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【實用法語】0基礎開始從生活中學習法語 P15 - 法語A1級 - 介紹健身
法語之旅
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2026年3月29日
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0:01
Introduction à la salle de sport et échauffement
1:06
Entraînement principal : corde à sauter, pompes, tractions, sit-ups
4:35
Entraînement musculaire avec haltères : biceps, triceps et poids lourds
7:08
Exercice émotionnel : frappe du sac de boxe et course sur tapis roulant
8:08
Interaction avec le public et fin de la séance
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