶著哭腔求我 尼斯求求您救救我吧 我現在每天早上梳頭 掉在地上的頭髮 比我腦袋上剩下的還要多 看著那滿地的落髮 我覺得流失的不僅僅是頭髮 而是我的命 是我身體裡那一點點 僅存的精氣神啊 諸位請務必聽懂這一層意思 這絕對不僅僅是美與醜的問題 這不僅僅是哎呀我老了 容顏不在了 這麼膚淺的感嘆 頭髮是人體的血氣之魚 是腎臟綻放的花朵 是你生命力強弱最直接的晴雨表 試想一下 如果你家院子裡的一棵大樹 它的葉子開始大面積的枯黃 凋零 甚至連樹幹上的皮都開始乾裂脫落 你會天真的以為 是葉子本身出了問題嗎 你會跑去買點所謂的 美國進口葉麪肥對著那些枯葉噴一噴 這棵樹就能起死回生嗎 簡直是胡說八道 是大錯特錯 樹葉掉了那是樹根爛了 那是滋養它的土壤壞了 那是深埋在地底下的水源枯竭了 可是 看看現在的西方醫學 看看外面那些所謂的 頭銜一大堆的營養專家 他們都在幹什麼 他們拿著高倍顯微鏡盯著你的毛囊看 然後一本正經的告訴你 喔 女士 你這是雄性激素脫髮 你這是缺乏生物素 你這是更年期導致的雌激素水平下降 然後呢 他們的手段是什麼 無非就是給你開一大堆花花綠綠 化學合成的維生素片 讓你去吃這個堅果 吞那個種子 推薦你往頭皮上塗抹那些含有米洛蒂爾的生發水 試圖用化學刺激來強行催生 結果怎麼樣 你們很聽話 把這些藥當飯吃 結果吃的胃裡天天飯酸水 吐得昏天黑地 頭皮紅腫發炎過敏 最後的結局是什麼 頭髮不但一根沒長出來 反而身體裡長出了腫瘤 長出了結節 把自己原本就脆弱的老本 徹底折騰光了 甚至有些人 越補身體越虛 本來只是單純的掉頭髮 後來演變成了嚴重的失眠 經濟甚至是乳腺癌 今天我要把這扇長期以來 被西方商業醫學死死遮住的窗戶 徹底給你們砸個粉碎 我會用我們中國老祖宗 傳承了五千年的智慧 用最正統的金方中醫視角 帶你重新認識你的頭髮 重新審視你的身體 我會告訴你 為什麼美國頂尖大學最新的研究數據 其實早就從側面 印證了皇帝內經的真理 只是他們自己還蒙 在鼓裡 我會告訴你 為什麼你每天大把大把吃的那些所謂的超級食物 其實就是導致你脫髮 早衰的隱形殺手 我更會手把手教你 如何用最便宜最簡單 最符合天道運行規律的食物 把你的盛氣一點點補回來 把你的乾血重新養起來 在正式開始這場 頭皮保衛戰之前 諸位請給我一個讚 這不為了我你海下個人的虛名 而是為了 讓大數據看到 為了讓更多還在被錯誤觀念毒害的 中國女性能夠刷到這條視頻 能夠少走哪怕一里的冤枉路 請在評論區留下你的年齡 和你目前最頭疼的頭髮問題 我要看一看 今天坐在這裡聽課的 到底是氣血兩虛的 年輕人居多 還是肝腎虧虛的中老年朋友更多 現在把心靜下來 把手機調成靜音 這堂課很長 全是乾貨 它不僅能救你的發 甚至在關鍵時刻能救你的命 首先我們必須解決一個核心的時間概念 50歲 美國的醫生把50歲以後的脫髮 簡單粗暴的歸結為 荷爾蒙的消失 在他們的邏輯裡 女人就像是一臺冰冷的機器 到了50歲 零件老化了 這叫什麼 這叫天道 是自然規律 但是請千萬注意 天鬼節並不代表你就註定要變成禿子 並不代表你就必須變成黃臉婆 你們回頭看看以前農村裡的那些老太太 到了七八十歲 