山野中國 岡仁波齊告訴我,遺憾是人生的常客……但你的每一天都不白過!

千年之路
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173 觀看·2026年3月13日
看,那就是高人波齊神山
我看到它了
我現在在西寧車站
馬上我就要坐火車去拉薩了
上一次坐火車去拉薩
還是我研究生的畢業旅行
好久沒有火車進藏了
青春沒有售價
硬坐這趟拉薩
等等,咱們還是換成硬臥吧
中午12點
火車從西寧站出發
青藏鐵路的開局
就是從西北角繞青海湖而過
這個地方離青海湖
真的就只有100米都不到
從海北的高原
來到海西的柴達木盆地
經過德令哈站
在晚上7點抵達格爾木
現在已經是下午的6點55分
馬上7點了
太陽也快落山了
現在我們這趟車到達了
青海的格爾木市
這趟車它要在格爾木停留25分鐘
爲什麼呢
因爲要換一個有氧的火車頭
換好車頭後
我們就要上崑崙山
然後進入可可西里
朝着拉薩出發了
好久沒吃過火車上的盒飯了
現在火車上的盒飯
已經進化到這麼豐富了
夜幕中這趟火車翻越了崑崙山口
經過不動泉
武道梁
風火山
跨過長江源頭陀陀河
直到翻越唐古拉山口
就進入了西藏境內
第二天一早經過納曲
窗外就出現了
唸經唐古拉雪山壯麗的身影
終於到拉薩了
好涼快啊
天氣好好
你根本不用擔心太多的問題
它會教你如何找到你自己
這會兒我走到
宗角路曠公園背後了
這家街角的小店
應該是一個藏餐店
玻璃上寫的有藏面
我們去嚐嚐看
跨過拉薩的第一頓飯
吃一碗藏面吧
來過西藏很多次
我還從來沒有嘗過這個藏面
再喝一口湯
這個麪條比較粗
味道就跟青海的牛肉麪
基本上是類似的
吃完飯剛好去旁邊的
宗角路曠公園轉轉
公園裏有很多這樣的白色棚頂
專門用來給大家跳廣場舞
這個宗角路曠公園啊
它就是在布達拉宮的正背面
不要門票
就是一個市民免費休閒啊
鍛鍊的散步的一個公園
拉薩的天真的太美了
今天在火車上一位本地的大叔
給我推薦了這個
扎基寺
它是拉薩市區唯一一座財神廟啊
我們去求求財運
這個寺廟雖然規模很小啊
但是香火卻非常的旺
我向財神求個轉身平安歸來
希望我的夢想能成真
不知道這個願望單位對不對口啊
我在拉薩逛了一下午了
走路的時候心率80
很好
這個暑假
天天往高原跑
還是比較適應的
我們來拉薩呀
大家可能都會去
布達拉宮西邊那個藥王山觀景臺
打卡那個50元人民幣同款角度
其實它那個真正的藥王山
在這個背後呢還高着呢
海拔可能
比拉薩市區要高個一百多米
看
藥王山的山就在前面那個山頭上
之前這片地方都是一個老舊的社區
後來被政府改造成這樣一個休閒的公園
上這個藥王山的路啊
就是沿着這個山坡這樣慢慢的切上來
但是後面是不能登頂的
就這樣感覺20米就可以登頂了
但是上面好像是軍事管理區
這個路被封鎖了是不能上去的
然後這剛好可以看到布達拉宮
可以解鎖一個新的視角
提前一天買好了去普蘭的車票
第二天一早便前往拉薩北郊客運站坐車
OK咱們把票取一下
現在9點我已經檢票上車了
這個大巴它的目的地就是阿里的普蘭縣
早上10點大巴從拉薩準時出發
上高速前往日喀則
隨後沿着318國道抵達拉茲
再由北側的349國道經昂仁
到達第一天的目的地薩嘎
總路程700公里
我把遠方的園歸還草原
現在大概是下午5點
我們剛到拉茲
大巴會放大家下來吃飯
40塊錢一位的自助餐
菜還不錯
