講這個我會被攻擊:破解偽科學,生化營養素與膽固醇的迷思 Speaking Up Could Get Me Attacked

腫瘤科吳教恩醫師
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14 觀看·2026年2月8日
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這段影片將深入破解有關膽固醇的常見迷思,包括膽固醇對健康的真實影響,生化營養素的重要性,及降膽固醇藥物的有效性。隨著網路上充斥各種關於營養與健康的偽科學資訊,我將分享如何以科學為基礎,正確理解膽固醇及其藥物的作用,幫助大家避開錯誤資訊。
This video dives into debunking common myths about cholesterol, including its real impact on health, the importance of biochemical nutrients, and the effectiveness of cholesterol-lowering medications. With pseudoscience flooding the internet, I’ll share science-based insights on understanding cholesterol and how these medications work, helping viewers steer clear of misleading information.
談這些我會被攻擊
我今天早上看到一個影片
他的標題就是這樣
談這些我會被攻擊
其實我覺得這標題蠻厲害的
為什麼說蠻厲害的
因為他先給大家就是
買一個伏筆說
如果我講這些東西的話
大家攻擊我就只是因為
我破壞了別的利益
可是這東西其實
他講的內容
如果大家去看影片的話
可能大部分
大部分都是真的
但是很可怕的就是
這種魔鬼藏在細節裡
很多細節的東西
大家可能就沒有思考
就相信他說的話
但這種說的話的話
就會讓人家誤導
而有錯誤的一些想法跟認知
那為什麼會這樣講話
大家看看那個影片
過年他提到生化
我們在學生的時候講到生化
生化很重要
因為生化是一個基礎
告訴我們說體內的一些物質
是怎麼樣去運作的
那他的不管是器官
因為我們講說器官
組織還有生理
它怎麼運作
真正是要到一些分子的結構
看那分子結構怎麼運作
但這種分子結構的運作
就是我們在治療很多疾病的
最基本的一個原則
但是你知道這些分子結構
你真的治療疾病還有一段路
大家都知道
我們講生化的時候
就是講這些分子結構
大家都知道
可是真正的治療疾病
就有那麼單純嗎
我們的這個身體的結構
非常非常複雜
有時候不是單純
從一個點去攻擊
或者去治療
就有辦法解決這個問題
所以的確生化裡面
在以前教科書上
說了很多東西
說了一些營養素
但是這跟我們吃進去的
補充東西
就會有直接的相關嗎
我們吃下去
就直接跑到細胞裡面嗎
當然中間有很多
很多的一個
那個叫做GAP
就是一個喉溝啦
所以事實上
真正的這個東西
是有可以討論的
但實際上呢
實際上你說
他在理牀上
真的去轉換的話
我覺得這部分
會有一些
就是真正食物上的一些問題
那我這樣講
他講了
因為他總共講了九個
他講了九個西醫的問題
那我今天就以兩個部分
前兩個來跟大家做
做一些分享
那第一個部分的話
他提到第一個概念
就是膽固醇
那他其實在
他的影片中第二個
所以我先講這個膽固醇
因為膽固醇
我們在書上
在以前
或者一個直覺上來說
為什麼膽固醇會偏高
膽固醇偏高的原因
很直覺
就是你膽固醇吃太多
這是很基本的嘛
你吃了太多以後
膽固醇就偏高
代謝不出去
無法代謝就偏高
可是呢
在醫學的發展中
如果就是那麼的單純
那就很簡單啦
就少吃膽固醇就好
可是問題是什麼
問題就是
我們在這個
建議病患少吃膽固醇的過程中
發現
發現說其實物質
膽固醇少吃一點
其實有些人
他幾乎都沒有吃什麼膽固醇
他膽固醇還是偏高
所以就發現一個問題
其實不單純是一個
吃了太多問題
是他代謝的部分
代謝的部分
太慢
或出現一些缺陷
出現一些缺損
那出現缺陷跟缺損的時候
他就沒有辦法把這個膽固醇
給他代謝掉
不能代謝掉的話
他是怎麼樣
他膽固醇還是偏高
那其實我們也不能只看膽固醇
甚至我們現在看的叫做
高密度跟低密度的膽固醇
低密度的膽固醇
我們一般說是壞的膽固醇
高密度的膽固醇
是好的膽固醇
所以低密度高密度之間的關係
其實最近做了很多研究
不能夠單純從膽固醇
來做一個全面的認知
因為我們還要知道說
膽固醇之間不同的成分
那還要知道說
到底我們的膽固醇
驗出來不高
是不是真的有問題
還是他成分出問題
比例出問題