頭髮盤在腦後 雖然顏色白了 但依然濃密厚實 依然有光澤 依然精氣神十足 為什麼現在的女性才剛剛五十歲 生活條件這麼優越 頭髮卻稀疏得像那荒蕪的草地一樣 因為你們在逆天而行 因為你們在這個氣血剛剛開始自然衰退 最需要呵護的關鍵節點 不但沒有順勢去養護它 反而用錯誤的飲食 錯誤的作息 錯誤的藥物去透支它 去無情的打擊它 你們必須深刻理解這句話 發為血之魚 什麼意思 就是你身體裡的每一滴血 都是有優先分配權的 他們是優先供應給誰的 是優先供應給你的心臟 你的肝臟 你的脾胃 這些維持生命的君主之官的 只有當你的五臟六腑都吃飽了 喝足了 血液還有剩餘的時候 才會供給頭髮 頭髮是身體的裝飾品 是末梢 當你開始大量脫髮的時候 那是你的身體在進行一場 悲壯的戰略收縮 你的身體在跟你吶喊 主人 我們的倉庫裡沒有魚糧了 我們的血能量不夠用了 為了保住心臟還在跳動 為了保住肝臟還能解毒 我必須切斷給頭髮的供給 所以 脫髮是身體的自保機制 是它發出的最後求救信號 如果你在這個時候 不去補艙 不去養血 反而去塗什麼生發水刺激毛囊 那就像是一個瀕臨破產的人 還在借高利貸去買名牌包包 最後的結果只能是 徹底崩盤 傾家蕩產 現在外面很流行吃生物素 說是頭髮的糧食 美國的研究 也承認50歲以後 女性身體對生物素的吸收率大幅下降 我們要問一個 為什麼年輕的時候能吸收 老了就不吸收了 是生物素變了嗎 不是 是你的脾胃罷工了 終於講脾主孕化 脾胃就是身體的加工廠 是竈臺下的火 你吃下去的堅果肉類蔬菜 哪怕你吃下去的是精子 到了肚子裡都得靠脾胃 這把中焦之火把它煮熟 腐熟 提取出精華變成紅色的血 再輸送到頭頂去養頭髮 現在的美國女性 包括很多盲目模仿西方生活方式的中國女性 你們的脾胃是什麼狀態 寒 濕 瘀 你們早上喝冰果汁傷陽氣 中午吃生冷沙拉滅心火 晚上吃肥肝厚胃的牛排蛋糕生痰絲 你們的脾胃就像冬天的凍土 裡面全是冰渣子和爛泥巴 你把那個所謂的神藥 生物素撒在凍土上 它能長出苗來嗎 它只能爛在地裡 爛在地裡變成了什麼 變成了濕氣 變成了痰癮 這些垃圾堵在你的血管裡 堵在你經絡裡 讓你變成了喝水都胖的體質 所以你越補肚子越大 你越補舌苔越厚 你越補頭髮掉得越兇 因為鹿被堵死了 營養根本上不去 聽懂了嗎 頭髮不是因為你缺營養 而是因為你蘊化無力 通道受阻 那個所謂的爆款文案裡 像發現了新大陸一樣推薦了四種果仁 西看成分 看的是顯微鏡下的食物 我看藥性 看的是氣味 厚薄 陰陽 寒熱 我也承認它們有營養 但甲之蜜糖 乙之砒霜 如果不分體質 不分吃法 這些所謂的神藥就是害你脫髮的毒藥 我們要一個個把它們 扒皮抽筋 看得清清楚楚 一 信仁 生吃是毒 熟吃是藥 關鍵在於肺經 美國醫生為什麼推崇信仁 因為裡面有維生素E 有生物素 所以能抗氧化 我們中醫為什麼用信仁 因為信仁入肺 肺組皮毛 你的頭皮 你的毛孔 就像是國家的邊境線 是由肺氣在鎮守 肺氣足 毛孔開合有度 鎖得住水 抓得住頭髮 肺氣虛 邊境失守 風一吹 頭髮就稀哩嘩啦往下掉 而且信仁色白 中醫五行裡 肺屬精 腎屬水 精能生水補肺氣 就是在間接的滋養腎水 