菜種也挺多的味道也不錯
一路上等人燒貨
凌晨12點半
大巴終於抵達了
薩嘎縣城外的一個小賓館
還不巧遇上了停電
還好
我和一位女生拼到了一個標準鍵
一起入住
彷彿薩嘎
現在經常上升升出
檢查邊防震防生動症
估計要很久了這一車的裏面
第二天從薩嘎繼續出發
經過日喀則地區最西邊的衆巴
沿着219國道一路向西
最終到達阿里普蘭縣的巴嘎縣
總路程500公里
一路穿梭在喜馬拉雅
與鋼底斯山脈的中央
這一會來了好幾輛大巴
都是指定在這個小飯店吃飯的
我們現在剛剛進入了阿里地區
然後這邊有一個檢查站
叫馬路姆拉檢查站
我們現在離塔村
還有156公里
大概兩個小時的車程
現在是12點下午2點
等時到達
這個就是阿里的天
旁邊有一個湖叫公諸厝
看到公諸厝就離安波齊不遠了
哈嘍現在是下午的2點
我終於到塔清了
現在大巴腿都要麻了
這是我第二次來塔清
先去客棧休息一下
塔清離這個219國道
有兩公里的距離
大巴車把我們送進來了
我現在走路去客棧
可能就200多米
終於看到客棧了
今天住的是一個女生自人間
公共衛浴
但是房間還挺溫馨挺乾淨的
我的其他三位小夥伴要半夜
估計要凌晨才能到了
我前一日得了急性喉炎
腫瘤去以後就一直有點咳嗽
10天半個月都不見好
本來差不多快好了
我纔出發來了
這兩天海拔又高了
風一吹又有點咳嗽了
這裏有一個
普蘭中心醫院的阿嘎鄉分院
我覺得我還是得去看一下
別看這個醫院這麼小
但是醫生感覺還挺負責挺專業的
開了一個消炎藥一個止咳的
先試試看
從醫院出來我的心情很低落
而一抬頭又看見了神山
心裏有一種強烈的預感
或許我又一次要與它錯過了
通往轉山起點的這條街上
兩邊都是賣各種調勝用品的
魚啊 登山杖啊 鞋啊 衣服啊 經幡啊
還有一些路上用的東西
這些都是真正轉山的藏族人
他們會用到的一些物資
回到客棧
我還是按照原計劃
收拾好的轉山的裝備和拍攝器材
打算明天起來看看狀態再做決定
今天是我到塔新的第二天了
然而我並沒有開始轉山
醫生說
千萬不能再去轉山了
有可能會誘發肺炎
有一定的風險吧
我就想今天早上起來再看
但是早上起來還是咳得比較嚴重
所以
今天我就放棄轉山了
因爲我不確定我再住一晚
狀態會怎麼樣
所以
咱們還是儘量節省一下成本
塔新的物價大概是內地的三倍左右
上午下雨我就在客棧補覺
下午天晴了就出門溜達
傍晚光線好就帶上相機去拍拍雪山
傳說圍繞鋼人波旗轉山13圈
就可以挑戰通往十三金塔的內轉路線
在前往內轉起點的這條山谷中
還隱藏着色龍寺 江扎寺
兩座鮮有人知的修行祕境
第三天中午雨後天晴
我從塔新出發
沿着盤山土路進入這條隱祕的山谷
計劃徒步17公里探訪這兩座寺廟
最重要的是檢驗下自己的狀態
現在我往色龍寺走
這條山谷中就可以看到鋼人波旗
神山的身影
前面就是色龍寺了
就在這個小山坡上
還有500米
已經看到鋼人波旗了
我現在走到了
鋼人波旗內轉的起點
色龍寺
這裏可以非常近距離的
直面鋼人波旗神山的南壁
看
那就是鋼人波旗神山
我看到它了
神山你好
好久不見
這是我從塔新帶上來的金番
我要把它掛在鋼人波旗的腳下
希望所有的親人都平平安安的
希望可以活出自己的樣子
就在我爬上色龍寺
看見神山的那一刻
我覺得我突然又有
去轉山的信心了
怎麼辦
轉還是不轉
那是個問題
從色龍寺返回三叉路口
右邊的這條山谷
就是通往江扎寺的土路
我打算去看看
能不能再解鎖一個
