籃球星殿堂 團隊籃球鼻祖,僅靠防守拿下11枚冠軍戒指,指環王:比爾·拉塞爾

板凳MVP的賽後碎碎念
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8 觀看·2026年3月21日
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生涯11次率領凱爾特人登頂總冠軍
總決賽MVP獎盃是以他的名字命名
他也是籃球運動的變革者
NBA官方唯一認證GOAT
NBA史上首位終身成就獎得主
他改變了籃球運動的防守哲學
單場摘下51個籃板
可能是他衆多榮譽中最不起眼的成就
他彷彿是一座巍峨的山峯
讓人歎爲觀止
他就是
比爾·拉塞爾
站起來
爲自己的權力而奮鬥
《拉塞爾第一本自傳》
爲榮耀而戰中引用了
牙邁加民族英雄
鮑勃·瑪利說過的一句話
之所以用這句話
是和他所處的那個年代有關
拉塞爾出生在1934年
路易斯安那州的門羅市
他的真名叫做威廉·菲爾頓·拉塞爾
在那個年代
美國還有着嚴重的種族歧視色彩
我在之前的關於賈巴爾
大歐
三板根等人的視頻中
也多少都介紹過一些
比如說去客隊比賽
黑人只能住專門的旅館
諸多的問題
在很多老電影中都有過呈現
拉塞爾接觸籃球的時間很晚
可以說在高中之前
他對籃球一點興趣都沒有
高中時期
他的白人教練喬治·布爾斯
看中了他的身高和運動天賦
覺得這是一個可塑之材
才把他留在隊中
從基礎動作開始教起
在教練不斷地誇獎聲中
拉塞爾逐漸對籃球產生了興趣
布爾斯沒有歧視拉塞爾的膚色
也沒有嫌棄他粗糙的基本功
一直鼓勵他打好籃球基礎
並激勵他戰勝外界的歧視
拉塞爾在自傳中寫道
布爾斯是他這輩子見過的最好的人
他彷彿是拉塞爾生命中的一道光
照亮了他心中的道路
由於接觸籃球時間晚
想培養成一名頂尖的得分手
可能並不容易
但成爲一名頂尖的防守者卻是可行的
他認真鑽研並精進自己的防守技術
串聯隊友
靠他獨特的防守能力贏下比賽
高中時期
他的球隊在他的幫助下
獲得了兩次加利福尼亞州州冠軍
這使得拉塞爾開始嶄露頭角
固然強悍的防守值得稱道
但粗糙的進攻並沒有讓他獲得大學的青睞
他只是在高中參加了一次表演賽
也就是那場比賽被舊金山大學的球探注意到
這才獲得了獎學金的機會
他的速度和彈跳相當出色
甚至比小個子球員都要快
中鋒的身材卻有着後衛一般的靈活性
因此他的防守範圍相當廣
主教練任爾伯特把拉塞爾的身體素質
和一套非常權威的防守理論結合在一起
大二時期他場均19分
攻防兩端都展現出十足的壓迫力
他用反常規的方式改變了籃球的防守
NCAA甚至爲他改變了規則
擴大三秒區
否則拉塞爾長期守在籃下
對手根本無法得分
他率領舊金山大學創下了55連勝
和單場13次蓋帽的傲人記錄
值得一提的是
大學期間
比爾拉塞爾還參加了田徑比賽
在洛杉磯舉行的跳高比賽中
拉塞爾跳出了2米06的成績
並列賽時第三
大學前三年
拉塞爾平均20.7分和20.3籃板
在大四的那一年裏
他已經成長爲
能在防守端控制比賽的真正決定性力量
1955和56年
拉塞爾連續獲得兩屆NCAA總冠軍
並在1955年獲得NCAA最佳球員的稱號
1956年的奧運會
拉塞爾帶領了美國南嵐
在奧運會上霸佔全勝
總決賽輕鬆擊敗蘇聯
美國隊平均每場競勝對手53分
拿下南嵐金牌
拉塞爾也是當時美國南嵐的得分王
奧運會結束
拉塞爾該進入NBA了
1956年的NBA選秀大會
他在首輪第二順位
被聖路易斯老鷹隊選中
但是凱爾特人的紅衣主教
奧爾巴赫
十分想得到拉塞爾
爲此他不惜交易掉自己的
六屆全明星中鋒
奧爾巴赫的騷操作還沒有停下
他通過本地選秀