但是現在的吃法大錯特錯 很多女性學洋人 抓一把生信仁當零食 咔嚓咔嚓地吃 或者早上喝一杯冰涼的信仁奶 諸位 信仁味苦 有小毒 而且油脂極高 質地堅硬 你讓一個50歲 脾胃本來就虛寒的阿姨 去消化這些生硬油膩的東西 這就像是往微弱的爐火裡扔屍木頭 火瞬間就滅了 胃陽一滅 寒屍內生 屍氣一增騰 頭皮就出油 頭皮一出油 毛囊就窒息 這就是為什麼很多人越吃信仁 頭皮越癢 頭髮越油的原因 信仁能不能吃 能 但必須熟吃且要適量 我不推薦你當零食吃 我推薦你買甜信仁打成粉 每天早上煮在熱粥裡 或者用開水沖調 加一點點陳皮 為什麼要加陳皮 陳皮理氣肇私 能化解信仁的油膩 熱氣騰騰的喝下去 這叫潤肺化痰 肺潤了 皮毛就光澤了 這纔是吃信仁的正道 二 核桃補腎之王 但須引入人 原文按理講 核桃富含Omega-3能抗炎 這太淺了 核桃能剝開來 那勾勾鶴鶴的樣子 像什麼 像大腦 也像我們的腎臟 中醫講向天法地 以形補形 這不是迷信 這是全息生物學 核桃是天生的補腎甜筋的腎藥 腎主骨 身髓其滑在發 頭髮的根長在肉裡 但它的氣源於腎 腎氣就像樹根吸的水 水足了 樹葉才能黑亮 還是那個問題 怎麼吃 核桃油大 如果你直接吃 很容易滑腸或停在胃裡變成墜肉 很多女性為了補腦補發 一天吃十幾顆 結果頭髮沒長 腰上長了一圈肉 臉上長了一堆痘 這是補出火來了 是需不受補 我要教你們一個不傳之祕 吃核桃必須加一味嚮導 鹽 為什麼 因為鹹味入腎 鹽是引經藥 它能把核桃的能量 從脾胃直接牽引到腎臟裡去 而不是停在半路搗亂 買帶殼的生核桃 自己剝出來 燒一鍋水 放一勺清鹽或海鹽 水開後把核桃仁丟進去 煮個3-5分鐘 撈出來瀝乾 甚至可以在低溫烘乾一下 每天吃幾顆 3-5顆足以 不要貪多 我們要的是那股氣 不是要吃飽 堅持吃三個月 你會發現 不僅頭髮更硬了 連夜尿都少了 腰也不痠了 這纔是真補腎 3.巴西堅果與炎症的博弈 文案裡把巴西堅果吹上了天 說它補吸能治甲狀腺 能消炎 我們來剖析一下 什麼叫甲狀腺問題 中醫叫陰流 什麼叫身體發炎 中醫叫浴火或者虛熱 這背後的根源往往是肝氣鬱結 女性到了更年期 情緒波動大 愛生氣 愛焦慮 氣堵在脖子 這就成了甲狀腺結節 氣堵在頭頂 血上不去 就成了脫髮 巴西堅果個頭大 硬度高 含油量驚人 對於一個甘於痞虛的人來說 這種重口味的堅果 其實是一種沉重的負擔 它會加重你的氣質 而且補吸就能消炎嗎 如果你身體裡的火是虛火 是因為水不夠了 你吃堅果這種燥熱的東西 只能是火上澆油 如果真的要補 我寧願推薦你們吃中國人的黑芝麻 但是一定要久蒸久曬 為什麼 普通的黑芝麻外皮堅硬 那是給鳥吃的 人吃了不消化 拉出來還是黑的 而且生芝麻含油高 容易滑腸 久蒸 通過久次蒸煮 利用水氣的能量 把芝麻的燥熱之氣去掉 把裡面的精華煮出來 久曬 通過久次曝曬 吸收天地日月的純陽之氣 這個時候的黑芝麻 已經脫胎換骨 它不再是油膩的食品 而是甜精液水的良藥 每天兩顆用淡鹽水送服 這比那個什麼巴西堅果 不知道高明到哪裡去了 講完了好的 現在我要當頭棒喝 有些東西你以為是美食 或者是被廣告包裝成的健康食品 其實他們就是讓你頭髮掉光 