鋼人波旗的新視角
雖然平地的視角
看不到鋼人波旗
但是我把無人機拉到
300米以上
鋼人波旗
就從石山後面升起來了
哇 太壯觀了
我現在要走回塔欽
今天的徒步里程應該有
17公里了
累計爬升
應該超過了600米
但是我評估了一下
一上坡的時候因爲很累
我的咳嗽還是有點嚴重
即使我眼前的天地
再多麼的無與倫比
我想那個問題
此時也已經有了答案
下山這邊的路
就直面的是
納姆納尼雪山
它們一個屬於鋼底斯山
一個屬於喜馬拉雅
隔湖對望
有時候
放棄是一件比堅持還難的事情
放棄一個目標
是因爲我們心中
有更遠大的目標
而山就在那裏
現在咱們打個車
去拉薩河
南岸的南山公園
這個就是南山公園的
一個小環線
總距離不到5公里
爬升也不到500米
好嘍
現在我們已經
到達南山公園的大門了
進來先走一段步道
看到我手指的那個方向
有寫着祖國萬歲幾個字
那個山頂
就是我們今天的目的地
好熱呀
把衣服脫了
拉薩的南山公園
是我上次來的時候
意外發現的一個地方
這裏有片湖泊
可以看到
烏拉拉宮倒映在水面上的樣子
是夢中不聞名
借我一束光
照亮黯淡
借我
99%的遊客都不知道的寶藏機位
借我殺死湧入的
從這片隔層花海走進來
這個視角真的太美了
你想讓我給你拍照嗎
好的
那你想站什麼地方
你想站哪裏我給你拍
你覺得哪裏比較好看呀
站在那個樹底下是嗎
好那你過去
你也過去
我給你們拍
好
好的
好看鏡頭
一二三
再來一張
你往這邊站一點
這邊亮一點
站在這個
這個地方
對
好
哦
你還有個姐姐
那這個小朋友是你的什麼啊
你是誰呀
是那姐姐
哎
你又是誰呀
你們倆是好朋友還是
好姐妹呀
好朋友
好朋友啊
這是小朋友帶錄像
好玩嗎
嗯
你站那裏
再按這個就結束
好開始了
你要你的朋友說說話
說呀
找賬何老師
找賬好
來
找賬好
賬好現在已經下午了
團團姐姐
你好
老師
我看到一個大魚了
大魚
走我們去看大魚
走
在哪裏
白色的魚
對
也是鯉魚
白色的鯉魚
鯉魚還有金色的鯉魚
還有紅色的鯉魚
我要的魚
媽媽我叫
我叫張記白
我叫
我叫孫娜迪
好的
你們的名字都是四個字的
OK
那你們今年幾歲了
我四歲
你四歲
你呢
我不知道
你不知道
你沒有年齡
女孩子的年齡是保密的
剛纔那幾個小朋友的媽媽
專門給我倒了一杯甜茶
好好喝啊
拜拜了
拜拜
其實
剛纔跟這幾個小朋友玩了一會兒
其實有一點令我很感動
就是他們稱呼我
並沒有稱呼阿姨
或者姐姐
他們稱呼我叫的是老師
看到一個好大的無人機
應該是景區用來運送物資的
要起飛了是吧
OK
現在我們到南山公園的
二號登山入口了
今天咱們就從這個二號登山口上去
然後從三號那邊下來
走一個小小的環線
我的媽呀
天路
第一段的樓梯
馬上上去了
但是
這只是第一段
越往上走
整個拉薩市區的全貌
就看得越清楚
因爲拉薩是不允許飛無人機的
所以
我們只能通過爬山這種方式
來俯瞰這個城市全景
對面那個很高的山峯
就是折磅寺的後山的頂峯
叫折磅烏茲
海拔有5300多米
是整個拉薩市區的第二高峯
即將開始
第二段小爬坡
這個地方海拔是3822米
南山的山頂海拔大概是4000米
還有不到200米的爬升
山頂就在那邊
加油
衝啊
回頭望去
已經爬得好高了
最後一段小坡
衝就完事了
這個登山的步道
配上拉薩市區的這個全景
哎 好好看
終於走到祖國萬歲
這個字在下面了
哈嘍
我現在
站在拉薩的南山之頂