到底是發生什麼事情
那所以有些人
他真的降低了膽固醇的攝取之後
他甚至還靠運動
各種方式
他膽固醇還是沒有那麼高
所以其實我們臨牀醫師
在處方膽固醇的藥物之前
其實標準來說
是叫病人改變生活習慣
你改變了生活習慣
少吃這些油脂類的東西
而且你去做運動
減重這些都做了
你膽固醇還是過高
這表示什麼
表示說你的膽固醇過高的原因
跟這些都沒關係
而是你真正體質上
帶一些錯誤問題
那帶一些錯誤問題之後
我們才會建議病人去吃藥
所以這邏輯上錯的
因為我們也是會叫病人
去改變飲食
改變生活習慣
但是如果在這樣情況之下
還是沒有辦法降低的話
那這時候我們才會叫病人去吃藥
那這應該說不是叫病人建議病患
因為病患要吃不吃
是他自己做決定
我們意思是建議病患去吃藥
跟他解釋說
你的膽固醇有問題
我們需要吃藥
但是病患要不要去吃藥
或者願不願意接受這樣的效果
每個人的情況不一樣
有些人會討價還價
有些人不想吃藥
想要繼續追蹤
想要再靠自己的一些生活習慣
或者是飲食
或者甚至保健食品去努力
這個都可以
但重要就是
如果真的到情況之下
我們就是才會藥物介入
不是說一開始就介入
所以這是一個錯誤觀
他講的就是
好像我們就是直接給病人吃藥
就不會去降低飲食
他講的降低膽固醇飲食
只是其中一種
一個環節
但並不是全部
因為大部分人都不是這個問題
那再來的話
提出很多很多的一些
量的可能似是而非的錯誤
一個講膽固醇藥的副作用
他把這個肌肉啊
肝臟啊
一些副作用
把他過度的誇大
過度誇大什麼意思
就是我們的藥物
一定是從肝臟生長代謝
就肝臟
有些人肝功能不好的人
會有一些影響
也就是為什麼
我們需要去抽血
去追蹤
看看這個藥物
會不會造成肝功能的異常
那對肌肉也有些
會對肌肉產生一些副作用
那如果真的是
對於這樣的一個
副作用的情況之下
我們是會儘量調整到
他不會有產生副作用的情況
但是呢
大家記得
不是每個人都會產生副作用
大部分的病患
是不會產生副作用
而只有少部分的病患
會有這樣的一個感覺
所以呢
你不能把一些
少部分的一些副作用
就給他誇大
誇大說
這個藥物對你身體
就是有傷害
會傷害你的肝臟
傷害你的肌肉
那如果假設
真的有傷害的時候
那當然就不能吃藥
但是九成
大部分的人都是
傷害都是微乎其微的
都是微乎其微的
我相信
在聽我的一些觀眾
有很多人在吃這樣的藥物
應該你定期追蹤之後
應該都沒什麼問題
才會再持續吃這個藥物
所以這部分就是
用一個極少數的案例
或者不是叫極少數
一個比較少見
而且不是那麼危險的東西
去誇大
誇大他的副作用
讓大家去覺得說
這樣寫這個藥物
很危險
很可怕
這是第二個
他錯誤的地方
那第三個我覺得
不算錯誤
他就跟你說
膽固醇他有很多很多功能
包括製造我們體內的一些荷爾蒙
包括一些這個
就是細胞膜上
這個我都承認
但是你需要那麼多膽固醇嗎
其實我們吃膽固醇
要是把它降低之後
它並不會去影響到這些東西
所以他就把它連結了
連結就是膽固醇
連結到荷爾蒙
連結到細胞膜
跟大家說
我們降膽固醇
荷爾蒙
他雖然沒直接講
他的概念就是荷爾蒙的製造
就會受到影響
荷爾蒙的製造受到影響
就會影響到功能
細胞膜很多很多
那這個上面受到影響的話
就會影響到細胞功能
這個是他的一個
想要跟大家講的東西
讓大家去誤會
可是實際上呢
是不會這樣子
我們去降膽固醇
也不會降到太低
我們會維持在一個
比較合理的範圍之內
所以如果降太低的時候
需要減量
讓你的身體是維持
所以其實不是
所有東西都是過猶不及
都不好
太多也不好
太少也不好
那我們的藥物質量
是調到一個比較正常
比較穩定
比較安全的地方
而不是說調到完全都沒有
所以這東西其實人類有個緩衝
我們用藥是不會去影響到
荷爾蒙跟這細胞膜上的一些問題
但他把這連起來
讓大家會去誤會
所以今天就稍微的
透過這樣的情況
來跟大家分享說
其實他講說營養的部分
講生化的部分
這都很合理
但是呢
他忽略了高血脂
其實除了這一之外
還有一些其他的問題
那些其他問題
是沒有辦法透過飲食運動改變的
如果你透過飲食運動改變
那是我們的第一步
沒有辦法我們纔有用藥
所以這部分就
大家可以看看就是
他的這個
讓大家的誤解
那在誤解之下
他的目的是什麼
他底下會有一些賣產品的啦
就賣產品
那當然就是有推廣一些
降血脂啊
或者是保健的食品
所以重點就跟大家說
不要去吃西藥
去吃他保健食品
來保養身體
那這個就是他的一個
一個
怎麼講
就是一個策略吧
那所以呢
這個很厲害
因為他講的東西
沒有完全錯誤
也是一些醫學科學的東西
但他透過這樣科學的東西去
讓你都去誤導
誤以為這事實邏輯就這樣
可實際上不是這樣
那為什麼要這樣做
大家就知道為什麼要這樣做
那因為時間的關係
那我今天只討論這個部分
下次再分享另外一個
我覺得很重要的東西
來跟大家分享
今天分享到這裡
拜拜