讓你早衰 讓你得病的元兇 聽好了 如果你想保住你的頭髮 以下這四樣東西 必須從你的廚房裡徹底清理出去 第一號殺手 甜食 文案裡提到了糖和胰島素抵抗 這一點中西醫難得達成了共識 西醫說糖導致胰島素飆升 引發雄激素波動 攻擊毛囊 中醫說的更透徹 肝為腎之子 過時肝則骨痛而發落 這是皇帝內經 五臟生成篇幾千年前的警告 五行裡 脾胃屬土 腎屬水 本來土是嗑水的 這是正常的制約 就像堤壩控制河水 但是如果你吃太多的甜食 這就叫肝胃太厚 土變得太強橫了甚至變成爛泥巴 這爛泥巴一多 就把腎水徹底給吸乾了 污染了 腎足骨齊滑再發 腎水一乾骨頭就痛頭髮就脫落 更可怕的是甜食是生死之王 你看看現在愛吃甜食的女生 是不是大多虛胖 臉上是不是總是油油的 大便是不是總是沖不乾淨 這就是濕氣重 濕氣就像沼澤地裡的霧 把你的陽氣死死困住 清陽之氣升不到頭頂 頭頂就變成了一片寸草不生的荒漠 戒糖 戒糖 戒糖 如果你嘴饞吃一顆紅棗 喝一口甘草水 那是天然的甘 那是羊皮的 白糖那是純粹的毒藥 第二號殺手 花生原文案裡把花生列為危險品 我舉雙手贊成 很多老百姓覺得花生是長生果 頓頓離不開 但是現代的花生 尤其是工業化生產 儲存不當的花生 有兩個致命傷 黃麴黴素 花生是長在泥土裡的 如果收割後沒有立刻曬乾 或者儲存在潮濕的倉庫裡 極易感染黃麴黴 這是一級致癌物 是專門傷肝的肝腸血 如果肝臟忙著解毒都來不及 它還有多餘的血去養你的頭髮嗎 你的血都髒了 長出來的頭髮能好嗎 燥熱與痰濕的混合體 炒花生 炸花生 那是極燥熱的 吃多了口乾舌燥 牙齦腫痛 頭皮發炎 生花生 煮花生 又是極致膩的 吃多了生痰生濕 阻礙脾胃 對於一個消化能力減弱的中老年人來說 花生就是菜臺的食物 特別是那種所謂的花生醬 加了糖 加了反式脂肪 簡直是垃圾中的戰鬥機 第三號殺手 人造健康油 現在很多家庭特別是為了所謂心血管健康 不敢吃豬油 不敢吃黃油 去買什麼大豆色拉油 玉米油 人造黃油 起酥油 說是為了健康 為了不長胖 這是徹頭徹尾的謊言 這些精煉植物油是怎麼來的 是用化學溶劑浸泡 再經過高溫脫臭 漂白搞出來的 在這個過程中油的分子結構已經變了 產生了大量的反式脂肪酸 產生了大量的自由基 這種油進入身體 就像是一層黏糊糊的塑料膜 糊在你的血管壁上 糊在你的五臟六腑上 中醫管這個叫彈合 叫死血 叫陰死 淤血不去 心血不生 你摸摸你的頭皮 是不是硬邦邦的 是不是緊繃繃的 像水泥地一樣 那就是微循環堵死了 帝都版結成水泥了 吃豬油 吃苦茶油 吃粗炸橄欖油 豬油通血脈 潤肌膚 它是和人體脂肪結構最接近的 它是能被身體代謝掉的 以前的老太太 一輩子吃豬油 到了80歲頭髮還是黑亮黑亮的 這纔是事實 第四號殺手 生人果酥與偽健康沙拉 這一點是原文案裡沒有申講 但我必須補充的重中之重 很多美國女性 還有現在的年輕女孩 為了減肥 為了所謂的排毒 每天中午吃一大盆生蔬菜沙拉 配上一杯綠色的蔬果汽 她們認為這很健康 這很天然 在我眼裡 這叫自殺式養生 我們的胃是一個鍋 它需要火來把食物煮熟才能提取營養 你每天把一盆冰冷的生的草 倒進鍋裡 這把火就拼命的燒 拼命的釋放能量 