【中字】Vuhlandes | 社恐人的戶外vlog自拍指南 | How to film yourself in public

我們都有焦慮，但為什麼要讓它阻礙你呢？ 一開始，這並不是關於攝影機或鏡頭的問題，而是關於如何克服內心那個聲音。 我過去在公共場所拍攝時總是感到非常焦慮，因為我覺得每個人都在注視著我。 即使他們並非如此。 但我厭倦了讓這件事阻止我，於是開始從小處著手。 只有我，還有我的相機， 以及在我面前的一切。 過了一會兒，它就變得習以為常了。 好吧，那麼，大家來看看情況怎麼樣？ 當然，我的男孩沃蘭德茲又帶來了另一支影片。 在今天的影片中，我們將談論如何拍攝自己 在公眾場合中不會感到那麼多焦慮或尷尬。 現在，我不確定這是否顯而易見，但我是一個非常焦慮又拘謹的人。 尤其是當涉及到在公眾場合做事或與我不認識的人互動時 與我認識的人互動。 而且我不得不做很多事來致力於這方面，因為我從事的是這個領域。 在別人面前做些我可能不知道的事情時， 特別是如果我想得到我所尋找的結果的話。 甚至最近，我拍了一些底片照片，結果因為太害怕而弄壞了。 或者太緊張，不敢請運輸安全管理局的人員為我手動檢查膠卷。 所以我只是把它放進掃描儀裡，結果被燒坏了。 此外，每當我製作這些 YouTube 影片時，都需要花上很長一段時間。 因為儘管沒有人在看著我做這件事，我仍然有點 有時拍攝這些影片時會感到緊張，還有一點點不自然。 有時候拍這些影片時，我會拍很多次。 多年來，我拍攝了許多影片，尤其是最近這段時間， 我一直在有其他人圍繞的公共場所拍攝許多影片，那些場合可能會讓人感到尷尬。 而且我觉得很多人會避開在某些地方拍攝某種類型的影片。 因為他們不想到公共場所拍攝自己或對著鏡頭說話時感到尷尬。 而且我覺得特別是對我以及你們中一些拍攝影片的人來說 拍電影，或泛指拍電影這件事，有時看起來有點可笑。 像反覆演練同一鏡頭，或試著把相機架設在某個位置，又或者…… 在一群可能不理解你的人面前做任何事 你正在做的事，可能會讓人用奇怪的眼神看你，或出現其他類似情況。 而且很容易讓你陷入思考，不禁猜測別人正在想些什麼。 關於你正在做某件事時的情況。 因此，這些是我經歷過的一些事情，以及一些其他事情。 我已經做了許多事，幫助自己在公開拍攝時感到更舒適、更自信。 因此，我首先做的就是先從比較熟悉的地方開始。 我過去曾苦惱的一件事，就是想要做某件事 非常迅速地，並且急於看到做某件大事後的結果。 但我意識到，放慢速度，讓這些事情順其自然地發展，其實也沒什麼不好 對我來說非常有益且有幫助。 像在那些我已經感到自在的地方拍攝小片段，這一點至關重要。 就像我的後院或前廊一樣，因為私密性高，完全沒有壓力。 然後我開始開車出去，拍攝車內和車外的畫面 在不同的地方，例如停車場。 因為所有這些地方都算是交通量較少、感覺不像那樣令人緊張的地方。 一條主街，許多人都會走過來見你。 甚至可以在一個空的籃球場、公園或步道上拍攝。 不僅因為這些地方對你來說很熟悉，而且對觀看這些影片的每個人來說也是如此。 我能理解所有那些地方。 每個人都曾在步行道上，或在側街、後巷，或在停車場裡。 儘管這些事情感覺起來可能較小，沒有你期望的那麼重要 因為你會看到其他人在商店裡拍攝，或只是在像市中心這樣非常擁擠的地方拍攝。 或者一條河畔步道，或是一家餐廳內，或是一家雜貨店，或是一個遊樂園，或只是其他地方 在人流量大、有很多人能夠看到這些事物的地方。 你正在做的事。 或者因為雖然我現在正在拍攝這些地方，但我不得不慢慢鼓起勇氣去面對它們。 有勇氣在那樣的地方拍攝。 所以從小處著手對我來說意義重大。 另一件我必須提醒自己的事，是專注於任務本身，而非其他。 人們 拍攝時，我必須不斷提醒自己，尤其是當我感覺有人在注視著我的時候。 我或看著我的人。 我必須提醒自己，我來這裡是為了創造出讓我感到自豪的東西。 而且我也必須意識到，並不是每個人真的在意你是否在拍攝某件事。 拍攝自己。 現在是2025年，幾乎全世界每個地方的人都在拍照片，拍攝自己。 拍Vlog、製作YouTube影片，以及許多其他與攝影機相關的事情。 我也意識到，有時候人們看著你，是因為他們感興趣。 或者他們想看看你使用什麼樣的相機拍攝，因為他們會製作影片或拍照。 照片本身。 前幾天我為這支影片在餐廳拍攝時，我的女服務生真的走過來了。 對我說完後，我正準備離開，他突然開始跟我談起相機來。 因為她也拍照片和製作影片。 因此，有時你可能會覺得有人在看著你，你可能會覺得自己正被關注著 人們經常只是出於好奇，或是欽佩你所做的事情。 