音樂與科學課程說明 Part 3

304 次觀看·2026年1月28日 #科學學習 #大腦開發 #心理學 音樂,是人類大腦最複雜也最美妙的展現之一。但你知道嗎?音樂訓練背後的神經迴路機制,其實是通往高效學習的萬能鑰匙。
我是余道昌博士,經過長時間的籌備,我將多年的音樂實踐與嚴謹的科學理論融合,帶來了這門全新的《音樂與科學》線上課程。
這不只是一門課,這是一場關於「智力」與「思維」的深度手術。我們將深入大腦的運作機制:
從流體智力到晶體智力:了解如何將天賦轉化為長久的能力。由上而下的神經迴路:告別分心,掌握動態專注力的科學秘訣。科學化筆記與創意思考:跳脫框架,培養獨立解決問題的能力。
2月1日,準備好迎接你的思維極速飛躍。
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【感官與記憶的覺醒】
1️⃣ 視覺與聽覺:多重感官與多重任務處理 — 開啟大腦的多工處理潛能。
2️⃣ 圖像與長期記憶:視覺與聯想 — 善用視覺化技巧,打造過目不忘的記憶宮殿。
3️⃣ 高度專注力:由上而下的神經迴路學習方式 — 告別分心,掌握動態專注的秘訣。
【智力與情緒的修煉】
4️⃣ 智力發展:流體智力 vs 晶體智力 — 了解大腦發展機制,將天賦轉化為長久的能力。
5️⃣ 掌握你的情緒:認識負面情緒建立自信 — 克服學習焦慮,將阻力轉化為動力。
6️⃣ 筆記與思考:走向獨立學習 — 透過系統化筆記,培養獨立解決問題的能力。
【策略與卓越的實踐】
7️⃣ 如何提高學習效率:科學化學習 — 運用「過程 vs. 結果」的思維,精準提升練習成效。
8️⃣ 慢學快思:一法通,萬法通的終極學習方式 — 放慢腳步徹底學習,達到思維的極速飛躍。
9️⃣ 創意思考:跳開框架的逆向想法與執⾏ — 激發大腦的獨創性,找出與眾不同的解決方案。
🔟 天才曲線:⼼態與習慣的建立 — 複製頂尖人才的思維模式,讓卓越成為一種習慣。
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掌握多巴胺分泌的祕訣
再來五,缺乏思考與判斷力
這個是我發覺在大學裡面
普遍最嚴重的
我講一個例子
我在2016年
在臺北市一大學
收了三個新的大一的學生
都是三個女生
然後呢
有個女生上來
拉第一堂課的時候
她的手是吊在下面拉琴
我就說
你為什麼要吊在下面拉琴
她就說
老師,我以前老師教我的
我當然稍微有一個
很大的問號在腦袋裡面
我覺得女生不一定講的就是事實
那我就說
好,那沒關係
餘老師換一個方式教你好了
因為我學生是三個一起上
他們三個連續上三個小時
所以這個人聽完
這個人聽完
還會聽三遍的事情
那上完以後呢
我當中就不斷地教她說
你的手再抬高一點
再抬高一點
你聽聽看這聲音怎麼樣
然後你再回去一下
比較一下
到底哪個好
然後你覺得哪個比較舒服
然後就是差不多
進行了大概三十分鐘
總算她懂了
然後呢,我就說
好,那我們下次上課見囉
結果呢
我大概也知道
為什麼這個女生
會發現這個問題
所以我兩天後就把她叫回來
好,而且把那兩個同學一起叫來
那琴盒一打開
琴一拿上來
擺成這樣
然後我當場笑出來
然後呢
旁邊兩個同學是笑得
直接倒在地上
然後呢
我就說
你為什麼要把手抬這麼高
她轉過來看著我
老師,你不是叫我把手抬高嗎
然後呢
我倒還沒有說話
旁邊那個同學直接說
欸,你很笨耶
俞老師不是叫你把手抬高
俞老師叫你找聲音
什麼叫剛剛好的位置啊
