手機拍照 教學!五個技巧掌握手機攝影 // iPhone 15 Pro Max

摄影不玄学
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2026年3月8日
AI 生成·可能包含錯誤
嗨大家好我是Lewis
那這些呢
是一部分我最常使用的攝影器材
那加上我正在拍攝的Sony A7S3
還有16-35mm F4G這顆鏡頭呢
全部加在一起大概就是35萬臺幣
那能夠用這麼貴的器材
拍出好看的照片
好像是理所當然
那但凡對攝影有興趣
對拍照有興趣的每一個人呢
其實你根本不用花到這麼多的錢
或是投資這麼多錢在器材上面
其實大家都忽略了自己身邊口袋裡面
甚至是現在手上就拿著這一臺
非常專業性能強大的一個相機
那就是你的手機
那今天這支影片呢
就跟大家分享
可以馬上提升你手機
攝影品質的五個技巧
那我們廢話不多說
馬上開始
那其實跟相機一樣
就是我們在開始拍攝之前
我們要先來把參數設定好
先打開設定到相機
然後格式
相機拍攝這邊選高效率
拍照模式的話選24MP
就是2400萬畫素
然後ProRAW與解析度控制項目一定要打開
然後選擇ProRAW Max
這樣子設定之後呢
你就可以解放手機
記錄到最多的細節
顏色跟後期的調整空間
然後最後呢就是要回到上頁
然後把酒光格給打開
接下來呢我們準備開始拍攝
但是在開始拍攝之前呢
大家記得要把這個手機鏡頭給擦乾淨
這是一個很簡單的步驟
但是大家都會忘記
好那我們就馬上開始吧
第一個技巧呢就是善用酒光格
不知道大家有沒有這種經驗
就是請別人幫忙拍照的時候
你看得出他很認真在幫忙
來幫我稍微進個角度
好來3、2、1
來過來一點過來一點
我趴...我趴...趴這喔
按鈕勒
但是你拿到照片的時候一看
翻臉就先翻三圈
但畢竟那個是路人
你也不好意思叫人家重拍
然後你還要微笑的說謝謝
那很大的原因呢
就是因為這位路人
他沒有善用酒光格
那酒光格該怎麼用呢
就是最基本的
你可以利用這個酒光格正中間的格子
做一個經典乾淨
但又不失美感的中央構圖
或是你可以把畫面裡面比較重要的元素呢
放在這四個交叉的點點上面
然後讓畫面變得更豐富
然後也可以利用同一排的三個正方形
像是我最喜歡的
就是這個下面的三個格子
然後用這種方式拍攝
來引導觀眾的視線
拍攝出一種非常帶有質感的畫面
那與其說酒光格
是一個讓照片變得好看的魔法呢
你不如說它是一個
避免照片變得難看的一個工具
酒光格的設計
就是讓畫面拍起來的構圖是舒服的
不管你有沒有美感或是拍攝經驗
只要打開酒光格
按照這個酒光格去拍攝
你拍出來的照片呢
不會說有多驚艷
但一定會及格
第二點呢是善用手機的焦段
像iPhone 15 Pro它就有四個焦段
然後每一個焦段呢
它都有比較適合拍攝的主體
或是適合呈現的某種情緒
像0.5倍的13mm
就是超廣角的焦段
就很適合拍攝一些
可能比較壯觀啊
比較高大的建築物
那拍人像的話呢
就會適合拍一些比較有張力
比較有創意一點的照片
1倍的24mm
或是2倍的48mm的這種標準焦段呢
就適合拍一些人像
然後人帶景
或是單純風景的照片
因為這種標準一點的焦段
比剛剛的超廣角會少一點邊角的變形
那這樣子會更接近人眼的樣子
會更自然
那最後呢就是我個人最喜歡
也是最多人忽略的這種
3倍5倍的望遠鏡頭
那3倍的話呢大概是等效77
那如果是iPhone 15 Pro
那就是可以5倍望遠
就是等效120mm
那這種特寫一點的焦段呢
真的可以把各式各樣的東西
都拍得非常有質感
因為壓縮感跟望遠的特性呢
景深會更淺
那它也可以避開各種比較雜亂
或是某個環境裡比較不美觀的部分
那在使用這種長焦鏡頭
這種特寫端的時候呢
照片跟畫面雖然看起來比較漂亮
但是我自己覺得對於這種構圖
跟美感的要求會比較高
所以大家就是要練習
把這個攝影眼給打開
越特寫的焦段可能捕捉到的
就是某個環境裡面的越小一部分
所以普通人跟高手的差別
可能就在這邊
要能夠在一整片的環境下
找到可能對的角度
對的光線
對的構圖來拍攝
這都需要一些時間的培養跟練習跟磨練
但是當你能夠掌握這些長焦之後呢
就代表你的攝影功力進步了
第三點呢就是注意曝光
在用手機攝影的時候呢
大家非常容易犯的一個錯誤
就是構圖後呢就馬上按下快門
但是大家可能就是沒有察覺到
自己的曝光
iPhone我自己覺得
它在偵測光線的時候
會稍稍微有點過曝
所以我在拍攝的時候呢
等我確定構好圖之後
我會按一下這個我想要對焦的位置
然後稍稍微的向下調這個曝光
我的話呢
會盡量以這個亮部的地方
當做一個曝光的依據
就是盡量保護這個亮部的細節
然後我覺得有亮部細節在的話呢
一張照片會更好看
在拍攝前把曝光稍微降低一點點
推薦大家可以試一下
尤其是在大排店的時候
或是光影對比比較強烈的時候
把這個曝光壓低一點
你會發現照片好像突然變得很有質感
第四點呢就是發揮創意
攝影本來就沒有一定的規矩
有的時候呢跳脫正常的想法
