【中英雙字幕】美國芭蕾舞團首席舞者 米斯蒂·科普蘭教你跳芭蕾 | Masterclass 官方預告片

人們總把古典舞者想像成宛如完美柔美的童話人物 以前就有人問過我 難道你不想要成為完美的人嗎 如果我已經完美無缺 還何必繼續做這件事呢 那會太無聊了 從事專業工作近二十年 我希望能讓更多人接觸芭蕾 每個人都應該在生命中的某個時刻 以某種方式體驗舞蹈 在這堂大師課中 你將學會一種簡單的方法來掌握芭蕾技巧 以及如何接受真實的自我 並擁抱想成為的那個自己 當你站在舞台上與他人相處時 處於那樣一種脆弱的狀態 既要真實 地感受當下的情緒 又必須保持極大的自由 最重要的是 絕對不能…… 我直到13歲才開始學芭蕾 從小就經歷了許多艱難 說話 讓我感到恐懼 因此透過動作找到這種語言 簡直就像是…… 啊 這正是我過去十三年生活中一直缺少的關鍵 直到舞蹈進入我的生命 我才終於變得自信起來 在進行半腳尖動作時 請專注於你的姿 勢原則 這將有助於防止上半身向前傾斜 所以我旋轉進來 然後就這樣了 與編舞者合作時 應以一張白紙的態度進入 你就在那裡等待被塑造 我曾經歷過一段極其艱難的時期 開始相信別人說我並非如此 對 我沒夠格 這不過是說你皮膚顏色不對罷了 跳舞 我本可以转身离开 但我選擇將它化為動力 掌握你的力量與聲音 別讓別人的话语定義你 我是蜜絲蒂·柯波蘭 這是我的MasterClass