可是她為什麼不會判斷這事情
她為什麼只會記得要抬高
那你現在懂
為什麼她會說
她以前老師教她這個
那這個是我在
普遍教學上碰到最大的問題
好,那要怎麼解決
學生不會思考與判斷
難道要從小學教起嗎
我就想說
什麼方式可以幫助思考與判斷
這個是我們臺灣環境不太有的
沒有我們會想辦法
教學生說你要思考
你要判斷
可是並沒有課程
在教學生如何思考與判斷
那我就回溯到我以前
剛到美國
剛開始跟大家講的那個故事
我學校的主任帶我去書店
買了書
買了一個夾子
裡面可以夾很多東西
他說那是我最重要的東西
我就想起來說
對啊
我在美國學到的這件事情很重要
這個叫筆記
我認為想法與點子
不是透過腦中思考
而是在筆記上思考出來的
成功的人士
我們拿最成功的
Davinci
大家有興趣看看
網路上打進去
Davinci的筆記
你會看到非常的可怕
他不但會寫
還會畫
而且他寫的過程還滿特別的
他會
他寫的過程還必須要
可以把字寫成相反的
所以你在鏡子前面纔看得懂
他腦袋經過這麼多的過程
去process一個東西
還不是說只是寫下來
還要換一個方式寫
所以就是說他在想辦法
讓自己的腦袋更靈活
所以我認為腦中的靈感及想法
通常缺乏很多的邏輯性
特別是我們學音樂
突然想到這聲音很好
我們到底怎麼做的
第二次叫他做已經做不出來
所以我們必須要學習
在筆記上做歸納整理
用我們的左腦去幫助我們的靈感
做一些有條理的邏輯思考迴路
這是我教導過的學生寫的筆記
大家可以看一下
這是一個武陵高中畢業的學生寫的
他大學是我的學生
這也是他寫的
他最近好像剛拿到臺選第二名
上庭
然後這個是在座的一位同學寫的
他還在學習當中
希望他可以寫得越來越好
筆記與思考走向獨立學習
再來六
我發現學生很不會練琴
他練琴沒有效率
而且不懂時間規劃與分配
他就是想盡辦法
今天如果有很多時間
他就一直練一直練
沒有時間他也不曉得練什麼
沒有時間的時候
比如說只有半個鐘頭
他也是把所有東西全部再練一遍
五十分鐘的曲目
三十分鐘練不完怎麼辦
還是從頭走到完
然後想辦法讓他
看能不能在今天短的時間內
得到一個效果
可是其實通常都是反效果
所以我拿一個最簡單
我在課程裡教的東西
叫對錯次數有效比例資本卡
這是我十一歲的時候發現的
練琴不是說
我練了十遍
到最後一遍對了
我就接下去
學生中也會說
是有一個先後順序
我最後學會了
我最後對了
我會把後面的東西留在腦袋裡
錯
我們的是一種肌肉記憶的習慣
它是以對與錯的次數的比例
來決定明天留多少東西
有人做過實驗
這還不是我想的
我以前想的差不多是
兩倍到三倍以上
因為我對自己要求比較高
他有做過實驗
門檻在哪裡
二比一
就是當你練到對的時候
比如說你一定要第十遍對
你要來二十遍對的
而且是都不能再錯
來跟這個錯的習慣
去達到一個剛剛好的平衡度
所以你的身體還有腦袋
可以記住你剛才練的效果
我拿這個圖
這是我做的一些
自己實際做的一些紀錄
還有測試
我把它這個平均度
拿出來給大家看一下
這是從國外到國內我都有做
Typical 學生A
紅色是錯誤的次數
他會拉了十次錯的
然後來兩遍對的
然後就接下去了
然後隔天呢
還是十次錯的
兩遍對的
那你會發現
普遍一直下去都是十次錯的
因為為什麼
對的東西留不住
到第八天呢
他會對的次數只拉一遍
為什麼
情緒來了
他已經練一個禮拜了
為什麼還是錯這麼多遍
他算了
拉到一遍就趕快下去了
逃避
然後到第十一天
第十二天發生什麼事情
對的次數都沒有發生
再來
學生B
有照這個門檻做的
