新手攝影入門 運動相機7個使用技巧!新手也能拍出大片!

影像笔记
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3 次觀看·2026年2月1日
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今天用運動相機教你拍出電影感大片
我也毫無保留將所有乾貨都分享給你
我會從相機設置
拍攝思路
運鏡
轉場
特殊視角以及後期調色
這六個方面出發
無論你是拍照還是拍視頻
相信看完本期視頻
一定讓你的運動相機不再吃灰
在節目開始之前
我想請問大家一個問題
你當初爲什麼要買運動相機
無論你是出於哪種原因
我相信你一定是想把視頻拍好的
而拍好視頻或者說拍好照片是有方法的
首先最重要的第一步就是
相機設置
一些正確的設置不僅可以讓畫質更好
也能讓運動相機更加智能易用
今天我就以X-Pro2爲例
首先第一步就是要選擇
高碼率
下滑屏幕
往右滑
找到這個設置圖標
往下滑
找到圖像設置
把這個碼率設置爲高
在相同的分辨率情況下
碼率越高
畫質越好
只要我們前期拍攝和導出視頻選擇高碼率
這樣就能夠保證最高畫質
至於平臺是否壓縮
我們也決定不了
第二步
下滑屏幕
打開快速拍攝和手勢識別
快速拍攝就是運動相機在光機的情況下
你可以通過按錄製鍵
馬上開啓錄製功能
遇到突發情況
不用開機
拿起來就能開拍
手勢識別
打開手掌可以開始或結束錄製視頻
筆頁只可以拍照
當你離運動相機比較遠時
手勢識別功能挺實用的
第三步
我們接着右滑菜單到第二頁
在這裏打開九宮格輔助線
語音控制
輔助線可以幫我們更方便的構圖
而語音控制很適合雙手沒空的時候使用
開始錄像
拍攝規格
我們選擇4K60幀
防抖等級選擇標準
比例選擇16比9
接着我們把i-log打開
i-log可以保留更多的亮部和暗部細節
後期簡單套個還原LUT
就可以有很好的效果
這裏我給大家準備了兩個原創LUT
只要你套我這兩個LUT
就可以快速獲得電感效果
下載鏈接我放在視頻後面
大家拍i-log記得把這個色彩預覽打開
它可以提前顯示i-log還原後的顏色
如果你覺得後期調色麻煩的話
那你可以用相機自帶兩種徠卡濾鏡
X-Pro2一共有10種濾鏡
大家可以根據不同場景選擇不同的風格濾鏡
曝光選擇自動
曝光補償這裏加0.3
測光模式選擇人臉優先測光
視頻銳度選擇低
如果你不是拍攝運動題材
那視場角我推薦選擇線性
它幾乎沒有畸變
很適合拍vlog
第二招拍攝思路
對新手來說
最難的不是什麼運鏡之類的
而是拍攝思路
很多朋友到了新場景
其實並不知道怎麼拍
今天我就分享拍攝思路的5個步驟給大家
1.我從哪來
2.我要到哪裏去
3.我看到的風景何源
4.我在做什麼
5.自拍vlog表達
以上5個步驟就是我到新場景的拍攝思路
我從哪裏來
我要到哪裏去
用兩個鏡頭就能夠搞定
先把運動相機用自拍杆架在前面
然後人物往運動相機的左方向
或者右方向走出畫面即可拍攝我從哪裏來
我到哪裏去也很容易拍
把運動相機朝向人物要去的地方
人物只需從運動相機後面往前走即可
第三步就是拍你看到的風景還有人
風景可以是大場景
也可以是小場景
每個場景你都可以用不同的運鏡來拍攝
如果突然有話想說
那就自拍表達一下
接着就是拍你看到的人
你可以拍全景
也可以直接靠近拍中景或者特寫
如果你懶得拍中景特寫也可以
你可以用後期的方式來切換景別
X-Pro2有5000萬像素
而且可以拍8K30幀視頻
所以即使後期裁切放大也依舊清晰
第四步就是拍你在做什麼
你可以平拍或者仰拍自己走路
也可以拍你安靜的坐在沙灘上
又或者你可以拍與別人的互動
運動相機很小而且配件很多
所以你可以用它來拍出很多特殊視角
例如你可以放在自行車上
滑板上
胸前
水裏等等
如果你是騎行的話
那我推薦你買個MD減光鏡
MD16或者MD32都可以
這樣你就能拍出這種速度感
如果你想裸機下水的話
記得把這個麥克風防風罩
換成這個標準的麥克風罩
另外也要檢查一下充電倉
和儲存卡保護蓋是否已經密封無誤
我個人比較愛護設備
所以我下水都是用防水盒
損失一點畫質我覺得不是問題
除此之外
X-Pro2能拍4K100幀
你可以拍一些慢動作畫面
快慢的節奏能提升視頻的質感
最後一步就是自拍講話