去溫熱這些食物 久而久之 你的胃羊耗盡了 腎羊也跟著耗盡了 陽氣者 若天與日 失其所則 則受而不彰 陽氣沒了 你整個人就是陰沉沉的 手腳冰涼 怕冷 攻寒痛經 然後就是嚴重的脫髮 這種脫髮往往是彌漫性脫髮 整個頭的頭髮變稀 髮質枯黃 細軟 像乾枯的野草 這就是因為你把身體凍住了 所以如果你想長頭髮 先把沙拉扔掉 把菜煮熟了吃 加點薑 加點蔥 喝熱湯 讓你的身體暖和起來 讓你的血液流動起來 罵完了西醫的無知 批完了飲食的誤區 如果我不給你們解決方案 那我就不是泥海下 我不像那些楊醫生只管殺不管埋 我要教你們一套系統的 符合天道的 真正能讓你頭髮回春的中醫實操方案 不需要你花幾萬塊去植髮 不需要你吃那些昂貴的補品 只需要你花點心思 順應自然 第一步 排寒濕 清地基 如果你的舌苔厚膩 大便沾馬桶 早上起來臉腫眼腫 頭髮出油嚴重 這說明你身體裡全是垃圾 這時候別急著吃蚵椒吃鹿茸 一補就上火 一補就毒死 先要把地基打掃乾淨 這是我最推崇的平補脂肪 茯苓20克 淮山20克 蓮子20克 芡實20克 既然是頭髮問題 我建議在家一樣 黑豆 把這些材料洗淨 浸泡一小時 配合豬肚或者豬小腸 甚至排骨也可以 慢火燉煮兩個小時 只放鹽和薑 不放其他亂七八糟的調料 每週喝兩次 連湯帶渣一起吃 這四味藥 藥性平和 既能健脾又能去濕 還能固勝 當你把濕氣排掉了 你會發現頭皮清爽了 大便成型了 人也輕盈了 這就是給頭髮鬆綁 第二步通經絡引氣血 地基清理乾淨了 我們要修路 要把氣血從你的內臟引到這個支高點頭領上來 很多人氣血其實不虧 但是堵在脖子下面上不來 別去買那些幾千塊的生發液 那是智商稅 最好的儀器就在你手上 你的十個手指指腹 或者一把圓頭的牛角梳 頭頂匯聚了督脈 膀胱經 膽經 食指張開 像耙子一樣從前髮際線開始 用力向後梳 經過頭頂 一直梳到後腦勺的風池穴 一定要稍用力 要有酸脹感 感覺頭皮在發熱 這叫拿五金 每天早晚各梳三零零下 堅持一個月 這比你吃什麼藥都管用 這是直接刺激頭部的陽氣 讓沉睡的毛囊醒過來 你會發現原先硬邦邦的頭皮變軟了 這就說明氣血通了 晚上坐在牀上 用手掌根從大腿根部內側 沿著褲縫線 用力推到膝蓋 推個五十下 如果痛 說明你肝氣欲竭 推到不痛為止 肝腸血 肝經通了 血庫的大門就打開了 第三步 補腎經 固發根 路通了 垃圾排了 最後一步纔是施肥 這時候纔是吃補品的時候 別去超市買那種加了糖的糊自己做 黑豆 黑芝麻 核桃仁 黑米 桑椹乾 二比二比一比二比一 磨成粉 或者煮成濃稠的粥 吃的時候撒一點點肉桂粉 為什麼 肉桂是引火歸源的 它能把這股黑色的能量 暖暖的送到下膠腎臟去 而不是停在上面上火 每天早上吃一碗 這是給頭髮最好的早餐 這是給那些氣血霜虛嚴重 面色蒼白頭暈眼花的女性準備的 黃耆三十克 當歸六克 一定要是五比一 中醫講有形之血不能速生 無形之氣所當急固 要補血必須先補氣 用大量的黃耆補氣 氣足了血就生出來了 煮水當茶喝 喝完你會覺得身上暖洋洋的 臉色紅潤 理論講完了我要給你們一點信心 因為我知道你們中的很多人 已經被頭髮折磨得失去了信心 講兩個真實的案例 