以前我Julia的學生
行修班的學生
大部分都是學生B
他會十遍錯的
他會練二十遍對的
然後到隔天
他錯的次數變少了
八次錯十六遍
還是保持在兩倍
然後你們會發現說
到第七天的時候
他可以第一次
就可以掌握到
對的方式
對的拉法
對的心態
對的控制
學生C呢
非常少數
十遍錯的
他會拉四十遍對的
到隔天
大家可以看到
馬上明顯的
錯的次數變少了
五遍
然後他拉二十遍
到第三天
第一次是差不多不太穩
但是他穩定以後
他馬上五遍對的
到第四天
他就學了
基本上這個曲子
就已經算是熟練了
或是這個很難的片段
他就熟練了
然後看一看
總次數是多少
一百三十七次
而且還沒成功
八十二次
學生C
也是八十二次
因為我發現
學生B跟學生C
他們用的次數是一樣的
可是差在哪
大家可以看得出來
就是效率
學生B快了
學生C多少
一倍
我們大概看一看
為什麼
我交代這件事情出去
普遍的學生A
都沒辦法去做到
B或是學生C
該做的事情
因為他們看到是第一天
第一天的次數
學生A是十二次
學生B是三十次
學生C是五十次
他只看到當下
他看不到他長遠的目標
因為沒人跟他講過
長遠是長什麼樣子
只能被當下的困難度
情緒而綁架
所以再仔細看
一百三十七
八十二
八十二次
那這種
三種效率學生人數比例呢
學生C是非常少
普遍是學生A
那我們來比較一下
這也是我自己做的實驗
學生A
跟所謂的天才
他們學習當中
三年、六年、九年
到第十二年
天才已經在十二年當中
接近到職業的水準
可是學生A
還是在初級的狀態
我們來看學生B
其實滿接近的
在國外優秀的
普遍的學生
你們看到其實都是學生B
再來學生C
我先說我是學生C
我很確定我是學生C
可是會被誤認成天才
為什麼
因為學習效率很高
我也希望說我的學生
將來都是學生C
因為我每次問學生說
你想選哪一個
他每次都說我想做學生C
可是他都被綁架了
去做學生A
那我就想辦法去解決
這個綁架的事情
所以如何提高練習的效率
科學化練習
這也是我課程當中
一直想要去
想盡辦法告訴大家的一些方法
再來
七、聽力不夠完整與敏感
我們的聽力
對學院來說是非常重要的
每個人出生
耳朵都很敏感
小孩子會利用哭聲
去控制大人的情緒
小孩子怎麼哭法
我自己也知道
因為我這個小孩子
才剛剛經歷過嬰兒期
然後幼兒期
他的哭聲不一樣
我馬上知道他是什麼情緒
那這是我們天生都有的
可是我發現說
我在臺灣教學生的時候
普遍的學生都不是用聽力
來辨識事情
都是用視力來辨識事情
他會看可是他不會聽
所以我給大家一個example
這是一個女生
我們的每一個音唱的當中
都會出現很多的共振
這個叫泛音列
這個共振會存在你的音裡面
可是呢
我聽得很清楚
而且我很小就被引導聽這個
我發現臺灣的學生
聽不太到這個
然後我們讓大家聽聽看
這個女生很厲害
她可以把它唱出來
所以你們順便聽聽看
那些共振在哪裡
有聽到吧
很厲害吧
而且你們有沒有發現
你們在聽的過程越聽越清楚
可以被引導的
我每天琴拿起來
就是先讓自己聽到這些聲音
因為我聽得到
我才知道什麼控制
再說一個好玩的事情
我們通常用耳朵來辨識頻率
其實是相當不準的
所以所謂的什麼絕對音感的人
其實是有不太好的準確度
為什麼
我們聽頻率會受氣候
濕度
空氣的壓力
甚至情緒
還有你耳朵
鼻子
有沒有生病
然後塞住的狀態
我有學生感冒
那個鼻子圈塞住
也塞到耳朵
他聽到所有東西是降半音的
這也常發生
所以我們聽頻率不是很準確
可是聽泛音卻是很準確
因為泛音