誠實地說，在所有這些建議中，對我來說最關鍵的其實就是這一點。 我意識到這其實沒那麼深奧，人們也沒那麼在意。 一秒钟，我得把这里的气氛搞对。 好吧，接下來另一件對我幫助很大的事是提前規劃我的拍攝行程。 時間。 有一個計畫，並且大致清楚自己想拍什麼、要拍哪裡，這樣就好。 想拍攝時，進入拍攝前你想要的鏡頭角度是什麼樣的？ 對你幫助極大。 我經常會在實際拍攝之前先去那些地方看看，以便大致了解情況。 感覺那裡的客流量會有多大？一天中什麼時間去最好？ 在照明方面，也為了讓我對自己想做的事有更全面的了解，所以當我 到達那裡，我並沒有掙扎，也沒有花更多時間，只是靜止地站在那裡。 在一個更多人能看到我的地方，或者我走動時會更頻繁地經過更多人路徑的地方。 某事。 所以我經常喜歡事先做好計畫，喜歡事先準備好一個大致的鏡頭清單。 我想要的東西，彷彿又回到了我熟悉的那家餐廳，我清楚知道自己想要得到什麼 我拍了張食物的照片，我知道我原本想拍張我喝咖啡並閱讀的照片。 報紙之後的內容都只是我覺得自在時順手做的額外事情 但我肯定知道，我就是想要那兩槍，所以我走進去，準確地 把那兩鏡頭設置好，萬一出什麼狀況，至少他們會告訴我不能在那裡拍攝。 或者也許我只是覺得不太自在，但我確保在那之前打了那兩針。 那些事情中的任何一件發生或出現過。 因此，下一個建議是接受尷尬感是正常的，無論你多麼自信， 你經驗再豐富，有時事情還是會讓人感到尷尬，即使有所有那些事情在那裡。 我之前列過或提過，有時候生活就是會很尷尬，有時候也會這樣。 事情有時就是會讓人感到尷尬，這也是生活的一部分，我已經學會接受這一點。 我有點不自然，我覺得自己是一個非常外向、喜歡社交的人，但有時候我又會顯得有點尷尬。 尤其是當我第一次見到某人時，但我已經學會慢慢改善這一點了。 有時事情會有些尷尬，這一點就接受吧，而且這並不總是因為…… 你或可能涉及的其他人，或其他可能涉及的事物，仅仅在此处 到頭來事情可能會變得有點尷尬，但這完全沒問題，這樣也沒關係。 因此，作為我最後一個建議，這與我之前提到的所有其他事項都相關。 談到了這一點，但有時当你走進一個地方時，必須充滿自信。 而且你似乎真的不在乎周围发生的事，其他人也一样。 發現自己不再在乎，或只是理所當然地認為你應該在那裡，或只是試著去接受 要讓開路，我曾在公共場所拍攝時多次遇到這種情況。 一直以來都這樣，當我拿著相機拍攝時，人們看到我就不想出現。 干擾或阻礙我的行動，甚至搞砸我正在做的事，儘管這絕對不應該發生。 相反過來，同時也尊重他人，只是在你所處的空間中保持一種善意。 進去的時候常常會覺得特別尷尬，尤其是當我覺得非常不自在的時候。 並向當地的店主或負責人詢問，這是否是一家商店，或是我所在位置的經理。 在開始拍攝之前，我會先確認是否可以進入拍攝，以及那裡是用來做什麼的。 有時候，就在你下定決心往前邁步的那一刻，會讓你更有信心去完成某件事，因為 你已經獲得許可去做了，所以空間裡其他人感覺如何其實並不太重要。 關於你正在做的事情，因為你已經獲得允許在那裡拍攝了。 一個公園，或是一片海灘，或是任何人群來來往往的地方，或者只是…… 在你周圍，對自己所做的事情充滿信心，只是明白自己正在創造某樣東西。 酷炫、出色，以及令你引以為傲的事物，就足以讓你自信，也足夠了。 讓其他人看到你對自己的信心，所以，是的，要自信，並慶祝那些小小的勝利。 我不得不學會接受，並為其中一些微小的勝利感到慶祝。 影片，因為就像我說的，有時候我在某個地方拍攝時，突然有人 會走過來告訴我離開，或說我不能在那個區域拍攝，或者如果我突然覺得非常不舒服。 尷尬、不舒服，但我還是硬著頭皮去做，結果只拍到十到十五秒的片段。 有值得慶祝的事，也有值得高興的事，所以嗯，大概就這些我想要說的了。 想談一下，之所以想製作這支影片，是因為我想起了自己一開始接觸時的情景。 甚至到今天，面對鏡頭時仍然感到非常不自然，尤其是當面對鏡頭時。 在公眾場合感到尷尬，以及在公眾場合面對鏡頭時，我會看到其他人的反應 將這些影片公開，我也想做同樣的事，就像逐步建立我的一樣 能夠做這些事情的自信對我來說非常重要，也是我一直努力追求的目標。 我希望當初能看一則像這樣的影片，多少能幫上忙，所以是的 我之所以想製作這支影片，主要是基於這些原因，不過，不管怎樣，那大概就到此為止了。 總結一下這段影片，希望你們喜歡。如果還沒訂閱我的頻道，趕快行動吧。 請幫我一個忙，如果你已經訂閱了，請點擊訂閱按鈕 我不是在跟你說話，因為你已經完成了你該做的事，既然如此，我們就…… 要離開這裡了，我們去搞點什麼——老兄，你知道那種感覺，走吧