如何真正打破業力循環

上一期視頻我講到了 業力循環它不是宿命 那今天這一期視頻就接著上一期的講 怎麼樣去真正的打破業力循環 活出一個全新的自己 很多人覺得結束一段情感的糾纏 就是拉黑刪除不再見面 但真正的告別 從來都不只是跟對方劃清界限 而是對自己的異常深度迭代 是從潛意識到行為的全面重建 比如說很多人都說自己缺愛 被缺愛困擾 但缺愛的本質是失權 但其實缺愛的人有一個非常強大的能力 就是他特別懂換位思考 有極其強大的包容心 這是一種生存策略 在早期的成長環境當中 如果別人不關注你 沒關係我理解 別人看不見你的情緒 沒關係我理解 別人說你的不好 沒關係我理解 我確實有做的不好的地方 你總是能夠替別人找到無數的理由 所以在親密關係當中 自己合理的需求 一旦別人開始反駁 指責 就會用慣性的思維 我應該理解 我可能有我做的不好的地方 姐妹 一定要打破這種思維 第一 大大方方地要 如果你想你的男朋友 給你多一些的陪伴 他指責你 說你不理解他工作忙 說你不理解他壓力大 說你不懂事 不獨立 大大方方地回應他 是的 我不理解 我覺得談戀愛多一些陪伴 這個要求很合理 如果你覺得我要你陪伴我 對你來說是個很麻煩的事 你有你的困境 那我們就分開一段時間 你好好忙你的工作 作為成年人 我們一定要擁有開口要的權利 小的時候我們自己能力有限 我們不能夠給身邊人 給父母更多的東西 都是父母單方面地承擔著責任 對我們的付出 所以我們應當理解父母這個要求 它是合情合理的 但現在你已經長大了 你具備給別人付出創造的能力了 所以你不必所有合理的要求 都優先考慮別人 第二 大大方方地出場 自信起來 人從小長到大 絕大多數的人 都不是越來越完整 反而是越來越破碎 因為我們需要面對的現實 面對的挑戰 需要承擔的責任越來越多 誰都不可能妥善地去做到面臨之道 每個人身上都有缺點 都有不足 大家都是從泥巴地裏面滾過來的 誰身上還不沾點泥巴 是的 我就是有點年人 你也不差 你也挺自我的 我可以先為你退步 為你妥協 但是你得反饋給我退步 給我妥協 我讓你一次 你也得讓我一次 如果我退步 我妥協 你看不見 你不退 你不妥協 那不好意思 我得更進一步 我不怕丟人 我也不需要那麼體面 因為我需要平等交換權 所以磨合它不是苦口婆心地去交流 這個問題應該怎麼解決 那個問題應該怎麼解決 磨合是在磨合兩個人之間的意識 是讓彼此都更清晰地明白 感情的維繫是要靠賺的 用尊重賺尊重 用理解賺理解 用包容賺包容 用改變賺改變 用愛來賺愛 沒有什麼是理所應當的 第三 大大方方的媽 缺愛的人在不談戀愛的時候 身上全是好的標籤 最突出的就是善良 善良這個詞 一定是父母和長輩最愛的一個品質 他們都希望你不要去說別人的不好 別人對你好一點 你要感恩 你要加倍地回報 但這一套規訓 它只適用於在親情當中 因為血緣關係這個因素的存在 只有親人之間 纔能夠本能地去做到 無私地去付出 但在社會上 善良未必是一個絕對好的品質 因為外面沒有人能夠真正地懂你 大多數人應該怎麼去跟你相處 怎麼樣去愛你 都是需要教誨的 他做錯了 我就是要告訴你 你的缺點有哪一些 他傷害了你 你就要告訴他 他在你眼中 到底是一個怎麼不好的人 如果一個人身上全是好的標籤 就會被人審視 你只能以一種防禦的狀態 去跟這個世界相處 會掉入一種深度的自我反思 自正的思維模式當中 缺愛的人一定要給自己的身上 帶一點點壞的標籤 這樣才會讓別人去反思 你不能總是去回應別人 你也需要得到這個世界給你的回響 所以打破業力循環 本質上是換一種新的生存策略 習慣決定行為 行為又會決定思維 從日常的這些小事上 一點點地去改變自己的行為習慣 換一套新的思維跟這個世界相處 換一套人生系統去運轉 你的循環就被打破了