【中英合集】勵志小屋Motivation Room | 邊學英文邊聆聽大佬發言 P4 - 科比激勵人心的訪談 | KOBE BRYANT Inspiration Interv

你是如何讓自己的心態轉換成這種另類的自我 讓自己能自 在地成為黑曼巴的 這對我來說是一種很好的區分 你知道的 情感上 能夠在訓練和比賽時 將 心神轉移到別處 這讓我感到安心 我切換到另一種模式 對我來說 這等同於馬克西姆、德斯穆斯 梅里迪斯 還有角鬥士 撿起泥土 聞聞泥土的氣味 是出發的時候了 所以 那就是我的心態轉換 就像演員準備拍片一樣 你必 須把自己投入那個牢籠裡 一旦置身其中 你就是那個角色 離開那裡時 一切都變得截然不同 當我被 困在那籠子裡時 兄弟 別碰我 別跟我說話 讓我一個人待著 那麼 你的招募策略是什麼 如果你坐在我面前 我就是你真正 想要的人 你真的希望我加入團隊 那你會用什麼方法來吸引我 你想招募我 你要第一 就來跟我一起玩 你要第二 就去別處吧 瑣事根本無法吸引我的注意 必須是真正重要的事才行 事情不會吸引我的注意力 必須是那些我有明確目 標的事 我渴望成為歷史上最出色的籃球運動員之一 除此之外的任何事物 我都沒有時間去顧及 在什麼年紀時 那個目標是何時變得清晰的 我在十三歲那年就已經與自己達成了這個協議 十三歲 十三歲 這就是我當初的決定 你當時說得一清二楚 清清楚楚 那後來呢 靈感來自哪裡 對比賽的熱愛 挑戰的樂趣 就像 我會觀 看魔術師的比賽 我會看著麥可打球 然後看到他們做到…… 這些令人難以置信的事 我會想 你知道嗎 我能達到那個程度嗎 我不知道 但讓我們一起找出答案吧 讓我們找出答案吧 對我而言 籃球是最 最重要的是 因此我所看到的一切 無論是電視節目、閱讀的書籍 還是與我交談過的人 所有這些都是為了學習如何成為更好的自己 籃球運動員 一切 因此 當你抱持這種觀點時 現實世界便成了你的圖書館 助你變得更優秀 你的技藝 我曾有一份通緝名單 所以你知道 他們過去總會 做這些排名 那是《街頭與史密斯》的籃球排名 而我根本不在其中 因為我身高六呎四吋 又瘦又小 濕透了也才一百六十磅左右 所以我的體重大約是五十七公斤 清單 因此我會從56、55號開始 一路往上看到第一名 他們是 球員是誰 他們曾效力過哪些球隊 因此當我們參加AAU的巡迴賽時 我必須一一找出他們 對吧 這就成為了我在高中時期的使命 學校的任務 就是逐一標記其他每個人 把那五十六個名字 全都找出來 一一擊倒 就這麼簡單 一開始就要確立目標 就這樣 非常簡單 簡直難以置信 所以我們在十三歲時開 始對打 我會觀察你 評估你的強項與弱點 你會如何應對 這遊戲怎麼樣 你對它傻氣嗎 你對它瘋狂 嗎你只是因為比別人高大壯碩才玩得好嗎 還是真的…… 你投入其中的思考與技巧呢 而當我演奏時 我總是全力以赴 弱點 我不会发挥我的優勢 我會放大我的弱點 因為當你這樣做時 夏天打籃球時 比賽多得數不清 因此根本沒多少時間專注於技 術練習 那麼 你何時才能進步呢 只有當你真正投入比賽時才會 在競爭情境中 你只會發揮自己的優勢 因為你渴望獲勝 因此 我當時在那些比賽中所致力的 正是這些事 我弱項是左手投籃、跳投以及內線作戰 因此我有我的策略 