海拔4070米
太帥了這裏的視野
可以俯瞰
整個拉薩市的全景
從東到西
從南到北
4070米的南山之巔
咱也是一個有高度的青年嘍
在這裏
我終於看到了過去
只存在於想象中的
拉薩河谷的景象
永遠佔據C位的布達拉宮
藏於市井之中的大昭寺
甚至還看到了遠處山下的
折棒寺 瑟拉寺
對了
今天在上山的半道上
還遇到了我的偶像
來拉薩跑馬拉松的蕊姐
哈嘍
姐姐後天要去參加馬拉松
太牛了
現在下山的這條路是
南山公園的
三號登山路線
這個路就是一個大型的
大型的只子駝繞來繞去的
最近這個喉咽咳嗽比較嚴重
不敢再吃辣的了
天天都是清湯的
今天打算去走一個
比較有意思的路線
就是瑟拉寺的後山
吃完飯我們就趕緊出發吧
漁過天晴
天氣很棒啊
因爲瑟拉寺後山它有很多走法
這個軌跡就是
我找了很久
是一個比較符合我的想法的
今天早上
本來想八點就出發
但是
早上下雨下的比較大
這會兒已經快十一點了
天晴了
我們從這個拉薩
西藏軍區總醫院
這個門口的地方開始出發
這個路線很有意思
它串起了
瑟拉寺後山上的
好幾個
不知名的小寺
據說
帕邦喀這邊山上的野狗特別多
所以我就
在這個小賣部買了幾個火腿腸
去打發他們
有時候在拉薩吧
你就覺得物價很貴
我早上吃的那碗砂鍋米線
就要二十八塊錢
但是我剛纔買的這
四根火腿腸
這個牌子是金羅的
只要兩塊錢
四根兩塊錢
這裏有一條小河啊
這一片應該是拉薩北郊
娘熱溝
就是一條山
都是本地居民
沒有外地人沒有遊客
走到這兒已經走了兩公里了
然後剛纔
我發現一個滴滴過去了
原來
去這個
帕邦喀
司機是願意接單的
唉
咱這就屬於沒苦硬吃了
帕邦崗寺
就是帕邦喀
前面的這一個應該就是
拉薩北郊
帕邦喀
路邊都是各種
粉色白色的格桑花
格桑花
這花瓣就像紙片一樣
就像這高原的景色
雖然美麗
實測生態非常的脆弱
走這個盤山公路
要命了
人要死了
最後一個彎
馬上就到了
西藏的山
基本上沒有什麼植被
看到的這些樹
我覺得都是人工
會來種植的
已經可以俯瞰
整個拉薩城的景色了
可以看到布達拉宮
還有昨天去的南山
走了3.5公里
終於到了
帕邦喀
藏語也叫巨石宮
傳說是松贊幹部主持修建的
也是拉薩的第一座宮殿
標誌就是像城堡一樣的
九層馬如寶宮殿
居建已有1300多年的歷史了
在拉薩人心中
有着崇高的地位
我們現在走到後山來了
下一個寺行叫做扎西曲林
哇 這個山上
全是這種
亂石
比較害怕的就是碰見野狗
但今天因爲是週六
他們可能都去山下四里了
山上好像還沒有
沒有看到
從山上往下俯瞰
帕邦喀的規模還是挺大的
今天的拉薩有點多雲呢
不知道下午會不會徹底的放晴
我現在走了剛好五公里
到達了帕邦喀
背後的這個
扎西秋林寺
也叫扎西曲林寺
傳說這個地方是
鑄藏的蒙古首領
有一個首領叫
拉藏漢爲洗刷自己的罪孽而建立的
但是後來就成爲了
帕邦喀活佛的清修場所
我在這個寺廟的大殿門口坐着休息
突然一位師傅出來了
戴了一個特別酷的黑色墨鏡
然後他應該是聽不懂漢語
我對他說扎西德勒
然後他特別慈祥
他也對我說扎西德勒
應該是大師一個人住在這裏清修
現在繞到這個扎西曲林的背後
從這邊一個小路繞過來
那邊應該有上山的大路
下一座寺院叫阿尼廣巴修行場
是一個尼姑
也就是絕母們清修的地方
就在前面那個山翻過去
背後的那個山腰上
也是今天的最高點了
瞧瞧咱們已經上了多高了
海拔馬上4200了
