20260116_ #別讓焦慮吞噬健康！中醫師揭秘「放鬆」黃金定義—大北門新聞網_0.mp4

陳小姐第一次至診間時 眉頭深鎖 拿出一張紙密密麻麻 寫着自己全身的症狀以及用藥 生怕沒有跟醫師交代清楚 原來是一名 長期服用抗焦慮藥物的病人 工作雖不是很忙碌 但因容易操煩的個性使然 睡不好與容易不安的緊繃情緒 始終困擾着她 新樓醫院中醫科和百醫醫師 在瞭解陳小姐的狀況後 透過中醫頭皮針和耳序貼壓 每週二到三次規律的治療 令指導陳小姐一些日常中藥養生茶飲 幾周下來 以逐漸改善陳小姐的焦慮狀況 新樓醫院中醫科和百醫醫師表示 各位媒體朋友大家好 各位長官大家好 那我今天 我是新樓醫院的中醫科何博義醫師 那我今天大概會跟大家 瞭解一下 現代人文明病 就是我們焦慮的部分 然後希望大家都有一個 很好的身心靈 然後很好的健康 我們中醫呢 跟西醫比較不同 西醫可能是比較着重於 他腦袋 或是他的情緒發生什麼事情 那我們中醫根據全身的神經 氣血 還有神經解剖學各種的狀況 去做整體的調整 希望能達到 人和心情 身心靈的合一 這是我們中醫最想要達成的狀況 我想 我想只要你身體感覺到緊繃 不僅僅是你現在有在服 像是抗憂鬱 或是抗焦慮的西藥 你只要覺得說現在 壓力很大 或是身體感到緊繃 或是甚至你有一些 失眠焦慮的症狀 都可以來中醫 做不管是 鍼灸的調整 然後還有中藥的調整 甚至我們還有些茶裏包 都可以對身心都會很有幫助 針對長期處於焦慮 腦袋停不下來的患者 新樓醫院中醫科 提供兩大核心鍼灸療法 一 耳穴貼壓 透過刺激耳聲門 交感點與內分泌點等穴位 調節情緒中樞 緩解焦慮 平衡思緒 如同隨身攜帶一個情緒調節器 二 頭皮針 在枕後肌群 及頭皮相對應的區域 找到緊繃點 或是依照大腦功能分區 進行刺激 使大腦重新建立 穩定的睡眠節奏 特別適合腦袋響很多 壓力型失眠者 能縮短入睡時間 並增加深層睡眠 自行也能居家保健 除了專業門診治療 和白醫師 也分享三種中藥養生茶飲 讓民衆在家 透過從內調理心神 舒緩日常壓力 若有需求者 可至中醫科 洽選一 安神茶 使用薰衣草 紅棗 麥門冬 洛神花 搭配玫瑰花或桂花 有助於平復情緒 二 玫瑰花茶 玫瑰花具有疏肝解瘀之效 飲用時 可加入少許黑糖或紅糖 增添口感 三 疏肝解瘀茶 準備百合 玫瑰 薄荷 佛手肝 煮水飲用 能有效宣散一解之氣 以上是大北門新聞網報道