因此 時間快進到我十七歲那年 我的球技已變得全面而成熟 那個13歲時的球員 我當年看見的那個 到了17歲依然在做同樣的事 現在你已經 有問題 沙奎爾剛才在你耳邊低語了什麼 沙奎爾到底說了什麼 那一刻對你而言是什麼 我甚至不知道 你記不起來嗎 不 我當時並沒有留意 注意 你知道 就像 對我來說 也許是這樣 你懂的 對我而言 可能就是這樣 小氣得像我這種人 管他的呢 不過 他當時好像在試圖…… 輕聲鼓勵著 我心想 我根本沒事 好吧 我在數百萬人面 前的全國電視直播中 打了五個空中球 這讓我們輸掉了比賽 我剛看完那部影集 我十八歲 我沒事的 老兄 有些人面對這種公開羞辱 心理上到底是怎麼撐過來的 對某些人來說 這真的會造成傷害啊 而且他們不會再回來 因為你知道 曾經有一名球員叫巴博薩 我沒辦法 記得巴博薩嗎 當然記得 你當然記得 他天生腳步 靈活迅速 但大家都說他在面對壓力時表現不會太好 聚光燈聚焦在他身上 是啊 你是怎麼在心理和情感上變得如此堅強的 這不讓你煩惱嗎 嗯 你知道的 你得面對現實的狀況 情況是這樣 你知道嗎 對我來說 這不是什麼事 你得學會放下才行 你自己 這不是關於你 伙計 好吧 你覺得難為情 但你不是那樣的人 非常重要 別太自我了 你就是會這樣 對吧 就像你一直在擔心別人怎麼看你 然後一路走著…… 那樣做很尷尬 因為你連投五次都沒進 別太自以為是了 對吧 然後 接下來 就得想清楚 那些投空的球到底是怎麼回事 弄明白這點才行 高中最後一年 我們最多只打了35場比賽 對吧 中間隔週進行 分散安排 休息的時間多的是 在NBA 連續比賽一場接一場 緊貼著緊貼 我沒那個膽量 所以你得仔細看這鏡頭 每一幀畫面都是 線上 每一槍都命中目標 但每一槍都偏短 對吧 我必須變得更強壯 我必須用不同的方式訓練 我目前進行的重量訓練計劃 我 必須為82場常規賽量身訂製訓練計畫 確保季後賽來臨時 我的腿 部力量更強 球也能準確到達 因此 我以理性看待這一切 並…… 好吧 我投出的都是空气球 因為我的腿不在那裡 走吧 好吧 明年他們就會在那裡了 就這樣 結束了 真正重要的其實是你的 工作態度方面 你維持自律的時間有多長呢 嗯 我的意思是 每一天…… 天 我的意思是 從你知道的二十年前開始 這一直是日常的 過程不斷地摸索自己的優缺點 例如彈跳力 現在 我的垂直彈跳力…… 是40碼 不是45或46碼 我的手雖大 但也不算太大 對吧 因此 你必須找出加強它們的方法 讓雙手足夠強壯 足以掌握球體並完成你所需完成的動作 敏捷度 我 動作迅速 但不算快得離譜 我跑得快 但也不至於快得荒謬 對吧 所以 我 不得不更多地依賴技巧 不得不更多地依靠角度 不得不深入研究 這遊戲讓我更投入 雖然我還是挺享受的 所以 就像我從小時候開始 就一直這樣…… 記不清從何時開始觀看這場比賽 我研究這項運動 它始終如一 你跟妻子說「聽著 這場比賽……」時 你們之間的對話是什麼樣子的 時間表是什麼 因為你看 有些企業家正要回家呢 晚上很晚才回家 天啊 我老婆生氣了 因為我十點三十分才回來 天啊 我這是在做多大的犧牲啊 你知道的 這人生啊 我也不知道 如果我能做到這一點 當然可以 你一年中有九個月都在外奔波 特別 是在奧林匹亞賽事上 