它的改變是
你正好音準對的時候
你所有的共振
全部都會在裡面
你就會聽到很多的聲音在裡面
那個排列下去都聽得到
我是用這個在辨識聲音
我也很清楚知道說
我就算今天會
我明天不一定在
我每天都是
琴拿起來先訓練這個
然後我們弦樂器調音的方式
這裡面很多弦樂器的
我們是用五度來調音
為什麼要用五度
因為五度會跑出一個泛音
你們猜猜看那個泛音會在哪裡
你才知道它是不是準的
其實問了很多學生
他們都不知道
這也是我在這堂課裡面
想辦法會教大家
去認識的東西
再來
我們聽力最主要是受視覺的影響
剛才那個女生
如果只是唱
她沒有把那個音符列出來
或沒有比較的時候
其實我們聽到的敏感度
沒有像剛才這麼清楚
我也做過實驗
所以我會希望
我們用聽力去學習的時候
用很視覺化的方式去學習
也甚至讓學生認識到
我們的聲音要怎麼去利用空間
來幫助我們練習
不同的空間
會給你不同的泛音的共振
我們大部分的學生
都躲在琴房裡面練琴
或是一個很狹小的空間
我常跟學生說
那好像你在一個很狹小的空間
然後去練習投籃
可是那個籃球框
卻是在房間的外面
你只能去模擬
那個模擬角度差一點點
籃框就不一定會進了
我們要精準到什麼程度
我們要精準到說
我們想要在大的空間怎麼傳達
那個聲音怎麼出去
我們都要像投籃一樣這麼精準
所以我們怎麼在狹小的空間
去學好這件事情
這也是我想辦法
會在這堂課裡面去教大家的
叫聲音視覺化泛音共振
再來八
我們的音樂性停留在
直覺性樂感
那我先問什麼叫音樂性
我們很多學校考試比賽
學生拿到的評語
都會說音樂性很好
或音樂性不佳
那大家都在講音樂性
我小時候也被人家說
音樂性很好
可是我到現在
那個時候我根本搞不懂
什麼叫音樂性
是我的音樂裡面
表達了一些其他東西
是一般人沒有的嗎
那可是那個要怎麼解釋
你要怎麼去引導學生
進入這個狀況
那我們直覺上
或被動式的音樂性
基本上是這樣講
聽覺上的直覺反應
通常以肢體為主
所以小朋友聽到音樂
會想要跟著一起動
再來天生對聲音的敏感度
音量高低速度及情緒
然後當我們出生那天
就持續被訓練中
可是呢
我就發現一個很奇怪的事情
就算是被訓練中
可是呢
這種什麼音樂
可以用肢體去感受的
我發現年紀越大越沒有
我就講一個案例
有一個北一大的學生
那時候也是大三
然後他正好是
下學期轉來我班上
他一直學習上有他的困境
所以呢我就教他
教他的時候發現說
其實這個女生
也是屬於偏向直覺性的
音樂性在運作
他根本搞不懂
他自己做了什麼
所以我就要說
那你可不可以唱給我聽
大家猜猜看發生什麼事情
他是敢唱還是不敢唱
他跟我扭了半個鐘頭
老師你不要再叫我唱好不好
我唱不出來啊
我說不會啊
老師陪你一起唱啊
他正好在練
莫札特第四號協奏曲
我說老師陪你唱
然後呢
我開始唱的時候他就不唱了
他跟我這樣扭了半小時
老師
我可不可以回去練一練
再回來唱給你聽
我說好啊你確定
那我們就接下去了
下一堂課
猜猜看他敢唱嗎
還是不敢
他跟我扭了一個月
然後呢
真的很難去改變這樣的學生
因為他會覺得說
要唱出他心中的感受
是一種很羞恥的事情
然後我說
那你不是考大學
考過試唱嗎
我說你唱了試唱
唱了多少年
他這樣算一算
他說我唱了十幾年了
我說對啊
那你上課怎麼唱的
老師那個是唱不一樣的東西
我說那唱什麼
唱的是這個
這些
全部都是在刁難學生的
考試的方式
沒有什麼調性在裡面
也沒有什麼句型
然後也沒有什麼
覺得是有道理的節奏感
因為大部分作曲家
不是這樣寫的
我叫學生唱這個東西
