為何梅西的沉肩過人那麼容易騙到人？我們如何學習這個技巧？

爲何梅西的沉尖過人動作如此有效? 我們要如何學習? 知識與樂趣並存 足球教練克魯伊夫帶您探索足球的世界 足球中最需要學習的假動作就是梅西的沉尖過人 許多後衛都因爲這個相對簡單但致命的假動作被梅西甩掉 現在我們來看看爲什麼梅西的沉尖過人動作如此有效 1. 基本技巧 開始時,把你的肩膀朝一個方向下沉 緊接着,向同一方向進行一個假的跳步 這會讓防守者朝該方向邁出一步 接下來,繼續假裝像是要朝着相同方向帶球 把腳儘量靠近球邊緣 這樣看起來就更真實,更能欺騙你的對手 這會讓防守者更容易跟隨你的假動作 當你的腳位於球后面時,用力推開並向相反方向移動 2. 時機 時機很關鍵,而且有各種不同情況 在這個例子中,一個後衛以全速從右側跑來 這就是爲什麼梅西必須提前開始他的假動作 以確保防守者不會靠得太近 距離應該比一步多一點 這會讓防守者無法接觸到球 但又足夠接近 讓他認爲自己可以搶到球並試圖邁出一步 梅西還時刻觀察着他的對手 這使他能夠獲得信息 看看防守者是否對假動作做出了預期的反應 只有在對方按照預期對假動作做出反應時 他纔會像計劃的那樣改變方向 方向變換應該是朝無人的空間進行 3. 爆發力 沉浸過人動作必須非常有爆發力 首先,向你的對手傳達他必須立即做出反應的想法 其次,有爆發力的步伐也使你在準備轉向時更加穩固 方向變化也應儘可能爆發性地進行 這樣防守者就沒有時間調整,跟不上你 4. 說服力 梅西級別,有些人將梅西比作魔術師 實際上,他們有一定道理 因爲梅西讓你相信他的假動作 梅西的肩部甩脫假動作非常快 而且說服力非常強 他的整個身體和思想都參與了假動作 就好像他自己也相信一樣 這使得很難看出他的動作是假動作還是真實動作 對於第一點,你需要先專注於肩部甩脫 爆發式的假步伐和變向式加速度 重複這個過程,直到你掌握了這個動作 對於第二點,我們通過使用一或兩個錐來練習實際把握 例如,我們使用兩個錐 並且像比賽一樣將球穿過對手的兩條腿 專注於實際的把握 在您和防守者之間保持足夠的距離 距離應該比一步多一點 這樣防守者就無法用腳擋住球 對於第三點 則是在1V1對決中練習沉浸擺脫過人的動作 叫上一些朋友 享受在真實情況下完善沉浸擺脫過人的過程 感謝您的觀看 如果覺得有用有趣 點贊關注轉發給你的朋友 我們將不斷提供最實用的足球技巧教學和有趣的業餘足球內容 我們下期見