焦慮的高管與鬼剃頭 有一位54歲的病人 住在加州 是企業高管 工作壓力巨大經常熬夜飛來飛去 有一天他洗頭時 發現頭頂突然凸了一塊 像硬幣一樣大光溜溜的 這就是西醫說的斑凸 終於叫鬼剃頭也叫油封 他嚇壞了去打激素針 結果臉腫得像麵包 頭髮還是沒長 他找到我 我看他蛇紅掃胎賣弦細數 這是典型的陰虛火旺 肝風內凍 我就跟他說你這是心火太旺 燒乾了頭皮的水 我讓他把咖啡戒了把沙拉戒了 開方六味地黃丸打底滋陰 配合逍遙散疏肝解瘀 加徹白葉 最重要的一組 每天晚上十點必須關燈躺在牀上 睡不著也要躺著 為什麼 因為人臥則血歸於肝 晚上是養肝血的黃金時間 三個月 那個光禿禿的地方 長出了一層細細的絨毛 像嬰兒的頭髮一樣 現在一年過去了 那一塊頭髮比旁邊的還要黑還要密 他跟我說尼斯 我不僅頭髮長出來了 我更年期的潮熱稻漢心慌全好了 這就是治病必求本 我們治的是人 不是頭髮 長期吃素的枯草頭還有一位女士 姓佛吃了一零年的全素 人很瘦 臉色蠟黃指甲蒼白 頭髮枯黃開岔 一扯就斷 她是典型的血虛生風 身體裡沒有油水沒有能量 就像乾旱的土地 西醫讓她吃鐵片吃得胃出血 我跟她說 你信佛修行是好的 但身體需要精血 素食如果不講究搭配 最容易傷脾胃 我沒讓她破戒吃肉 但我讓她大量吃五穀雜糧 一定要吃主食 每天喝濃稠的黑米粥 加酒蒸韭菜黑芝麻丸 並且用艾葉煮水洗頭 艾葉是純陽之物 能溫通頭皮經絡驅趕寒濕 半年後她的頭髮變得有光澤了 不再是那把乾槽了 這就證明只要給身體正確的能量 她隨時準備著自我修復 諸位講到這裡 我們這堂關於頭髮關於身體 更是關於生命真相的課 就要接近尾聲了 但我希望這堂課的結束 不是你們學習的終點 而是你們餘生覺醒的起點 我為什麼要花這麼大的力氣 費這麼多的口舌 去跟那一兩根掉落的頭髮較勁 因為我想告訴你們一個最殘酷 卻也最慈悲的真相 頭髮的問題 從來就不是頭髮本身的問題 你盯著那把梳子看 你為了那上面纏繞的幾根屎發痛哭流涕 你為了頭頂那塊越來越大的空白焦慮失眠 你以為你在為美貌焦慮 其實不是 那是你的身體忠誠無比 沉默是金的老夥計 在向你發出最後的 生死歷劫的求救信號 他在說什麼 他在通過那一縷縷脫落的髮絲告訴你 主人我撐不住了 我的倉庫空了 我的火種滅了 我的道路堵死了 我連維持心臟跳動維持大腦思考都快要捉襟見肘了 我哪裡還有多餘的能量去供養這些裝飾品呢 頭髮 就是你全身健康的晴雨表 頭皮 就是你生命狀態的一面鏡子 當你發現梳子上的頭髮變多 那不僅僅是毛囊的萎縮 那是你五臟六腑正在經歷一場寒冬 那是你的肝臟在喊淚 那是你的腎臟在喊冷 那是你的脾胃在喊餓 如果你聽不懂這個信號 如果你選擇無視這個信號 或者更糟糕 你選擇了錯誤的方式去回應這個信號 那你失去的將不僅僅是一頭秀髮 而是你的健康 甚至你的天年 所以我請求你們徹底放下那些執唸吧 不要再去相信那些 電視廣告裡 網路彈窗裡五花八門的鬼話了 他們告訴你 每天只要吞幾顆五顏六色的化學藥丸 只要往頭皮上塗幾次昂貴的生發藥水 就能逆轉衰老 就能讓枯木逢春 這簡直是把人的智商按在地上摩擦 你見過一棵樹根已經爛掉的大樹 靠著往樹皮上刷綠漆 就能活過來的嗎 