學生都不敢唱耶
我們也實驗過
班上都實驗過
上來唱的就是
然後就這樣唱下去了
對沒錯
節奏對了
85分過關
你的音樂性很好
很抱歉
我不曉得這個在教什麼
我到現在還是搞不懂
像這個也是
學生怎麼唱都是唱不出來
好
我要想辦法
音樂性開發
我把直覺性
versus理性是音樂性
我們要其實學習的
叫理性是音樂性
是要從讀譜開始
我把音樂性
跟我們閱讀的方式
做一個結合
這是我11歲的時候發現的
OK
好
過程versus結果
自己想辦法
在教學上
還有讓學生可以自己突破的
上課著重在步驟
叫做process
讓學生或自己
可以用剩下的六天時間
去獨立訓練
表練音樂所需之多項能力
這些都是我認為
需要學習的能力
所以我從原來的過程教學
改變成叫能力教學
因為我發現
學生沒有能力
學不會過程
他的專注力不好
他會混打
他的聽力不好
他無法跟我接軌
所以我到後來
從原來開始回來
抱著熱忱要教過程
把每一個學生訓練成
我認為都可以跟國外一樣好
不用出國
我發現我最後
都在做能力教學
這也就是為什麼
我這幾年一直在致力
推發這個東西
因為我覺得
我放棄了
基本上大學這個區塊
因為我覺得
大學區塊真的太難了
那個腦連結要做復健
真的某種程度是很困難的
我目前成功的例子非常少
但是成功的人
都有一個特質
第一個
會被大家認為是一類的人
很奇怪喔
這些都是被大家放棄的人
然後反而來我這邊學
全部都是超越大家的
我曾經教過一個學生
我在幫蘇顯達代課的時候
2013年
那一年正好他休假
然後呢
我還沒進去他班開始教
他就跟我說
我班上有一個學生
像小丑一樣
你可以不用理他
我想說
喔
好
結果我進去教了以後
發現什麼事
這個學生呢
第一個
他很散
他上課還會搞錯地方
搞錯時間
那我覺得其實
他的生活是沒有什麼規律的
所以我先從那個著手
然後開始慢慢引導他
聽
專心
然後呢
想辦法去記憶我教的事情
各式各樣的能力教學
我全部用在他身上
然後第一學期
期末考
在臺上
拉完音階的時候
我後面有一個老師
他叫蘇震圖老師
他在鼓掌
欸
數科考試鼓掌耶
音階耶
他為什麼
他每一個爬音
都拉不一樣的音色
因為我教他的
因為他敢嘗試
因為他就是異類
他很喜歡漫畫
他就說老師我想像
這個漫畫有不同的顏色
我把它用在音階上面
他鞠躬方式更好玩
他拉完音階以後
先鞠個躬
這樣鞠躬
然後呢
大家就開始笑了
可是有一個老師給他鼓掌
然後再來他拉完巴哈
一個樂章
然後拉完
後面老師又在鼓掌
然後他就說
這個是今天唯一會拉琴的人
整個學校考試
他說這個是唯一會拉琴的人
然後那天考完試的時候
我們所有老師在後面去討論
就是為什麼某種程度
我很佩服蘇震圖老師
他說這個學生
本來跟我學生一起拉四重奏
是做二體
我沒想到他拉這麼好
我下學把他換成一體
讓我學生去做二體好了
大部分老師在大學
是護著自己的學生
他竟然讓這個學生去做一體
然後我在考試完的時候
在我們學生的群組裡面說
這也許是臺灣北藝大
唯一可以不用出國
出去比國際比賽
可以拿到前三名的學生
因為我認為他很厲害
那我幫蘇震圖拿代課一年
猜猜看後來發生什麼事情
他是被當重要的學生看
還是被當小丑看
他繼續回去當他的小丑
現在完全消失匿跡了
很可惜
就是為什麼我要站出來
做這件事情
我認為說
不單是學生要學這個
我認為老師要學會這個事情
我教大學裡面
每一個成功的都跟他很像
可是都被大家當作是壞學生
我教過一個武林高中的學生
他是大四的時候
開始轉到我班上北藝大的
他還是被在學校當一類的學生