可能會得到一些意想不到的照片
像 iPhone 它就有新增這個微距的功能
那你就可以多觀察周圍
看是不是剛好有一些
適合用微距拍攝的畫面
像是可能花花草草啊
書本上的文字啊
筆電的鍵盤啊各種的
或是找一些比較特別的角度來拍攝
可能從上面啊從下面啊
把眼睛放亮多做一點嘗試
我覺得有想法都可以試試看
很多時候就是要嘗試
纔有可能會
發現一些自己從來沒有想過的拍攝方式
那當然容易犯錯
但是錯的越多進步的也就越快
最後一點呢就是調色
那我在使用的調色軟體也就是 Lightroom
那我們就直接來示範一下
就是跟大家分享一下我的做法跟邏輯
那我就先來選一張
我自己在最後拍了一張
還蠻好看的照片來做示範
那首先呢我的做法就是我會先選一個
就是我有十個這個 ProRAW 的這個 preset
我自己弄的
然後我先選一個我自己覺得好看
適合這個景的來當做一個底的顏色
對我覺得9號的話還不錯
那我們就用9號
那首先我會先做的呢
就是選擇這個裁切跟旋轉
先把這個水平稍微拉一下
然後把
就是它的位置拉到自己喜歡的一個比例
那我自己的話覺得這張照片就是要讓這個
角角的位置在正中間
好差不多
那第二個步驟呢就是看一下這個光線
那整體的光線我會先看一下
就是我覺得這張照片稍稍微的亮了一點
我稍稍微拉暗
一點點就好了
就是每一個動作其實就是稍稍微動一下就好
不要讓我拉到底跟拉到最高
對就是稍稍微
對然後看一下這個對比好像
沒有什麼太大的問題
然後我覺得亮部呢整體好像有點太亮
稍微把亮部
拉暗一點點
這個位置的細節稍稍微出來一點點
好差不多了沒有什麼太大
需要去調整的
那接下來呢我去調整一下這個顏色
那我自己覺得這個在黃昏拍了
所以可以再暖一點點
稍微把色溫拉高一點
對差不多
然後飽和度的話呢
有些人喜歡濃一點
有些人喜歡淡一點
那我以前的話呢喜歡往左邊調
那我現在的話呢
喜歡稍稍微讓它有一點飽和
稍稍微
差不多這個位置
對我覺得這張照片就差不多完成了
給大家看一下前後的對比
那接下來我們來找一張有人在裡面的照片
來做這個調色示範
好我覺得在內圍這邊還蠻好看的
像這
這是在幹嘛
那一樣首先我們先找一個適合的preset
用7號好了
好那一樣第一個步驟呢
就是先看一下這個裁切
那我覺得這個
水平稍微拉一下
然後在裁切的時候跟大家分享一下
這邊有一個已鎖定
如果你把它打開的話它就是自由
那自由的話你就是可以這樣子
任意的去調控那個比例
那我自己的話呢就是習慣就是把它縮起來
那縮起來的話呢
它就是幫你固定這個比例讓你去調整
那我覺得這張照片出來的比例
就是整組照片的比例會比較對
就是比較一致
對那這張照片我想要讓院在中間
靠下一點位置
好差不多是這樣
那整體亮度的話呢
我覺得沒有什麼太大的問題
但是對比有一點點重
所以我想要把這個對比稍微的
壓下來一點
好然後暗部的話好像
亮部有一點點太亮稍微壓
稍稍都稍稍微然後
黑色的話我想說讓它可以拉起來一點
因為陰影的部分好像有點
細節給它一點細節會比較好看
對差不多是這樣
嗯沒有什麼太大的問題
這個光線部分
那接下來是顏色
那我覺得因為這個是在
正中午拍攝有點太藍了
我想要讓它暖一點點
調一下色溫
對一點就可以了好
然後
那飽和度一樣
我覺得這張照片沒有什麼太大問題
就不用去動它了
那我覺得調完之後呢
我覺得這張照片
好像還是有一點點的亮
稍稍微壓一點點
好差不多
我覺得這張照片就沒有什麼太大的問題
那順便跟大家分享一下
這個後面這幾個
我還不太會去調整它
那我比較可能會動的就是這個顆粒
就是如果今天想要一點底片感
我就拉上來
它就會有點底片的感覺
細節的話呢也不太會去動
那大家可以參考一下這邊的素質
然後描述檔的話呢
就是大家記得一定要選這個Apple ProRAW
其實調色這東西還蠻神奇的
你看它可以把一張
可能我剛隨便拍了一張很普通的照片
隨便套上一個
隨便套上一個這個LUT
你看它就會變得很好看
好那以上就是今天所有的內容
如果有需要這個Preset的話
大家可以在下面的資訊欄連結找到
那就祝大家這個手機攝影順利
然後都可以用手機拍出好看的照片
那我是Lewis
我們下支影片見
Peace
大家可以看到這個後面的東西
全部都被我收乾淨了
其實我們已經把東西都清得差不多了
連燈啊腳架本來都已經收好了
然後我忘記今天要拍片
最後把他們全部都拿出來架出來
然後所有東西已經收好
我們要準備搬去臺中了
就是把所有的器材都搬上去
但是呢就是最近有點忙
所以還沒有時間去做
我們已經付了好像
一兩個禮拜的房租了吧
對所以
給大家看一下好了
我們其實已經丟了一大部分的東西了
然後現在這邊的話呢還有一些
對這些都是要搬去的啦
所以就是垃圾已經清空了
給大家看一下拍攝的樣子非常的凌亂
對
然後那個iPhone
我現在是故意把手機殼拔掉了
在畫面裡面比較好看
我沒有拿裸機
對
好下支影片見
掰
我跟你講我專業的
謝謝謝謝
有機會再見
掰掰
神經病