得到了當年NBA最佳新秀
湯姆·海因索恩
以及在第二輪第13順位
得到拉塞爾的大學隊友
KC瓊斯
這操作太秀了
這是紅衣主教最豐收的一次選秀大會
這三人的球衣
後來全部高掛在波士頓主場上空
也都進入名人堂
最特別的就是
這三人都曾以教練身份
帶領凱爾特人拿下冠軍
選秀結束的那一天
奧爾巴赫對所有凱爾特人球員說道
我們馬上就要有一個人來改變一切了
拉塞爾以年薪19500元的合約
正式開啓了自己
一人一城
13年11冠的傳奇生涯
我沒有想法
也不在乎你能打多少分
我只希望你能幫助我贏得球賽
56-57賽季
因爲拉塞爾參加了奧運會
所以這年只打了48場比賽
場均14.7分
19.6籃板
那時的NBA
比賽風格簡單而原始
得分越多
你就能贏球
而拉塞爾改變了這一切
他將籃球的勝利密碼從進攻轉向了防守
限制對手得分
你就能贏球
他用自己的能力與決心
阻擋任何一個敢挑戰綠軍禁區的人
東部決賽第一場
凱爾特人108-90大破希拉丘斯
拉塞爾16分
31籃板和7個封蓋
民族隊老闆深受震撼
這傢伙多少錢一年
我們付他5年工資
讓他別打這個系列賽了好不好
那樣我們還佔了便宜呢
57-58賽季
其中一場對陣費城勇士的比賽
他竟然拿下49個籃板外加28分
58-59賽季
場均16.7分
23籃板
蟬聯籃板王
這一年的季後賽
拉塞爾場均籃板高達27.7個
並拿下生涯第二座總冠軍獎盃
59-60賽季
大甩張伯倫進入NBA
新秀第一場比賽就砍下43分
28個籃板
還有單賽季場均37.6分
27籃板的恐怖成績
而拉塞爾也在對陣希拉丘斯民族隊時
拿到51個籃板
在他的職業生涯中
拉塞爾曾經23次拿到單場超過38個籃板
其中有7次是在季後賽中拿到的
雖然拉塞爾的紀錄被張伯倫的55次打破
但拉塞爾對於內線的掌控
卻是NBA歷史上最強的
這一年
凱爾特人在分區決賽裏
遇到了張伯倫的勇士隊
系列賽拉塞爾成功把張伯倫限制到
30.5分
27.5籃板
球隊4比2淘汰了《非誠勇士》
也拿到了第三座總冠軍獎盃
此時拉塞爾進入了他生涯的巔峯期
61-62賽季
這一年的MVP有4位強力候選人
張伯倫場均50.4分
25.7籃板
2.4助攻
奧斯卡·羅伯特森場均30.8分
12.5籃板
11.4助攻
埃爾金·貝勒場均38.3分
18.6籃板
4.6助攻
而比爾·拉塞爾場均18.9分
23.6籃板
4.5助攻
大家猜猜這一年的MVP是誰
沒錯還是比爾·拉塞爾
MVP公佈後
有很多人爭論獎盃的擁有者不該是他
單看數據
拉塞爾確實明顯不如前面三位有震撼力
但他的防守和幹冒能力
以及爲球隊貢獻的勝率
是數據無法體現出來的
拉塞爾告訴了世界
防守可以贏得總冠軍
他除了在生涯第二年總決賽受傷
經歷了總決賽唯一一次失敗
然後從第三年開始了八連冠生涯
1966年奧爾巴赫歸隱
他任命拉塞爾成爲凱爾特人的主教練
同時拉塞爾也成爲NBA第一位非裔主教練
這在當時爭議相當大
但奧爾巴赫可不管這些
他只要能夠成爲凱爾特人的主教練
當波士頓種族主義氾濫時
拉塞爾選擇了疏遠媒體和球迷
當看臺上罵着**
場下又帶着孩子要自己的簽名時
拉塞爾就是不籤
也不給微笑
他不接受謾罵
也不接受讚美
他說球員和球迷兩不相欠
這也讓他遭到了極端球迷的報復
他們闖入拉塞爾家中
打死破壞
但拉塞爾淡然回應
自己只是爲凱爾特人效力
不是爲波士頓效力
球迷可以做他們想做的任何事
媒體則不斷抨擊諷刺拉塞爾
被媒體指責爲忘恩負義的
失禮
冒犯
令人難堪
稱他纔是真正的種族主義者
但他從未因此沉默
他一直在堅持
這就是我的感受
我看到的問題
我的觀點
我如實陳述
66-67賽季