你奪得了兩枚金牌 所以這些都是在休賽期完成的 你正努力讓那部分運作起來 並為籌備營隊而訓練 你跟妻子和孩子 談這件事時會怎麼說呢 例如 「聽著 我現在在做的是……」這樣的對話是什麼樣子的 那次對話怎麼樣 嗯 跟孩子們談起來就不一樣了 所以啊 跟孩子們溝通時 就是讓他們知道 爸爸正在努力工作 這就是…… 你在處理每一件事時所需細心的程度 所以這是在樹立榜樣 我太太也是同樣情況 我太太是全職家庭主婦 這是最艱難的 工作 男人 所以她對這份工作非常認真 我的意思是 你知道 她注意力完全集中於此 並以這些為例 教導我們的孩子 至於我妻子 則是 你知道的 她的競爭心跟我一樣強 她就是那種說法：喂 老兄 如果你要上場 每天在外面訓練八小時 如果你一年中有九個月要離開 家人那你最好 *** 絕對拿下冠軍 我們到底在做什麼 這樣做是為了什麼 我們在做什麼 我超愛這一點 你知道的 但這…… 一場微妙的平衡 真正重要的是要明白 我們需要如此 多的能量 因為像娜塔莉亞和吉安娜剛出生時 尤其如此 娜塔莉亞正值黃金年華 而我則去練習、訓練並比賽 遊戲結束後我回到家 全身酸痛又疲憊不堪 她卻還想出去游泳 她想讓我帶她去公園 她只想跳上我背後 或做些類似的事 情況或許如此 但你不能說我太累了 我要躺下休息 這不公道 她 不知道到底發生了什麼事 但如果這是一場遊戲 你只好咬牙撐下去玩下去 我發燒時也玩遊戲 38 9度還在打 你做不到這點的 你得打起精神來 兄弟 你對上的是金州勇士隊 比分是107比109 你們離晉級季後賽只差一步 你們完全清楚比賽中會發生什麼事 你往上走 正準備出手一擊 突然間 砰的一聲 阿基里斯斷了 肌腱 對吧 我朋友尼瑪 特地過來聽你打球 而且 他告訴我 他說：「帕特里克 我想你並沒有理解 」他說：「當我取走我的阿喀琉斯……」 高中時 他說 我的四位朋友硬把我拉到醫院 我當時哭得厲害 直接送醫 他說：「我完全不知道這傢伙到底是怎麼做到的 」 他接著罰球 你到底怎麼忍受這種痛苦的 我舉這個例子 認為這是解釋它的最佳方式 你有一條腿後肌 受傷了 你的腿筋拉傷得非常嚴重 幾乎連走路都困難 更別說打 球了無論是足球、籃球還是排球 什麼都做不了 你完全無法行動 醫生說…… 告訴你回家後坐在沙發上 讓大腿肌肉休息 別再使用它 別再活動 別動 慢慢來 你正待在家中 突然間 火勢燃起 家裡 孩子們在樓上 妻子也不知去向 你知道 ——那傢伙正往這邊來呢 往下 好吧 我敢打賭 你會忘記你的腿後肌 你會 準備衝上樓梯 你會抓起孩子們 確保安全 然後…… 你老婆沒事就好 你總算要離開那棟房子了 管他什麼 腿筋不腿筋的 你得明白 家人平安比你的傷勢重要得多 腿筋受傷 因此當比賽比傷勢本身更重要時 你便不會感受到那種痛楚 該死的傷勢 不是現在 我進到訓練員房間時 我的孩子們就在那裡 你知道嗎 他們在盯著你看 我也在看著他們 我心想 你們啊…… 知道嗎 沒事的 爸爸會沒事的 沒問題的 他會好起來的 你必須以身作則 這又是另一個障礙 這個障礙無法定義我 它不會使我癱瘓 也不會成為我失敗的藉口 對我而言 離開我深愛的這項運動 是一段艱難的決定 我將以自己的方式離開 從那一刻起 我下定決心 反正吧 我就是要做這件事 我一定要做