只要你想表達
自拍講話在任何時候都能拍
新手可能會遇到一個問題
那就是不知道要講什麼
講出來很不自然
這裏我推薦5位博主給大家
分別是Links
傑克小兔
時頻道
影視颶風
以及小鹿
大家平時可以多看他們是如何自拍vlog的
我自己總結的技巧就是
要真誠和口語化
新手開始自拍vlog
不自然是很正常的
這個完全沒有技巧
就只能多拍多講
如果實在不知道要講什麼
那就提前做功課
寫好文案
除此之外
收音也特別重要
收音質量會直接影響廣感
下滑屏幕
在第二頁這裏打開音頻設置
這裏選擇智能人聲增強
收音效果大家可以參考一下
我現在到古城牆外面
這裏是廣東省
江氏
靖海鎮
如果你是手持相機自拍
Nest Pro2自帶的麥克風收音效果已經很好了
它這個機身上還自帶了防風罩
如果遇到風大的場景
可以選擇智能降風罩模式
如果你需要與相機遠距離拍攝的話
那還是得連接麥克風
如果你做到以上5個步驟
那你基本就有一個清晰的拍攝思路了
第三招
推鏡頭可以拉近角色與觀衆的距離
推鏡頭可以與人物的運動方向相仿
這樣就能拍出有衝擊力的推鏡頭
如果人物是從左往右走
那推鏡頭就能拍出這種效果
Nest Pro2有180度方折屏
所以你可以讓屏幕90度摺疊
然後仰拍推鏡頭拍攝人物
拉鏡頭可以介紹主角的出場
也可以展示更多的環境信息
搖鏡頭
從天空往下搖
或者從地面往上搖
你不僅可以用搖鏡頭來介紹人物的出場
也可以用搖鏡頭傳達人物的運動方向
移鏡頭
移鏡頭我一般用來展示環境
藉助前景可以讓移鏡頭更有層次感
除此之外
移鏡頭也可以用來介紹人物的出場
跟鏡頭
如果你想傳達人物的心情
那你可以側面跟拍人物
如果你想讓觀衆有帶入感
那你可以背面跟拍人物
升鏡頭
升鏡頭可以展示環境
可以傳達人物到達的新場景
降鏡頭
降鏡頭可以先介紹環境
再介紹人物
升鏡頭和降鏡頭我一般都是搭配使用
先拍降鏡頭
讓觀衆好奇人物跑向何方
然後再用升鏡頭
展示人物到達的地方
環繞運鏡
拍攝環繞運鏡的時候
注意保持主體在畫面的中心
如果環繞運鏡
與人物運動方向相仿
那就可以獲得意想不到的效果
旋轉鏡頭
前鏡的時候
用手腕去反轉我們的運動相機
這樣就能拍出彈幕空間的效果
推鏡頭加搖運鏡
在前鏡拍攝的同時
緩慢地向上搖
這類運鏡很適合作爲開場
當然你也可以推鏡頭的同時下搖鏡頭
拉鏡頭加搖鏡頭
這個運鏡很適合用來介紹人物的出場
以上就是運動相機常用的11個運鏡
那接下來我們學
轉場
最簡單的就是相識動作轉場
拍攝的時候
把X-Pro2放在胸前
然後右手對着前方打一個響指
當我們去到下一個場景時
就要再打一個響指
相識動作轉場還有很多
例如你還可以通過簡單的起跳來實現轉場
第二種轉場就是遮擋轉場
最簡單的遮擋轉場就是
用手蓋住鏡頭
然後下個場景再讓手從鏡頭上放下來
你還可以先推鏡頭靠近人物衣服
然後下個場景再從人物衣服拉鏡頭拍攝
除此之外你也可以左右移進行遮擋轉場
第一個鏡頭
我們要從左到右移動相機
然後靠近遮擋物
讓它完全遮擋住鏡頭
第二個鏡頭
我們需要先遮擋住鏡頭
然後相機同樣從左到右移動拍攝
另外還有一種比較好玩的轉場
把自拍杆延長
機子從低甩高拍攝
以上就是一些比較常用的轉場
如果大家還有新的轉場
可以分享在彈幕上
第五招
夜景拍攝
X-Pro2是運動相機裏拍夜景最好的
它這一代升級了AI雙星系統
它可以通過轉法更有效的降低畫面中的噪點
從而來達到更純淨的畫面
當然我是追求高質量的
所以我就買了個補光燈
有補光燈的區別真的很大
第六招
拍些照片
旅拍中我常常會拍人物拿相機的畫面
這時候放一些照片就很有感覺
我特別喜歡X-Pro2的街拍套裝
街拍套裝有灰銀兩種配色
這個銀色是最近才推出的
顏值高
拿在手上很舒服
X-Pro2對我來說
不僅僅是臺運動相機
更是一臺拍照很好玩的Vlog相機
第七招
後期調色
如果你拍i-Log
那後期你可以用官方的LUT還原
除此之外我這裏還準備了5個特別好用的LUT
這5個LUT都是我自己原創的
兩個是i-Log視頻還原LUT
三個是照片LUT
一件套LUT就可以實現非常好的效果
如果你實在懶得調色想直出
那X-Pro2自帶的徠卡濾鏡也很好
好了以上就是用好用弄相機的七個大招
如果本期視頻對你有幫助的話
還望大多點贊投幣轉發
我是攝影師李永生
我們下期再見
拜拜