哇塞
好累啊
累死我了
一定要按照大路和軌跡走
千萬不要超近道
因爲這些沙土都很鬆很滑
待會兒我就是要繞到這片石山上
然後再這樣切過去
切到薩拉斯的背後
這種感覺
有點像在走虎跳峽高路
不如我們把這條路線
給它命名爲
薩拉斯高路
已經近在咫尺了
繞過這個山
嗷嗷就到了
希望不要打擾到他們的清修纔好
遇見了一位特別慈祥的絕母大師
師傅一個人在這裏清修
我就不打擾她了
這些狗狗就是餓了
他們很乖的
剛纔我把我的兩根火腿腸
都給了他們
我剛掏出來
他們全都出現了
有十幾只狗狗
哈嘍
哎呦
你堆臉了
我們就不打擾師傅了
繼續往前走
後面的路就很輕鬆
都是橫切了
臨別時
她一直在用手筆畫着
提醒我不要走錯路
最後還是不放心的
把我送到了路口
總體來說
我這段橫切
還是比較好走的
沒有那麼陡
非常平緩
我背後這個石山
外勢凌虛
如果你只是在拉薩市區
你是感受不到這樣的西藏的
已經轉到
這個臨近市區的這一面了
哦
還有好長的路啊
看看
好長的路
這邊就是拉薩市區了
感覺要變天了
對面的山都已經陰了
可以看到
拉魯市地
布達拉宮
還有南山
還有一公里
就到大陸了
也就是那個
瑟拉斯上面的
勒卡扎日追寺
我的天哪
終於看到寺廟了
快走
我在暴雨
來臨的
前一分鐘
終於抵達了這個寺院
現在是三點半了
天氣預報應該還挺準的
你看
三點小雨
四點以後就晴了
在這等一會兒
等到天全晴了再走
我在網上很難查到
關於這座寺院的信息
只知道日追在藏語中
就是搬山腰的意思
黃彤彤的造型
在山下看起來也非常醒目
來 給你
你稍等啊
乖乖啊
你們倆乖點
乖點
掛了掛了
我給我分了
給
稍等稍等啊
等一下
這這這一塊
你們誰搶到是誰的
哎 最後一根啊
哎呀你別扒我的包
不準扒我包
我撕開再分
我來分
不許搶
呃 誰還沒吃
我算算啊
小白沒吃
小白 給
這五毛錢一根的火腿腸
一根還要掰成
四五塊給他們分
早知道
買它十根二十根了
哎 這些狗狗也怪可憐的
平時寺廟裏的
喇嘛 師傅們餵它們
但是它們
體型都蠻大的
應該每天都很餓
如果下次我再來拉薩的話
我買一箱火腿腸來看你們啊
等我
等我啊 小黃
今天就算了
因爲我實在沒有了
今天就到這兒了
拜拜 汪汪隊們
這個山頭也叫色拉烏茲
就是色拉寺上面的山頂
可以俯瞰這座寺廟的全景
今天在北山
色拉寺的後山
又看到了哲邦沃澤
就是前面這一個
這個觀景臺叫做拉薩之眼
確實是能看到
整個拉薩市區全景的
最好的地方
現在
去看今天的最後一座寺院
蒼極日墜寺
從這一片石山翻過去
大概一公里的樣子
哇 天哪
這些巨石
這段路
其實還比較危險
因爲它就臨着這個懸崖
還好這邊有安裝的護欄
極蒼日墜寺依靠山勢
就嵌在這片懸崖巨石間
此刻它不再是衛星地圖上
熟悉的像素
而是我眼中真實而震撼的場景
這座寺院可以說非常迷你
但錯落有致
頗具建築美學
在這裏俯瞰整個拉薩城區
視野真的很無敵
這就是師傅們平時生活的地方
色彩很明媚
感覺很溫馨
因爲這個懸崖的地勢比較陡峭
這個寺院它分成上下兩部分
現在我下到下面的這一片房屋裏了
空無一人的寺廟
我獨自站在院牆邊
眼前是讓無數人魂牽夢縈的拉薩
這世界熙熙攘攘
我們又爲何總要尋一個歸處
這歸處究竟在何處
旅途的第九天
我終於明白了一個道理
遺憾是人生的長客
但你的每一天註定不會白白度過
至少我看見那座山還是會喜極而泣
聽到那首歌依然會感動落淚