你見過一輛發動機已經報廢的汽車 靠著噴一遍新車漆 就能跑上高速的嗎 那些所謂的特效藥 是在掩耳盜鈴 是在透支你僅存的那一點點元氣 去製造虛假的繁榮 哪怕暫時長出了幾根細毛 那也是迴光返照 代價是你身體內部 更深層次的崩塌 不要等到你的身體真的垮了 不要等到因為亂吃藥 吃出了肝腎衰竭 不要等到因為長期體寒長出了滿肚子的腫瘤 躺在手術臺上的時候 纔想起來我今天說的這些話 纔想起來我們中國老祖宗 傳承了五千年的智慧 那時候晚了 我們中國人講養生講的到底是什麼 不是吃燕窩魚翅 不是住深山老林 核心就三個字養陽氣 人活一口氣這口氣 就是陽氣 陽氣是什麼 陽氣就是天上的太陽 天上有太陽萬物才能生長 河水才能流動 大地纔不會風動 你身體裡有陽氣你的五臟六腑才能運轉 你的血液才能奔流 你的頭髮才能吸收到營養茁壯成長 現在的女性 特別是五十歲以後的女性 你們為什麼脫髮為什麼早摔 因為你們心中的太陽落山了 而且是你們自己親手把它射下來的 你們喝冷飲 吃生冷沙拉 這是在用冰雪去撲滅心頭的火焰 你們熬夜 焦慮算計 這是在無端的消耗 這一生定量的燃料 當太陽落山這一生 那是必然的結局 所以我給你們的藥方 不用花一分錢 但卻價值連城 五十歲以後請把你們冰箱裡的那些 冷飲冰激凌冰啤酒通通扔掉 把那些無謂的焦慮 攀比對子女的過度操心 通通放下 這就是止損 然後好好吃飯吃什麼吃熱飯 吃那些冒著熱氣煮的軟爛 也是大自然饋贈的五穀雜糧 讓這些穀穀暖流去溫暖你的脾胃 去喚醒那片凍土 好睡覺 睡什麼覺睡早覺 也就是睡子午覺 晚上十一點前必須關燈 那是大自然給人體充電的唯一時間窗口 錯過了 你吃多少人參鹿茸都補不回來 順天時借地利通人和 這纔是我們中國人的養生 這纔是真正的大道 大道自解它不神祕 它就藏在一粥一飯 一呼一吸之間 只有當你回歸了這種最樸素的生活方式 你才能真正從內而外的散發光彩 那種光彩 不是靠化妝品堆出來的假面具 而是氣血充盈之後 臉上透出的那一抹紅潤 是眼神裡透出的那一股定力 當你開始真正尊重你的脾胃 不再把它當垃圾桶 當你開始用心呵護你的肝腎 不再隨意透支它們時 你的身體是很有靈性的 它會感知到主人的愛 它會給你最豐厚的回報 那個回報首先就體現在你的頭頂上 那一頭烏黑濃密堅韌的頭髮 它不僅僅是美貌的象徵 它更是一枚勳章 它標誌著你是一個懂得愛自己的人 它標誌著你的體內精血充盈 如同江河奔騰 它標誌著你的生命力依然旺盛 如同政武的驕陽 這纔是真正的抗衰老 這纔是真正的逆天改命 如果今天這堂課 哪怕只有其中的一兩句話 像一道閃電一樣擊中了你 讓你有種醍醐灌頂 如夢初醒的感覺 哪怕你只是改變了一個小小的習慣 比如明天早上 把冰牛奶換成了熱豆漿 我都覺得我今天的這番口舌 值得了 但是隻有你一個人醒來還不夠 看著外面滿大街的養生館 美容院還在用錯誤的觀念誤導大眾 看著醫院裡排著長隊 等著做化療透析的人群 我心急如焚 所以在這個視頻的最後 我有兩件非常重要的事情 想拜託大家去做 這不是為了我 是為了我們共同的健康環境 轉發視頻積大德 評論養陽氣立事 點讚分享 讓正氣壓倒邪氣 養好陽氣守住根本 我們下期見