過年長輩不願出門! 醫師:恐「骨鬆症」作祟 籲趁早補鈣-民視新聞

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【民視即時新聞】過年期間,許多民眾會帶著家中長輩到處走走,不過也有長輩因為行動不便,不喜歡出門,醫師指出往往是骨鬆症在作祟,因為鈣質大量流失,導致長輩出現關節疼痛、行動力下降等狀況,醫師建議,關節骨頭保養,一定要趁早。
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大片繽紛花海
讓人看了心曠神怡
民眾把握春節
帶家中長輩到戶外走走
但只有長輩因為膝蓋不好
退化性關節炎
變得不愛出門
過年期間只想自己待在家
讓人不免感到有些心疼
臺灣人有90%是缺蓋的喔
那在缺乏蓋子的情況之下
你的骨質一旦疏鬆了
身體容易有看不見的
脊椎的壓迫性骨折
所以說長輩如果常常覺得背痛
不想要行動
這個時候可能就要小心
根據衛福部統計
臺灣每七人就有一人有骨鬆問題
女性又比男性
罹患骨鬆症的機率高一些
但骨鬆症初期往往很難察覺
通常是出現嚴重的背痛 骨折
行動力下降
這才驚覺罹患骨鬆
但往往已經來不及
醫師建議關節骨頭保養
在補充營養品方面
可以考慮像是
鈣粉 維他命D這些
都有幫助長輩的骨頭
堅固的那個好處這樣子
那你如果在選擇鈣粉的時候
我建議大家
選擇以牛奶鈣
或是海藻鈣為主的成分
那這個話
它的吸收率是比較好的
針對關節和骨質的部分
我們可以補充像是一些
鈣粉 透明質酸鈉
鮭魚鼻軟骨 維生素D等等
那可以補充一些舒緩的成分
除了每天適度曬太陽
均衡飲食 多運動
也可以透過孃家好關鍵EX-PLUS
補充關鍵營養
孃家每天帶有助於
維持骨骼與牙齒的
正常發育及健康
提前存好骨本 打好基礎
才能盡情享受外出的樂趣
MIN新聞 陳教練 曾承諾
臺北報導