拉塞爾球員兼教練
帶領着這隻老麥的凱爾特人
60勝21負
他們輸給了張伯倫的費城
這正好也是拉塞爾13次季後賽裏
表現最差的一季
這一年張伯倫場均只有24.1分
24.2籃板
但有着聯盟前三的7.84助攻
他的命中率高達68.3%
成爲NBA命中率最高的球員
68-69賽季
這是拉塞爾作爲球員的最後一季
數據也是生涯最低的一季
常規賽凱爾特人48勝34負
東部第四
但還是進入了季後賽
然後4-1過了費城
4-2過了下一年的冠軍
紐約尼克斯
總決賽在0-2落後的情況下
翻盤貝勒爺
韋斯特和張伯倫的虎人三巨頭
韋斯特在第七場拿了著名的
42分13籃板12助攻
以敗者身份榮贏NBA歷史上
第一個總決賽MVP
但凱爾特人拿下了13年裏
第11個總冠軍
作爲球員
作爲教練
作爲一個終極贏家
第11冠後
拉塞爾選擇退役
退役後那一年的凱爾特人
甚至連季後賽都沒進
回看拉塞爾的職業生涯
一直是在歧視中度過
就算是退役後的拉塞爾
也遲遲沒有與這座城市和解
甚至很長時間都沒有回過波士頓
1972年
當凱爾特人退役拉塞爾的6號球衣時
他甚至拒絕公開舉行退役儀式
只有他深愛的隊友們在場見證
1975年
再次拒絕出席名人堂入選儀式
直到1999年
凱爾特人重新爲拉塞爾
舉辦了球衣退役儀式
這才彌補了遺憾
張伯倫、拉里伯德、賈巴爾來到現場
現場的球迷爲他送上長時間的起立鼓掌
此時的拉塞爾熱淚盈眶
他感謝了張伯倫將自己逼到極限
從而成爲一名更好的球員
也感謝了凱爾特人球迷多年以來的支持
他終於和這座城和解了
再聊一個有意思的話題
拉塞爾從來沒有過場均得分20加的賽季
他並不擅長進攻
他的勝亞場均出手數僅僅13.4次
但賽季場均籃板球從未低於18.6個
勝亞場均22.5個
更恐怖的是季後賽場均籃板24.9個
此外他也從來沒有任何一個賽季
投出過50%以上的命中率
拉塞爾勝亞命中率最高是45.7%
你可以把它看作是木大叔的plus版
此外拉塞爾的罰球也是他的一大短板
勝亞罰球命中率是56.1%
而魔獸霍華德則是56.6%
老尼爾森說過
聯盟有兩種超級明星
一種會使自己看起來水平凌駕於其他隊員
另外一種卻會使自己周圍的隊友做得更好
拉塞爾就屬於第二種
賽場上的拉塞爾是一個贏家的形象
那麼場下的他則是平權鬥士
他是第一個在美職籃
獲得超級明星地位的黑人球員
也是NBA第一位黑人主角鏈
凱爾特人甚至還派出了NBA歷史上
第一套全黑人首罰一起站在球場上
1967年拉塞爾與金姆布朗·賈巴爾
一起坐在了拳王阿里身邊
參加著名的克里夫蘭峯會
他們一起支持阿里
出於良心反對參加越戰
拉塞爾也是姚明
進入名人堂的三位介紹人之一
2009年
NBA總裁戴維斯德恩
爲了表彰拉塞爾卓越的貢獻
和不朽的傳奇
宣佈將每年的總決賽
最有價值球員獎盃
改名爲比爾·拉塞爾杯
自此時開始
拉塞爾每年都會奔赴各地
爲FMVP們親手送上獎盃
2001年
獲得美國最高榮譽
總統自由勳章
表彰他在黑人民權運動中
取得的成就
在喬丹出現之前
當我們討論誰纔是歷史最偉大球員
那必然會是拉塞爾
他也是NBA唯一官方認證GOAT
他不僅改變了整個籃球界
更是影響了整個社會
對種族平等的認知
最後
就用比爾·拉塞爾的一句有趣的發言
來結束本期視頻吧
I would kick your ass
I don't wanna have to leave
I don't wanna say goodbye
They say life is always easier
When you come undone
When I go you know where I've gone