大胖子一個
然後大家都嘲笑他
然後呢
我開始教導他的時候
我也是從他的生活先去著手
無法現在這樣
他現在是一個
看起來是一個很強健的
全身都是肌肉
他現在是做健身教練
他還去做運動治療
他是我在那段時間
在北藝大教最成功的學生
才一年他就進NSO去做chancellor
然後他知道自己
需要多元化他自己的未來出路
他還去學錄音
所以他現在什麼都能做
武林高中畢業的學生
他也是在那邊被當作一類
所以我想利用這個機會
告訴大家說
我很希望說這些課程
不是說我一個人去教導就好
我只是拋磚引玉
做了這件事情
我希望大家可以一起
對這些事情有一點概念的
有一些科學背景的一些老師們
或是社會人士們
可以出來宣導這件事情
然後呢
我常常會在這裡面給學生一句話
從心理學的角度來看
如果你一直看著終點
你只會一直覺得自己
為什麼還沒成功
看著理想與現實的差距
心中只會充斥滿滿的挫折感
但是如果你看的是
你當下採取的每個行動與過程
並賦予其量化的價值
我通常會讓學生說一到十
大概你在哪裡
在過程中
你雖然還沒有成功達到終點
但是你看著自己的分數
在努力過程中不斷地增加
成功的機率一直在上升
你每次完成一個有意義的行動
都會誘發腦中多巴胺的憤怒
讓你得到快樂與成就感
就如同上癮般
無法自拔地一直往下走下去
達到終點
其實只是時間早晚的問題
這個就是我一直想辦法
讓學生或是我自己
長期可以走下去的東西
那我為什麼要出來做這件事情呢
因為其實最近我常常在思考說
我回來在臺灣
為什麼在大學環境這麼難生存下去
因為我的想法跟大家不太一樣
我的想法叫common good
有一點像現在所謂的
open source是一樣的
我喜歡跟大家切磋
每一個來教大師班的
我都會學到他的東西
而不像有些老師會用敵意的方式說
他那個教不是跟我同門派的
你不要去學
我很少這樣想
我到現在還在學
我一個國外的朋友
跟我分享一個
國外一個老師在教大師班
說的一些有關生意的事情
我馬上開始教我學生
我很少去排斥一些很有用
但是又而且非常實際的方法
那我覺得臺灣的教育還停留在什麼
叫競爭篩選
然後最後你獲得一個
安穩一生不太變化的工作
那個叫自豪
所以當我離開大學的時候
所有人都在罵我很笨
連我的家人
某些家人還是不太諒解這回事情
可是長久看下來我還是覺得說
對 在那個環境
我只能顧好我自己
我去把我的教授職位升等到最高
然後去做個主任
做個院長
然後做個副校長
他們就認為說
這個是你人生的成就
可是我就想說
如果我當初十三歲離開家裡
跟爸爸媽媽一起分開這麼久
我只是為了回來當個什麼院長
去做個行政工作
那為什麼要犧牲這麼多
我花這麼多時間學音樂
我學了電機工程
人家電機工程還有雙主修
這些東西要學是
大學是要五年完成
我四年就把它完成了
我的碩士班是一年完成
我同時間還考了研究所
碩士班還有博士班的研究所
人家會說你為什麼這麼拼
因為我說我是學生C
我想達到最好的學習效率
我想早一點好起來
那如果我最後走到
就是一個很穩定的工作的時候
其實那是不太對的
或是家長或是老師們
可以真的在當中學習到一些
很有效率的方式
那我也希望說你們聽了以後
可以把這些有效的方式
去教導自己的學生
教導同學
教導自己的孩子
或是學生可以回去
教自己的爸爸媽媽說
我學到一個方式很有效
你們也來試試看
這個是我最終的目的
我倒不是說自己可以多好
沒有,我是為了大家好
是一個common good的想法
OK,好
先到這邊
那大家有什麼問題可以提問